Break out mụn là gì? Nguyên nhân và cách chăm sóc da bị breakout

Break out mụn là thuật ngữ thường gặp trong chăm sóc da, mô tả tình trạng da mặt đột nhiên nổi nhiều mụn một cách bất thường và kéo dài. Vậy break out khác gì với purging hay dị ứng? Cùng SVR khám phá các thông tin về break out mụn và cách cải thiện làn da khi gặp hiện tượng này trong bài viết dưới đây.

>>> Xem thêm: Mụn viêm có tự hết không? Cách trị mụn viêm hiệu quả, nhanh chóng

Break out mụn là tình trạng da đẩy mụn mất kiểm soát do da bị kích ứng, dị ứng (dị ứng mỹ phẩm). Tình trạng này khiến da bị nổi mụn một cách bất thường, ồ ạt và kéo dài, đặc biệt ở những vùng da trước đó vốn không hề bị mụn. Break out thường diễn biến nặng dần theo thời gian, mụn mọc ngày càng nhiều và không có dấu hiệu thuyên giảm, dù bạn không thay đổi nhiều trong quy trình chăm sóc da.

Một dấu hiệu dễ nhận biết khác là break out thường đi kèm hiện tượng da sưng tấy, đỏ, ngứa, khiến bạn nhầm lẫn với dị ứng hoặc phản ứng với mỹ phẩm. Tuy nhiên, break out có xu hướng lan rộng và kéo dài quá 4 tuần. Nếu không xử lý kịp thời, break out có thể để lại tổn thương nặng nề cho làn da.

Break out mụn là thuật ngữ chỉ tình trạng da bỗng nhiên bị nổi mụn một cách bất thường, ồ ạt và kéo dài. (Nguôn: SVR)

Rất nhiều người nhầm lẫn giữa break out và purging do cả hai đều liên quan đến việc nổi mụn khi sử dụng sản phẩm skincare. Tuy nhiên, bạn có thể phân biệt break out và purging qua các đặc điểm sau: 

Purging là quá trình đẩy mụn ẩn, hiện tượng bình thường và thường xảy ra khi bạn bắt đầu dùng các sản phẩm chứa AHA, BHA, Retinoids hoặc các hoạt chất tái tạo da. Các nhân mụn tiềm ẩn dưới da sẽ được "kích thích" để trồi lên bề mặt, dẫn đến tình trạng nổi mụn nhiều trong thời gian ngắn.

Purging thường xảy ra ở những vùng da vốn dĩ đã có mụn ẩn, mụn đầu trắng, đầu đen hoặc mụn li ti. Thời gian kéo dài thường từ 2 đến 4 tuần và sau đó da sẽ dần ổn định trở lại. Trong khi đó, break out lại xuất hiện bất ngờ ở những vùng da trước đây hoàn toàn khỏe mạnh, và tình trạng mụn không cải thiện nếu bạn tiếp tục sử dụng sản phẩm đang gây phản ứng.

Nếu da nổi mụn nặng trong hơn 4 tuần, lan rộng và không hề có dấu hiệu giảm, rất có thể bạn đang bị break out chứ không phải purging.

Xác định tình trạng da đang gặp phải tình trạng break out, purging (đẩy mụn) giúp điều trị hiệu quả hơn. (Nguồn:SVR)

Làn da bị break out mụn là tình trạng mà nhiều người gặp phải, và có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến vấn đề này. Dưới đây là một số yếu tố chính gây nên tình trạng da bị break out và cách khắc phục hiệu quả:

Tác động từ môi trường

Khi chuyển đến một môi trường mới với điều kiện thời tiết khắc nghiệt, làn da có thể gặp khó khăn trong việc thích nghi, dẫn đến mụn. Thời tiết quá nóng, quá lạnh hoặc sự thay đổi độ ẩm đột ngột có thể làm da trở nên nhạy cảm và dễ bị tổn thương, tạo điều kiện thuận lợi cho mụn phát sinh.

