AHA là gì? Công dụng, cách dùng AHA (Alpha Hydroxy Acid) trong mỹ phẩm

AHA (Alpha Hydroxy Acid) hay axit alpha hydroxy là nhóm axit gốc nước có nguồn gốc tự nhiên từ thực vật và động vật. Nguồn thực vật phổ biến gồm mía, trái cây họ cam quýt và nho, còn nguồn động vật có thể từ sữa hoặc sữa ong chúa. Nhờ khả năng tan trong nước, AHA được ứng dụng trong các sản phẩm chăm sóc da như kem dưỡng, toner, toner pad, serum, kem tẩy tế bào chết hay sản phẩm lột da. Hoạt chất này hoạt động bằng cách loại bỏ tế bào chết trên bề mặt da, giúp da sáng mịn, đều màu và hỗ trợ cải thiện mụn, da xỉn màu, nếp nhăn cùng kết cấu da không đồng đều.

Hiện nay, có 7 loại AHA phổ biến được sử dụng trong mỹ phẩm:

• Glycolic Acid: chiết xuất từ đường mía, thẩm thấu nhanh, hiệu quả cao.
• Lactic Acid: từ lactose hoặc các carbohydrate khác, dịu nhẹ, thích hợp cho da nhạy cảm.
• Citric Acid: từ trái cây họ cam quýt, hỗ trợ làm sáng da.
• Malic Acid: từ táo và một số loại trái cây khác, giúp cải thiện kết cấu da.
• Hydroxycaproic Acid: thường tổng hợp hoặc chiết xuất từ nguồn thực vật, hỗ trợ tẩy tế bào chết nhẹ nhàng.
• Hydroxycaprylic Acid: chiết xuất từ thực vật, giúp làm mềm da và tăng cường hấp thu dưỡng chất.
• Tartaric Acid: chiết xuất từ nho hoặc các loại trái cây lên men, hỗ trợ làm sáng da và cải thiện độ mịn.

Trong số đó, Glycolic Acid và Lactic Acid là hai loại AHA phổ biến và được sử dụng nhiều nhất nhờ khả năng thẩm thấu tốt và mang lại hiệu quả rõ rệt trên da.

>>> Xem thêm: Các hoạt chất trị mụn an toàn, hiệu quả được bác sĩ da liễu khuyên dùng

AHA là một nhóm axit có nguồn gốc tự nhiên (Nguồn: SVR)

Cơ chế hoạt động của AHA (Alpha Hydroxy Acid) chủ yếu diễn ra ở tầng biểu bì. AHA thẩm thấu vào lớp sừng và phá vỡ các liên kết giữa các tế bào chết, giúp loại bỏ lớp tế bào già cỗi trên bề mặt da, đồng thời thúc đẩy quá trình tái tạo da mới. Hoạt chất này cũng có khả năng giữ nước hiệu quả, hỗ trợ duy trì độ ẩm cho da. Bên cạnh đó, AHA còn kích thích sản sinh collagen và elastin, cải thiện độ đàn hồi, làm mờ nếp nhăn và giúp da sáng mịn, đều màu hơn. Nhờ các tác động này, AHA vừa hỗ trợ cải thiện kết cấu da, vừa góp phần chống lão hóa một cách tự nhiên.

>>> Xem thêm: Dùng BHA bao lâu thì đẩy mụn? Đẩy mụn và bùng mụn khác nhau thế nào?

AHA hoạt động hiệu quả trên tầng thượng bì (Nguồn: SVR)

Trong lĩnh vực chăm sóc da, AHA được xem là một thành phần quan trọng nhờ khả năng cải thiện bề mặt da, hỗ trợ điều trị mụn, đồng thời chống lão hóa hiệu quả. Dưới đây là 8 công dụng của AHA đối với làn da:

Những công dụng nổi bật của AHA đối với làn da (Nguồn: SVR)

1. Mỹ phẩm chứa AHA có tác dụng tẩy tế bào chết hóa học

Đây là một trong những công dụng nổi bật nhất khi nhắc đến AHA. Hoạt chất này hoạt động bằng cách làm mềm các liên kết giữa các tế bào chết trên bề mặt da, từ đó loại bỏ lớp da xỉn màu một cách nhẹ nhàng nhưng hiệu quả. Quá trình tẩy tế bào chết da mặt bằng AHA không chỉ loại bỏ tế bào già cỗi mà còn giúp làm sạch bụi bẩn, bã nhờn tích tụ, giảm bít tắc lỗ chân lông và thúc đẩy tái tạo tế bào mới.

Khả năng tẩy tế bào chết và tái tạo da của AHA phụ thuộc vào loại AHA và nồng độ trong sản phẩm. Trong đó, Glycolic Acid được đánh giá là loại AHA tẩy tế bào chết hiệu quả nhất nhờ phân tử nhỏ, thẩm thấu sâu và mạnh mẽ, giúp da mịn màng và sáng hơn nhanh chóng. Lactic Acid dịu nhẹ hơn, phù hợp với da nhạy cảm, vẫn giúp loại bỏ tế bào chết nhưng ít gây kích ứng. Nồng độ cao AHA (15–20% trở lên) sẽ mang lại hiệu quả mạnh hơn nhưng cần được sử dụng đúng cách để hạn chế kích ứng da.

>>> Xem thêm: Khi dùng BHA đẩy mụn thì có nên nặn mụn? Lưu ý nặn mụn khi dùng BHA

Công dụng của AHA trong mỹ phẩm: Tẩy tế bào chết, loại bỏ lớp sừng già cỗi trên da (Nguồn: SVR)

2. AHA có công dụng làm sáng da, dưỡng da mềm mịn

AHA giúp làm sáng da nhờ cơ chế tẩy tế bào chết hóa học. Khi loại bỏ lớp tế bào già cỗi, xỉn màu trên bề mặt, AHA kích thích sự xuất hiện của các tế bào da mới, khỏe mạnh và sáng màu hơn. Quá trình này diễn ra từ từ theo chu kỳ tái tạo tự nhiên của da, giúp da đều màu, tươi sáng và mịn màng hơn theo thời gian, thay vì làm trắng tức thì.

