Niacinamide có tác dụng gì trong mỹ phẩm? Cách dùng và lưu ý sử dụng

Tư vấn chuyên môn bài viết
THS.BS TRỊNH THỊ TUYẾT MINH
Giảng viên thỉnh giảng Bộ môn Da liễu | KHOA Y - TRƯỜNG ĐẠI HỌC NGUYỄN TẤT THÀNH
Bác sĩ chuyên khoa Da liễu - Thẩm mỹ | PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA DA LIỄU LOPIA
Chắc hẳn khi tìm hiểu về các thành phần chăm sóc da, bạn đã từng nghe đến Niacinamide. Đây là một hoạt chất đa năng rất được các tín đồ skincare ưa chuộng nhờ mang lại nhiều lợi ích vượt trội cho làn da. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng khám phá chi tiết về Niacinamide là gì, cũng như các công dụng nổi bật và cách sử dụng hoạt chất này.
>>> Xem thêm: AHA là gì? Công dụng và cách dùng AHA trong làm đẹp
Niacinamide là gì trong mỹ phẩm?
Niacinamide, hay còn gọi là vitamin B3 hoặc Nicotinamide, là một loại vitamin tan trong nước mang lại nhiều lợi ích cho làn da. Hoạt chất này tương tác với các thành phần tự nhiên trong da, giúp thu nhỏ lỗ chân lông, cải thiện sắc tố da không đều, làm mờ nếp nhăn, giảm sạm nám và củng cố hàng rào bảo vệ da, từ đó tăng cường sức khỏe và vẻ rạng rỡ cho làn da.
Điểm nổi bật của Niacinamide là tính ổn định cao và khả năng kết hợp dễ dàng với nhiều thành phần khác mà không gây phản ứng tiêu cực. Vì vậy, Niacinamide thường được dùng trong serum, kem dưỡng và mặt nạ chăm sóc da.
Ngoài ứng dụng trong chăm sóc da, Niacinamide và Niacin còn xuất hiện trong các sản phẩm chăm sóc cá nhân như sữa tắm, dầu gội, thuốc dưỡng tóc, giúp cải thiện độ bóng mượt và phục hồi kết cấu cho tóc, đặc biệt là tóc bị hư tổn do tác động vật lý hoặc hóa chất.
>>> Xem thêm: BHA là gì? Tác dụng và cách dùng BHA cho người mới bắt đầu

Niacinamide trong mỹ phẩm là gì? (Nguồn: SVR)
Niacinamide trong mỹ phẩm mang lại những lợi ích gì cho làn da?
Niacinamide là một dạng dưỡng chất thuộc nhóm vitamin B3, có khả năng kích thích sự phát triển và bổ sung các thành phần cần thiết cho tế bào da. Điều này rất quan trọng trong quá trình loại bỏ lớp tế bào chết trên bề mặt da, giúp thúc đẩy tái tạo những tế bào mới thay thế cho các tế bào đã bị tổn thương hoặc già cỗi. Dưới đây là một số tác dụng nổi bật của Niacinamide đối với làn da:
Niacinamide có tác dụng trẻ hóa làn da
Niacinamide kích thích sản sinh collagen và ceramide, hai thành phần quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và củng cố hàng rào bảo vệ da. Nhờ đó, Niacinamide làm mờ nếp nhăn, tăng độ săn chắc và cải thiện độ đàn hồi cho làn da. Ngoài ra, Niacinamide còn kiểm soát dầu thừa, giúp làm sạch và se khít lỗ chân lông hiệu quả. Đồng thời, nó ức chế sự di chuyển của melanin lên bề mặt da, giảm thâm nám, đốm nâu, giúp da sáng và đều màu hơn.
Tăng cường bảo vệ da mạnh mẽ
Niacinamide giúp củng cố hàng rào bảo vệ da bằng cách kích thích quá trình sản xuất ceramide và tăng cường sự liên kết giữa các lipid dưới lớp biểu bì. Điều này giúp lớp biểu bì dày hơn, bền vững hơn, giảm thiểu nguy cơ tổn thương da do các tác nhân bên ngoài như tia UV, ô nhiễm hay hóa chất. Đồng thời, Niacinamide còn giúp tăng khả năng giữ ẩm cho da, đặc biệt có lợi với những người có làn da khô, thiếu nước.
