AHA có gây đẩy mụn không? Chăm sóc da khi da bị đẩy mụn do AHA?

AHA (Alpha Hydroxy Acid) là hoạt chất được sử dụng phổ biến trong chăm sóc da nhờ khả năng tẩy tế bào chết hóa học, cải thiện kết cấu da và hỗ trợ điều trị mụn, đặc biệt là khi da mặt đột nhiên nổi nhiều mụn hoặc gặp tình trạng break out mụn. Tuy nhiên, trong giai đoạn đầu sử dụng, một số người gặp phải hiện tượng nổi mụn nhiều hơn bình thường, dẫn đến băn khoăn liệu AHA có đẩy mụn không. Bài viết này sẽ làm rõ cơ chế tác động của AHA, mối liên hệ với hiện tượng đẩy mụn và cách chăm sóc da phù hợp trong khoảng thời gian nhạy cảm này.

>>> Xem thêm: 

• Review kem trị mụn SVR có tốt không? Lưu ý khi sử dụng
• Có nên dùng serum SVR trị mụn? Cách sử dụng tinh chất SVR trị mụn
  

AHA (Alpha Hydroxy Acids) là một nhóm axit có nguồn gốc từ trái cây và sữa, phổ biến nhất là glycolic acid, lactic acid, mandelic acid,… Các phân tử AHA tan trong nước, hoạt động chủ yếu trên bề mặt da. Tác dụng chính của AHA bao gồm:

• Tẩy tế bào chết hoá học: AHA phá vỡ liên kết giữa các tế bào da chết, giúp loại bỏ lớp sừng tích tụ, thúc đẩy quá trình tái tạo da.
• Cải thiện kết cấu da: Thường xuyên sử dụng AHA giúp da trở nên mịn màng, đều màu hơn, hỗ trợ giảm vết thâm mụn mãi không hết.
• Hỗ trợ điều trị mụn: AHA làm thông thoáng lỗ chân lông, ngăn ngừa tình trạng tích tụ tế bào chết dẫn đến hình thành các loại mụn như mụn ẩn, mụn cám, mụn bọc, và đặc biệt là mụn viêm.
• Chống lão hóa sớm: Một số loại AHA còn giúp tăng sinh collagen nhẹ, làm giảm nếp nhăn và vết chân chim.

Tùy vào nồng độ, pH và loại da sử dụng, AHA có thể mang lại hiệu quả rõ rệt hoặc gây ra một số tác dụng phụ tạm thời như châm chích, đỏ rát hoặc nổi mụn

>>> Xem thêm: Nặn mụn xong có nên rửa mặt không? Lưu ý khi làm sạch da sau nặn mụn

AHA được sử dụng phổ biến trong chăm sóc da nhờ hiệu quả vượt trội mang lại (Nguồn: Internet)

Hiện tượng “purging” - đẩy mụn là một phản ứng sinh lý có thể xảy ra khi sử dụng các hoạt chất có khả năng tăng tốc độ tái tạo da như AHA, BHA, retinoids,... Khi AHA loại bỏ lớp sừng và thúc đẩy thay da, các nốt mụn đang hình thành dưới da (đặc biệt là mụn ẩn) sẽ bị “đẩy” lên bề mặt nhanh hơn bình thường.

Vì vậy, trong giai đoạn đầu khi sử dụng AHA, làn da có thể xuất hiện thêm mụn ở những vùng đã từng có mụn nội tiết  hoặc tắc nghẽn tuyến bã nhờn. Đây là phản ứng mang tính tạm thời, thường kéo dài từ 2-6 tuần, tùy vào cơ địa và cách sử dụng.

Tuy nhiên, không phải ai sử dụng AHA cũng trải qua quá trình đẩy mụn. Hiện tượng này chủ yếu xảy ra với những người có làn da tích tụ nhiều bã nhờn, tế bào chết hoặc đang có tình trạng mụn tiềm ẩn dưới da.

>>> Xem thêm: Cách dùng giấy thấm dầu chuẩn để kiểm soát nhờn và làm sạch da mụn

Da có thể bị đẩy mụn trong giai đoạn đầu sử dụng AHA (Nguồn: Internet)

Về bản chất, AHA không trực tiếp gây mụn, mà tăng tốc độ thay mới tế bào da, từ đó làm xuất hiện các nhân mụn tiềm ẩn nhanh hơn bình thường. Điều này có thể khiến người dùng lầm tưởng rằng, sản phẩm gây kích ứng hoặc làm tình trạng mụn trở nên tệ hơn. Tuy nhiên, điều quan trọng cần phân biệt là:

• Purging (đẩy mụn): Thường xảy ra ở những vùng da vốn đã có mụn ẩn hoặc dễ nổi mụn, và sẽ giảm dần sau 4-6 tuần sử dụng đều đặn.
• Break out mụn (nổi mụn kích ứng): Đây là phản ứng tiêu cực của da với thành phần không phù hợp, thường lan rộng, kèm theo ngứa rát, mẩn đỏ, kéo dài hoặc nặng thêm nếu không ngưng sử dụng.

