Nên dùng sữa rửa mặt bao nhiêu lần 1 ngày là tốt nhất?

Trước khi trả lời chi tiết, bạn cần hiểu rằng sữa rửa mặt là bước đầu tiên và quan trọng trong quy trình chăm sóc da hằng ngày. Sản phẩm này giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn, tế bào chết trên da, tạo tiền đề để các bước dưỡng tiếp theo phát huy hiệu quả.

Tuy nhiên, nhiều người nghĩ rằng rửa mặt càng nhiều lần da sẽ càng sạch. Thực tế, việc lạm dụng sữa rửa mặt (3–4 lần/ngày) có thể khiến da bị bào mòn, mất độ ẩm tự nhiên, dẫn đến nám, tàn nhang, thậm chí lão hóa sớm.

Theo chuyên gia da liễu, tần suất sử dụng sữa rửa mặt hợp lý là 2 lần/ngày: vào buổi sáng và buổi tối.

Xem thêm: Da mụn có nên đắp mặt nạ? Những điều cần lưu ý

Theo chuyên gia da liễu nên dùng sữa rửa mặt 2 lần 1 ngày là tốt nhất (Nguồn: Internet)

Mỗi làn da đều có đặc điểm và nhu cầu chăm sóc khác nhau, vì vậy số lần sử dụng sữa rửa mặt trong ngày cũng cần được điều chỉnh phù hợp.

Đối với da thường

Da thường được xem là làn da lý tưởng vì có sự cân bằng tốt, không quá khô cũng không quá nhờn, đồng thời khá “dễ chiều” trong việc chăm sóc. Tuy nhiên, nếu bạn rửa mặt quá nhiều sẽ khiến da bị khô căng, còn rửa quá ít lại dễ dẫn đến tình trạng xỉn màu, thiếu sức sống. Vậy da thường nên dùng sữa rửa mặt mấy lần một ngày? Câu trả lời là chỉ cần 2 lần/ngày, vào buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ, để duy trì làn da luôn sạch sẽ và khỏe mạnh.

Xem thêm: 7 cách đơn giản để phân biệt các loại da và bí quyết chăm sóc

Đối với da dầu và da hỗn hợp thiên dầu

Những người có làn da dầu, da dễ nổi mụn hoặc da hỗn hợp thiên dầu thường lo lắng về dầu thừa và muốn rửa mặt nhiều lần trong ngày. Tuy nhiên, việc lạm dụng sữa rửa mặt lại khiến da mất cân bằng, trở nên khô ráp và kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, dẫn đến tình trạng bóng dầu và các loại mụn nghiêm trọng hơn. Vậy da dầu nên dùng sữa rửa mặt bao nhiêu lần 1 ngày để an toàn và hiệu quả? Câu trả lời là bạn chỉ nên rửa mặt từ 1–2 lần/ngày. Buổi tối, hãy làm sạch da kỹ bằng sữa rửa mặt để loại bỏ bụi bẩn và dầu nhờn sau một ngày dài; buổi sáng, bạn có thể chỉ cần rửa bằng nước ấm để giữ da thông thoáng tự nhiên.

Xem thêm: Da nhạy cảm dễ nổi mụn: Dấu hiệu và cách chăm sóc da hiệu quả

Đối với da hỗn hợp

Da hỗn hợp là sự kết hợp giữa vùng da dầu (thường tập trung ở trán, mũi, cằm) và vùng da khô (thường ở hai bên má), vì vậy việc làm sạch cần có sự cân bằng hợp lý. Vậy, da hỗn hợp nên dùng sữa rửa mặt bao nhiêu lần 1 ngày? Các chuyên gia da liễu khuyên bạn chỉ nên rửa mặt tối đa 2 lần/ngày với sản phẩm dịu nhẹ, độ pH dưới 6. Cách này vừa giúp loại bỏ tạp chất, bã nhờn tận sâu trong lỗ chân lông, vừa duy trì được độ ẩm tự nhiên, hạn chế khô căng ở vùng má và kiểm soát dầu thừa ở vùng chữ T.