>>> Xem thêm: 25 cách làm trắng da tại nhà an toàn, tự nhiên, hiệu quả, không bắt nắng

3. Mỹ phẩm chứa AHA giúp thu nhỏ lỗ chân lông, hỗ trợ trị mụn

Nguyên nhân chính dẫn đến các loại mụn như mụn đầu trắng, mụn đầu đen, mụn trứng cá, mụn li ti hay mụn bọc là sự bít tắc lỗ chân lông do dầu thừa, vi khuẩn và tế bào chết. Sử dụng AHA đúng cách giúp loại bỏ lớp tế bào chết, làm thông thoáng lỗ chân lông và giảm tắc nghẽn, từ đó hạn chế sự hình thành mụn mới.

Ngoài ra, AHA còn hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông và hạn chế sự giãn nở, đặc biệt trên làn da nhạy cảm dễ nổi mụn. Một số loại AHA như Citric Acid và Malic Acid còn có tác dụng làm dịu da, giảm kích ứng và viêm, hỗ trợ kiểm soát dầu nhờn, góp phần duy trì làn da mịn màng, đều màu và khỏe mạnh hơn.

>>> Xem thêm: 12 Cách trị mụn cấp tốc sau 1 đêm tại nhà hiệu quả, cực đơn giản

Công dụng của AHA trong mỹ phẩm: Thu nhỏ lỗ chân lông, từ đó hỗ trợ điều trị mụn (Nguồn: SVR)

4. AHA giúp cải thiện tăng sắc tố da

AHA được xem là thành phần nổi bật trong việc cải thiện sắc tố da nhờ khả năng kiểm soát sự tăng sinh melanin. Đặc biệt, Glycolic Acid, một dạng AHA phổ biến, có thể hỗ trợ làm mờ thâm mụn, nám, tàn nhang và các đốm sạm màu. Khi sử dụng đều đặn, AHA thúc đẩy quá trình tái tạo biểu bì, giúp làn da trở nên sáng hơn, đều màu và giảm rõ rệt tình trạng xỉn màu.

>>> Xem thêm: Bật mí 14 cách làm trắng da mặt tự nhiên không bắt nắng

5. AHA có tác dụng giảm nếp nhăn, ngừa lão hóa

AHA không chỉ giúp làm sáng da mà còn đóng vai trò thiết yếu trong việc cải thiện cấu trúc da nhờ khả năng kích thích sản sinh collagen và elastin, hai thành phần quyết định độ đàn hồi và săn chắc của da. Việc sử dụng AHA đều đặn có thể hỗ trợ làm mờ các nếp nhăn nhỏ, đồng thời giữ cho làn da luôn mịn màng, tươi trẻ.

Lão hóa da là kết quả của cả yếu tố nội sinh (tuổi tác) và ngoại sinh (tia UV, ô nhiễm, chăm sóc da không đúng cách). Trong đó, ánh nắng mặt trời được xem là nguyên nhân hàng đầu thúc đẩy quá trình này diễn ra sớm hơn. Đối với làn da có dấu hiệu lão hóa do tuổi tác hoặc tác động từ môi trường, các sản phẩm chứa AHA như Glycolic Acid (nồng độ 8%), Lactic Acid, Tartaric Acid hoặc Gluconolactone (14%) có thể hỗ trợ cải thiện bề mặt da, làm mờ các dấu hiệu tuổi tác khi được sử dụng đều đặn 2 lần mỗi ngày.

Tuy nhiên, AHA chủ yếu tác động lên lớp biểu bì, nơi hình thành các nếp nhăn li ti. Với các rãnh nhăn sâu hơn, bạn nên kết hợp thêm các liệu pháp thẩm mỹ chuyên sâu để đạt hiệu quả tối ưu.

>>> Xem thêm: Da mất nước là gì? Cách chăm sóc da bị mất nước hiệu quả

AHA có lợi ích kích thích sản sinh collagen, ngăn ngừa lão hóa (Nguồn: SVR)

6. AHA có tác dụng phục hồi tổn thương da từ ánh nắng mặt trời

Tiếp xúc lâu dài với tia cực tím là nguyên nhân chính gây sạm da, nám và lão hóa sớm. Trong chăm sóc da, AHA hỗ trợ phục hồi những tổn thương này nhờ khả năng thúc đẩy tái tạo tế bào và loại bỏ lớp sừng già cỗi, từ đó cải thiện kết cấu bề mặt da. Khi sử dụng vào ban đêm, AHA còn giúp làm dịu da chịu tác động của ánh nắng, hỗ trợ tái tạo làn da và mang lại màu da đều hơn, mịn màng hơn.

Ngoài ra, AHA đặc biệt phù hợp với làn da khô ráp hoặc xỉn màu do tác động môi trường. Nhờ khả năng loại bỏ tế bào chết và kích thích sản sinh tế bào mới, AHA giúp làn da trở nên sáng khỏe, mềm mại và tươi trẻ hơn. Chính vì vậy, các chuyên gia da liễu thường khuyến nghị đưa AHA vào chu trình chăm sóc da nhằm phục hồi và bảo vệ da bị tổn thương do ánh nắng.

7. Mỹ phẩm chứa AHA giúp tăng khả năng hấp thụ các sản phẩm dưỡng da khác

Bên cạnh các lợi ích về tẩy tế bào chết và cải thiện kết cấu da, AHA còn giúp tăng hiệu quả hấp thụ của các sản phẩm chăm sóc da khác. Khi lớp tế bào chết tích tụ quá nhiều trên bề mặt, chúng tạo thành “rào cản” khiến các hoạt chất dưỡng da khó thẩm thấu sâu vào bên trong. Nhờ cơ chế loại bỏ tế bào sừng già cỗi, AHA giúp làm sạch bề mặt da và mở đường cho dưỡng chất từ serum, kem dưỡng hay các sản phẩm treatment thấm sâu và phát huy tác dụng tối ưu. 

8. AHA trong mỹ phẩm có tác dụng giảm sẹo mụn và cải thiện viêm da

AHA hỗ trợ cải thiện sẹo mụn và tình trạng viêm da thông qua việc thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào. Bằng cách loại bỏ lớp tế bào tổn thương và kích thích hình thành tế bào da mới, AHA giúp làm mờ vết thâm sau mụn, cải thiện sẹo nông và làm đều màu da.