Niacinamide có công dụng cải thiện mụn trứng cá
Mụn trứng cá, đặc biệt là mụn viêm, là vấn đề da khó điều trị do liên quan đến viêm và sự hoạt động quá mức của tuyến bã nhờn. Niacinamide với nồng độ từ 2 đến 4% kết hợp với các thành phần an toàn khác có thể giúp giảm sưng viêm, cải thiện tình trạng mụn rõ rệt. Ngoài ra, Niacinamide còn hỗ trợ kháng khuẩn, giảm nguy cơ viêm nhiễm và làm dịu da, đặc biệt hiệu quả với da nhờn, dễ nổi mụn, cải thiện tình trạng da mặt đột nhiên nổi nhiều mụn.
>>> Xem thêm: Cách trị mụn viêm đỏ không nhân tại nhà hiệu quả, nhanh chóng

Niacinamide trong mỹ phẩm có tác dụng gì? (Nguồn: SVR)
Tác dụng phụ của Niacinamide (Vitamin B3) là gì?
Bên cạnh những lợi ích nổi bật, việc sử dụng Niacinamide cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ, đặc biệt với làn da nhạy cảm. Mặc dù Niacinamide ở nồng độ 2% đến 4% trong mỹ phẩm đã được kiểm nghiệm an toàn và hiếm khi gây phản ứng nghiêm trọng, nhưng một số người có da rất nhạy cảm vẫn có thể gặp phải những vấn đề cần lưu ý.
- Châm chích, nóng đỏ: Cảm giác này thường xảy ra khi da chưa quen với Niacinamide, hoặc khi sản phẩm có nồng độ quá cao.
- Nổi mụn: Đôi khi, việc sử dụng Niacinamide có thể gây ra hiện tượng "purging mụn” (đẩy mụn) nhẹ. Đây là quá trình da được làm sạch từ bên trong, nhưng nếu tình trạng mụn kéo dài hoặc trở nên nặng hơn, bạn nên giảm tần suất sử dụng hoặc tạm ngưng.
- Kích ứng khi kết hợp sai cách: Mặc dù khá ổn định, nhưng việc kết hợp Niacinamide với một số hoạt chất khác như Vitamin C (dạng L-Ascorbic Acid) trong cùng một thời điểm có thể gây ra hiện tượng ửng đỏ, châm chích. Tuy nhiên, nếu sử dụng cách nhau khoảng 15-20 phút, bạn vẫn có thể kết hợp cả hai để tăng cường hiệu quả.
Ngoài dạng bôi, Niacinamide khi dùng dưới dạng uống cũng có thể gây dị ứng do làm tăng hàm lượng histamine trong cơ thể. Vì vậy, những người dễ dị ứng nên cân nhắc kỹ trước khi sử dụng Niacinamide dạng uống để tránh các phản ứng không mong muốn.

Một số người có làn da nhạy cảm có thể gặp tình trạng châm chính khi dùng Niacinamide (Nguồn: SVR)
Nồng độ Niacinamide bao nhiêu là phù hợp?
Tùy theo mục đích sử dụng, các sản phẩm chứa Niacinamide sẽ có hàm lượng khác nhau, từ đó mang lại những lợi ích riêng biệt cho làn da. Dưới đây là các mức nồng độ Niacinamide phổ biến được chuyên gia khuyên dùng cho da mặt và cơ thể:
- Niacinamide nồng độ 1% - 2% giúp giảm mất nước trên da lên tới 24% trong thời gian dài, đồng thời hỗ trợ tăng cường sản xuất Ceramide. Sản phẩm này còn giúp củng cố lớp lipid biểu bì và ổn định quá trình sừng hóa, cải thiện sức khỏe làn da.
- Nồng độ Niacinamide 5% bắt đầu phát huy tác dụng trong việc thu nhỏ lỗ chân lông và làm mờ các đốm sắc tố. Đồng thời, nó có khả năng kháng viêm hiệu quả, giúp da trở nên sáng và đều màu hơn.