Đối với da thường xuyên trang điểm

Trang điểm thường xuyên khiến cặn phấn, kem nền, kem lót cùng dầu thừa dễ tích tụ và gây bít tắc lỗ chân lông. Nếu chỉ tẩy trang mà không rửa mặt thì da vẫn chưa được làm sạch hoàn toàn. Do đó, sau bước tẩy trang, bạn cần kết hợp thêm sữa rửa mặt để loại bỏ triệt để lớp makeup còn sót lại. Với những ai hay trang điểm, nên rửa mặt 2 lần/ngày: buổi tối (sau khi tẩy trang) và buổi sáng (trước khi makeup). Cách này vừa giúp da sạch thoáng, vừa hỗ trợ lớp nền bền màu và tự nhiên hơn.

Tần suất sử dụng sữa rửa mặt theo từng loại da (Nguồn: Internet)

Tình trạng da buổi sáng và buổi tối có sự khác biệt, vì vậy cách chọn sữa rửa mặt cũng cần điều chỉnh cho phù hợp:

• Buổi sáng: Da thường chỉ tiết dầu nhẹ và ít tiếp xúc bụi bẩn, do đó bạn nên chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, tránh các sản phẩm có hạt scrub hay chứa thành phần tẩy tế bào chết mạnh để không làm mất đi độ ẩm tự nhiên.
• Buổi tối: Sau một ngày dài, da tiếp xúc nhiều khói bụi, dầu thừa và mỹ phẩm. Lúc này, bạn nên dùng sữa rửa mặt có khả năng làm sạch sâu, hỗ trợ hút dầu và thông thoáng lỗ chân lông.

Lưu ý: Dù trang điểm hay chỉ dùng kem chống nắng, bạn vẫn cần tẩy trang trước khi rửa mặt để loại bỏ hoàn toàn lớp mỹ phẩm, bụi bẩn và dầu nhờn, giúp da sạch sâu và hạn chế mụn.

Xem thêm: Độ pH của sữa rửa mặt là gì? Độ pH bao nhiêu là tốt nhất?

Nên chọn sản phẩm rửa mặt phù hợp cho từng thời điểm trong ngày (Nguồn: Internet)

Rửa mặt quá 3 lần/ngày không giúp da sạch hơn mà ngược lại còn tiềm ẩn nhiều rủi ro cho làn da:

• Phá vỡ lớp màng bảo vệ tự nhiên (skin barrier): Làn da có một lớp màng lipid giữ vai trò bảo vệ trước vi khuẩn và duy trì độ ẩm. Nếu rửa mặt quá nhiều, lớp màng này bị cuốn trôi, khiến da yếu đi và nhạy cảm hơn.
• Gây khô căng và kích ứng: Khi lớp bảo vệ suy yếu, da dễ mất nước, trở nên khô ráp, căng tức, kèm theo hiện tượng mẩn đỏ hoặc ngứa ngáy.
• Kích thích tiết dầu nhiều hơn: Da bị thiếu ẩm sẽ “ra tín hiệu” để tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, dẫn đến tình trạng bóng dầu, bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn.
• Giảm hiệu quả dưỡng da: Một làn da bị tổn thương màng bảo vệ sẽ khó hấp thụ dưỡng chất từ serum, toner hay kem dưỡng, khiến quy trình skincare không đạt được hiệu quả mong muốn.

Thông thường, việc rửa mặt 2 lần/ngày là đủ. Tuy nhiên, trong một số trường hợp đặc biệt, bạn có thể cân nhắc rửa thêm:

• Sau khi tập thể dục: Mồ hôi và bã nhờn tiết ra nhiều trong lúc vận động dễ gây bít tắc lỗ chân lông, vì vậy bạn nên rửa mặt ngay sau khi tập để làm sạch da.
• Khi phải làm việc trong môi trường ô nhiễm, nhiều bụi bẩn: Nếu thường xuyên tiếp xúc với khói bụi ngoài trời, việc rửa mặt thêm sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn và hạn chế nguy cơ break out mụn.
• Trong những ngày hè, da tiết dầu quá nhiều: Nếu da bạn trở nên nhờn bóng, bạn có thể dùng giấy thấm dầu hoặc rửa mặt bằng nước mát, sau đó sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ nếu thật sự cần thiết.

