Mụn mọc quanh miệng là do đâu? Cách điều trị hiệu quả

Nhiều người thường cho rằng mụn mọc quanh miệng chỉ liên quan đến rối loạn nội tiết tố. Thực tế, đây chỉ là một trong nhiều nguyên nhân khiến tình trạng mụn xuất hiện. Dưới đây là những nguyên nhân gây mụn quanh miệng bạn cần biết:

Thay đổi nội tiết tố gây mụn quanh miệng

Ở tuổi dậy thì, trước kỳ kinh nguyệt, khi mang thai hoặc giai đoạn mãn kinh, cơ thể có sự thay đổi hormone rõ rệt. Điều này kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, khiến dầu tiết ra nhiều, lỗ chân lông dễ bị bít tắc và mụn nổi nhiều quanh miệng cũng như các vùng khác trên khuôn mặt.

Xem thêm: TOP 10 cách trị mụn tuổi dậy thì an toàn và hiệu quả nhất

Vệ sinh da mặt không đúng cách

Rửa mặt không đúng cách hoặc tẩy trang không sạch là nguyên nhân hàng đầu. Lớp trang điểm, bụi bẩn, tế bào chết tích tụ gây tắc nghẽn lỗ chân lông, tạo điều kiện cho vi khuẩn P. acnes phát triển và hình thành mụn quanh miệng.

Sử dụng mỹ phẩm không thích hợp

Việc lạm dụng mỹ phẩm, để lớp trang điểm quá dày hoặc quá lâu, hoặc dùng sản phẩm kém chất lượng có thể làm tình trạng mụn nặng hơn. Ngoài ra, sử dụng sản phẩm không phù hợp với loại da cũng gây kích ứng và nổi mụn.

Lạm dụng corticoid

Một số thuốc bôi điều trị bệnh da liễu có thành phần corticoid. Nếu sử dụng quá liều hoặc kéo dài sẽ làm da yếu đi, giảm sức đề kháng và bùng phát mụn ồ ạt quanh miệng.

Thói quen sinh hoạt thiếu lành mạnh

• Chế độ ăn uống: Ăn ít rau xanh, thường xuyên dùng thức ăn nhanh, đồ cay nóng, nhiều dầu mỡ khiến gan quá tải, dẫn đến mụn xuất hiện.
• Đường và đồ ngọt: Bánh kẹo, nước ngọt, trà sữa làm tăng lượng đường trong máu, dễ gây mụn dưới cằm và quanh miệng.
• Thức khuya, căng thẳng: Thiếu ngủ, stress kéo dài khiến da sạm màu, giảm khả năng phục hồi và nổi mụn nhiều hơn.

Quai mũ bảo hiểm

Dây đeo cằm của mũ bảo hiểm, đặc biệt là mũ bảo hiểm thể thao, có thể gây ma sát và làm tắc nghẽn lỗ chân lông gần miệng. Nếu bạn phải đội mũ thường xuyên, hãy đảm bảo dây đeo không quá chật và rửa sạch da mặt, vùng cằm sau khi tháo mũ.

Nhạc cụ tiếp xúc với cằm

Những nhạc cụ như vĩ cầm, sáo hoặc nhạc cụ cần áp sát cằm khi chơi có thể khiến lỗ chân lông bị bít tắc do ma sát và mồ hôi, từ đó gây mụn quanh miệng.

Cạo râu

Kem hoặc dầu cạo râu có thể gây tắc nghẽn lỗ chân lông và kích ứng da nhạy cảm ở vùng miệng. Nếu không rửa sạch sau khi cạo, bạn dễ gặp tình trạng mụn mọc nhiều quanh khu vực này.

Son dưỡng môi

Một số loại son dưỡng có chứa sáp hoặc hương liệu khi lan ra ngoài viền môi có thể làm bít tắc lỗ chân lông và gây mụn. Chọn son dưỡng không chứa hương liệu và thoa vừa đủ để tránh lan ra vùng da xung quanh.

Sử dụng điện thoại di động

Điện thoại thường tiếp xúc trực tiếp với vùng má và cằm khi nghe gọi. Bụi bẩn, dầu nhờn bám trên bề mặt điện thoại có thể truyền sang da, làm bít lỗ chân lông và hình thành mụn quanh miệng.