Ngoài ra, một số loại AHA còn có đặc tính làm dịu, góp phần giảm đỏ và hỗ trợ phục hồi da sau mụn. Khi được sử dụng đều đặn và đúng nồng độ, AHA có thể giúp bề mặt da mịn màng hơn, các tổn thương do mụn dần mờ đi và da trở nên khỏe khoắn, tươi sáng hơn theo thời gian.

>>> Xem thêm: 8 Cách thải độc cho da mụn hiệu quả, đơn giản tại nhà

AHA là hoạt chất tan trong nước nên chỉ có tác dụng trên bề mặt da. Vậy nên, AHA đặc biệt phù hợp với những nhóm đối tượng sau:

• Người có làn da xỉn màu, không đều màu hoặc gặp vấn đề tăng sắc tố như nám nhẹ, tàn nhang, đốm nâu do ánh nắng hoặc thâm đen, thâm đỏ sau mụn.
• Người đang điều trị mụn không viêm như mụn đầu trắng, mụn cám hoặc mụn li ti – những trường hợp thường bắt nguồn từ tắc nghẽn lỗ chân lông trên bề mặt da.
• Người có da khô, sần sùi, bong tróc hoặc mất độ mịn màng do tích tụ tế bào chết.
• Người xuất hiện dấu hiệu lão hóa sớm như nếp nhăn nông, da thiếu săn chắc hoặc kết cấu da thô ráp

Nhờ hiệu quả làm mịn da, hỗ trợ làm sáng và cải thiện kết cấu bề mặt, AHA là lựa chọn phù hợp cho những ai muốn tái tạo và phục hồi làn da một cách từ từ nhưng rõ rệt theo thời gian.

>>> Xem thêm: Cách sử dụng Retinol cho người mới bắt đầu đúng cách, an toàn

Những ai nên sử dụng AHA chăm sóc da? (Nguồn: SVR)

Theo các chuyên gia, dựa trên nghiên cứu về đặc tính hoạt chất và phản hồi thực tế từ người dùng, AHA phát huy hiệu quả tối ưu nhất khi được sử dụng trong các sản phẩm có kết cấu gel, kem (cream) hoặc lotion. Những dạng bào chế này cho phép AHA lưu lại trên da đủ lâu để thẩm thấu sâu, từ đó cải thiện kết cấu da, làm sáng và hỗ trợ điều trị các vấn đề về sắc tố một cách rõ rệt.

Ngược lại, các sản phẩm rửa trôi như sữa rửa mặt chứa AHA thường không mang lại hiệu quả cao. Lý do là vì AHA chưa kịp hoạt động thì đã bị nước cuốn trôi, làm giảm thời gian tiếp xúc với da và hạn chế khả năng tác động. Do đó, nếu bạn muốn tận dụng tối đa lợi ích của AHA, hãy ưu tiên chọn sản phẩm lưu lại trên da với kết cấu phù hợp với loại da và mục tiêu chăm sóc cụ thể của mình.

>>> Xem thêm: Retinol cho mụn trứng cá: Cách dùng an toàn, tác dụng phụ

AHA hoạt động hiệu quả nhất dưới dạng gel, kem và lotion (Nguồn: SVR)

Theo Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA), các sản phẩm chứa AHA với nồng độ dưới 10% được đánh giá là an toàn và phù hợp để sử dụng tại nhà, đồng thời giúp hạn chế các tác dụng phụ không mong muốn.

Tùy vào nồng độ, AHA sẽ mang lại các công dụng khác nhau:

• AHA (Alpha Hydroxy Acid) từ 2% – 5%: Phù hợp để tẩy tế bào chết nhẹ, làm sạch bề mặt da và hỗ trợ cải thiện tình trạng khô ráp, sần sùi.
• AHA (Alpha Hydroxy Acid) từ 5% – 10%: Thích hợp để chăm sóc da có dấu hiệu lão hóa sớm như nếp nhăn nhỏ hay da xỉn màu.
• AHA (Alpha Hydroxy Acid) từ 12% – 15%: Hỗ trợ làm mờ thâm sau mụn và cải thiện sẹo mụn nhẹ.
• AHA (Alpha Hydroxy Acid) từ 20% – 70%: Đây là nồng độ cao, thường chỉ được sử dụng trong liệu trình peel da chuyên sâu tại các phòng khám da liễu hoặc cơ sở thẩm mỹ uy tín. Phương pháp này giúp tái tạo bề mặt da, làm mờ sẹo mụn và giảm tình trạng thô sần. Việc tự peel da tại nhà với nồng độ cao chỉ nên thực hiện khi bạn đã có kiến thức vững vàng và biết cách chăm sóc da đúng cách sau khi peel.

>>> Xem thêm: Nên dùng Retinol bao lâu thì ngưng? Cách sử dụng chuẩn, hiệu quả

Chọn nồng độ AHA phù hợp để an toàn và đạt hiệu quả chăm sóc da tối ưu (Nguồn: SVR)

Để AHA phát huy tối đa hiệu quả làm sáng da, mờ thâm và cải thiện kết cấu da mà không gây kích ứng, điều quan trọng là sử dụng đúng cách. Tùy vào dạng sản phẩm và mục đích chăm sóc da, bạn có thể lựa chọn AHA dạng rửa lại, dạng lưu trên da hoặc peel chuyên sâu. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết cho từng phương pháp để bạn ứng dụng hiệu quả trong chu trình các bước skincare hàng ngày.

Cách sử dụng sản phẩm AHA dạng rửa lại (wash-off)

AHA dạng rửa lại thường có trong sữa rửa mặt hoặc mặt nạ. Vì không lưu lâu trên da, nhóm sản phẩm này mang lại tác dụng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, phù hợp với người mới bắt đầu hoặc da nhạy cảm.

