TOP 10 cách trị mụn tuổi dậy thì an toàn và hiệu quả nhất

Tuổi dậy thì là giai đoạn cơ thể có nhiều thay đổi về nội tiết tố, kéo theo đó là sự gia tăng của các vấn đề da liễu, đặc biệt là mụn. Để hạn chế tình trạng này, việc lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp là rất quan trọng. Bài viết dưới đây, SVR sẽ giới thiệu TOP 10 cách trị mụn tuổi dậy thì an toàn và hiệu quả nhất!

Mụn tuổi dậy thì chủ yếu do sự thay đổi nội tiết tố khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, tiết dầu nhiều hơn, gây bít tắc lỗ chân lông. Khi dầu thừa, bụi bẩn và tế bào chết tích tụ lại, vi khuẩn P. acnes dễ phát triển và hình thành mụn. Ngoài ra, mụn còn bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác như:

- Vệ sinh da kém: Không sử dụng gel rửa mặt đúng cách, bỏ qua bước tẩy tế bào chết da mặt khiến lỗ chân lông dễ bị tắc.

- Di truyền: Nếu cha mẹ từng bị mụn nặng, con cái cũng dễ bị mụn.

- Mỹ phẩm không phù hợp: Dùng sản phẩm gây bít tắc da hoặc không tẩy trang sạch.

- Chế độ ăn uống thiếu khoa học: Ăn nhiều đồ dầu mỡ, cay nóng, đường ngọt.

- Căng thẳng, stress kéo dài: Gây rối loạn hormone, làm tình trạng mụn nghiêm trọng hơn.

- Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc như steroid, thuốc tránh thai có thể gây mụn.

Bạn cần xác định đúng nguyên nhân để lựa chọn cách trị mụn tuổi dậy thì phù hợp nhất. (Nguồn: SVR)

Để áp dụng đúng cách trị mụn tại nhà ở tuổi dậy thì, người bị mụn cần xác định chính xác loại mụn và vị trí mụn mình đang gặp phải. Dưới đây là các dạng mụn phổ biến thường xuất hiện trong giai đoạn dậy thì:

- Mụn đầu trắng: Là những nốt nhỏ li ti dưới da, có đầu màu trắng và cứng. Nguyên nhân chủ yếu là do dầu thừa và tế bào chết tích tụ dưới lỗ chân lông mà không làm sạch. Đây là loại mụn không đau nhưng nếu không được xử lý đúng cách có thể chuyển sang viêm và gây mụn mủ.

- Mụn đầu đen: Thường xuất hiện nhiều ở mũi, trán và cằm, mụn đầu đen là dạng nhân mụn hở bị oxy hóa nên chuyển sang màu đen. Dù không gây đau nhức, nhưng nếu để lâu, mụn có thể bị viêm, nhiễm trùng và dẫn đến mụn viêm.

- Mụn đỏ (mụn viêm): Là giai đoạn tiếp theo khi mụn đầu trắng hoặc đầu đen bị viêm, mụn trứng cá đỏ gây sưng nhẹ, tấy đỏ, có cảm giác đau khi chạm vào. Vi khuẩn P. acnes tấn công vùng da bị tổn thương khiến mụn nghiêm trọng hơn nếu chăm sóc sai cách.

- Mụn mủ: Đây là dạng mụn viêm nặng hơn, bên trong chứa mủ màu vàng hoặc trắng đục. Mụn mủ thường gây đau rát, dễ để lại thâm nếu nặn sai cách. Khi gặp tình trạng này, cần hạn chế tiếp xúc trực tiếp và không nên tự ý nặn để tránh lây lan.

- Mụn bọc: Mụn bọc là dạng mụn nghiêm trọng, sưng to, chứa nhiều mủ và gây đau sâu dưới da. Nếu không được điều trị đúng, mụn bọc có thể để lại sẹo rỗ hoặc sẹo thâm khó phục hồi. Việc điều trị mụn bọc cần được tư vấn bởi bác sĩ da liễu để tránh tổn thương da lâu dài.

