Không nặn mụn có tự hết không? Điều cần biết khi không nặn mụn

Để trả lời câu hỏi không nặn mụn có tự hết không, trước hết bạn cần hiểu rõ bản chất của mụn, phân biệt các loại mụn cũng như nắm được nguyên nhân hình thành. Việc này sẽ giúp bạn chăm sóc da đúng cách và chọn phương pháp điều trị phù hợp.

Mụn là gì và các loại mụn phổ biến

Mụn là một vấn đề về da phổ biến, thường gặp ở tuổi dậy thì, phụ nữ mang thai, hoặc trong giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh. Chúng xuất hiện dưới dạng các nốt sưng đỏ, chứa mủ, đôi khi gây đau hoặc ngứa rát. Mụn có thể xuất hiện ở nhiều vùng da khác nhau như mặt, cằm, cổ, lưng, bả vai hay mông. Dưới đây là các loại mụn phổ biến: 

• Mụn đầu đen: Nhân mụn hở, tiếp xúc với không khí và các tác nhân bên ngoài nên bị oxy hóa, chuyển thành màu đen.
• Mụn đầu trắng: Nhân mụn kín, kích thước nhỏ, màu trắng hoặc trùng với màu da.
• Mụn ẩn: Nằm sâu dưới da, khó phát hiện bằng mắt thường, thường mọc thành cụm, khiến bề mặt da sần sùi.
• Mụn mủ: Đầu mụn trắng đục hoặc vàng nhạt, nhân chứa mủ, vùng da xung quanh ửng đỏ.
• Mụn bọc, mụn nang: Kích thước lớn, sưng đỏ, có thể mềm hoặc cứng, gây đau nhức và khó chịu.

Xem thêm: 9 vị trí mụn trên mặt nói lên điều gì về sức khỏe? Cách khắc phục

Những loại mụn thường gặp trên da (Nguồn: SVR)

Nguyên nhân hình thành mụn

Mụn hình thành do nhiều yếu tố kết hợp, trong đó nguyên nhân gây mụn phổ biến nhất là:

• Rối loạn nội tiết: Mất cân bằng hormone ở tuổi dậy thì, mang thai hoặc thời kỳ tiền mãn kinh/mãn kinh có thể gây mụn nội tiết như mụn đầu đen, mụn ẩn ở trán, mụn cám ở mũi, mụn bọc ở cằm.
• Tắc nghẽn lỗ chân lông: Tuyến bã nhờn hoạt động mạnh làm dầu thừa tích tụ, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và hình thành mụn.
• Vi khuẩn P. Acnes xâm nhập: Vệ sinh da và môi trường sống không sạch, chăn ga, khăn tắm không đảm bảo, hoặc thói quen sờ tay lên mặt sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn P. Acnes gây mụn.
• Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp: Mỹ phẩm kém chất lượng hoặc chứa thành phần độc hại làm tổn thương hàng rào bảo vệ da, khiến da nhạy cảm, dễ bị tác nhân bên ngoài tấn công và hình thành mụn.

Mụn xuất hiện trên da có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau (Nguồn: SVR)

Việc mụn có tự biến mất hay không còn phụ thuộc vào loại mụn và mức độ viêm nhiễm. Cụ thể:

• Mụn có khả năng tự hết mà không cần nặn: Những loại mụn không viêm, nhân nhỏ như mụn cám hoặc mụn đầu đen thường có thể tự lành mà không cần can thiệp. Tuy nhiên, quá trình này diễn ra khá chậm, vì vậy sử dụng các sản phẩm trị mụn phù hợp sẽ giúp rút ngắn thời gian và hạn chế sẹo.
• Mụn cần can thiệp mới khỏi: Với các nốt mụn viêm, sưng đỏ, nhân to và sâu như mụn mủ, mụn bọc, chúng khó có thể tự biến mất và cần được xử lý đúng cách để tránh biến chứng và thâm sẹo.

Mụn nhỏ và chưa xuất hiện nhân thường không cần nặn (Nguồn: SVR)

Trong trường hợp mụn có khả năng tự lành, liệu bạn có nên kiên nhẫn chờ đợi? Câu trả lời phụ thuộc vào tình trạng và mức độ của mụn:

• Mụn nhỏ, không viêm và không gây khó chịu: Nếu các nốt mụn li ti không đau hay sưng đỏ, bạn có thể để mụn tự hết. Tuy nhiên, cần duy trì thói quen làm sạch da mỗi ngày và chăm sóc đúng cách để mụn nhanh rụng, đồng thời ngăn ngừa tình trạng mụn trở nặng.
• Mụn lớn, viêm hoặc kéo dài lâu không khỏi: Với những nốt mụn sưng đỏ, viêm hoặc tồn tại lâu mà không thuyên giảm, bạn nên tìm đến chuyên gia da liễu để được tư vấn phương pháp điều trị phù hợp, tránh để lại thâm sẹo hoặc biến chứng.