Lưu ý: Dù rửa thêm, bạn vẫn nên ưu tiên các loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng, không chứa xà phòng và tránh chà xát mạnh để không làm tổn thương da.

Sau khi tập thể dục bạn nên rửa mặt ngay sau khi tập để làm sạch da (Nguồn: Internet)

Bên cạnh việc lựa chọn loại sữa rửa mặt phù hợp và sử dụng với tần suất hợp lý, bạn cũng cần chú ý đến những điểm sau để làn da luôn khỏe mạnh và sạch thoáng.

Tẩy trang trước khi rửa mặt

Nhiều người lầm tưởng rằng sữa rửa mặt có thể loại bỏ hoàn toàn lớp trang điểm, nhưng thực tế không phải vậy. Sữa rửa mặt chỉ lấy đi một phần tạp chất, trong khi cặn phấn, kem nền hoặc kem chống nắng vẫn có thể bám lại trong lỗ chân lông, nguyên nhân gây mụn. Vì thế, bạn cần tẩy trang trước khi rửa mặt, kể cả khi chỉ dùng kem chống nắng. Bước này giúp da sạch sâu và hạn chế tối đa nguy cơ bít tắc.

Không thoa trực tiếp sữa rửa mặt lên da

Thói quen cho sữa rửa mặt trực tiếp lên mặt là sai lầm nhiều người mắc phải. Cách làm này khiến sản phẩm khó phát huy hiệu quả làm sạch và dễ gây kích ứng. Thay vào đó, hãy lấy một lượng nhỏ ra tay, tạo bọt rồi mới massage nhẹ nhàng trên da. Cách này giúp làm sạch hiệu quả và dịu nhẹ hơn.

Xem thêm: 6 bước sử dụng sữa rửa mặt đúng cách giúp da thông thoáng, mịn màng

Dưỡng ẩm ngay sau khi rửa mặt

Trong sữa rửa mặt thường có các thành phần làm sạch gốc axit, có thể cuốn trôi một phần độ ẩm tự nhiên của da. Vì vậy, sau khi rửa mặt, bạn cần nhanh chóng cân bằng và cấp ẩm bằng toner/toner pad, serum hoặc kem dưỡng ẩm. Bước này giúp da giữ được độ ẩm, tránh khô căng và duy trì sự mềm mượt, rạng rỡ.

Xem thêm: Có nên dưỡng ẩm cho da dầu mụn không? Dưỡng ẩm thế nào cho da đang bị mụn?

Nếu bạn còn băn khoăn nên dùng sữa rửa mặt bao nhiêu lần 1 ngày thì câu trả lời lý tưởng là 2 lần, vào buổi sáng và tối. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả làm sạch mà vẫn giữ được độ ẩm và sự khỏe mạnh của làn da, việc lựa chọn sản phẩm phù hợp cũng quan trọng không kém. Trong số rất nhiều thương hiệu, dược mỹ phẩm SVR nổi bật với những dòng sữa rửa mặt dịu nhẹ, an toàn và được các bác sĩ da liễu khuyên dùng. Dưới đây là top 3 sữa rửa mặt SVR tốt nhất mà bạn có thể tham khảo để chăm sóc da hàng ngày.

Sữa rửa mặt SVR Sebiaclear Gel Moussant (Chai xanh lá) – Cho da dầu, mụn và nhạy cảm

Nếu bạn đang phân vân nên dùng sữa rửa mặt bao nhiêu lần 1 ngày khi da bị mụn, thì lựa chọn tối ưu là 2 lần/ngày cùng sản phẩm dịu nhẹ như SVR Sebiaclear Gel Moussant. Công thức không chứa xà phòng, giúp làm sạch sâu bụi bẩn và bã nhờn mà không gây khô da.

