Mụn ẩn là dạng mụn nằm sâu dưới da, không lộ rõ trên bề mặt nhưng gây cảm giác sần và đau nhẹ khi chạm vào. Nếu không xử lý đúng cách, mụn có thể viêm nặng và để lại thâm sẹo. Bài viết dưới đây, SVR sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân, dấu hiệu và cách cải thiện mụn ẩn hiệu quả.

>>> Xem thêm: Mụn viêm là gì? Nguyên nhân, đặc điểm và cách trị mụn viêm

>>> Xem thêm: Nặn mụn xong có nên rửa mặt không? Lưu ý khi làm sạch da sau nặn mụn

Mụn ẩn là những u nang nhỏ hình thành khi hỗn hợp bụi bẩn, dầu thừa và vi khuẩn mắc kẹt sâu trong lỗ chân lông, bên dưới lớp biểu bì. Về bản chất, mụn ẩn là những nốt mụn nhỏ không có đầu mụn rõ ràng, không sưng tấy hay đau rát như mụn viêm, nhưng lại khiến da trở nên sần sùi, kém mịn. Loại mụn này thường tập trung ở các vùng như trán, má, cằm và quai hàm.

Nếu không được làm sạch và xử lý đúng cách, mụn ẩn dễ bị viêm nhiễm, phát triển thành các loại mụn nghiêm trọng hơn như mụn bọc  hay mụn mủ.

Mụn ẩn hình thành khi bụi bẩn kẹt trong lỗ chân lông (Nguồn: SVR)

Để xử lý dứt điểm tính trạng mụn ẩn, bạn cần hiểu rõ nguyên nhân vì sao chúng xuất hiện. Dưới đây là các nguyên nhân phổ biến nhất đã được các chuyên gia da liễu ghi nhận:

Rối loạn nội tiết – yếu tố kích hoạt mụn ẩn

Nội tiết tố là một trong những yếu tố hàng đầu ảnh hưởng đến sự hình thành mụn ẩn. Khi cơ thể có sự thay đổi hormone (đặc biệt là androgen), tuyến bã nhờn sẽ hoạt động mạnh mẽ, tiết ra nhiều dầu hơn bình thường. Lượng dầu thừa này kết hợp với tế bào chết, bụi bẩn sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông, từ đó gây nên mụn ẩn và mụn nội tiết

Tình trạng rối loạn nội tiết tố thường xảy ra vào những giai đoạn như tuổi dậy thì, kỳ kinh nguyệt, mang thai, hoặc do căng thẳng kéo dài. Vì vậy, đối với phụ nữ, việc điều chỉnh hormone là điều cần thiết nếu muốn kiểm soát mụn từ bên trong.

Làm sạch da không kỹ khiến mụn ẩn phát sinh

Một sai lầm phổ biến khiến mụn ẩn hình thành là không làm sạch da đúng cách. Nhiều người bỏ qua bước tẩy trang, rửa mặt qua loa, hoặc chọn sai loại sữa rửa mặt không phù hợp với làn da. Khi lỗ chân lông không được làm sạch, bụi bẩn, bã nhờn và lớp trang điểm sẽ tích tụ lâu ngày, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và mụn ẩn hình thành.

Đặc biệt, việc không tẩy tế bào chết định kỳ khiến lớp sừng dày cộm, cản trở quá trình đẩy nhân mụn ra ngoài. Điều này khiến da sần sùi và dễ lên mụn ẩn liên tục, đặc biệt ở vùng trán và cằm.

Để cải thiện, bạn có thể tham khảo review nước tẩy trang svr và review sữa rửa mặt svr, những sản phẩm nổi bật về khả năng làm sạch dịu nhẹ, hỗ trợ giảm mụn hiệu quả.

Thói quen sinh hoạt kém lành mạnh góp phần gây mụn ẩn

Ăn quá nhiều thực phẩm cay nóng, nhiều đường, dầu mỡ, uống ít nước, hoặc sử dụng rượu bia, cà phê thường xuyên đều có thể gây ảnh hưởng đến làn da. Các chất này làm cơ thể dễ tích tụ độc tố, tăng tiết bã nhờn và rối loạn nội tiết tố là điều kiện lý tưởng để mụn ẩn xuất hiện.

Bên cạnh đó, thói quen thức khuya, thiếu ngủ hoặc thường xuyên căng thẳng, stress kéo dài cũng ảnh hưởng đến khả năng tái tạo da, khiến mụn ẩn trở nên nghiêm trọng hơn.