Có nên tự nặn mụn hay không? Các bác sĩ da liễu thường không khuyến khích bạn tự nặn mụn, đặc biệt là mụn mủ. Việc nặn mụn sai cách có thể dẫn đến nhiễm trùng, seo, thâm đỏ sau mụn, thậm chí nguy cơ viêm tắc tĩnh mạch xoang hang – một tình trạng nghiêm trọng có thể gây hôn mê và đe dọa tính mạng. Vì vậy, bạn nên tìm hiểu rõ những loại mụn nên nặn và không nên nặn để lựa chọn giải pháp phù hợp, an toàn cho da.

Các loại mụn có thể nặn an toàn

Chỉ những nốt mụn nhỏ, không viêm, không đau hoặc mụn đã chín, nhân trồi lên bề mặt da mới có thể nặn an toàn. Các loại mụn này bao gồm:

• Mụn cám
• Mụn đầu đen
• Mụn đầu trắng

Những nốt mụn nhỏ, không viêm có thể tự nặn tại nhà (Nguồn: SVR)

Những loại mụn không nên nặn tại nhà

Ngược lại, những loại mụn sưng đỏ, kích thước lớn hoặc đau nhức tuyệt đối không nên nặn tại nhà. Trường hợp này cần được bác sĩ thăm khám và hướng dẫn điều trị đúng cách. Các loại mụn không nên nặn gồm:

• Mụn bọc
• Mụn mủ
• Mụn viêm
• Mụn nang

Những nốt mụn sưng đỏ có thể tự nặn tại nhà (Nguồn: SVR)

Nặn mụn có thể giúp loại bỏ nhanh các nhân mụn, nhưng để đảm bảo an toàn và hạn chế tổn thương da, bạn cần thực hiện theo quy trình khoa học. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết:

Bước 1: Vệ sinh da mặt

Trước khi nặn mụn, hãy làm sạch da kỹ càng bằng nước tẩy trang và sữa rửa mặt phù hợp. Việc này giúp loại bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn và dầu nhờn dư thừa, giảm nguy cơ vi khuẩn xâm nhập khi nặn mụn.

Xem thêm: 6 bước sử dụng sữa rửa mặt đúng cách giúp da thông thoáng, mịn màng

Bước 2: Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết da mặt định kỳ 1–2 lần mỗi tuần sẽ giúp loại bỏ tế bào sừng và bụi bẩn mắc kẹt trong lỗ chân lông. Bước này kích thích tái tạo tế bào mới, giúp da thông thoáng, sáng mịn hơn và tạo điều kiện thuận lợi cho việc lấy nhân mụn.

Bước 3: Xông hơi da mặt

Xông hơi từ 5–10 phút giúp làm mềm da và giãn nở lỗ chân lông, hỗ trợ loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn và tế bào chết. Đồng thời, bước này giúp quá trình lấy nhân mụn diễn ra nhẹ nhàng, giảm nguy cơ tổn thương da.

Xem thêm: 8 Cách thải độc cho da mụn: Lợi ích, cách thực hiện và một số lưu ý

Bước 4: Lấy nhân mụn

• Khử trùng dụng cụ lấy nhân mụn và vệ sinh tay sạch sẽ trước khi thao tác.
• Dùng dụng cụ nặn mụn loại bỏ những nốt mụn đã chín, nhân mụn trồi lên bề mặt, đồng thời dùng bông gòn thấm máu và dịch mủ.
• Không nặn quá 3 lần một nốt mụn để tránh tổn thương da.
• Tuyệt đối không nặn mụn viêm đỏ hoặc mụn chưa chín.

Xem thêm: Có nên nặn mụn không? Cách nặn mụn an toàn, chuẩn y khoa

Bước 5: Đắp mặt nạ dưỡng da

Sau khi lấy nhân mụn, bạn có thể đắp mặt nạ dịu nhẹ chứa các thành phần như lô hội, trà xanh… 2–3 lần mỗi tuần. Bước này giúp làm dịu các nốt sưng đỏ, thúc đẩy phục hồi da và duy trì bề mặt da mịn màng, khỏe mạnh.

Xem thêm: Có nên đắp mặt nạ hàng ngày? Những lưu ý cần biết

Chi tiết các bước nặn mụn tại nhà giúp hạn chế thâm mụn (Nguồn: SVR)

Hiểu rõ loại mụn và tình trạng da sẽ giúp bạn lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp. Nếu bạn lo ngại việc nặn mụn làm tổn thương da, hãy tham khảo ngay những cách chăm sóc và điều trị mụn an toàn dưới đây.