- Niacinamide với nồng độ 10% kiểm soát tốt lượng dầu thừa trên da, làm se khít lỗ chân lông và giảm thâm mụn rõ rệt.
- Niacinamide nồng độ 20% (mức cao nhất) mang lại hiệu quả chuyên sâu trong việc xử lý các vấn đề da nghiêm trọng như bã nhờn dư thừa, bít tắc lỗ chân lông và bề mặt da sần sùi.

Nồng độ Niacinamide trong mỹ phẩm (Nguồn: SVR)
Hướng dẫn sử dụng Niacinamide trong quy trình skincare
Theo nguyên tắc chăm sóc da, các sản phẩm nên được sử dụng theo thứ tự từ kết cấu lỏng nhẹ đến đặc hơn, đồng thời ưu tiên sản phẩm có độ pH thấp trước. Để Niacinamide phát huy tối đa hiệu quả, bạn nên thực hiện theo quy trình các bước skincare chuẩn như sau:
- Bước 1. Làm sạch da: Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tạp chất trên da.
- Bước 2. Cân bằng da với toner: Dùng toner để cân bằng độ pH và làm sạch sâu, tạo điều kiện tốt nhất cho các bước dưỡng tiếp theo.
- Bước 3. Thoa serum hoặc kem dưỡng chứa Niacinamide: Lấy lượng vừa đủ sản phẩm có Niacinamide, thoa đều và vỗ nhẹ để tinh chất thẩm thấu nhanh.
- Bước 4. Các bước dưỡng da khác: Tiếp tục sử dụng kem dưỡng ẩm, kem mắt hoặc các sản phẩm đặc trị (treatment) khác phù hợp với nhu cầu của bạn.
- Bước 5. Kem chống nắng (vào ban ngày): Luôn kết thúc quy trình dưỡng da buổi sáng bằng kem chống nắng để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và các yếu tố môi trường.
>>> Xem thêm: Chu trình skincare cho da dầu mụn ngày và đêm hiệu quả nhất

Cách sử dụng Niacinamide trong quy trình chăm sóc da (Nguồn: SVR)
Những trường hợp nên và không nên sử dụng Niacinamide
Được mệnh danh là “thành phần vàng” trong chăm sóc da và mỹ phẩm, Niacinamide được sử dụng rộng rãi để xử lý các vấn đề liên quan đến các loại mụn và lỗ chân lông. Tuy nhiên, không phải mọi tình trạng da đều phù hợp với hoạt chất này. Dưới đây là những trường hợp nên và không nên dùng Niacinamide mà bạn có thể tham khảo:
Trường hợp nên sử dụng Niacinamide
Nhờ tính an toàn và lành tính, Niacinamide phù hợp với hầu hết mọi loại da, kể cả phụ nữ mang thai và cho con bú (nên sử dụng với nồng độ từ 10% trở xuống). Niacinamide đặc biệt hữu ích cho những làn da gặp các vấn đề sau:
- Da dầu, tiết nhiều bã nhờn
- Da thâm mụn
- Da khô, kết cấu kém mịn màng
- Da nhạy cảm
- Da sạm, không đều màu
- Da có dấu hiệu lão hóa
Trường hợp không nên sử dụng Niacinamide
Mặc dù hiếm, một số người có thể bị dị ứng hoặc phản ứng không mong muốn với Niacinamide. Các trường hợp nên thận trọng hoặc tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi dùng bao gồm:
- Da nhạy cảm hoặc dị ứng với Vitamin B3
- Da có vết thương hở hoặc nhiễm trùng nặng
- Sau khi trải qua các liệu pháp da liễu xâm lấn như laser hoặc peel hóa học, khi da còn đang nhạy cảm
Trong những trường hợp này, tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ da liễu để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng Niacinamide trong chăm sóc da.

Trường hợp nên và không nên sử dụng Niacinamide (Nguồn: SVR)
Lưu ý khi sử dụng Niacinamide hạn chế kích ứng
Khi sử dụng các sản phẩm chứa Niacinamide, để đạt hiệu quả tối ưu, bạn cần lưu ý những điểm sau:
- Thử sản phẩm trên một vùng da nhỏ và quan sát phản ứng trong 24 giờ trước khi sử dụng rộng rãi.