Nguyên nhân hình thành mụn mọc quanh miệng (Nguồn: Internet)

Nhiều người khi thấy mụn mọc quanh miệng thường tự ý áp dụng các mẹo dân gian hoặc mua thuốc tại nhà thuốc tây về bôi. Một số trường hợp mụn có thể giảm, nhưng không ít trường hợp khiến tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn. Để điều trị hiệu quả và an toàn, bạn nên:

Thay đổi các thói quen không tốt cho da

Hãy loại bỏ các thói quen xấu như sờ tay lên mặt, nặn mụn bừa bãi hoặc lười tẩy trang. Bạn nên làm sạch da đúng cách, dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ, và bổ sung thêm bước làm sạch sâu 1–2 lần/tuần để hạn chế bít tắc lỗ chân lông.

Nặn mụn không đúng cách có thể khiến vi khuẩn xâm nhập sâu hơn, gây viêm nhiễm, các loại mụn lan rộng và để lại sẹo, vết thâm khó trị. Nếu cần lấy nhân mụn, hãy đến spa hoặc phòng khám da liễu uy tín để được thực hiện đúng kỹ thuật.

Vệ sinh da đúng cách

Vệ sinh da là bước đầu tiên và quan trọng nhất. Rửa mặt hai lần mỗi ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa xà phòng, phù hợp với loại da. Nên massage nhẹ nhàng khoảng 60 giây để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tế bào chết, giữ cho lỗ chân lông thông thoáng.

Thêm sản phẩm loại bỏ tế bào chết

Loại bỏ tế bào chết 1–2 lần/tuần giúp bề mặt da sạch, giảm bít tắc lỗ chân lông – nguyên nhân chính gây mụn quanh miệng. Chọn tẩy tế bào chết da mặt dạng hóa học (AHA, BHA) hoặc cơ học dịu nhẹ để tránh kích ứng.

Peel da an toàn, đúng cách

Peel da trị mụn bằng các acid nồng độ thấp có thể hỗ trợ loại bỏ lớp sừng, thúc đẩy tái tạo tế bào và cải thiện tình trạng mụn, thâm quanh miệng. Phương pháp này nên thực hiện theo hướng dẫn của chuyên gia để tránh kích ứng.

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày

Bảo vệ da khỏi tia UV là điều cần thiết khi điều trị mụn. Kem chống nắng giúp ngăn ngừa thâm mụn, giảm sạm da và hạn chế tình trạng mụn viêm nặng hơn. Ưu tiên kem chống nắng không gây bít tắc lỗ chân lông (non-comedogenic).

Điều chỉnh chế độ ăn uống và uống đủ nước

Một chế độ ăn lành mạnh giúp cơ thể và làn da khỏe hơn. Bạn nên:

• Ăn nhiều rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất.
• Uống đủ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày để hỗ trợ đào thải độc tố.
• Hạn chế thức ăn nhanh, đồ cay nóng, nước ngọt có gas.
• Sắp xếp thời gian làm việc – nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc, giảm căng thẳng.
• Tập thể dục đều đặn để tăng cường lưu thông máu, hỗ trợ da phục hồi.

Xem thêm: Uống gì cho mát gan hết mụn, da dẻ hồng hào, mịn màng?

Chế độ ăn uống, sinh hoạt lành mạnh giúp làn da khỏe mạnh từ bên trong (Nguồn: Internet)

Tới gặp bác sĩ da liễu khi cần thiết

Nếu mụn quanh miệng kéo dài hoặc ngày càng nặng, nên đến gặp bác sĩ da liễu để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân và nhận phác đồ điều trị phù hợp. Không tự ý dùng thuốc hay nặn mụn tại nhà để tránh viêm nhiễm, sẹo thâm.

Xem thêm: Có nên đi spa nặn mụn không? Lợi ích, rủi ro và lưu ý

Mụn quanh miệng thường gây cảm giác khó chịu, dễ để lại thâm và làm mất tự tin khi giao tiếp. Để khắc phục tình trạng này, bạn có thể tham khảo bộ đôi sản phẩm đến từ thương hiệu dược mỹ phẩm Pháp SVR – vừa hỗ trợ giảm mụn, vừa cải thiện thâm sau mụn hiệu quả. Hai cái tên nổi bật chính là tinh chất SVR Sebiaclear Serum và kem dưỡng SVR Sebiaclear Active Gel.