Vệ sinh da sai cách

Việc chỉ sử dụng sữa rửa mặt để làm sạch bề mặt da không đủ để loại bỏ hết bụi bẩn và tế bào chết bên trong lỗ chân lông. Điều này có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến mụn. Để làm sạch da hoàn toàn, bạn cần tẩy trang mỗi ngày và sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết định kỳ để da luôn thông thoáng và ngăn ngừa mụn.

Thay đổi nội tiết tố

Những thói quen xấu như thức khuya, ăn uống không khoa học, hút thuốc, ít vận động, và stress kéo dài có thể gây rối loạn nội tiết tố. Nội tiết tố không ổn định là một trong những nguyên nhân chính khiến mụn xuất hiện. Thêm vào đó, khi cơ thể không khỏe mạnh, da sẽ trở nên dễ bị mụn hơn.

Mỹ phẩm không phù hợp/ kích ứng

Một số thành phần trong mỹ phẩm, đặc biệt là dầu khoáng, có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến mụn. Các thành phần khác như Silicones cũng có thể gây ra tình trạng này. Khi chọn sản phẩm chăm sóc da, hãy lưu ý tránh các thành phần này để bảo vệ làn da của mình.

Chế độ sinh hoạt không lành mạnh

Chế độ sinh hoạt thiếu khoa học như ngủ không đủ giấc, ăn uống thiếu chất, căng thẳng và ít vận động có thể khiến da dễ dàng gặp phải tình trạng break out. Để có làn da khỏe mạnh, bạn cần duy trì lối sống lành mạnh, với chế độ ăn uống hợp lý và việc thư giãn tinh thần.

Xác định nguyên nhân gây break out mụn là chìa khóa giúp cải thiện làn da khỏe mạnh. (Nguồn: SVR)

Khi da gặp phải tình trạng break out, việc áp dụng các biện pháp chăm sóc da đúng cách là rất quan trọng để giúp da phục hồi nhanh chóng và hiệu quả. Dưới đây là một số cách cải thiện break out cơ bản mà bạn cần thực hiện:

Giữ chu trình chăm sóc da tối giản

Khi da bị break out, việc giữ cho chu trình skincare thật đơn giản, nhẹ nhàng là điều rất quan trọng để giảm kích ứng và giúp da phục hồi tốt hơn.

• Làm sạch da nhẹ nhàng: Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ không chứa cồn và hương liệu để làm sạch bụi bẩn, bã nhờn mà không làm khô da. Tránh sử dụng sản phẩm có chứa các thành phần mạnh, có thể làm kích ứng hoặc làm tình trạng mụn thêm nghiêm trọng.
• Sử dụng sản phẩm trị mụn phù hợp: Lựa chọn sản phẩm trị mụn chứa các thành phần như Salicylic Acid (BHA), Benzoyl Peroxide, hoặc tea tree oil (tinh dầu tràm trà), giúp làm sạch sâu trong lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn tái phát. Cẩn trọng khi sử dụng để tránh tình trạng da quá khô hoặc kích ứng.
• Dưỡng ẩm để phục hồi hàng rào bảo vệ da: Dù da bị mụn, việc dưỡng ẩm là cực kỳ quan trọng. Hãy chọn các sản phẩm kem dưỡng phục hồi, chứa các thành phần như ceramides hoặc hyaluronic acid giúp giữ ẩm, phục hồi da, đồng thời củng cố hàng rào bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại.
• Bảo vệ da khỏi tia UV: Một bước không thể thiếu trong chu trình skincare là thoa kem chống nắng mỗi ngày. Tia UV có thể làm tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn, gây tăng sẹo thâm. Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và tránh các sản phẩm chứa cồn, gây khô da.

Duy trì chế độ sinh hoạt khoa học

Chế độ sinh hoạt lành mạnh không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn góp phần cải thiện làn da. Để da khỏe mạnh, bạn nên chú trọng:

• Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ là thời gian phục hồi và tái tạo làn da. Thiếu ngủ sẽ khiến da bạn dễ bị kích ứng và tăng khả năng nổi mụn.
• Ăn uống khoa học: Chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ giúp da khỏe mạnh từ bên trong. Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây giàu vitamin A, C, E giúp cải thiện sức khỏe da. Hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ, đường, và gia vị cay nóng vì chúng có thể làm tình trạng mụn nặng hơn.
• Giữ tinh thần thư giãn: Căng thẳng là nguyên nhân chính dẫn đến sự mất cân bằng nội tiết, từ đó làm tăng khả năng nổi mụn. Hãy tìm các phương pháp thư giãn như yoga, thiền, hoặc tham gia các hoạt động bạn yêu thích để giảm stress.