Xác định đúng loại mụn sẽ giúp lựa chọn phương pháp điều trị có hiệu quả tối ưu. (Nguồn: SVR)

Không có phương pháp nào giúp trị mụn tuổi dậy thì hiệu quả ngay chỉ sau một đêm. Để cải thiện mụn một cách bền vững, bạn cần hiểu rõ nguyên nhân gây mụn và lựa chọn được phương pháp điều trị phù hợp.

Đối với những trường hợp mụn viêm, mụn đỏ, mụn sưng đau, bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu để được thăm khám và chỉ định phác đồ điều trị bằng Tây y phù hợp. Một số loại thuốc và hoạt chất thường được sử dụng bao gồm:

Bôi thuốc Benzoyl Peroxide

Benzoyl Peroxide là hoạt chất có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn P. acnes, làm khô nhân mụn và ngăn ngừa hình thành mụn mới. Sản phẩm chứa Benzoyl Peroxide thường được dùng với nồng độ 2.5%–5% để hạn chế kích ứng da. Khi sử dụng, cần bắt đầu từ nồng độ thấp và tăng dần để da thích nghi.

Sử dụng thuốc Acid Azelaic bôi mụn dậy thì

Azelaic Acid có đặc tính kháng khuẩn, kháng viêm và làm sáng da. Hoạt chất này phù hợp với làn da nhạy cảm, giúp giảm viêm mụn, làm sạch lỗ chân lông và hỗ trợ mờ thâm sau mụn. Đây cũng là lựa chọn được nhiều người áp dụng trong cách làm trắng da tại nhà nhờ khả năng cải thiện sắc tố da nhẹ nhàng. Nồng độ thường dùng là 15%–20%, có thể kết hợp với các sản phẩm dưỡng ẩm để giảm khô da.

Kháng khuẩn, chống viêm cho mụn tuổi dậy thì với Azelaic Acid (Nguồn: SVR)

Dùng Acid Salicylic trị mụn dậy thì

Salicylic Acid (BHA) là hoạt chất tẩy tế bào chết hóa học gốc dầu, giúp làm sạch sâu lỗ chân lông và kiểm soát dầu thừa hiệu quả. Khi dùng Salicylic Acid với nồng độ từ 0.5%–2%, da sẽ được thông thoáng hơn, hạn chế mụn đầu đen và mụn ẩn. Tuy nhiên, cần tránh lạm dụng để không làm khô hoặc kích ứng da.

Cách trị mụn tuổi dậy thì với Retinoid

Retinoid là dẫn xuất của vitamin A, giúp đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào da, làm sạch lỗ chân lông và giảm viêm. Một số loại retinoid phổ biến là Tretinoin, Adapalene… Khi sử dụng, cần thoa vào buổi tối và kết hợp chống nắng kỹ để hạn chế kích ứng và bong tróc da.

Đẩy nhanh quá trình tái tạo da cho mụn dậy thì với Retinoid (Nguồn: SVR)

Dùng thuốc kháng sinh bôi và uống trị mụn dậy thì

Trong trường hợp mụn viêm nặng, bác sĩ có thể kê kháng sinh dạng bôi (Clindamycin, Erythromycin) hoặc dạng uống (Doxycycline, Minocycline) để giảm viêm và ức chế vi khuẩn gây mụn. Tuy nhiên, việc sử dụng kháng sinh cần có chỉ định rõ ràng, không nên tự ý mua và dùng kéo dài để tránh kháng thuốc.

Các sản phẩm chứa các hoạt chất này có thể được sử dụng riêng lẻ hoặc kết hợp trong kem dưỡng, serum, toner với nồng độ thấp để chăm sóc da hàng ngày. Tuy nhiên, với thuốc kháng sinh hoặc thuốc nội tiết người dùng tuyệt đối không nên tự ý sử dụng mà cần tuân theo chỉ định của bác sĩ da liễu.