• SVR Sebiaclear Serum là dòng serum đa tác dụng, chứa 0.5% Salicylic Acid (BHA), 14% Gluconolactone (PHA) và 4% Niacinamide. Công thức này giúp làm sạch sâu, hạn chế tình trạng bít tắc lỗ chân lông quanh miệng – nguyên nhân thường gặp gây mụn. Đồng thời, serum còn giúp mờ thâm, kiểm soát dầu và cải thiện bề mặt da, kể cả với làn da nhạy cảm.
• SVR Sebiaclear Active Gel là sản phẩm đặc trị mụn từ nhẹ đến trung bình. Với thành phần gồm 0.5% BHA, 14% PHA và 4% Niacinamide, gel giúp làm dịu viêm, khô cồi mụn nhanh chóng và hỗ trợ phục hồi vùng da quanh miệng sau mụn, hạn chế nguy cơ để lại thâm sạm.

Khi kết hợp sử dụng cả hai sản phẩm, da không chỉ được chăm sóc toàn diện từ bước phục hồi đến giảm viêm mà còn giúp tình trạng mụn quanh miệng cải thiện nhanh chóng, hiệu quả rõ rệt hơn so với việc dùng đơn lẻ. Đây được xem là lựa chọn lý tưởng cho những ai đang tìm kiếm giải pháp an toàn và khoa học để xử lý mụn quanh miệng.

Bộ đôi Sebiaclear là lựa chọn lý tưởng cho làn da bị mụn mọc quanh miệng (Nguồn: SVR)

Sau khi điều trị thành công mụn quanh miệng, việc duy trì làn da khỏe mạnh và ngăn ngừa mụn quay lại là rất quan trọng. Dưới đây là những thói quen bạn nên áp dụng hằng ngày:

Duy trì thói quen chăm sóc da đều đặn

Một chu trình chăm sóc da ổn định là chìa khóa để kiểm soát mụn quanh miệng. Hãy rửa mặt 2 lần/ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, sử dụng toner để cân bằng da và thoa kem dưỡng ẩm phù hợp. Đừng quên chống nắng hằng ngày để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV – yếu tố có thể khiến mụn thâm lâu lành. Khi da được làm sạch và nuôi dưỡng đều đặn, hàng rào bảo vệ da sẽ khỏe hơn, hạn chế tình trạng mụn tái phát.

Tránh chạm tay lên mặt

Thói quen chống cằm hoặc sờ vào vùng quanh miệng có thể khiến vi khuẩn và dầu từ tay bám lên da. Hãy rửa tay sạch trước khi chạm vào mặt và dùng khăn giấy sạch để thấm mồ hôi hoặc dầu thừa thay vì lau bằng tay.

Lau sạch miệng sau khi ăn

Sau bữa ăn, hãy lau sạch vùng miệng để loại bỏ vụn thức ăn, dầu mỡ còn sót lại. Một chế độ ăn ít dầu mỡ, hạn chế đồ ngọt và nước uống có đường cũng góp phần giữ da quanh miệng thông thoáng, giảm nguy cơ mụn.

Quản lý căng thẳng, ngủ đủ giấc

Stress kéo dài có thể khiến nội tiết tố mất cân bằng, dẫn đến mụn tái phát. Duy trì thói quen thư giãn bằng cách tập yoga, thiền hoặc hít thở sâu mỗi ngày. Thể dục đều đặn 30 phút mỗi ngày và ngủ nghỉ hợp lý cũng giúp cải thiện sức khỏe làn da.

Vệ sinh dụng cụ trang điểm

Cọ trang điểm, bông mút, vỏ gối và khăn mặt là nơi dễ tích tụ bụi bẩn và vi khuẩn. Hãy vệ sinh cọ trang điểm hằng tuần, thay bông mút thường xuyên và giặt khăn mặt bằng nước nóng. Vỏ gối nên được thay ít nhất mỗi tuần một lần để tránh vi khuẩn tiếp xúc trực tiếp với da.