Ngưng sử dụng sản phẩm nghi ngờ gây kích ứng

Khi da đang gặp phải tình trạng break out, hãy tạm ngưng sử dụng các sản phẩm có khả năng gây kích ứng, đặc biệt là những sản phẩm có thành phần mạnh, chứa hương liệu hay cồn. Tìm kiếm những sản phẩm chăm sóc da dành cho da mụn, nhẹ nhàng, không gây tắc nghẽn lỗ chân lông và hỗ trợ làm dịu da.

Tránh nặn mụn, hạn chế makeup dày

Dù mụn có khiến bạn cảm thấy không tự tin, hãy tránh nặn mụn vì việc này có thể khiến vi khuẩn lan rộng, gây viêm nhiễm và làm tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn. Ngoài ra, hạn chế makeup dày trong giai đoạn da bị mụn để da có thời gian thở và phục hồi. Nếu cần trang điểm, hãy chọn các sản phẩm makeup không chứa dầu và không gây tắc nghẽn lỗ chân lông (non-comedogenic).

Ngoài ra, việc điều trị mụn cần thời gian và sự kiên nhẫn. Đừng quá nôn nóng mà hãy tiếp tục duy trì chu trình chăm sóc da đơn giản, theo dõi tình trạng da và điều chỉnh khi cần thiết. Nếu mụn không cải thiện sau một thời gian hoặc có dấu hiệu trở nên nghiêm trọng, bạn có thể tìm đến sự tư vấn của bác sĩ da liễu để được hỗ trợ điều trị đúng cách.

Khi da gặp phải tình trạng break out, bạn cần thực hiện các biện pháp chăm sóc đúng cách để giúp da phục hồi nhanh chóng. (Nguồn: SVR)

Khi làn da bạn đột ngột bùng phát mụn (break out), việc lựa chọn sản phẩm chăm sóc phù hợp là rất quan trọng. SVR – thương hiệu dược mỹ phẩm nổi tiếng từ Pháp – cung cấp nhiều giải pháp dịu nhẹ nhưng hiệu quả, đặc biệt dành cho da dầu, da mụn và da nhạy cảm. Dưới đây là những sản phẩm nổi bật từ SVR giúp cải thiện tình trạng break out mụn nhanh chóng và an toàn.

SVR Sebiaclear Serum – Phục hồi và tái tạo da sau mụn hiệu quả

Không chỉ cần xử lý mụn trong giai đoạn break out, làn da sau mụn cũng rất cần được chăm sóc đúng cách để phục hồi, làm sáng đều màu da và ngăn ngừa mụn tái phát. SVR Sebiaclear Serum là giải pháp toàn diện dành cho da mụn và da sau mụn, kết hợp giữa khả năng điều trị – tái tạo và dưỡng ẩm, mang lại làn da khỏe mạnh, mịn màng và đều màu hơn sau mỗi lần sử dụng.

Thành phần nổi bật và tác dụng:

 

• 14% Gluconolactone hỗ trợ giảm mụn, mờ thâm dù tiếp xúc với nắng gắt, khói bụi hay thay đổi thói quen sinh hoạt
• 4% Niacinamide giúp làm sáng da, giữ da tươi tắn đến cuối ngày, sẵn sàng sì-lây trong mọi khung hình
• Không chứa ED, mẹ bầu vẫn trị mụn vô tư, thoải mái vi vu cùng gia đình

Công dụng chính:

• Hỗ trợ điều trị các loại mụn nhẹ đến trung bình.
• Làm mờ vết thâm sau mụn và cải thiện kết cấu da.
• Ngăn ngừa mụn quay trở lại nhờ kiểm soát dầu và làm sạch sâu.
• Tái tạo da, làm đều màu và cải thiện độ sáng tự nhiên của làn da.

