Break out là gì? Nguyên nhân, cách xử lý khi da bị breakout mụn

Break out là tình trạng đẩy mụn không kiểm soát trên da do phản ứng kích ứng hoặc dị ứng với thành phần không phù hợp trong sản phẩm chăm sóc da (bao gồm cả dị ứng mỹ phẩm). Tình trạng này có thể xảy ra với bất kỳ sản phẩm nào, không chỉ riêng BHA hay AHA, và thường lan rộng đến cả những vùng da trước đó không bị mụn.

Da bị break out thường biểu hiện qua các nốt mụn viêm, mụn dị ứng xuất hiện nhiều, kèm theo da đỏ, bong tróc, nóng rát và nhạy cảm với ánh sáng. Tình trạng này khiến da trở nên yếu và dễ kích ứng hơn. Ngoài ra, break out mụn còn gây sưng tấy, ngứa và đỏ da, dễ bị nhầm lẫn với dị ứng mỹ phẩm. Tuy nhiên, điểm khác biệt là breakout thường lan rộng và kéo dài trên 4 tuần, nếu không được can thiệp kịp thời có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho da.

>>> Xem thêm: Nặn mụn xong có nên rửa mặt không? Lưu ý khi làm sạch da sau nặn mụn

Break out là tình trạng da bỗng nhiên bị nổi mụn một cách bất thường, ồ ạt và kéo dài. (Nguồn: SVR)

Sau khi hiểu khái niệm break out, bước quan trọng tiếp theo là phân biệt rõ các tình trạng da dễ gây nhầm lẫn, đặc biệt là purging, break out và một số phản ứng khác khi chăm sóc da.

• Da bị break out (mụn bùng phát do kích ứng hoặc không hợp sản phẩm): Break out là phản ứng tiêu cực của da khi tiếp xúc với thành phần không phù hợp, gây dị ứng hoặc kích ứng mạnh. Mụn viêm, mụn mủ bùng phát trên diện rộng, xuất hiện cả ở những vùng trước đó hoàn toàn bình thường. Ngoài mụn, da còn có thể ngứa, đỏ, bong tróc, nóng rát và trở nên nhạy cảm bất thường với ánh sáng.
• Da bị purging (đẩy mụn): Purging là hiện tượng đẩy mụn xảy ra khi bạn bắt đầu sử dụng các sản phẩm chứa thành phần thúc đẩy quá trình tái tạo da như AHA, BHA, Retinoids… Khi đó, mụn đầu trắng, mụn đỏ, mụn ẩn… sẽ xuất hiện ở những vùng da vốn đã có mụn hoặc dễ tắc nghẽn. Đây là phản ứng làm sạch tạm thời, thường kéo dài khoảng 2–4 tuần trước khi da dần cải thiện.
• Dị ứng mỹ phẩm: Khác với break out, dị ứng mỹ phẩm thường xảy ra rất nhanh, chỉ vài phút đến vài giờ sau khi dùng sản phẩm mới. Biểu hiện gồm sưng, đỏ, nổi mẩn li ti hoặc mề đay, kèm cảm giác ngứa ngáy dữ dội. Tình trạng này cần ngừng sản phẩm ngay và xử lý y tế nếu nghiêm trọng.
• Kích ứng da nhẹ: Kích ứng nhẹ có thể gây châm chích, hơi đỏ hoặc khô da, thường xuất hiện trong thời gian ngắn khi mới dùng sản phẩm có hoạt tính mạnh. Nếu ngưng sử dụng hoặc giảm tần suất, da sẽ phục hồi nhanh chóng.

Tóm lại: Purging là phản ứng bình thường cho thấy sản phẩm đang thúc đẩy quá trình làm sạch da. Break out là dấu hiệu cảnh báo da bị tổn thương do sản phẩm không phù hợp. Dị ứng và kích ứng lại là phản ứng tức thì hoặc ngắn hạn do da không dung nạp thành phần. Nhận biết đúng sẽ giúp bạn có hướng xử lý kịp thời và bảo vệ làn da tốt hơn.

>>> Xem thêm: AHA có gây đẩy mụn không? Chăm sóc da khi da bị đẩy mụn do AHA?