Bên cạnh phương pháp Tây y, bạn có thể áp dụng các nguyên liệu tự nhiên để cải thiện tình trạng mụn tuổi dậy thì, đặc biệt với những trường hợp mụn nhẹ và da nhạy cảm:

- Mật ong: Mật ong có tính kháng khuẩn, kháng viêm tự nhiên, giúp làm dịu da và ngăn ngừa vi khuẩn gây mụn. Bạn có thể thoa một lớp mỏng mật ong nguyên chất lên vùng da bị mụn, để 15–20 phút rồi rửa sạch. Áp dụng 2–3 lần/tuần giúp cải thiện mụn hiệu quả.

- Chanh tươi: Chanh chứa axit citric có khả năng làm sạch da và sát khuẩn. Dùng tăm bông chấm nước cốt chanh lên nốt mụn và rửa lại sau 10 phút sẽ giúp làm khô nhân mụn. Tuy nhiên, cần lưu ý không lạm dụng vì chanh có thể làm mỏng da và bắt nắng.

- Cà chua: Cà chua giàu lycopene và vitamin C giúp làm dịu viêm, sáng da và hỗ trợ mờ thâm. Nghiền nhuyễn cà chua rồi đắp lên mặt trong 15 phút, rửa lại với nước mát. Đây là cách trị mụn đơn giản, phù hợp với mọi loại da.

- Lá sen: Lá sen có khả năng thanh nhiệt, kháng viêm và giải độc cho da. Bạn có thể xay nhuyễn lá sen tươi, đắp mặt nạ hoặc nấu nước lá sen để rửa mặt hàng ngày. Đây là cách dân gian giúp cải thiện mụn tuổi dậy thì hiệu quả.

- Lá táo: Lá táo có đặc tính kháng khuẩn và làm se da. Giã nát lá táo non, đắp lên vùng da mụn trong 10–15 phút rồi rửa sạch. Cách này giúp làm khô cồi mụn và giảm viêm hiệu quả khi áp dụng đều đặn.

- Rau má: Rau má nổi tiếng với khả năng làm lành vết thương, giảm viêm và mờ sẹo. Dùng nước cốt rau má tươi bôi trực tiếp lên vùng da mụn hoặc kết hợp uống nước rau má mỗi ngày giúp cải thiện sức khỏe làn da từ trong ra ngoài.

Lưu ý: Các cách trị mụn tại nhà ở tuổi dậy thì thường phù hợp với tình trạng mụn nhẹ như mụn đầu đen, đầu trắng hoặc mụn ẩn. Tuy nhiên, với các trường hợp mụn bọc, mụn mủ viêm nặng, những phương pháp này thường không hiệu quả do mức độ tổn thương sâu, cần can thiệp bằng thuốc đặc trị hoặc điều trị chuyên sâu theo hướng dẫn của bác sĩ.

Bạn có thể tham khảo các cách trị mụn tuổi dậy thì tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên. (Nguồn: SVR)

Để cải thiện hiệu quả điều trị và phòng ngừa mụn ở tuổi dậy thì, bạn có thể tham khảo các sản phẩm chuyên biệt đến từ dòng Sebiaclear cho da mụn từ thương hiệu dược mỹ phẩm SVR của Pháp, được các bác sĩ da liễu khuyên dùng.

Tinh chất giảm mụn 4 trong 1 SVR Sebiaclear Serum – Hỗ trợ điều trị mụn tận gốc

SVR Sebiaclear Serum là tinh chất đặc trị da mụn với công thức “4 trong 1” nổi bật: hỗ trợ điều trị mụn, làm sáng da, mờ thâm và ngăn ngừa lão hóa sớm. Nhờ khả năng làm sạch sâu và thúc đẩy tái tạo tế bào, sản phẩm đặc biệt hiệu quả trong việc cải thiện tình trạng mụn, giúp da thông thoáng và phục hồi nhanh chóng. Dù chứa hàm lượng hoạt chất cao, sản phẩm vẫn dịu nhẹ và an toàn cho làn da nhạy cảm.