Giải pháp trị mụn tại nhà đơn giản

Với các nốt mụn nhẹ, bạn có thể áp dụng những biện pháp đơn giản tại nhà:

• Giữ da mặt luôn sạch sẽ: Dù có trang điểm hay không, hãy tẩy trang mỗi ngày và rửa mặt bằng sữa rửa mặt 2 lần/ngày. Thực hiện tẩy tế bào chết 1–2 lần/tuần để loại bỏ lớp sừng, dầu thừa và bụi bẩn, giúp lỗ chân lông thông thoáng.
• Chườm đá lạnh lên vùng da mụn: Giúp giảm sưng, giảm đau và làm khô nhân mụn nhanh hơn.
• Sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp: Ưu tiên sản phẩm oil-free, non-acnegenic, non-comedogenic và không làm tắc lỗ chân lông để hạn chế mụn tiến triển và ngăn ngừa nốt mụn mới xuất hiện.
• Sử dụng kem đặc trị mụn: Lựa chọn sản phẩm chứa Retinoids, Salicylic Acid, Benzoyl Peroxide để loại bỏ bã nhờn, tế bào chết, tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và ngăn ngừa viêm.
• Chế độ ăn uống lành mạnh: Bổ sung nhiều rau xanh, trái cây, uống đủ nước; hạn chế đồ cay nóng, dầu mỡ, thực phẩm nhiều đường, đồ uống có cồn và các chất kích thích.
• Chế độ sinh hoạt khoa học: Ngủ đủ giấc, tránh làm việc quá sức, kiểm soát căng thẳng, duy trì tập thể dục đều đặn để hỗ trợ làn da khỏe mạnh.

Xem thêm: Chu trình skincare cho da dầu mụn ngày và đêm hiệu quả nhất

Phương pháp trị mụn bằng y tế, chuyên khoa

Với các nốt mụn viêm sưng nặng, bạn nên tìm đến chuyên gia để được tư vấn và điều trị bằng các phương pháp y tế:

• Kháng sinh đường uống: Thường chỉ định cho mụn viêm nặng. Cần tuân thủ đúng liệu trình để tránh tác dụng phụ không mong muốn.
• Isotretinoin đường uống: Kiểm soát tuyến bã nhờn, giảm sưng đỏ, ức chế vi khuẩn, cải thiện lỗ chân lông bị bít tắc, giúp giảm mụn hiệu quả.
• Peel da: Sử dụng hóa chất để loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết, vi khuẩn gây mụn, đồng thời tái tạo da mới, gom nhân mụn và ngăn ngừa mụn tái phát.
• Liệu pháp ánh sáng: Ánh sáng xanh hoặc đỏ với các bước sóng khác nhau tiêu diệt vi khuẩn, điều tiết tuyến bã nhờn, cải thiện lỗ chân lông và tái tạo cấu trúc da, giúp da sáng mịn và sạch mụn.

Xem thêm: Các bước skincare ngày và đêm chuẩn chỉnh cho mọi loại da mặt

Đối với những nốt mụn sưng to cần đến chuyên gia da liễu để tư vấn (Nguồn: SVR)

Sau khi đã hiểu rõ về vấn đề “Không nặn mụn có tự hết không?”, bạn sẽ nhận ra rằng ngoài việc nặn mụn, còn nhiều phương pháp khác giúp kiểm soát và điều trị mụn. Tốt nhất là nên chăm sóc da đúng cách để ngăn ngừa mụn trứng cá xuất hiện, ngay từ giai đoạn đầu. Một số biện pháp bạn có thể áp dụng gồm:

• Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp 2 lần/ngày: Giúp làm sạch bụi bẩn, bã nhờn và tế bào chết, giữ cho lỗ chân lông thông thoáng.
• Tẩy trang đều đặn vào cuối ngày: Loại bỏ lớp trang điểm, kem chống nắng, dầu thừa và bụi bẩn bám trên da.
• Rửa mặt sau khi vận động mạnh: Khi tập luyện hoặc ra nhiều mồ hôi, hãy rửa sạch da để hạn chế bít tắc lỗ chân lông.
• Không sờ tay lên mặt: Tránh đưa vi khuẩn từ tay lên da, làm tình trạng mụn nặng hơn.
• Vệ sinh môi trường sống và vật dụng tiếp xúc với da: Bao gồm chăn ga, gối, khăn tắm, điện thoại… để hạn chế vi khuẩn xâm nhập.
• Tuân thủ liệu trình điều trị mụn đúng cách: Duy trì thói quen chăm sóc và dùng sản phẩm trị mụn theo hướng dẫn của chuyên gia.
• Sử dụng Retinoids tại chỗ hoặc Isotretinoin đường uống: Giúp kiểm soát hoạt động của tuyến bã nhờn và ngăn ngừa mụn tái phát.
• Phụ nữ cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng thuốc tránh thai: Một số loại thuốc tránh thai có thể hỗ trợ kiểm soát mụn nội tiết, nhưng cần tư vấn chuyên khoa để an toàn.