Phân biệt da bị breakout và purging (Nguồn: SVR)

Break out da mặt là tình trạng mà nhiều người gặp phải, và có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến vấn đề này. Dưới đây là một số nguyên nhân khiến da bị break out và cách khắc phục hiệu quả:

Da mặt bị break out do tác động từ môi trường

Khi chuyển đến một môi trường mới với điều kiện thời tiết khắc nghiệt, làn da có thể gặp khó khăn trong việc thích nghi, dẫn đến break out mụn. Thời tiết quá nóng, quá lạnh hoặc sự thay đổi độ ẩm đột ngột có thể làm da trở nên nhạy cảm và dễ bị tổn thương, tạo điều kiện thuận lợi cho mụn bùng phát.

>>> Xem thêm: Top 16 cách điều trị mụn trứng cá nhanh nhất trong 1 đêm

Vệ sinh da sai cách gây break out

Việc chỉ sử dụng gel rửa mặt để làm sạch bề mặt da không đủ để loại bỏ hết bụi bẩn và tế bào chết sâu bên trong lỗ chân lông. Điều này có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông, dẫn đến da bị break out mụn. Để làm sạch da hoàn toàn, bạn cần tẩy trang mỗi ngày và sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết định kỳ để da luôn thông thoáng và ngăn ngừa mụn. Bạn có thể tham khảo review nước tẩy trang svr để lựa chọn sản phẩm tẩy trang hiệu quả, chất lượng.

>>> Xem thêm: Cách dùng giấy thấm dầu chuẩn để kiểm soát nhờn và làm sạch da mụn

Thay đổi nội tiết tố khiến da break out mụn

Những thói quen, chế độ sinh hoạt không lành mạnh như thức khuya, ăn uống thiếu khoa học, hút thuốc, ít vận động và căng thẳng kéo dài có thể dẫn đến rối loạn nội tiết tố. Sự mất cân bằng này là nguyên nhân phổ biến gây mụn nội tiết. Hơn nữa, khi cơ thể suy yếu, làn da cũng trở nên nhạy cảm và dễ bị break out hơn.

>>> Xem thêm: Vì sao lỗ chân lông bị to? Hướng dẫn se khít lỗ chân lông hiệu quả

Da break out do mỹ phẩm không phù hợp

Một số thành phần trong mỹ phẩm, đặc biệt là dầu khoáng, có thể làm bít tắc lỗ chân lông, dẫn đến tình trạng lỗ chân lông to và mụn đầu đen. Ngoài ra, các chất như Silicone cũng dễ gây ra vấn đề da tương tự. Vì vậy, khi lựa chọn sản phẩm chăm sóc da, bạn nên tránh các thành phần này để hạn chế nguy cơ gây mụn. Nếu đang tìm giải pháp cho da mụn, bạn có thể tham khảo review về dược mỹ phẩm SVR để chọn được sản phẩm phù hợp.

>>> Xem thêm: Vì sao nhiều người không có mụn? Cách trị mụn mang lại làn da đẹp

Xác định nguyên nhân da bị break out  là chìa khóa giúp cải thiện làn da khỏe mạnh (Nguồn: SVR)

Khi da gặp phải tình trạng break out mụn, việc áp dụng các biện pháp chăm sóc da đúng cách là rất quan trọng để giúp da phục hồi nhanh chóng và hiệu quả. Dưới đây là một số cách cải thiện break out da mặt hiệu quả bạn có thể áp dụng:

Giữ chu trình chăm sóc da tối giản

Khi da bị break out, việc giữ cho chu trình các bước skincare tối giản, nhẹ nhàng là điều rất quan trọng để giảm kích ứng và giúp da phục hồi tốt hơn.