Cách dùng AHA trong sữa rửa mặt:

• Làm ướt mặt
• Lấy lượng sữa rửa mặt vừa đủ, tạo bọt (nếu cần)
• Massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong 20–30 giây
• Rửa lại bằng nước ấm
• Tiếp tục toner và dưỡng ẩm

Lưu ý: Không nên để trên da quá lâu để tránh khô hoặc kích ứng.

Cách dùng AHA trong mặt nạ dưỡng da:

• Sau khi rửa mặt và để khô da, thoa mặt nạ đều lên da (tránh vùng mắt và môi)
• Để trên da 5–10 phút (tùy sản phẩm và mức chịu đựng của da)
• Rửa sạch bằng nước ấm
• Thoa kem dưỡng ẩm để làm dịu và phục hồi da

>>> Xem thêm: Có nên dùng chung Retinol và Vitamin C không? Cách kết hợp an toàn

Hướng dẫn cách sử dụng sản phẩm AHA dưới dạng rửa trôi (Nguồn: SVR)

Cách sử dụng mỹ phẩm AHA dạng lưu lại trên da (leave-on)

AHA dạng leave-on thường xuất hiện trong toner, serum và kem dưỡng. Khác với dạng rửa trôi, sản phẩm leave-on lưu lại trên da lâu hơn, thẩm thấu sâu hơn vào lớp biểu bì, từ đó tối ưu hiệu quả tẩy tế bào chết, cải thiện thâm mụn, xỉn màu và kết cấu da.

Các bước sử dụng AHA trong quy trình skincare đúng chuẩn, hiệu quả như sau:

• Bước 1: Làm sạch da bằng sữa rửa mặt phù hợp.
• Bước 2: Thoa toner (nếu sử dụng) để cân bằng da.
• Bước 3: Thoa sản phẩm AHA một lớp mỏng, tập trung vùng cần xử lý.
• Bước 4: Chờ 5–10 phút để AHA thẩm thấu và hoạt động hiệu quả.
• Bước 5: Khóa ẩm bằng kem dưỡng để hạn chế khô, bong tróc và bảo vệ hàng rào da.

Tần suất sử dụng:

• Người mới bắt đầu dùng mỹ phẩm AHA hoặc da nhạy cảm: 2–3 lần/tuần
• Da khỏe, quen treatment: dùng cách ngày hoặc hàng ngày theo nhu cầu

Lưu ý:

• Ưu tiên dùng vào buổi tối để hạn chế kích ứng ánh nắng.
• Luôn thoa kem chống nắng vào ban ngày khi dùng AHA.
• Tránh kết hợp trong cùng buổi với retinol, vitamin C nồng độ cao hoặc Benzoyl Peroxide (trừ khi có hướng dẫn chuyên gia).
• Nếu da châm chích nhẹ là bình thường, đỏ rát kéo dài thì nên giảm tần suất hoặc tạm dừng sử dụng.

>>> Xem thêm: Tretinoin: Lợi ích cho da, cách dùng và tác dụng phụ

Chi tiết các bước sử dụng mỹ phẩm chứa AHA dạng lưu lại trên da (Nguồn: SVR)

Cách dùng AHA trong peel da

Peel da bằng AHA là phương pháp sử dụng acid nồng độ cao để loại bỏ lớp tế bào chết, kích thích tái tạo làn da mới mịn màng và đều màu hơn. Phương pháp này thường được thực hiện tại các phòng khám da liễu với nồng độ AHA (chủ yếu là Glycolic Acid) dao động từ 20% đến 70%.

Peel AHA thường được chỉ định cho các tình trạng da như:

• Da sần sùi, kém mịn màng
• Da xỉn màu, không đều màu, nám nhẹ
• Da có vết thâm hoặc tăng sắc tố sau mụn

Quy trình peel da bằng AHA tiêu chuẩn gồm các bước:

• Bước 1: Làm sạch da kỹ lưỡng để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa.
• Bước 2: Thoa dung dịch AHA lên da và để trong vài phút (tùy tình trạng da và nồng độ acid).
• Bước 3: Trung hòa và rửa sạch bằng nước mát để làm dịu da.
• Bước 4: Thoa sản phẩm phục hồi theo chỉ định của bác sĩ để giúp da nhanh chóng phục hồi sau peel.

Lưu ý quan trọng: Tuyệt đối không tự ý peel da tại nhà với AHA nồng độ cao. Việc sử dụng sai cách có thể khiến da bị bỏng rát, bong tróc nghiêm trọng. Bạn nên thực hiện peel da dưới sự giám sát của bác sĩ da liễu để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

>>> Xem thêm: Peel da trị mụn là gì? Có tốt, an toàn và hiệu quả không?

Peel da bằng AHA đúng cách giúp giảm tình trạng da bị kích ứng (Nguồn: SVR)

Mặc dù AHA mang lại nhiều lợi ích cho làn da, nhưng nếu sử dụng không đúng cách, người dùng có thể gặp một số tác dụng phụ, đặc biệt là trong giai đoạn đầu làm quen với sản phẩm.

Các tác dụng phụ của AHA thường gặp:

• Châm chích, đỏ da, bong tróc nhẹ: Xảy ra khi lớp sừng bị loại bỏ nhanh, hàng rào bảo vệ da chưa kịp thích nghi.
• Khô, căng rát: Thường gặp khi dùng sản phẩm chứa AHA nồng độ cao hoặc thiếu dưỡng ẩm đi kèm.
• Tăng nhạy cảm với ánh nắng: Do lớp tế bào chết trên bề mặt giảm đi, khiến tia UV dễ xâm nhập hơn và làm da cháy nắng sạm đen.
• Kích ứng mạnh hơn như nổi mẩn đỏ, rộp da, viêm đỏ hoặc chàm: Chủ yếu xuất hiện ở những người có da nhạy cảm, da yếu hoặc chưa từng dùng acid trước đó.

Đối tượng cần thận trọng:

Theo khuyến cáo của FDA, nồng độ AHA trong mỹ phẩm an toàn khi sử dụng tại nhà không vượt quá 10%. Người thuộc nhóm sau nên tham khảo bác sĩ trước khi dùng:

• Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú.
• Người có làn da đang tổn thương (bỏng, chàm, vảy nến, da quá yếu).
• Người lần đầu dùng treatment hoặc có tiền sử kích ứng với acid.

