Nặn mụn xong có nên rửa mặt không là câu hỏi khiến nhiều người băn khoăn ngay sau khi xử lý mụn. Việc làm sạch da khi đang tổn thương có ảnh hưởng rất lớn đến quá trình phục hồi cũng như sức khỏe lâu dài của làn da sau này. Hãy cùng SVR khám phá câu trả lời chính xác, cùng những lưu ý khi chăm sóc da sau nặn mụn để giúp da hồi phục nhanh chóng, hạn chế thâm sẹo.

Trước khi tìm hiểu nặn mụn xong có nên rửa mặt không, cần nắm rõ tình trạng da sau nặn mụn. Ngay lập tức, vùng da bị tác động thường xuất hiện tình trạng viêm đỏ và sưng tấy nhẹ do tổn thương mô và phản ứng viêm tại chỗ. Các lỗ chân lông nơi nhân mụn được lấy ra có thể tạm thời mở rộng, tạo thành lỗ hổng tại lớp thượng bì. Làn da lúc này đặc biệt nhạy cảm, dễ cảm thấy đau rát hoặc châm chích khi chạm vào.

Hàng rào bảo vệ da bị suy yếu tạm thời, khiến da dễ bị khô hơn và tăng khả năng nhiễm trùng nếu không được vệ sinh và chăm sóc đúng cách. Do đó, việc làm dịu, phục hồi hàng rào da và bảo vệ da khỏi tác nhân bên ngoài là vô cùng quan trọng để hạn chế các biến chứng và thúc đẩy quá trình lành thương.

Da sau nặn mụn thường bị khô, viêm đỏ (Nguồn: SVR)

Vừa nặn mụn xong có nên rửa mặt không? Câu trả lời là không nên rửa mặt ngay lập tức vì làn da đang tổn thương và cực kỳ nhạy cảm. Thay vào đó, hãy kiên nhẫn chờ khoảng 3 – 4 giờ để da có thời gian ổn định lại. Sau đó, bạn có thể nhẹ nhàng lau sạch vùng da vừa nặn mụn bằng nước muối sinh lý để loại bỏ dịch tiết và bụi bẩn một cách an toàn. Đối với việc sử dụng sữa rửa mặt, hãy chờ khoảng 24 – 48 giờ sau đó. Khi này, nên lựa chọn các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, lành tính và không chứa các thành phần gây kích ứng để làm sạch da, hỗ trợ quá trình lành thương tối ưu và ngăn ngừa mụn tái phát hiệu quả.

Sau khi nặn mụn từ 3 - 4 giờ, chỉ lau mặt bằng nước muối sinh lý (Nguồn: SVR)

Quá trình phục hồi của da sau khi nặn mụn thường diễn ra theo từng giai đoạn, và mỗi giai đoạn lại có những yêu cầu chăm sóc riêng biệt. Việc hiểu rõ và áp dụng đúng các nguyên tắc chăm sóc da theo từng mốc thời gian này sẽ quyết định lớn đến kết quả cuối cùng, giúp giảm thiểu tối đa tình trạng thâm sẹo và các vấn đề về da khác.

Lưu ý chăm sóc da sau nặn mụn - Ngày đầu tiên

Ngày đầu tiên sau khi nặn mụn là giai đoạn da đang chịu tổn thương trực tiếp, các vết thương hở còn mới và rất nhạy cảm. Việc chăm sóc da trong 24 giờ đầu tiên này cần được thực hiện hết sức nhẹ nhàng và cẩn trọng để tránh gây thêm tổn thương hoặc nhiễm trùng.