- Bắt đầu dùng Niacinamide 2-3 lần mỗi tuần, sau đó tăng dần nếu da không bị kích ứng.
- Luôn sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF 30 trở lên trong quá trình dùng Niacinamide để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.
- Chọn sản phẩm phù hợp với loại da, ưu tiên các sản phẩm có thành phần dưỡng ẩm và làm dịu nếu bạn có làn da nhạy cảm.
- Nghiên cứu kỹ thành phần và hướng dẫn sử dụng trước khi mua sản phẩm.
- Bảo quản sản phẩm nơi khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp và nhiệt độ cao để giữ được chất lượng.
- Nên bắt đầu với nồng độ Niacinamide thấp từ 1 đến 10% và chỉ tăng lên mức cao hơn (20%) khi da đã quen và cần điều trị các vấn đề da chuyên sâu.

Lưu ý khi dùng Niacinamide hạn chế kích ứng (Nguồn: SVR)
Gợi ý sản phẩm chứa Niacinamide từ SVR
Niacinamide (Vitamin B3) là thành phần đa năng trong chăm sóc da, nổi bật với khả năng củng cố hàng rào bảo vệ, giảm viêm mụn, làm mờ thâm và cải thiện sắc tố. Thương hiệu dược mỹ phẩm SVR đến từ Pháp đã đưa Niacinamide vào nhiều sản phẩm phù hợp với từng nhu cầu da khác nhau. Dưới đây là những sản phẩm chứa Niacinamide tiêu biểu:
- SVR [B3] Ampoule Hydra: Sản phẩm chứa 5% Niacinamide giúp tăng cường hàng rào bảo vệ, làm dịu da kích ứng và giảm mẩn đỏ. Công thức kết hợp ba loại Hyaluronic Acid giúp cấp ẩm sâu, cải thiện độ đàn hồi và giảm nếp nhăn do mất nước.
- SVR Sebiaclear Serum: Tinh chất đa tác động gồm 4% Niacinamide và 14% Gluconolactone (PHA) giúp điều tiết bã nhờn, làm dịu mụn viêm, cải thiện vết thâm mụn mãi không hết, đồng thời hỗ trợ làm sáng và đều màu da.
- SVR Sebiaclear Active Gel: Kem dưỡng đặc trị mụn chứa 4% Niacinamide và 14% Gluconolactone (PHA) giúp giảm sưng viêm, thu nhỏ kích thước mụn, cải thiện vết thâm và làm đều màu da.
Khám phá sản phầm chứa Niacinamide từ dược mỹ phẩm từ Pháp SVR (Nguồn: SVR)
Những thắc mắc về Niacinamide là gì?
Niacinamide không chỉ phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da của SVR mà còn là thành phần được nhiều người quan tâm nhờ khả năng đa nhiệm và độ an toàn cao. Tuy nhiên, trong quá trình sử dụng, không ít người vẫn băn khoăn về cách dùng, thời điểm và hiệu quả của thành phần này. Dưới đây là giải đáp cho một số câu hỏi thường gặp về thành phần hoạt chất này:
Niacinamide dùng sáng hay tối?
Niacinamide có thể được dùng vào cả buổi sáng và buổi tối để hỗ trợ kiểm soát dầu thừa, giảm bóng nhờn và cải thiện độ thoáng mịn của lỗ chân lông. Buổi sáng thường là thời điểm lý tưởng hơn vì nhiệt độ và ánh nắng dễ kích thích da tiết nhiều dầu, trong khi Niacinamide giúp cân bằng hoạt động tuyến bã nhờn, giữ da mềm mại và khô ráo suốt cả ngày.
Khi lượng dầu thừa được kiểm soát, lỗ chân lông sẽ trông nhỏ hơn và tình trạng mụn đầu đen cũng giảm đáng kể.
Quy trình sử dụng Niacinamide đúng chuẩn:
- Sáng: Làm sạch → Toner → Niacinamide → Dưỡng ẩm → Chống nắng.