Thành phần chính:

• 4 % Gluconolactone: Một dạng của AHA, có khả năng làm sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ bã nhờn và tế bào chết.
• Salicylic Acid: Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, giúp se khít lỗ chân lông, kiểm soát bã nhờn và giảm mụn đầu đen.
• Các chất hoạt động bề mặt dịu nhẹ: Làm sạch da hiệu quả mà vẫn giữ được độ ẩm tự nhiên.

Công dụng chính:

• Làm sạch sâu, loại bỏ bã nhờn và tạp chất.
• Giảm mụn, kháng viêm và ngăn ngừa mụn tái phát.
• Cải thiện tình trạng lỗ chân lông to.

Ưu điểm nổi bật:

• Tạo bọt mịn, dễ dàng làm sạch mà không gây ma sát mạnh trên da.
• Công thức không chứa xà phòng, cồn, paraben, an toàn cho da nhạy cảm.
• Hiệu quả rõ rệt trên da mụn, giúp da sạch và thông thoáng hơn.

SVR Sebiaclear Gel Moussant không chứa xà phòng, giúp làm sạch sâu bụi bẩn và bã nhờn (Nguồn: SVR)

Sữa rửa mặt SVR Physiopure Gelée Moussante (Chai xanh dương) – Dịu nhẹ cho da thường và nhạy cảm

Với những ai muốn rửa mặt 2 lần/ngày để duy trì sự cân bằng, SVR Physiopure Gelée Moussante chính là lựa chọn “must-have”. Dạng gel trong suốt, tươi mát, vừa làm sạch vừa cấp ẩm hiệu quả cho da.

Thành phần chính:

• Magnesium PCA: Giúp cung cấp độ ẩm, làm dịu và phục hồi hàng rào bảo vệ da.
• Các chất hoạt động bề mặt siêu dịu nhẹ: Làm sạch hiệu quả nhưng không phá vỡ lớp màng lipid tự nhiên của da.

Công dụng chính:

• Làm sạch sâu bụi bẩn và lớp trang điểm nhẹ.
• Giúp da trở nên mềm mại, không có cảm giác khô căng sau khi rửa.
• Bảo vệ và phục hồi độ ẩm tự nhiên của da.

Ưu điểm nổi bật:

• Kết cấu gel trong suốt, tươi mát và tạo bọt vừa phải.
• Độ pH cân bằng, không gây kích ứng.
• An toàn cho cả da nhạy cảm và da đang bị tổn thương.

SVR Physiopure Gelée Moussante là sản phẩm an toàn cho cả da nhạy cảm và da đang bị tổn thương (Nguồn: SVR)

Sữa rửa mặt SVR Topialyse Gel Lavant (Chai hồng) – Giải pháp cho da khô, nhạy cảm và cả gia đình

Nếu bạn thuộc tuýp da khô, dễ kích ứng nhưng vẫn băn khoăn nên dùng sữa rửa mặt bao nhiêu lần 1 ngày, thì SVR Topialyse Gel Lavant là lựa chọn lý tưởng để rửa mặt 2 lần mà không lo khô da. Sản phẩm còn dùng được cho toàn thân và cả trẻ nhỏ.

Thành phần chính:

• Chất hoạt động bề mặt nhẹ nhàng: Làm sạch da hiệu quả mà không gây tổn thương hay làm khô da, phù hợp cho làn da nhạy cảm.
• Glycerin thực vật: Giúp dưỡng ẩm tối ưu, hỗ trợ duy trì lớp màng hydrolipidic tự nhiên, bảo vệ làn da khỏi tác động từ môi trường.

Công dụng chính:

• Làm sạch nhẹ nhàng, không gây căng rát.
• Cấp ẩm chuyên sâu cho da khô, giúp da mềm mại hơn.
• Giảm ngứa, làm dịu các vùng da bị kích ứng, mẩn đỏ.