>>> Xem thêm: Break out mụn là gì? Nguyên nhân, cách xử lý da bị breakout

Sử dụng AHA không đúng cách có thể khiến da bị kích ứng, bong tróc (Nguồn: SVR)

Để sử dụng AHA một cách an toàn và tối ưu hiệu quả chăm sóc da, người dùng cần lưu ý một số điểm quan trọng dưới đây:

Trước khi sử dụng AHA cần lưu ý gì?

Trước khi sử dụng AHA, bạn cần lưu ý:

• Thử phản ứng da trước khi dùng: AHA là axit tác động lên lớp bề mặt da, vì vậy cần kiểm tra phản ứng da trước khi dùng. Người dùng nên thử sản phẩm trên vùng da nhỏ như dưới hàm hoặc cổ tay. Nếu xuất hiện cảm giác nóng rát kéo dài, châm chích mạnh hoặc kích ứng, cần rửa sạch và ngưng sử dụng. Nếu không có phản ứng bất thường, có thể dùng theo hướng dẫn.
• Không dùng trên da tổn thương: Không bôi AHA lên v ùng da bị trầy xước, bỏng, cháy nắng hoặc đang viêm nhiễm có hàng rào bảo vệ yếu. Việc bôi AHA lên những vùng này có thể khiến da rát, sưng đỏ hoặc tổn thương nghiêm trọng hơn.
• Không dùng cho trẻ nhỏ: Da trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ rất mỏng, độ pH chưa ổn định nên dễ bị kích ứng khi tiếp xúc với acid. Do đó, không nên dùng các sản phẩm chứa AHA cho nhóm đối tượng này.

Trong và sau khi sử dụng AHA cần lưu ý gì?

Dưới đây là những lưu ý khi sử dụng AHA để bảo vệ da an toàn:

• Bảo vệ da kỹ trước ánh nắng: Theo khuyến cáo từ Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA), AHA có thể làm tăng độ nhạy cảm của da với ánh nắng mặt trời. Điều này tương tự với các sản phẩm chứa BHA. Vì vậy, trong quá trình sử dụng acid tẩy tế bào chết, bạn cần ưu tiên bảo vệ da trước tia UV để tránh nguy cơ cháy nắng, thâm sạm hoặc tổn thương da.
• Lựa chọn sản phẩm an toàn: FDA khuyến cáo lựa chọn sản phẩm có nồng độ AHA dưới 10%, độ pH từ 3.5 trở lên và ưu tiên các công thức có thêm thành phần hỗ trợ chống nắng nhằm giảm nguy cơ kích ứng hoặc tổn hại hàng rào da.
• Ưu tiên kem chống nắng đạt chuẩn: Theo Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ (AAD), nên dùng kem chống nắng phổ rộng (UVA/UVB) có SPF tối thiểu 30, khả năng chống nước và phù hợp với loại da để đạt hiệu quả bảo vệ tối ưu.

>>> Xem thêm: Có nên nặn mụn không? Cách nặn mụn an toàn, chuẩn y khoa

Tránh lạm dụng AHA, dấu hiệu ngừng AHA

Việc sử dụng AHA quá mức có thể gây hại cho hàng rào bảo vệ da. Mặc dù hầu hết các sản phẩm không kê đơn chứa AHA đều dịu nhẹ, nhưng lạm dụng quá mức có thể dẫn đến tổn thương da.

Một số dấu hiệu da bị tẩy tế bào chết với AHA quá mức gồm có:

• Da bị kích ứng, nóng rát.
• Khô hoặc bong tróc.
• Da loang lổ, không đều màu.
• Nhạy cảm hơn với các sản phẩm chăm sóc da khác.

Khi gặp những biểu hiện này, bạn nên dừng sử dụng sản phẩm và tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa da liễu để có hướng xử lý phù hợp.

Những điều cần lưu ý trước, trong và sau khi sử dụng AHA trong mỹ phẩm chăm sóc da (Nguồn: SVR)

Dòng sản phẩm SVR Sebiaclear là một lựa chọn tuyệt vời cho làn da dầu mụn, nhạy cảm và có lỗ chân lông to. Mặc dù không chứa các AHA phổ biến như Glycolic Acid hay Lactic Acid, dòng sản phẩm này lại tập trung vào hoạt chất Gluconolactone (PHA), một thành phần có cơ chế tương tự AHA (làm bong tróc tế bào chết, cải thiện bề mặt da) nhưng với cấu trúc phân tử lớn hơn, giúp hoạt động trên da dịu nhẹ và ít gây kích ứng hơn. Điều này đặc biệt có lợi cho da nhạy cảm hoặc da đang bị mụn và cần sự chăm sóc nhẹ nhàng.

1. Toner cân bằng, tẩy tế bào chết dịu nhẹ cho da dầu mụn SVR Sebiaclear Micro-Peel

SVR Sebiaclear Micro-Peel là một trong những sản phẩm tiêu biểu. Đây là loại toner dạng lỏng, kết hợp giữa PHA (Gluconolactone) và BHA (Salicylic Acid), có khả năng thanh lọc da, làm sạch lỗ chân lông và hỗ trợ điều trị mụn mà vẫn duy trì độ êm dịu với làn da nhạy cảm. Sản phẩm này đặc biệt phù hợp với làn da dầu, da dễ bị bít tắc và đang gặp vấn đề về mụn.

Thành phần chính:

• Acid duo: Bộ đôi acid gồm acid lactobionic kết hợp với acid salicylic (BHA) giúp làm mịn và cải thiện kết cấu da, giảm và ngăn ngừa sự xuất hiện của các khuyết điểm mới trên da.
• 4% Niacinamide: Chiết xuất từ vitamin B3, thành phần này giúp làm dịu làn da dễ bị mụn, hỗ trợ loại bỏ khuyết điểm, ngăn ngừa vết thâm sau mụn và hạn chế sự phát triển của vi khuẩn gây mụn.
• 1% Zinc: Điều tiết bã nhờn, kiểm soát dầu nhờn trên da

Hiệu quả sản phẩm:

- Chỉ sau 7 ngày sử dụng:

• Hơn 90% người dùng cảm nhận da sáng hơn, bề mặt da mịn và sạch sợi bã nhờn rõ rệt.
• 90% thấy lỗ chân lông được thu nhỏ chỉ sau 1 lần sử dụng.
• Hiệu ứng làm mờ tức thì ngay sau khi thoa – đặc biệt hữu ích khi da mặt đột nhiên nổi nhiều mụn không rõ nguyên nhân.