- Tối: Làm sạch → Toner → Niacinamide → Sản phẩm điều trị khác (nếu có) → Dưỡng ẩm.
Dùng Niacinamide bao lâu thì có tác dụng?
Hiệu quả Niacinamide trong chăm sóc da phụ thuộc vào nhiều yếu tố như nồng độ, tình trạng da, tần suất sử dụng và cách kết hợp với các sản phẩm khác, nên thời gian phát huy tác dụng ở mỗi người sẽ khác nhau.
Theo các chuyên gia da liễu, sau khoảng 2 - 4 tuần dùng Niacinamide, da có thể bắt đầu giảm tiết bã nhờn và mụn. Từ mốc 4 tuần trở đi, làn da thường trở nên khỏe mạnh hơn, các vết thâm mụn và sạm nám dần mờ. Sau 8 - 12 tuần sử dụng Niacinamide đều đặn sẽ cho hiệu quả rõ rệt hơn với lỗ chân lông se khít, da đều màu, săn chắc, mịn màng và tươi trẻ.
Niacinamide có làm trắng da không?
Niacinamide không mang lại hiệu quả làm trắng sáng tức thì như một số thành phần khác, mà cải thiện dần tình trạng da sạm màu và không đều màu, giúp da rạng rỡ một cách tự nhiên. Ở nồng độ 2–5%, dùng Niacinamide đều đặn khoảng 2–4 tuần có thể làm mờ vết thâm. Với nồng độ cao hơn, khoảng 10%, hiệu quả sẽ rõ rệt hơn, đặc biệt với thâm mụn hoặc nám lâu năm. Tuy nhiên, kết quả vẫn phụ thuộc vào cách kết hợp Niacinamide với các sản phẩm và phương pháp chăm sóc da khác.
>>> Xem thêm: 25 cách làm trắng da tại nhà an toàn, tự nhiên, hiệu quả, không bắt nắng
Dùng Niacinamide bị lên mụn thì sao?
Việc dùng Niacinamide bị lên mụn thường do da chưa thích ứng, nồng độ quá cao, thành phần kích ứng hoặc kết hợp không phù hợp với các sản phẩm như AHA, BHA, Retinol. Khi gặp tình trạng này, bạn nên ngừng sử dụng, chuyển sang sản phẩm có nồng độ thấp hơn (2–5%), chăm sóc da nhẹ nhàng, dưỡng ẩm đầy đủ và tham khảo bác sĩ da liễu nếu mụn không thuyên giảm.
>>> Xem thêm: Break out mụn là gì? Nguyên nhân, cách xử lý da bị breakout
Niacinamide 20% có tác dụng gì?
Niacinamide 20% là nồng độ cao trong các sản phẩm chăm sóc da, mang lại nhiều lợi ích nổi bật như thu nhỏ lỗ chân lông, kiểm soát dầu thừa, cải thiện bề mặt da và hỗ trợ làm sáng. Với khả năng điều tiết hoạt động tuyến bã nhờn, Niacinamide 20% giúp giảm bóng nhờn, hạn chế bít tắc lỗ chân lông, đồng thời làm mờ thâm mụn, đều màu và cải thiện kết cấu da kém mịn màng do tuổi tác hay tác hại từ ánh nắng.
Tuy nhiên, vì nồng độ cao có thể gây phản ứng trên da nhạy cảm hoặc người mới bắt đầu, nên thử trước trên vùng nhỏ và kết hợp kem chống nắng để tối ưu hiệu quả.
Bài viết trên đã chia sẻ đầy đủ về Niacinamide là gì. công dụng và cách sử dụng hiệu quả. Thành phần này không chỉ hỗ trợ cải thiện sắc tố và kiểm soát dầu thừa, mà còn giúp da khỏe mạnh, mịn màng và rạng rỡ hơn mỗi ngày.
Để trải nghiệm những sản phẩm chứa Niacinamide chất lượng, được nghiên cứu và kiểm nghiệm nghiêm ngặt, bạn có thể truy cập vn.svr.com và tìm ra giải pháp chăm sóc da tối ưu cho mình.