• Tuyệt đối không sờ tay lên mặt: Bàn tay chứa vô số vi khuẩn mà mắt thường không nhìn thấy được. Việc sờ tay lên mặt, đặc biệt là chạm vào các vết mụn vừa nặn, sẽ tạo điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn xâm nhập trực tiếp vào các vết thương hở, gây nhiễm trùng, viêm sưng,...
• Hạn chế tối đa mỹ phẩm, đặc biệt là sản phẩm đặc và trang điểm: Các loại mỹ phẩm như kem dưỡng, serum đặc hay kem nền, phấn phủ thường chứa các hạt phân tử nhỏ có thể dễ dàng lọt vào sâu bên trong lỗ chân lông và vết thương hở. Đây làmôi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, dẫn đến nhiễm khuẩn nghiêm trọng. Trong ngày đầu tiên, tốt nhất là không nên trang điểm và chỉ sử dụng các sản phẩm chăm sóc da khi có chỉ định từ chuyên gia da liễu.
• Không nên tập thể dục hoặc hoạt động ra nhiều mồ hôi: Khi tập thể dục, nhiệt độ cơ thể tăng lên và tuyến mồ hôi hoạt động mạnh. Mồ hôi có thể chứa bụi bẩn và vi khuẩn, khi kết hợp với lỗ chân lông đang mở rộng sau khi nặn mụn sẽ dễ dàng xâm nhập vào da, gây viêm nhiễm.
• Rửa mặt nhẹ nhàng bằng nước muối sinh lý: Nặn mụn xong có nên rửa mặt không? Thay vì sử dụng sữa rửa mặt thông thường, đặc biệt là các sản phẩm chứa cồn, hương liệu mạnh,..., bạn chỉ nên dùng nước muối sinh lý để vệ sinh da mặt. Nước muối sinh lý có tác dụng sát khuẩn nhẹ nhàng, giúp làm sạch bề mặt da mà không gây kích ứng hay tổn thương thêm cho các vết mụn.
• Không sử dụng máy rửa mặt: Các thiết bị rửa mặt bằng máy thường có tác động rung hoặc xoay, tạo ra lực ma sát lên bề mặt da. Đối với làn da vừa nặn mụn còn nhạy cảm, việc sử dụng máy rửa mặt có thể gây tổn thương thêm cho các vết thương, làm chậm quá trình lành da và tăng nguy cơ để lại sẹo.

Không sờ tay lên mặt sau khi nặn mụn (Nguồn: SVR)

Lưu ý chăm sóc da sau nặn mụn 2 - 3 ngày

Sau ngày đầu tiên, các vết thương do nặn mụn bắt đầu se lại và tiến vào giai đoạn phục hồi ban đầu. Tuy nhiên, da vẫn còn rất nhạy cảm và dễ bị ảnh hưởng bởi các tác động từ bên ngoài.

• Không tẩy tế bào chết: Việc tẩy tế bào chết trong giai đoạn này, dù bằng phương pháp vật lý hay hóa học, đều có thể làm tổn thương hàng rào bảo vệ. Bên cạnh đó, nên tránh các sản phẩm sữa rửa mặt có chứa thành phần tẩy tế bào chết mà đôi khi người dùng không để ý.
• Tránh ánh nắng mặt trời và sử dụng kem chống nắng: Làn da sau mụn rất dễ bị tổn thương bởi tia cực tím (UVA và UVB). Tia UV không chỉ làm chậm quá trình lành thương mà còn là nguyên nhân chính gây ra tình trạng thâm sạm, nám và lão hóa da sớm. Do đó, sau 2-3 ngày nặn mụn, khi ra ngoài cần che chắn da cẩn thận bằng mũ, khẩu trang, ô dù và luôn thoa kem chống nắng. Nên ưu tiên các loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên, có khả năng chống nắng phổ rộng (bảo vệ khỏi cả UVA và UVB) và được thiết kế cho da nhạy cảm.
• Không lạm dụng hoặc tự ý sử dụng thuốc trị mụn: Việc tự ý sử dụng thuốc mà không có chỉ định của bác sĩ da liễu có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn, làm da bị kích ứng nặng hơn, khô căng, bong tróc hoặc thậm chí là làm tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn.

Cần bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời (Nguồn: SVR)

Lưu ý chăm sóc da sau nặn mụn 4 -7 ngày

Sau khi nặn mụn 4-7 ngày là giai đoạn quan trọng để da phục hồi hoàn toàn và tránh để lại hậu quả lâu dài như sẹo.