Trang điểm quá mức hoặc mỹ phẩm không phù hợp dẫn đến mụn ẩn

Trang điểm thường xuyên hoặc sử dụng mỹ phẩm không phù hợp với loại da cũng là nguyên nhân gây bít lỗ chân lông và sinh ra mụn ẩn. Một số sản phẩm chứa thành phần dễ gây kích ứng hoặc không rõ nguồn gốc sẽ khiến da phản ứng tiêu cực, dẫn đến tình trạng da bí và dễ sinh mụn. Nếu bạn đang trong tình trạng break out mụn, hãy cân nhắc lại chế độ chăm sóc da và thay đổi sản phẩm phù hợp với làn da của mình.

Ngoài ra, việc không vệ sinh dụng cụ trang điểm như cọ, mút, bông phấn thường xuyên cũng là nơi trú ngụ của hàng triệu vi khuẩn. Khi sử dụng những dụng cụ này trên da mặt, bạn đã vô tình đưa vi khuẩn và bụi bẩn vào sâu trong lỗ chân lông.

Tác nhân môi trường ảnh hưởng đến làn da và gây mụn ẩn

Ô nhiễm không khí, thời tiết nóng ẩm hoặc thường xuyên tiếp xúc với khói bụi, dầu mỡ trong môi trường sống cũng ảnh hưởng không nhỏ đến làn da. Khi da tiếp xúc với môi trường ô nhiễm mà không được làm sạch kỹ, tuyến bã nhờn sẽ hoạt động mạnh hơn để bảo vệ da, từ đó dễ gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn ẩn.

Việc làm việc trong môi trường nhiệt độ cao hoặc có nhiều hóa chất (như nhà bếp, xưởng sản xuất, khu công nghiệp) cũng đòi hỏi bạn phải chăm sóc và làm sạch da mặt kỹ lưỡng hơn bình thường.

Các nguyên nhân dẫn đến mụn ẩn (Nguồn: SVR)

Mụn ẩn biểu hiện như thế nào?

Mụn ẩn là một loại mụn không biểu hiện rõ trên bề mặt da nhưng lại tồn tại sâu bên dưới lớp biểu bì. Chính vì vậy, việc nhận biết mụn ẩn thường khó khăn hơn so với các loại mụn thông thường. Tuy nhiên, nếu chú ý kỹ, bạn có thể nhận ra một số dấu hiệu đặc trưng của mụn ẩn như:

• Cảm nhận được các nốt mụn nhỏ li ti dưới da khi sờ tay vào.
• Có cảm giác đau nhẹ, khó chịu tại vùng da có mụn.
• Một số nốt mụn có thể sưng đỏ nhẹ, trở nên viêm hoặc phát triển thành mụn trứng cá.

Mụn ẩn không dễ phát hiện bằng mắt thường, nhưng nếu để ý kỹ, bạn hoàn toàn có thể tự nhận biết được tình trạng này. Đặc biệt, một số mụn đầu trắng hoặc đầu đen có thể xuất phát từ mụn ẩn, sau đó nổi lên bề mặt da và hình thành rõ ràng hơn trên khuôn mặt.

Mụn ẩn tiến triển ra sao theo thời gian?

Mụn ẩn thường phát triển âm thầm dưới da và có thể kéo dài trong nhiều tuần, thậm chí vài tháng mới biến mất hoàn toàn. Thời gian tiến triển của mụn ẩn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như loại da, mức độ nhạy cảm và tình trạng sức khỏe làn da của từng người. 

Trong một số trường hợp, mụn ẩn có thể tự đẩy lên bề mặt da, tạo thành đầu mụn rõ ràng. Khi đó, việc điều trị sẽ trở nên dễ dàng hơn vì có thể áp dụng các phương pháp xử lý mụn thông thường.

Tuy nhiên, nếu mụn ẩn tiếp tục nằm sâu trong da mà không được xử lý đúng cách, chúng có thể dẫn đến nhiễm trùng và phát triển thành mụn viêm nghiêm trọng. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe làn da mà còn khiến việc điều trị phức tạp và tốn thời gian hơn rất nhiều.