Tinh chất giảm mụn SVR SEBIACLEAR 30ml (Nguồn: SVR)

SVR Sebiaclear Active Gel – Giải pháp chuyên biệt cho làn da bùng phát mụn

Khi da rơi vào tình trạng break out nghiêm trọng với mụn viêm, mụn đầu đen hoặc mụn ẩn xuất hiện dày đặc, việc sử dụng một sản phẩm đặc trị mạnh mẽ nhưng vẫn dịu nhẹ là điều cần thiết. SVR Sebiaclear Active Gel là kem điều trị mụn đến từ thương hiệu dược mỹ phẩm SVR – được phát triển chuyên biệt cho làn da dầu, da hỗn hợp và da đang gặp vấn đề về mụn.

Thành phần chính:

• Niacinamide 4%: Thành phần “vàng” trong điều trị mụn, giúp kháng viêm, làm dịu các nốt mụn sưng đỏ và hỗ trợ làm sáng vùng da sau mụn.
• 14% Gluconolactone (PHA): kết hợp với 4% Niacinamide giúp giảm mụn và mờ thâm hiệu quả chỉ sau 7 ngày.
• Không chứa ED (chất gây rối loạn nội tiết) – an toàn cho cả phụ nữ mang thai.

Công dụng nổi bật:

• Giảm nhanh các loại mụn viêm, mụn đầu đen và mụn ẩn.
• Hỗ trợ làm mờ vết thâm sau mụn, ngăn ngừa thâm sạm hình thành.
• Làm sạch da, giảm tắc nghẽn lỗ chân lông – nguyên nhân chính gây mụn.

Kem trị mụn SVR Sebiaclear Active (Nguồn: SVR)

SVR Sebiaclear Cicapeel – Giải pháp nhanh chóng cho mụn viêm và sưng đỏ

Khi da gặp phải những nốt mụn viêm sưng đỏ hoặc mụn cục, việc điều trị kịp thời là vô cùng quan trọng để ngăn ngừa tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn. SVR Sebiaclear Cicapeel là gel chấm mụn đặc trị, được thiết kế để giúp làm khô nhân mụn, giảm sưng viêm nhanh chóng và cải thiện tình trạng da sau mụn. Sản phẩm này mang đến hiệu quả rõ rệt chỉ trong vòng 24h, giúp bạn giảm thiểu tình trạng break out đột ngột một cách an toàn và hiệu quả.

Thành phần chính: 

• 14% Gluconolactone: Gluconolactone là một PHA có nguồn gốc tự nhiên, hoạt động giống AHA nhưng dịu nhẹ hơn, thích hợp cho da nhạy cảm. Thành phần này giúp tẩy tế bào chết, làm sạch lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn.
• Salicylic Acid (BHA): Thành phần chủ yếu trong việc điều trị mụn, giúp thấm sâu vào lỗ chân lông để làm sạch bã nhờn, tế bào chết và làm khô nhân mụn hiệu quả. Salicylic Acid còn giúp giảm viêm, hạn chế sự hình thành mụn mới.

Công dụng chính:

• Làm khô nhân mụn nhanh chóng, hỗ trợ đẩy mụn ra khỏi da mà không gây tổn thương.
• Giảm sưng viêm, làm dịu các nốt mụn đỏ và viêm.
• Cải thiện vùng da tổn thương sau mụn, giúp da phục hồi nhanh chóng.
• Hạn chế sự tái phát của mụn viêm trong thời gian ngắn.

Gel chấm mụn SVR Sebiaclear Cicapeel (Nguồn: SVR)

Break out mụn là một vấn đề da liễu phổ biến nhưng có thể được kiểm soát và cải thiện nếu bạn hiểu rõ nguyên nhân và thực hiện những biện pháp chăm sóc đúng đắn. Để phục hồi làn da khi gặp phải break out, bạn cần duy trì một chu trình chăm sóc da phù hợp. Tham khảo ngay các sản phẩm chăm sóc da chất lượng tại vn.svr.com!