• Làm sạch da nhẹ nhàng: Sử dụng sữa rửa mặt làm sạch dịu nhẹ không chứa cồn và hương liệu để làm sạch bụi bẩn, bã nhờn mà không gây khô da. Tránh sử dụng sản phẩm có chứa các thành phần hoạt chất mạnh, có thể làm kích ứng hoặc làm tình trạng break out mụn thêm nghiêm trọng. Có thể tham khảo review sữa rửa mặt SVR để lựa chọn sản phẩm làm sạch phù hợp cho da mụn. 
• Sử dụng sản phẩm trị mụn phù hợp: Lựa chọn sản phẩm trị mụn chứa các thành phần như Salicylic Acid (BHA), Benzoyl Peroxide, hoặc tea tree oil (tinh dầu tràm trà), giúp làm sạch sâu trong lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn tái phát. Bạn có thể tham khảo review kem trị mụn SVR để lựa chọn sản phẩm chăm sóc da mặt break out mụn an toàn, hiệu quả.
• Dưỡng ẩm để phục hồi hàng rào bảo vệ da: Nhiều người thắc mắc có nên dưỡng ẩm cho da mụn hay không? Câu trả lời là có, dưỡng ẩm đầy đủ là bước quan trọng giúp phục hồi hàng rào bảo vệ da bị tổn thương, đồng thời tăng cường sức đề kháng để da tự tái tạo. Trong giai đoạn da bị breakout, bạn nên ưu tiên các loại kem dưỡng có công thức dịu nhẹ, an toàn, chứa các thành phần giúp làm dịu và hỗ trợ phục hồi da hiệu quả. Bạn có thể tham khảo review kem dưỡng svr với  dòng sản phẩm kem dưỡng phù hợp cho da mụn, giúp phục hồi hàng rào bảo vệ da.
• Bảo vệ da khỏi tia UV: Kem chống nắng rất cần thiết cho làn da đang phục hồi mụn, đặc biệt khi bạn có mụn bọc  hay mụn sưng viêm. Tia UV có thể làm tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn, gây tăng sẹo thâm, thâm đỏ sau mụn, khiến vết thâm mụn mãi không hết. Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên và tránh các sản phẩm chứa cồn, gây khô da.

>>> Xem thêm: 9 vị trí mụn trên mặt nói lên điều gì về sức khỏe? Cách khắc phục

Tối giản chu trình skincare chăm sóc da mặt bị break out (Nguồn: SVR)

Duy trì chế độ sinh hoạt khoa học

Chế độ sinh hoạt lành mạnh không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn góp phần cải thiện làn da. Để da khỏe mạnh, cải thiện tình trạng break out mụn, bạn nên chú trọng:

• Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ là thời gian phục hồi và tái tạo làn da. Thiếu ngủ sẽ khiến da bạn dễ bị kích ứng và tăng khả năng da bị break out.
• Ăn uống khoa học: Chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ giúp da khỏe mạnh từ bên trong. Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây giàu vitamin A, C, E giúp cải thiện sức khỏe da. Hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ, đường, và gia vị cay nóng vì chúng có thể làm tình trạng mụn nặng hơn.
• Uống đủ nước: Uống nhiều nước có giảm mụn không? Việc cung cấp đủ nước mỗi ngày giúp thanh lọc cơ thể và giữ độ ẩm cho da, từ đó hỗ trợ quá trình phục hồi da.
• Giữ tinh thần thư giãn: Căng thẳng là nguyên nhân chính dẫn đến sự mất cân bằng nội tiết, từ đó làm tăng khả năng nổi mụn. Hãy tìm các phương pháp thư giãn như yoga, thiền, hoặc tham gia các hoạt động bạn yêu thích để giảm stress.

Chăm sóc da break out mụn từ bên trong với chế độ ăn uống khoa học (Nguồn: SVR)

Ngưng sử dụng sản phẩm nghi ngờ gây kích ứng

Khi da đang gặp phải tình trạng break out, hãy tạm ngưng sử dụng các sản phẩm có khả năng gây kích ứng, đặc biệt là những sản phẩm có thành phần hoạt chất nồng độ mạnh, chứa hương liệu hay cồn. Tìm kiếm những sản phẩm chăm sóc da dành cho da mụn, nhẹ nhàng, không gây tắc nghẽn lỗ chân lông và hỗ trợ làm dịu da.

Tránh nặn mụn, hạn chế makeup dày

Dù mụn có khiến bạn cảm thấy không tự tin, hãy tránh nặn mụn vì việc này có thể khiến vi khuẩn lan rộng, gây viêm nhiễm và làm tình trạng da bị break out trở nên nghiêm trọng hơn. Ngoài ra, hạn chế makeup dày trong giai đoạn da bị đẩy mụn không kiểm soát để da có thời gian thở và phục hồi. Nếu cần trang điểm, hãy chọn các sản phẩm makeup không chứa dầu và không gây tắc nghẽn lỗ chân lông (non-comedogenic).