Thay vỏ gối và khăn mặt thường xuyên

Trước khi dùng bất kỳ sản phẩm mới nào, hãy kiểm tra thành phần để tránh các chất dễ gây kích ứng như cồn khô, hương liệu tổng hợp hoặc sulfate. Có thể thử trên một vùng da nhỏ trong 24–48 giờ trước khi dùng toàn mặt.

Tránh sử dụng các sản phẩm gây kích ứng

Trước khi dùng bất kỳ sản phẩm mới nào, hãy kiểm tra thành phần để tránh các chất dễ gây kích ứng như cồn khô, hương liệu tổng hợp hoặc sulfate. Có thể thử trên một vùng da nhỏ trong 24–48 giờ trước khi dùng toàn mặt.

Kiểm tra thành phần kem đánh răng

Một số loại kem đánh răng chứa Sodium Lauryl Sulfate (SLS) có thể gây kích ứng. Chuyển sang loại không chứa SLS trong vài tuần để theo dõi sự cải thiện.

Không nặn mụn bừa bãi

Việc nặn mụn quanh miệng một cách tùy tiện có thể gây tổn thương da, làm mụn viêm nặng hơn và để lại sẹo thâm khó điều trị. Khi bạn dùng tay hoặc dụng cụ không sạch, vi khuẩn dễ lây lan sang vùng da khác, khiến mụn lan rộng và lâu lành. Thay vì nặn mụn, hãy kiên nhẫn áp dụng phương pháp chăm sóc da khoa học hoặc đến gặp bác sĩ da liễu để được xử lý an toàn.

Dưới đây là những thắc mắc phổ biến mà nhiều người gặp phải khi bị mụn quanh miệng, kèm lời giải đáp chi tiết giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân và cách xử lý đúng cách.

Mụn mọc quanh miệng có nguy hiểm không?

Phần lớn mụn quanh miệng không quá nguy hiểm và có thể điều trị bằng skincare tại nhà hoặc thăm khám bác sĩ da liễu. Tuy nhiên, nếu mụn sưng đỏ nhiều, đau nhức, lan rộng hoặc có dấu hiệu nhiễm trùng, bạn nên đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.

Có nên nặn mụn quanh miệng hay không?

Không nên tự ý nặn mụn quanh miệng. Vùng da này rất nhạy cảm và có nhiều mao mạch, nếu nặn sai cách dễ gây viêm nhiễm, để lại thâm sẹo hoặc thậm chí lây lan mụn sang vùng khác. Hãy để mụn tự xẹp hoặc điều trị theo hướng dẫn của bác sĩ.

Mụn quanh miệng có liên quan đến hệ tiêu hóa không?

Có. Một số nghiên cứu chỉ ra mụn quanh miệng có thể liên quan đến rối loạn tiêu hóa, táo bón hoặc chế độ ăn uống kém lành mạnh. Bổ sung rau xanh, chất xơ và uống đủ nước sẽ giúp cải thiện tình trạng mụn từ bên trong.

Bao lâu thì mụn quanh miệng hết khi điều trị đúng cách?

Thông thường, nếu áp dụng chăm sóc da và điều trị đúng, mụn quanh miệng có thể cải thiện sau 2–4 tuần. Tuy nhiên, thời gian hồi phục còn tùy thuộc vào cơ địa, tình trạng mụn và thói quen sinh hoạt hằng ngày của bạn.

Nên dùng sản phẩm nào để giảm mụn mọc quanh miệng hiệu quả?

Bạn có thể sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, tẩy tế bào chết hóa học chứa AHA/BHA, serum kháng viêm hoặc kem chấm mụn chứa Benzoyl Peroxide, Niacinamide hay Retinol. Nếu tình trạng mụn nặng, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được kê thuốc bôi hoặc thuốc uống phù hợp.

Qua những chia sẻ về nguyên nhân, phương pháp điều trị và cách phòng tránh mụn quanh miệng, hy vọng bạn đọc đã có thêm kiến thức để chăm sóc da hiệu quả hơn. Nếu muốn tìm hiểu thêm về các vấn đề da liễu và sản phẩm hỗ trợ chăm sóc da, hãy ghé thăm website chính thức của SVR tại vn.svr.com.