Thành phần chính:

- 14% Gluconolactone (PHA): Loại bỏ tế bào chết nhẹ nhàng, thông thoáng lỗ chân lông, giảm nguy cơ hình thành mụn do bít tắc.

- 4% Niacinamide: Giúp giảm viêm, làm dịu da, mờ thâm mụn và phục hồi da sau tổn thương.

- Aroleat Samphira & Hyaluronic Acid: Hỗ trợ tái tạo da, cấp ẩm và làm dịu da mụn mà không gây kích ứng.

Công dụng chính:

- Giúp giảm mụn viêm, mụn đầu đen và các loại mụn tuổi dậy thì khác.

- Làm mờ vết thâm và cải thiện sắc tố da không đều do mụn để lại.

- Hỗ trợ làm sáng da, ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa sớm như nếp nhăn nhỏ.

- Dưỡng ẩm nhẹ nhàng, không gây nhờn rít hay bít tắc lỗ chân lông.

- Sản phẩm không chứa chất gây rối loạn nội tiết, an toàn cho phụ nữ mang thai và đang cho con bú.

Hiệu quả sử dụng:

- Sau 1 giờ: Làn da được cấp ẩm ngay lập tức, cảm giác căng mượt tức thì.

- Sau 3–8 giờ: Da vẫn giữ được độ ẩm ổn định mà không tiết dầu nhiều, giúp kiểm soát tốt tình trạng mụn do dầu thừa.

- Sau 7 ngày sử dụng:

+ 75% người dùng cảm nhận lỗ chân lông thông thoáng hơn.

+ 90% ghi nhận lượng bã nhờn giảm rõ rệt.

+ 80% thấy da bớt bóng dầu.

- Sau 28 ngày: Da trở nên mềm mại, đều màu, mịn màng và sạch thoáng hơn rõ rệt, cải thiện đáng kể tình trạng mụn.

>>> Xem thêm: Có nên dưỡng ẩm cho da mụn? Cách chọn kem dưỡng ẩm cho da đang bị mụn

Tinh chất giảm mụn dậy thì SVR Sebiaclear Serum với công thức 4 trong 1 (Nguồn: SVR)

Kem dưỡng hỗ trợ trị mụn SVR Sebiaclear Active Gel

Sebiaclear Active Gel là kem dưỡng đặc trị mụn dành cho làn da dầu, có xu hướng tái phát. Nhờ kết cấu mỏng nhẹ và công thức chứa hoạt chất giảm mụn mạnh mẽ nhưng vẫn dịu nhẹ, sản phẩm mang đến hiệu quả rõ rệt chỉ sau vài tuần sử dụng.

Thành phần nổi bật:

- 14% Gluconolactone + 0.5% Salicylic Acid: Sự kết hợp giữa hai loại acid tẩy tế bào chết dịu nhẹ mang lại hiệu quả tương đương AHA nhưng ít gây kích ứng. Công thức này giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, giảm tiết dầu, hỗ trợ trị mụn và ngăn ngừa mụn tái phát. Đồng thời, còn góp phần cải thiện thâm mụn và làm đều màu da.

- 4% Niacinamide: Thành phần đa năng giúp điều tiết dầu thừa, giảm tình trạng bóng nhờn. Ngoài ra, Niacinamide còn có khả năng làm dịu vùng da viêm do mụn, hỗ trợ sáng da, mờ thâm và tăng cường hàng rào bảo vệ da.

Sản phẩm đã được kiểm nghiệm - không chứa chất gây rối loạn nội tiết, an toàn cho cả phụ nữ mang thai và đang cho con bú.

Công dụng chính:

- Hỗ trợ trị các loại mụn như mụn viêm, mụn đầu đen và mụn nội tiết.

- Làm dịu các vùng da bị mụn sưng tấy, giảm cảm giác khó chịu.

- Giúp làm mờ vết thâm, cải thiện tình trạng da không đều màu.

- Kiểm soát dầu hiệu quả, giảm tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông, yếu tố góp phần gây ra mụn.