Tiến triển của mụn ẩn trên da. (Nguồn: Internet)

Mụn ẩn thường xuất hiện ở những vùng da dễ bị tác động bởi yếu tố môi trường hoặc thói quen sinh hoạt không lành mạnh. Dưới đây là các vị trí mụn ẩn thường gặp và cách nhận biết cụ thể từng vị trí:

Những vị trí mụn ẩn thường xuất hiện (Nguồn: SVR)

Mụn ẩn ở vùng trán

Trán là khu vực dễ bị tiết dầu và chịu tác động từ nhiều yếu tố như tóc, mũ bảo hiểm, khăn lau mặt. Vì vậy, mụn ẩn thường xuất hiện ở khu vực này. Để nhận biết mụn ẩn trên trán, bạn có thể làm theo các cách sau:

• Rửa tay sạch và dùng tay xoa nhẹ lên trán. Nếu cảm nhận được các nốt nhỏ li ti hoặc da có cảm giác sần sùi, đó có thể là dấu hiệu của mụn ẩn.
• Soi gương dưới ánh sáng mạnh để kiểm tra các nốt mụn tiềm ẩn dưới da.
• Nếu bạn thấy lớp nền trang điểm không mịn màng và có dấu hiệu mốc ở vùng trán, có thể là dấu hiệu của mụn ẩn.

Mụn ẩn tại cằm

Cằm là khu vực dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố như nội tiết tố, thói quen chống cằm, hoặc chạm tay lên mặt. Mụn ẩn ở cằm thường không có đầu mụn, không viêm, nhưng lại tạo cảm giác cộm dưới da. Để nhận biết mụn ẩn ở cằm, bạn có thể chú ý đến các dấu hiệu sau:

• Mụn không có đầu, không sưng tấy nhưng khi sờ vào vùng da dưới cằm, bạn sẽ cảm nhận được sự cộm cộm.
• Mụn ẩn thường có kích thước nhỏ như đầu kim châm và mọc thành từng cụm dưới cằm.
• Sau khi trang điểm, nếu da cằm trở nên sần sùi và không đều màu, đây có thể là dấu hiệu mụn ẩn.

Mụn ẩn ở má

Má là vùng da khá nhạy cảm và dễ tích tụ dầu thừa, bụi bẩn, từ đó gây ra mụn ẩn. Để nhận biết mụn ẩn trên má, bạn có thể kiểm tra các dấu hiệu sau:

• Khi chạm tay lên da má, bạn có thể cảm thấy bề mặt da không mịn màng, có sự xuất hiện của các nốt mụn nhỏ dưới da.
• Sau khi trang điểm, nếu lớp nền không đều và có sự xuất hiện của các vết sần sùi, rất có thể bạn đang bị mụn ẩn.

Mụn ẩn quanh quai hàm

Quai hàm là vị trí dễ phát sinh mụn ẩn do tiếp xúc với môi trường bên ngoài như việc đeo khẩu trang, đội nón bảo hiểm, hay thói quen đưa tay lên sờ cằm. Mụn ẩn ở quai hàm thường có đặc điểm như sau:

• Mụn không sưng tấy nhưng có cảm giác cộm, gây khó chịu khi sờ vào.
• Vùng quai hàm có thể xuất hiện các nốt mụn nhỏ li ti, khi bị viêm sẽ trở nên đau nhức và phát triển nhanh chóng.

Mụn ẩn quanh miệng

Vùng da quanh miệng rất dễ bị bí tắc lỗ chân lông do tiếp xúc nhiều với khẩu trang hoặc mỹ phẩm. Mụn ẩn quanh miệng thường xảy ra khi lỗ chân lông bị bít kín, không thông thoáng. Dấu hiệu nhận biết mụn ẩn quanh miệng bao gồm:

• Da quanh miệng có cảm giác sần sùi, xuất hiện các nốt mụn nhỏ, không viêm.
• Thường xuyên xảy ra khi bạn đeo khẩu trang lâu hoặc sử dụng các loại khẩu trang không thoáng khí.

Mụn ẩn không thể tự biến mất vì loại mụn này hình thành khi các bã nhờn và bụi bẩn bị mắc kẹt trong lỗ chân lông và nằm sâu bên dưới lớp da, vì vậy chúng không thể tự hết một cách tự nhiên. 

Việc điều trị không đúng cách khiến vết thâm mụn mãi không hết, gây ảnh hưởng lớn đến làn da về lâu dài. Vì vậy, điều quan trọng là điều trị dứt điểm từ giai đoạn mụn ẩn.

Mụn ẩn không giống như các loại mụn thông thường có thể nhanh chóng tự lành. Để mụn ẩn có thể hết được, cần phải có phương pháp điều trị triệt để để nhân mụn được đẩy lên bề mặt da và sau đó loại bỏ. Các phương pháp điều trị mụn ẩn tập trung vào việc tái tạo da, giúp kích thích nhân mụn nổi lên và làm sạch lỗ chân lông, từ đó ngăn ngừa mụn quay lại.