- Sau 28 ngày sử dụng:

• Giảm 36% các nốt mụn viêm.
• Giảm 38% mụn đầu đen.
• 100% người dùng nhận thấy hiệu quả cải thiện rõ rệt khi kết hợp Micro-Peel và Sebiaclear Serum trong quy trình chăm sóc da – hỗ trợ giảm vết thâm mụn mãi không hết.

SVR Sebiaclear Micro-Peel – giải pháp tẩy da chết dịu nhẹ cho da dầu mụn và nhạy cảm (Nguồn: SVR)

2. Serum giảm mụn đa tác động SVR Sebiaclear Serum

Tinh chất 4 trong 1 SVR Sebiaclear Serum cũng là một lựa chọn nổi bật với công thức đa tác động cải thiện mụn – thâm – lỗ chân lông – nếp nhăn. Với 14% Gluconolactone (PHA), serum mang lại hiệu quả tương tự AHA trong việc tẩy tế bào chết và tái tạo bề mặt da, nhưng nhẹ dịu hơn, không gây châm chích hay khô rát. Đây là giải pháp tối ưu cho làn da dầu mụn và nhạy cảm muốn cải thiện mụn, thâm và lỗ chân lông mà vẫn đảm bảo độ an toàn cao.

Thành phần chính:

• 14% Gluconolactone (PHA): hoạt động tương tự AHA, giúp loại bỏ tế bào chết, làm mịn và tái tạo bề mặt da nhưng vẫn dịu nhẹ, hạn chế kích ứng.
• 4% Niacinamide: hỗ trợ giảm viêm, kiểm soát bã nhờn, làm sáng và đều màu da.
• Phức hợp chống oxy hóa & chống lão hóa: bảo vệ da trước tác hại môi trường, đồng thời tăng độ đàn hồi và săn chắc da.

Công dụng:

• Giảm mụn và ngăn ngừa mụn tái phát nhờ khả năng làm sạch lỗ chân lông và cân bằng dầu thừa.
• Làm mờ vết thâm, cải thiện độ mịn màng, giúp làn da sáng và đều màu hơn.
• Se khít lỗ chân lông, hỗ trợ cải thiện cấu trúc bề mặt da.
• Chống lão hóa sớm, giúp da săn chắc, đàn hồi và tươi trẻ hơn mỗi ngày.

Serum giảm mụn SVR Sebiaclear Serum chứa Gluconolactone có cơ chế tương tự AHA (Nguồn: SVR)

3. Kem dưỡng giảm mụn SVR Sebiaclear Active Gel

SVR Sebiaclear Active Gel là kem dưỡng dạng gel mỏng nhẹ, thấm nhanh và không nhờn rít, được thiết kế đặc biệt cho da mụn từ mức độ vừa đến nặng.  Với Gluconolactone (PHA) – hoạt chất có cơ chế tương tự AHA nhưng nhẹ dịu hơn, sản phẩm giúp tẩy tế bào chết và làm sạch lỗ chân lông mà không gây khô rát hay kích ứng. Đây là lựa chọn lý tưởng cho da mụn, da nhạy cảm, đặc biệt trong giai đoạn da đang phục hồi hoặc điều trị mụn chuyên sâu.

Thành phần nổi bật:

• 14% Gluconolactone (PHA): hoạt động tương tự AHA, giúp loại bỏ tế bào chết, làm sạch sâu lỗ chân lông và giảm viêm, đồng thời vẫn giữ được độ ẩm tự nhiên của da.
• 4% Niacinamide: hỗ trợ kiểm soát dầu thừa, làm dịu da, giảm sưng đỏ và làm mờ vết thâm sau mụn.

Công dụng:

• Giảm mụn sưng viêm, gom cồi nhanh và ngăn ngừa mụn tái phát.
• Làm dịu vùng da tổn thương, giảm cảm giác đau rát, đỏ.
• Mờ thâm, cải thiện kết cấu da, mang lại bề mặt da mịn màng, tươi sáng hơn.
• Kiểm soát bã nhờn hiệu quả, giảm bóng dầu trên da suốt cả ngày.

>>> Xem thêm: Review top 4 kem dưỡng SVR được yêu thích nhất hiện nay

Kem dưỡng  giảm mụn SVR Sebiaclear Active gel chứa Gluconolactone nồng độ cao có cơ chế tương tự AHA (Nguồn: SVR)

4. Kem chấm mụn SVR Sebiaclear Cicapeel

SVR Sebiaclear Cicapeel là kem chấm mụn chuyên biệt, kết hợp giữa PHA (Gluconolactone) và BHA (Salicylic Acid) mang lại hiệu quả kép trong việc gom cồi, giảm viêm và tái tạo da sau mụn, nhưng vẫn rất dịu nhẹ với vùng da tổn thương. Sản phẩm thích hợp cho mọi loại da, đặc biệt là da dầu mụn và nhạy cảm đang cần giải pháp chấm mụn an toàn, hiệu quả. Kết cấu dạng gel trong suốt, thấm nhanh và không để lại vệt trắng, phù hợp để sử dụng cả ban ngày lẫn ban đêm.

Thành phần nổi bật:

• Gluconolactone (PHA): tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, giúp thông thoáng lỗ chân lông và hỗ trợ phục hồi vùng da tổn thương.
• Salicylic Acid (BHA): hoạt động sâu trong lỗ chân lông, giúp gom cồi mụn, làm khô nhân nhanh chóng và ngăn ngừa hình thành mụn mới.
• Niacinamide: làm dịu da, giảm sưng đỏ và hỗ trợ làm mờ thâm sau mụn.