• Không thực hiện các phương pháp điều trị da khác: Giai đoạn 4-7 ngày sau nặn mụn, da vẫn đang phục hồi và tái tạo lớp biểu bì non nớt. Tránh thực hiện các liệu pháp tác động mạnh như lăn kim, peel da, laser... vì dễ gây tổn thương sâu, làm chậm quá trình lành thương và tăng đáng kể nguy cơ để lại sẹo rỗ, sẹo thâm.
• Tiếp tục sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ: 4-5 ngày sau khi nặn mụn xong có nên rửa mặt không? Duy trì việc sử dụng sữa rửa mặt có thành phần nhẹ nhàng, lành tính là điều cần thiết. Tránh các sản phẩm có khả năng làm sạch quá mạnh hoặc chứa sulfate vì có thể làm khô da và gây kích ứng.
• Tuyệt đối tránh sản phẩm chứa hương liệu, cồn, xà phòng: Các thành phần như hương liệu tổng hợp, cồn khô, xà phòng là những tác nhân gây kích ứng rất mạnh, đặc biệt là trên làn da sau khi nặn mụn. Chúng có thể gây cảm giác châm chích, nóng rát, làm da bị ửng đỏ, khô căng và làm chậm quá trình lành thương. Luôn kiểm tra kỹ bảng thành phần của các sản phẩm chăm sóc da và ưu tiên lựa chọn những sản phẩm "fragrance-free" (không hương liệu), "alcohol-free" (không cồn) và "soap-free" (không xà phòng).

Có thể sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ sau khi nặn mụn 4 -7 ngày (Nguồn: SVR)

Không nên tự ý nặn mụn tại nhà vì hành động này tiềm ẩn nhiều rủi ro nghiêm trọng cho làn da. Khi không thực hiện đúng kỹ thuật, không đảm bảo vệ sinh tay và dụng cụ nặn mụn, vi khuẩn có thể dễ dàng xâm nhập vào vùng da tổn thương, khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn, thậm chí gây nhiễm trùng lan rộng. Hơn nữa, thao tác không chuẩn xác còn dễ gây tổn thương sâu dưới da, dẫn đến nguy cơ cao hình thành sẹo rỗ vĩnh viễn hoặc các vết thâm sau viêm khó chữa trị, ảnh hưởng lâu dài đến thẩm mỹ của làn da.

Để đảm bảo an toàn và hiệu quả điều trị mụn, tốt hơn hết bạn nên tìm đến các cơ sở y tế uy tín hoặc phòng khám da liễu có bác sĩ chuyên khoa. Tại đây, bạn sẽ được thăm khám, tư vấn cụ thể về tình trạng mụn và thực hiện quy trình lấy nhân mụn chuẩn Y khoa. Việc này không chỉ đảm bảo nhân mụn được lấy ra đúng cách, an toàn và vệ sinh tuyệt đối mà còn giúp điều trị mụn hiệu quả ngay từ đầu, tránh những biến chứng không mong muốn về sau.

Không nên tự ý nặn mụn tại nhà (Nguồn: SVR)

Mặc dù việc tự ý nặn mụn tại nhà không được khuyến khích vì tiềm ẩn nhiều rủi ro, nhưng nếu bạn vẫn quyết định thực hiện đối với những nốt mụn đã gom cồi rõ ràng (như mụn đầu đen, mụn đầu trắng chín), cần tuân thủ nghiêm ngặt các bước sau để hạn chế tối đa thâm và sẹo:

• Bước 1 - Chuẩn bị:
  • Dụng cụ: Chuẩn bị tăm bông, bông tẩy trang, khăn bông sạch cỡ lớn, găng tay y tế dùng một lần. Đảm bảo tất cả các dụng cụ tiếp xúc với da đều sạch khuẩn.
  • Sản phẩm làm sạch và sát trùng: Chuẩn bị dung dịch tẩy trang, sữa rửa mặt, Povidine hoặc nước muối sinh lý (NaCl 0.9%), dung dịch PHA và serum HA.
• Bước 2 -Làm sạch da: Đầu tiên, dùng bông tẩy trang thấm dung dịch tẩy trang để loại bỏ hoàn toàn lớp trang điểm, kem chống nắng, bụi bẩn và dầu thừa trên da. Tiếp theo, rửa mặt sạch với sữa rửa mặt phù hợp để làm sạch sâu lỗ chân lông.
• Bước 3 - Xông hơi làm mềm da: Chuẩn bị một thau nước ấm nóng (không quá bỏng). Trùm khăn bông lớn lên đầu và hơ mặt trực tiếp trên thau nước, giữ khoảng cách an toàn khoảng 30cm. Xông khoảng 5-10 phút để hơi ấm làm mềm da, kích thích lỗ chân lông giãn nở và giúp nhân mụn lỏng lẻo, dễ lấy ra hơn.
• Bước 4 - Sát khuẩn trước khi nặn: Sau khi xông hơi, dùng bông tẩy trang thấm Povidine hoặc nước muối sinh lý và lau nhẹ nhàng khắp khuôn mặt để sát trùng, ngăn ngừa vi khuẩn xâm nhập vào vết thương hở khi nặn.
• Bước 5 - Thực hiện nặn mụn bằng tăm bông: Đeo găng tay y tế, dùng hai đầu tăm bông, đặt áp sát vào hai bên nốt mụn, nhẹ nhàng ấn xuống và đẩy nhân mụn lên. Thao tác phải nhẹ nhàng, dứt khoát, tránh dùng lực quá mạnh hoặc cạy mụn non vì sẽ gây tổn thương và để lại sẹo. Nếu nhân mụn không ra dễ dàng, đừng cố gắng nặn.

Lưu ý:

• Chỉ nặn những nốt mụn đã gom cồi, mụn đã chín và có thể dễ dàng lấy nhân ra.
• Tuyệt đối không dùng móng tay để nặn mụn.

• Bước 6 - Sát khuẩn sau khi nặn: Sau khi lấy nhân mụn, dùng bông tẩy trang thấm Povidine hoặc nước muối sinh lý lau lại vùng da vừa nặn để sát trùng vết thương hở, ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và giảm nguy cơ thâm sẹo.
• Bước 7 - Thoa dung dịch PHA: Thoa một lớp mỏng dung dịch PHA lên vùng da vừa nặn. PHA là hoạt chất tẩy tế bào chết dịu nhẹ, giúp kiểm soát vi khuẩn, hỗ trợ làm khô cồi mụn còn sót lại (nếu có) và rút ngắn thời gian phục hồi của da.
• Bước 8 - Dưỡng ẩm phục hồi da: Tiếp tục thoa serum chứa Hyaluronic Acid (HA) hoặc các sản phẩm dưỡng ẩm phục hồi da. HA giúp bổ sung độ ẩm, làm dịu da và thúc đẩy quá trình tái tạo da, giúp da nhanh chóng phục hồi và hạn chế hình thành thâm sẹo.

Lưu ý: Phương pháp này chỉ nên áp dụng cho các loại mụn nhỏ, đã gom cồi rõ ràng. Tuyệt đối không tự ý nặn mụn viêm, mụn bọc, mụn nang, mụn có kích thước lớn hoặc mụn không có đầu cồi rõ rệt (mụn không nhân). Với những trường hợp mụn nặng hoặc khó xử lý, việc tìm đến bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia tại các cơ sở thẩm mỹ uy tín là lựa chọn an toàn và hiệu quả nhất để tránh tổn thương vĩnh viễn và sẹo.

Hy vọng bài viết đã giúp bạn trả lời được câu hỏi nặn mụn xong có nên rửa mặt không và biết cách thực hiện các bước vệ sinh da phù hợp. Để tìm kiếm các sản phẩm làm sạch và phục hồi da dịu nhẹ, an toàn cho làn da nhạy cảm sau mụn, hãy truy cập ngay website chính thức của SVR Việt Nam.