Quá trình điều trị mụn ẩn cần kiên nhẫn và phải thực hiện đúng theo hướng dẫn của bác sĩ da liễu. (Nguồn: SVR)

Cách xử lý mụn ẩn tại nhà

Việc bóp hoặc nặn mụn ẩn là điều không nên làm, vì nó có thể gây nhiễm trùng, khiến nhân mụn to ra và dễ để lại sẹo. Thay vào đó, bạn có thể áp dụng một số phương pháp giúp đẩy nhân mụn lên bề mặt da và ngăn ngừa vi khuẩn phát triển:

• Trị mụn ẩn bằng sản phẩm chứa Benzoyl Peroxide: Benzoyl Peroxide là một hợp chất diệt khuẩn, giúp tiêu diệt vi khuẩn P.acnes gây mụn. Nó thường được tìm thấy trong các sản phẩm trị mụn chuyên dụng. Bạn có thể chọn nồng độ 2,5% hoặc 5% tùy theo tình trạng da của mình. Bôi sản phẩm này lên các vùng da có mụn ẩn, tránh bôi lên toàn bộ mặt để tránh làm da bị sừng hóa.
• Chườm ấm đẩy nhân mụn ẩn: Chườm ấm giúp mở rộng lỗ chân lông, làm nhân mụn nổi lên bề mặt da. Phương pháp này giúp đẩy nhanh quá trình loại bỏ mụn ẩn và giảm vi khuẩn dưới da.
• Sử dụng miếng dán trị mụn: Miếng dán trị mụn chứa các thành phần kháng viêm như Salicylic Acid, giúp ngăn ngừa mụn và giảm viêm. Đây là cách điều trị đơn giản và tiện lợi cho mụn ẩn.
• Cách trị mụn ẩn với tinh dầu tràm trà: Tinh dầu tràm trà có khả năng kháng khuẩn và kiềm dầu, nhưng nó chỉ hiệu quả đối với mụn sưng viêm. Để trị mụn ẩn, bạn cần kết hợp với AHA/BHA để đẩy nhân mụn lên, sau đó dùng tinh dầu tràm trà pha loãng để giảm viêm và kháng khuẩn.
• Dùng BHA trị mụn ẩn: BHA (Salicylic Acid) là một hoạt chất hiệu quả trong điều trị mụn ẩn. Nó giúp làm sạch lỗ chân lông và loại bỏ tế bào chết sâu bên trong da, từ đó giảm nguyên nhân gây mụn ẩn.
• Peel da điều trị mụn ẩn: Peel da là phương pháp sử dụng hóa chất để loại bỏ tế bào chết, tái tạo làn da mới. Quá trình này giúp đẩy nhân mụn ẩn lên bề mặt và nhanh chóng loại bỏ chúng, đồng thời mang lại làn da mịn màng và đều màu hơn.

Ngoài ra, các dòng review serum svr, review kem trị mụn SVR  có chứa các hoạt chất như BHA, AHA giúp làm sạch sâu và đẩy nhân mụn ẩn hiệu quả. Nếu bạn đang phân vân có nên dùng serum svr trị mụn thì câu trả lời là hoàn toàn có thể, đặc biệt nếu da bạn dễ nổi mụn ẩn và mụn đầu trắng.

Việc điều trị mụn ẩn tại nhà đòi hỏi sự kiên nhẫn và thực hiện đúng phương pháp. (Nguồn: SVR)

Phương pháp điều trị mụn ẩn tại các cơ sở chuyên khoa

Đối với những trường hợp mụn ẩn bị sưng, viêm hoặc không giảm đi sau một thời gian dài, bạn nên tìm đến các cơ sở y tế uy tín để được bác sĩ chuyên khoa da liễu thăm khám và tư vấn phương pháp điều trị thích hợp. Dưới đây là các biện pháp lâm sàng thường được bác sĩ chỉ định:

• Dùng thuốc kháng sinh bôi tại chỗ trị mụn ẩn: Khi mụn ẩn có dấu hiệu viêm hoặc nhiễm trùng, bác sĩ có thể chỉ định sử dụng thuốc kháng sinh bôi trực tiếp lên da. Các loại thuốc kháng sinh tại chỗ như Clindamycin và Erythromycin có khả năng tiêu diệt vi khuẩn gây mụn ẩn và giảm viêm hiệu quả. Ngoài ra, Benzoyl Peroxide có thể được sử dụng kết hợp để làm khô nhân mụn và hỗ trợ quá trình điều trị mụn.
• Dùng thuốc kháng sinh đường uống trị mụn ẩn: Khi mụn ẩn xuất hiện với số lượng lớn, có dấu hiệu nhiễm trùng hoặc chuyển thành mụn trứng cá viêm, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc kháng sinh đường uống. Các loại kháng sinh này giúp giảm sự phát triển của vi khuẩn trên da và trong các nang lông, từ đó hạn chế viêm và sưng tấy. Một số kháng sinh thường được sử dụng để điều trị mụn ẩn bao gồm Clindamycin, Trimethoprim, Cotrimoxazol và Erythromycin. Bạn cần tuân thủ đúng hướng dẫn của bác sĩ để tránh tác dụng phụ không mong muốn.
• Tiêm Cortisone trị mụn ẩn: Nếu mụn ẩn vẫn không giảm dù đã sử dụng các biện pháp điều trị tại nhà, bác sĩ có thể chỉ định tiêm Cortisone để giảm viêm và cải thiện tình trạng da. Mũi tiêm Cortisone giúp làm giảm sưng tấy và viêm, đồng thời thúc đẩy quá trình làm lành các nốt mụn ẩn. Sau khoảng 24–48 giờ tiêm, các nốt mụn sẽ dần biến mất, đồng thời giảm thiểu nguy cơ để lại sẹo thâm sau khi trị mụn.

Mụn ẩn có thể gây ra nhiều phiền toái, ảnh hưởng đến sự tự tin và khiến làn da trở nên kém mịn màng. Để ngăn ngừa mụn ẩn xuất hiện, bạn có thể thực hiện một số biện pháp phòng ngừa dưới đây:

Giữ da mặt sạch sẽ và chăm sóc đúng cách

Làm sạch da mặt đúng cách giúp loại bỏ bã nhờn, tế bào chết và vi khuẩn, từ đó giúp lỗ chân lông thông thoáng và giảm nguy cơ hình thành mụn. Bạn nên rửa mặt ít nhất 2 lần/ngày, nhưng tránh chà xát quá mạnh để không làm tổn thương da. Ngoài ra, bạn nên tìm hiểu thêm các sản phẩm phù hợp cho da dầu mụn qua các bài review dược mỹ phẩm svr – một trong những thương hiệu nổi tiếng với dòng sản phẩm dịu nhẹ, hiệu quả. Bên cạnh đó, đừng quên bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời bằng cách thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài.

Khi lựa chọn sản phẩm dưỡng ẩm, hãy ưu tiên các dòng review kem dưỡng svr cho da mụn – không chứa dầu, thẩm thấu nhanh và không gây bí da. Ngoài ra, toner svr review cũng là một gợi ý hay để cân bằng độ pH và hỗ trợ giảm mụn, hạn chế tái phát mụn ẩn, mụn cám và mụn đầu đen.

Thiết lập thói quen sống và ăn uống hợp lý

Chế độ ăn uống và lối sống có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe làn da. Một chế độ ăn cân bằng, giàu vitamin, omega-3, omega-6 sẽ giúp duy trì làn da khỏe mạnh và ngăn ngừa mụn ẩn. Đồng thời, hạn chế thực phẩm cay, dầu mỡ, đồ ngọt và các loại đồ uống chứa cồn sẽ giúp giảm nguy cơ hình thành mụn. Một lối sống lành mạnh kết hợp với thói quen tập thể dục và ngủ đủ giấc cũng góp phần cải thiện sức khỏe da.

Duy trì độ ẩm cần thiết cho làn da

Da thiếu ẩm dễ bị khô, kích ứng và dễ hình thành mụn ẩn. Việc cung cấp đủ độ ẩm cho da sẽ giúp kiểm soát bã nhờn, ngăn ngừa mụn ẩn và cải thiện độ đàn hồi cho da. Hãy sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da và uống đủ nước mỗi ngày để duy trì độ ẩm cho da từ bên trong.

Hạn chế trang điểm và luôn tẩy trang kỹ trước khi ngủ

Trang điểm có thể khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn và tạo điều kiện cho mụn ẩn phát triển. Vì vậy, hạn chế trang điểm hàng ngày sẽ giúp da được thoải mái và thông thoáng hơn. Dù bạn có trang điểm hay không, tẩy trang trước khi đi ngủ là bước quan trọng giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và vi khuẩn, giúp da dễ dàng hấp thu các sản phẩm chăm sóc da và ngăn ngừa mụn.

Việc kết hợp chăm sóc da, chế độ ăn uống lành mạnh và bảo vệ da sẽ giúp bạn phòng ngừa hiệu quả mụn ẩn. (Nguồn: SVR)