- Dưỡng ẩm vừa đủ, không gây bết dính hay bí bách cho da.

Hiệu quả sau khi sử dụng:

- Mụn và vết thâm cải thiện chỉ sau 7 ngày sử dụng.

- 77% người dùng nhận thấy mụn viêm, vùng da đỏ và đốm nâu giảm rõ rệt.

- 90% ghi nhận làn da trở nên dễ chịu hơn, giảm tình trạng kích ứng.

- Làn da dần trở nên mịn màng, đều màu và ít tiết dầu hơn sau một thời gian sử dụng đều đặn, giúp kiểm soát mụn hiệu quả.

- Sản phẩm đã được kiểm nghiệm không chứa chất gây rối loạn nội tiết, an toàn cho cả phụ nữ mang thai và đang cho con bú.

Bôi kem dưỡng SVR Sebiaclear Active Gel giúp đẩy nhanh quá trình điều trị mụn dậy thì (Nguồn: SVR)

Kem chống nắng SVR Sebiaclear Crème SPF50+ – Bảo vệ da mụn ban ngày

Trong quá trình điều trị mụn, nhiều người thường bỏ qua bước chống nắng vì sợ da bí bách, đổ dầu hoặc lo ngại kích ứng. Tuy nhiên, đây lại là một sai lầm phổ biến khiến tình trạng da mụn ngày càng tệ hơn. Đặc biệt, với những ai chưa rõ nặn mụn xong nên làm gì, việc dùng kem chống nắng phù hợp như SVR Sebiaclear Crème SPF50+ sẽ giúp bảo vệ làn da dầu mụn, ngăn ngừa tổn thương do tia UV và hỗ trợ quá trình phục hồi sau mụn. SVR Sebiaclear Crème SPF50+ được thiết kế riêng cho làn da dầu mụn, đặc biệt phù hợp với da đang bị mụn tuổi dậy thì hoặc đang trong quá trình phục hồi sau nặn mụn.

Ưu điểm nổi bật:

- Dạng kem mỏng nhẹ, thấm nhanh: Không gây cảm giác bết dính hay nặng mặt.

- Các bộ lọc UV hóa học, bảo vệ da khỏi UVA/UVB (SPF 50+): Bảo vệ da mạnh mẽ khỏi ánh nắng – SPF50+.

- Kiểm soát dầu hiệu quả suốt nhiều giờ: Giúp giảm tình trạng bóng nhờn, hạn chế tắc nghẽn lỗ chân lông - một trong các nguyên nhân gây mụn.

- Hỗ trợ điều trị mụn: Sản phẩm chứa Gluconolactone và Niacinamide, giúp làm sạch lỗ chân lông, giảm viêm và cải thiện tình trạng mụn.

- Không gây bóng nhờn, không gây bí da, không sinh mụn: Đảm bảo an toàn và lành tính cho da mụn.

- Không nâng tông: Phù hợp cho cả nam và nữ sử dụng.

Cách sử dụng: Sau bước dưỡng da buổi sáng, thoa kem đều lên mặt và cổ trước khi ra ngoài 15–20 phút. Lặp lại sau 2–3 tiếng nếu tiếp xúc nắng lâu hoặc sau khi đổ mồ hôi nhiều.

Bảo vệ làn da mụn dậy thì với kem chống nắng Sebiaclear Crème SPF50+ (Nguồn: SVR)

Mụn tuổi dậy thì là tình trạng phổ biến nhưng hoàn toàn có thể kiểm soát nếu bạn biết cách chăm sóc da đúng cách và lựa chọn sản phẩm phù hợp. Hãy kiên trì thực hiện các phương pháp trị mụn khoa học, kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh để cải thiện làn da từ bên trong.

Nếu bạn đang tìm giải pháp an toàn, hiệu quả và được chuyên gia da liễu khuyên dùng, hãy khám phá các sản phẩm chăm sóc da chuyên biệt cho da mụn tuổi dậy thì tại vn.svr.com – website chính thức của thương hiệu dược mỹ phẩm SVR đến từ Pháp.