Ngoài ra, việc điều trị mụn cần thời gian và sự kiên nhẫn. Đừng quá nôn nóng mà hãy tiếp tục duy trì chu trình chăm sóc da đơn giản, theo dõi tình trạng da và điều chỉnh khi cần thiết. Nếu mụn không cải thiện sau một thời gian hoặc có dấu hiệu trở nên nghiêm trọng, bạn có thể tìm đến sự tư vấn của bác sĩ da liễu để được hỗ trợ điều trị đúng cách.

>>> Xem thêm: Nặn mụn xong nên làm gì để không bị thâm sẹo sau mụn?

Thời gian breakout kéo dài tùy thuộc vào nguyên nhân và cách bạn chăm sóc da. Nếu nhận biết sớm, ngừng sản phẩm gây kích ứng và tập trung dưỡng ẩm, phục hồi, tránh hoạt chất mạnh, tình trạng break out sẽ giảm dần sau 1–2 tuần và cải thiện rõ rệt trong 3–4 tuần. Ngược lại, việc tiếp tục dùng sản phẩm không phù hợp hoặc xử lý sai cách có thể khiến breakout kéo dài hàng tuần, thậm chí nhiều tháng, kèm nguy cơ để lại thâm, sẹo và làm suy yếu hàng rào bảo vệ da.

Nếu sau 4 tuần tình trạng da break out mụn không cải thiện, bạn nên ngừng toàn bộ sản phẩm đang dùng và tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Bạn đang “khổ sở” vì da bị break-out khiến mụn bùng phát ồ ạt? Đừng lo, bộ đôi SVR Sebiaclear Serum và SVR Sebiaclear Active Gel từ dược mỹ phẩm Pháp SVR sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại làn da mịn màng và khỏe mạnh.

• SVR Sebiaclear Serum: Tinh chất đa tác động chứa 14% Gluconolactone (PHA) và 4% Niacinamide giúp tẩy tế bào chết dịu nhẹ, thông thoáng lỗ chân lông, giảm sưng viêm mụn, mờ thâm và cải thiện kết cấu da. Kết cấu lỏng, thấm nhanh, không bết dính, phù hợp mọi loại da, đặc biệt là da mụn, da dầu hoặc da có lỗ chân lông to.
• SVR Sebiaclear Active Gel: Gel trị mụn chuyên sâu kết hợp 14% Gluconolactone (PHA) và 4% Niacinamide giúp làm dịu, giảm viêm, hỗ trợ mụn nhanh khô cồi, đồng thời kiểm soát bã nhờn, ngăn ngừa mụn tái phát và dưỡng ẩm phục hồi da. Kết cấu gel trong suốt, thấm nhanh, lý tưởng cho da mụn viêm, mụn trứng cá và da dầu.

Lưu ý: 

• Sử dụng bộ đôi này 2 lần/ngày (sáng và tối) để đạt hiệu quả tốt nhất. 
• Luôn sử dụng kem chống nắng vào ban ngày, đặc biệt khi dùng các sản phẩm có chứa acid.

>>> Xem thêm: Review Chi Tiết Sữa Rửa Mặt SVR Cho Da Dầu Mụn Có Thật Sự Tốt?

Bộ đôi trị mụn SVR Sebiaclear giúp cải thiện da bị break out mụn (Nguồn: SVR)

Break out mụn là một vấn đề da liễu phổ biến nhưng có thể được kiểm soát và cải thiện nếu bạn hiểu rõ nguyên nhân và thực hiện những biện pháp chăm sóc đúng đắn. 

Để tìm hiểu thêm về chăm sóc da và các sản phẩm chất lượng, truy cập ngay vn.svr.com. SVR mang đến ba giá trị cốt lõi với tuyên ngôn "Thế Hệ Chuyên Da – Siêu Hiệu Quả, Vượt An Toàn, Rất Tận Hưởng". Chúng tôi cam kết cung cấp sản phẩm siêu hiệu quả với nồng độ hoạt chất cao giúp giải quyết các vấn đề da rõ rệt, vượt an toàn nhờ loại bỏ hương liệu, cồn khô, paraben và các chất gây rối loạn nội tiết, phù hợp cả làn da nhạy cảm và phụ nữ mang thai, đồng thời mang trải nghiệm rất tận hưởng với kết cấu dễ chịu, thẩm thấu nhanh, biến quy trình chăm sóc da hàng ngày thành khoảnh khắc thư giãn và thú vị.