Ưu điểm nổi bật:

• Sản phẩm đa năng, dùng được cho cả mặt và cơ thể.
• Công thức không xà phòng, không gây cay mắt.
• Phù hợp cho cả gia đình, kể cả da của trẻ nhỏ.

SVR Topialyse Gel Lavant là lựa chọn lý tưởng để rửa mặt 2 lần mà không lo khô da (Nguồn: SVR)

Trong quá trình chăm sóc da, rất nhiều người băn khoăn không biết nên dùng sữa rửa mặt bao nhiêu lần 1 ngày để vừa làm sạch hiệu quả vừa không làm hại da. Dưới đây là những thắc mắc phổ biến và lời giải đáp từ chuyên gia để bạn có thể áp dụng đúng cách cho làn da của mình.

Điều gì xảy ra nếu bạn rửa mặt quá nhiều hoặc quá ít?

Nếu bạn rửa mặt quá ít sẽ khiến bụi bẩn, dầu thừa tích tụ, dễ làm bít tắc lỗ chân lông và hình thành các loại mụn. Hơn nữa, khi da không được làm sạch đúng cách, các sản phẩm dưỡng da sau đó cũng khó phát huy hiệu quả.

Ngược lại, nếu rửa mặt quá nhiều lần trong ngày, da sẽ bị mất đi độ ẩm tự nhiên, trở nên khô căng và nhạy cảm. Lúc này, tuyến bã nhờn phải hoạt động mạnh hơn để cân bằng, khiến da đổ dầu nhiều và tình trạng mụn càng nghiêm trọng hơn.

Nên rửa mặt trong bao lâu là hợp lý?

Nguyên tắc rửa mặt được các chuyên gia khuyên áp dụng là khoảng 60 giây. Đây là thời gian lý tưởng để bạn nhẹ nhàng massage, giúp làm mềm da, loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa, đồng thời làm sạch lỗ chân lông. Khoảng thời gian này vừa đủ để da được làm sạch hiệu quả mà không khiến da bị khô hay chịu tác động quá mức từ chất tẩy rửa.

1 ngày rửa mặt tối đa bao nhiêu lần?

Bạn chỉ cần rửa mặt tối đa 2 lần mỗi ngày, không nên lạm dụng quá mức. Việc rửa mặt quá nhiều dễ làm mất đi độ ẩm tự nhiên, khiến da trở nên khô căng. Khi đó, tuyến bã nhờn sẽ phản ứng bằng cách tiết dầu nhiều hơn, dẫn đến tình trạng da bóng nhờn và mụn xuất hiện nhiều hơn so với ban đầu.

Dùng sữa rửa mặt bao lâu thì hết mụn?

Sữa rửa mặt không phải giải pháp giúp hết mụn hoàn toàn, bởi nó chỉ đóng vai trò làm sạch da và hỗ trợ bước đầu trong quy trình chăm sóc da. Hiệu quả điều trị mụn phụ thuộc vào mức độ mụn cũng như việc kết hợp với các sản phẩm đặc trị khác. Tuy vậy, nếu dùng sữa rửa mặt đúng cách và kiên trì, bạn có thể nhận thấy làn da cải thiện rõ rệt sau khoảng 4–6 tuần, đặc biệt với các trường hợp mụn nhẹ. Để đạt kết quả lâu dài, bạn cần kết hợp sữa rửa mặt cùng các sản phẩm điều trị thích hợp và duy trì chế độ sinh hoạt lành mạnh.

Trên đây là những thông tin giúp bạn hiểu rõ nên dùng sữa rửa mặt bao nhiêu lần 1 ngày để tốt cho làn da. Hy vọng bài viết đã mang đến cho bạn những bí quyết hữu ích trong việc chăm sóc và bảo vệ da hằng ngày. Đừng quên khám phá thêm các sản phẩm chăm sóc da phù hợp tại vn.svr.com để tối ưu hiệu quả dưỡng da.