Nếu bạn đang muốn chăm sóc da và hỗ trợ mụn mà không cần nặn, bộ đôi sản phẩm từ thương hiệu dược mỹ phẩm Pháp SVR sẽ là lựa chọn đáng cân nhắc. Hai sản phẩm nổi bật gồm tinh chất đa tác dụng SVR Sebiaclear Serum và gel dưỡng giảm mụn SVR Sebiaclear Active Gel, đều chứa Salicylic Acid (BHA) kết hợp với các hoạt chất hỗ trợ giảm mụn và thâm, giúp làn da trở nên thông thoáng và khỏe mạnh hơn. Cụ thể:

• SVR Sebiaclear Serum là dòng serum đa năng, chứa 0.5% Salicylic Acid (BHA), 14% Gluconolactone (PHA) và 4% Niacinamide. Công thức này hỗ trợ làm sạch sâu, giảm tình trạng bít tắc lỗ chân lông, cải thiện kết cấu da, đồng thời giúp làm mờ vết thâm sau mụn và kiểm soát dầu thừa. Sản phẩm phù hợp với cả làn da nhạy cảm đang gặp vấn đề về mụn.
• SVR Sebiaclear Active Gel là gel đặc chế giúp hỗ trợ giảm mụn nhẹ đến trung bình. Với thành phần tương tự gồm 0.5% BHA, 14% PHA và 4% Niacinamide, sản phẩm giúp giảm viêm, làm khô cồi mụn và hỗ trợ cải thiện vết thâm sau mụn.

Kết hợp sử dụng SVR Sebiaclear Serum cùng Active Gel trong chu trình chăm sóc da hàng ngày sẽ giúp hỗ trợ giảm viêm, tiêu sưng và chăm sóc da toàn diện, đồng thời góp phần thúc đẩy mụn tự hết nhanh hơn mà không cần nặn.

Bổ sung bộ đôi SVR Sebiaclear vào chu trình skincare giúp chăm sóc da toàn diện (Nguồn: SVR)

Nếu không nặn mụn thì sao?

Nếu không nặn, mụn nhỏ như đầu đen hay mụn cám có thể tự lặn sau vài ngày đến vài tuần, nhưng nhân mụn có thể cứng, gây tắc nghẽn lâu dài. Ngược lại, mụn viêm như mụn mủ, mụn bọc hay mụn ẩn có thể nặng hơn, lan rộng và để lại thâm, sẹo.

Mụn để lâu không nặn có thành nốt ruồi không?

Không, mụn để lâu không nặn sẽ không biến thành nốt ruồi, vì mụn và nốt ruồi là hai tình trạng da hoàn toàn khác biệt về bản chất và cơ chế hình thành.

Không nặn mụn mủ có tự hết không?

Không, mụn mủ thường sẽ không tự hết nếu không được xử lý đúng cách, bởi vì chúng là ổ viêm sâu dưới da. Việc không nặn mụn sẽ khiến mụn tồn tại lâu hơn, nguy cơ chai sần, lan rộng và gây nhiễm trùng.

Có nên đi spa nặn mụn không?

Bạn có thể đi spa nặn mụn nếu lựa chọn được cơ sở uy tín, đảm bảo quy trình vệ sinh chuẩn y khoa và có kỹ thuật viên được đào tạo bài bản. Tuy nhiên, với tình trạng mụn viêm nặng hoặc các vấn đề da liễu chuyên sâu, bạn nên ưu tiên khám và điều trị tại phòng khám hoặc bệnh viện chuyên khoa Da liễu để được tư vấn và chăm sóc phù hợp nhất. 

Không nặn mụn có bị rỗ không?

Nguy cơ rỗ khi không nặn mụn phụ thuộc vào loại mụn và cách chăm sóc da. Mụn đầu đen, mụn đầu trắng khô thường tự cải thiện, ít để lại sẹo. Ngược lại, mụn mủ, mụn bọc, mụn nang có thể gây tổn thương sâu, dễ để lại sẹo rỗ.

Mụn để lâu không nặn có sao không?

Mụn để lâu không nặn vẫn có nguy cơ gây ra nhiều vấn đề như nhiễm trùng, lan rộng, sẹo rỗ, sạm da, và làm chậm quá trình điều trị, đặc biệt là đối với các loại mụn viêm nặng như mụn mủ, mụn bọc. 

Bài viết trên đã giải đáp thắc mắc về việc mụn có tự hết nếu không nặn, đồng thời chia sẻ những phương pháp chăm sóc và hỗ trợ da hiệu quả. Khi áp dụng đúng cách, da sẽ phục hồi nhanh, sáng mịn và đều màu. Truy cập vn.svr.com để khám phá thêm các sản phẩm skincare chính hãng SVR với mức giá ưu đãi.