Công dụng:

• Làm khô nhân mụn và gom cồi nhanh chóng.
• Giảm sưng tấy, đau rát tại vùng da bị mụn.
• Ngăn ngừa thâm sau mụn và hỗ trợ quá trình phục hồi da.
• Tác động chính xác tại nốt mụn mà không gây kích ứng vùng da xung quanh.

>>> Xem thêm: Có nên dùng gel lột mụn không? Lợi ích, rủi ro, cách thay thế hiệu quả

Kem chấm mụn SVR Sebiaclear Cicapeel giảm mụn sưng viêm hiệu quả (Nguồn: SVR)

5. Kem dưỡng giảm mụn, se khít lỗ chân lông SVR Sebiaclear Mat+Pores

SVR Sebiaclear Mat+Pores là kem dưỡng chuyên biệt cho da dầu và da hỗn hợp thiên dầu. Kết cấu dạng gel-cream mỏng nhẹ, dễ thấm, giúp da luôn khô ráo, mịn mượt suốt cả ngày mà không gây bí da. Nhờ PHA (Gluconolactone) có cơ chế tương tự AHA nhưng dịu nhẹ hơn, kem dưỡng giúp tẩy tế bào chết, cải thiện độ mịn da và thu nhỏ lỗ chân lông mà vẫn giữ ẩm tốt, không gây châm chích hay bong tróc. Đây là lựa chọn lý tưởng cho da dầu mụn, da nhạy cảm hoặc da đang trong giai đoạn phục hồi sau treatment trị mụn.

Thành phần nổi bật:

• Gluconolactone (PHA): hoạt động tương tự AHA, giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, làm thông thoáng lỗ chân lông và cải thiện kết cấu da mà không gây kích ứng.
• Mat SR: phức hợp kiểm soát bã nhờn hiệu quả, giảm bóng dầu và duy trì độ cân bằng tự nhiên của da.
• Salicylic Acid (BHA): hỗ trợ làm sạch sâu lỗ chân lông, giúp ngăn ngừa mụn mới hình thành.

Công dụng:

• Giảm mụn và kiểm soát dầu thừa hiệu quả.
• Thu nhỏ lỗ chân lông, làm mịn bề mặt da.
• Dưỡng ẩm nhẹ, duy trì làn da mềm mại, không khô căng.
• Tăng độ sáng mịn, giảm xỉn màu và cải thiện độ đàn hồi của da.

Kem dưỡng giảm mụn, thu nhỏ lỗ chân lông SVR Sebiaclear Mat+Pores (Nguồn: SVR)

Nhắc đến AHA, không thể bỏ qua những hoạt chất có cơ chế tương tự như BHA, PHA và Retinol. AHA, BHA, PHA và Retinol dù cùng hỗ trợ tẩy da chết và tái tạo da, nhưng mỗi hoạt chất lại có đặc tính và cách dùng khác nhau. Vậy sự khác biệt giữa chúng là gì và kết hợp thế nào để đạt hiệu quả tối ưu? 

Điểm khác nhau giữa AHA/BHA/PHA là gì?

AHA, BHA và PHA là ba loại axit phổ biến trong chăm sóc da, đều có tác dụng chính là tẩy tế bào chết nhưng khác nhau về cơ chế hoạt động và độ phù hợp với từng loại da:

• AHA (tan trong nước) hoạt động trên bề mặt da, giúp loại bỏ tế bào chết, làm mịn da, cải thiện sắc tố và làm mờ nếp nhăn nông. Phù hợp với da khô, xỉn màu hoặc lão hóa. Các AHA phổ biến: Glycolic acid, lactic acid (chiết xuất từ mía, sữa, trái cây).
• BHA (tan trong dầu) thẩm thấu sâu vào lỗ chân lông, làm sạch dầu thừa, bã nhờn và bụi bẩn, lý tưởng cho da dầu, mụn, lỗ chân lông bị to. Loại BHA điển hình là Salicylic Acid, thường chiết xuất từ vỏ cây liễu.
• PHA có cấu trúc phân tử lớn, thẩm thấu chậm nên ít gây kích ứng. Ngoài tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, PHA còn dưỡng ẩm, tăng cường hàng rào da và chống oxy hóa. Thích hợp cho da nhạy cảm, da khô hoặc đang phục hồi. Các PHA tiêu biểu: Gluconolactone, Galactose.

Tóm lại: Nếu bạn cần một hoạt chất giúp cải thiện bề mặt da và làm đều màu, AHA là lựa chọn thích hợp. Với làn da dầu, mụn hoặc có lỗ chân lông to, BHA sẽ phát huy hiệu quả tối ưu. Trong khi đó, nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc dễ bị kích ứng, hãy cân nhắc sử dụng PHA để đảm bảo làn da được chăm sóc dịu nhẹ mà vẫn hiệu quả.

AHA, BHA và PHA khác gì nhau? (Nguồn: SVR)

Tẩy da chết AHA và BHA khác nhau như thế nào?

AHA (tiêu biểu là axit glycolic) hoạt động trên lớp da ngoài cùng, giúp loại bỏ tế bào chết, từ đó cải thiện độ mịn và làm sáng da. Trong khi đó, BHA (như axit salicylic) có khả năng thâm nhập vào lỗ chân lông, giúp làm sạch sâu, giảm dầu thừa và hỗ trợ điều trị mụn hiệu quả.

Có nên kết hợp AHA/BHA và Retinol?

Theo các chuyên gia da liễu, kết hợp Retinol với AHA hoặc BHA đúng cách có thể mang lại hiệu quả chăm sóc da vượt trộinhư cải thiện các vấn đề như da xỉn màu, mụn ẩn, lỗ chân lông to và tình trạng da không đều màu. Cách phổ biến là thoa sản phẩm chứa AHA/BHA trướcđể loại bỏ tế bào chết, giúp da thông thoáng, sau đó sử dụng Retinol để thúc đẩy quá trình tái tạo và cải thiện kết cấu da. 

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý một số điểm quan trọng khi kết hợp hai hoạt chất này.

• Da nhạy cảm cần thận trọng: Với làn da dễ kích ứng, hãy chọn nồng độ AHA/BHA và Retinol phù hợp, tránh lạm dụng khiến da bị "quá tải".
• Đối với những người mới bắt đầu, AHA/BHA và Retinol nên được sử dụng vào những buổi tối khác nhau, ví dụ AHA/BHA vào tối thứ 2 và Retinol vào tối thứ 4. Cả hai hoạt chất đều thúc đẩy tái tạo tế bào mạnh, do đó nếu dùng đồng thời khi da chưa quen, có thể gây bong tróc, khô rát hoặc kích ứng. Cách này giúp da làm quen dần, giảm nguy cơ kích ứng nhưng vẫn cải thiện kết cấu và sắc tố.
• Đối với làn da đã quen với hoạt chất, AHA/BHA và Retinol có thể sử dụng trong cùng một chu trình nếu tuân thủ thời gian và nồng độ phù hợp. Trước hết, thoa AHA/BHA, đợi 20–30 phút để cân bằng pH rồi mới thoa Retinol. Nồng độ khuyến nghị là AHA ≤ 5%, BHA ≤ 1% và Retinol ≤ 0.3% (bắt đầu từ 0.1–0.3% và tăng dần khi da thích nghi). Cách này giúp làm sạch tế bào chết, tăng khả năng thẩm thấu Retinol, mang lại làn da mịn màng, sáng và đều màu, nhưng chỉ nên áp dụng khi da khỏe, không bong tróc hoặc kích ứng.

Kết hợp AHA/BHA và Retinol chăm sóc da đúng cách giúp tăng cường hiệu quả (Nguồn: SVR)

Có nên kết hợp AHA và Niacinamide?

Có thể kết hợp AHA và Niacinamide, tuy nhiên cần thực hiện đúng cách để tránh kích ứng do sự chênh lệch độ pH. AHA hoạt động tốt trong môi trường có độ pH thấp (khoảng 3–4), trong khi Niacinamide phát huy hiệu quả ở độ pH trung tính hơn (khoảng 5–7).

Để đảm bảo an toàn và tối ưu hiệu quả chăm sóc da, các chuyên gia da liễu khuyến nghị một số cách kết hợp sau:

• Cách 1: Thoa AHA trước, đợi 10–15 phút rồi mới dùng Niacinamide. Cách này giúp AHA có thời gian loại bỏ tế bào chết và làm sạch bề mặt da, từ đó tăng khả năng hấp thu Niacinamide, mang lại hiệu quả làm sáng và đều màu da rõ rệt hơn.
• Cách 2: Dùng AHA vào buổi tối và Niacinamide vào buổi sáng. Buổi tối là thời điểm lý tưởng để AHA hoạt động mạnh mẽ trong quá trình tái tạo da, trong khi Niacinamide buổi sáng giúp làm dịu da, kiểm soát dầu nhờn và tăng khả năng bảo vệ da trước tia UV.
• Cách 3: Luân phiên hai hoạt chất vào những ngày khác nhau nếu da nhạy cảm. Cách này giúp giảm nguy cơ kích ứng, đồng thời vẫn duy trì hiệu quả làm mịn, sáng và phục hồi hàng rào bảo vệ da.

Kết hợp AHA và Niacinamide đúng cách, hiệu quả (Nguồn: SVR)

Glycolic Acid AHA có tác dụng gì?

Glycolic Acid AHA nổi bật với khả năng tẩy tế bào chết hóa học, giúp làm sạch lỗ chân lông, hỗ trợ điều trị mụn và sẹo mụn, đồng thời làm sáng và đều màu da. Nhờ kích thước phân tử nhỏ, hoạt chất này có thể thẩm thấu sâu vào lớp biểu bì, thúc đẩy quá trình bong tế bào chết, kích thích sản sinh collagen, từ đó giảm nếp nhăn và cải thiện độ đàn hồi. Ngoài ra, Glycolic Acid còn giúp giữ ẩm cho da và giảm tình trạng dày sừng nang lông, mang lại làn da mịn màng, tươi sáng hơn.

AHA nên dùng sáng hay tối?

AHA có thể dùng cả buổi sáng lẫn buổi tối, tuy nhiên buổi tối là thời điểm lý tưởng nhất. Bởi AHA làm tăng độ nhạy cảm với ánh nắng, nếu dùng ban ngày bạn cần thoa kem chống nắng phổ rộng SPF 30+ để bảo vệ da khỏi tia UV.

Sau khi bôi AHA thì bôi gì?

Sau khi bôi AHA, nên tiếp tục với serum dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng để khóa ẩm và làm dịu da. Ngoài ra, bạn có thể bổ sung thêm mặt nạ cấp ẩm 1–2 lần/tuần để hỗ trợ phục hồi hàng rào bảo vệ da.

Nên sử dụng AHA bao nhiêu lần một tuần?

Với người mới bắt đầu, nên chọn nồng độ AHA từ 2–5% và dùng cách ngày, khoảng 2–3 lần/tuần trong 1–2 tuần đầu để theo dõi phản ứng của da. Khi da đã quen, có thể tăng dần tần suất lên mỗi ngày hoặc cách ngày, tùy theo khả năng dung nạp.

Dùng AHA xong bao lâu thì bôi kem dưỡng?

Sau khi thoa serum AHA, bạn nên đợi khoảng 5–10 phút để hoạt chất thẩm thấu hoàn toàn và phát huy tác dụng trên da trước khi bôi kem dưỡng ẩm. Việc này giúp tăng hiệu quả hấp thụ dưỡng chất và tránh làm giảm tác dụng của AHA.

>>> Xem thêm: Bôi Retinol trước hay sau kem dưỡng? Cách dùng Retinol an toàn cho da

Như vậy, qua bài viết này, bạn đã hiểu rõ hơn về AHA là gì, công dụng nổi bật và cách dùng AHA sao cho đúng và an toàn. Hy vọng những chia sẻ trên sẽ giúp bạn chăm sóc da hiệu quả hơn và sớm sở hữu làn da mịn màng, tươi sáng như mong đợi.

Đừng quên truy cập vn.svr.com để lựa chọn sản phẩm phù hợp và khám phá thêm nhiều bài viết hữu ích tại Blog lời khuyên chuyên gia nhé!