>>> Xem thêm: Review top 4 kem dưỡng SVR được yêu thích nhất hiện nay

Không nên quá lo lắng về tình trạng bị đẩy mụn khi sử dụng AHA (Nguồn: Internet)

AHA hoạt động bằng cách phá vỡ liên kết giữa các tế bào sừng già trên bề mặt da, thúc đẩy quá trình bong tế bào chết, giúp da sáng và mịn màng hơn. Quá trình này cũng tạo điều kiện cho lỗ chân lông được thông thoáng, giảm tình trạng bít tắc - nguyên nhân chính hình thành mụn đầu trắng, mụn đầu đen và mụn ẩn. Khi được sử dụng đúng cách, AHA có thể:

• Giúp “đẩy” nhân mụn tiềm ẩn ra khỏi bề mặt da nhanh hơn - hiện tượng gọi là purging (đẩy mụn).
• Hạn chế hình thành nhân mụn mới, nhờ giảm thiểu tế bào chết và dầu thừa tích tụ trong nang lông.
• Cải thiện sẹo mụn và sắc tố sau viêm, đặc biệt với các AHA có phân tử nhỏ như glycolic acid.

Tuy nhiên, giai đoạn đầu sử dụng AHA có thể gây ra tình trạng mụn xuất hiện nhiều hơn tạm thời, do quá trình tăng tốc đổi mới tế bào. Đây là phản ứng có thể dự đoán và không phải dấu hiệu của kích ứng nếu được kiểm soát đúng cách.

>>> Xem thêm: Review sữa rửa mặt SVR có thật sự tốt không? Có bao nhiêu loại?

Hiểu rõ về cơ chế đẩy mụn khi sử dụng AHA (Nguồn: Internet)

Để đạt hiệu quả tối ưu khi sử dụng AHA, quá trình chăm sóc da đòi hỏi sự cân bằng giữa làm sạch, phục hồi và bảo vệ:

Vệ sinh da mặt hợp lý

Làm sạch da là bước nền tảng giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và cặn mỹ phẩm - yếu tố có thể cản trở hoạt động của AHA hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng mụn. Tuy nhiên, thói quen rửa mặt quá nhiều hoặc dùng sản phẩm có tính tẩy rửa mạnh sẽ khiến da mất đi lớp dầu tự nhiên, gây khô rát và kích ứng. Do đó, bạn chỉ nên sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa sulfate, có độ pH khoảng 5.5 và không có hương liệu tổng hợp. Ngoài ra, hàng ngày chỉ nên rửa 2 lần vào mỗi sáng và tối, tránh chà xát mạnh vì có thể làm tổn thương lớp biểu bì đang trong quá trình tái tạo.

>>> Xem thêm: Toner SVR review mới nhất: Toner SVR có tốt không? Có mấy loại?

Dưỡng ẩm đầy đủ cho da

AHA có thể gây ra tình trạng mất nước tạm thời do khả năng loại bỏ lớp sừng trên bề mặt da. Vì vậy, dưỡng ẩm không chỉ giúp làm dịu da, mà còn củng cố hàng rào bảo vệ tự nhiên, hỗ trợ phục hồi sau tẩy tế bào chết. Bạn nên lựa chọn các loại kem dưỡng có chứa thành phần như hyaluronic acid, glycerin, ceramide hoặc panthenol để cấp nước và khóa ẩm hiệu quả. 

>>> Xem thêm: Uống nước nhiều có giảm mụn không? Uống bao nhiêu là đủ

Chọn sản phẩm phù hợp với làn da

Lựa chọn sản phẩm AHA và các sản phẩm đi kèm cần được cá nhân hóa theo tình trạng da. Với người mới bắt đầu, bạn nên ưu tiên AHA có nồng độ thấp (từ 5-8%) và có công thức ổn định, pH lý tưởng khoảng 3.5-4.0. Nếu có làn da nhạy cảm hoặc dễ kích ứng, các chuyên gia khuyến nghị nên chọn AHA có phân tử lớn như mandelic acid hoặc lactic acid, vốn hoạt động nhẹ nhàng hơn so với glycolic acid. Ngoài ra, chu trình skincare hàng ngày cần hạn chế kết hợp AHA với các hoạt chất mạnh như retinoids, vitamin C nồng độ cao hoặc BHA, trừ khi có hướng dẫn từ bác sĩ da liễu.

>>> Xem thêm: Vì sao lỗ chân lông bị to? Hướng dẫn se khít lỗ chân lông hiệu quả

Tránh tác động lên mụn bằng tay

Một trong những sai lầm phổ biến khi da đang bị đẩy mụn là nặn mụn bằng tay. Hành động này vô tình làm tổn thương mô da, làm tăng nguy cơ viêm, thâm và sẹo sau mụn. Thay vào đó, bạn hãy để mụn được loại bỏ tự nhiên qua chu trình thay da, hoặc sử dụng các sản phẩm chấm mụn có chứa thành phần như sulfur, benzoyl peroxide hoặc niacinamide để kiểm soát viêm hiệu quả mà không gây kích ứng thêm.

>>> Xem thêm: Purging Là Gì? Sự khác nhau giữa Purging và Break Out

Ăn uống lành mạnh, khoa học

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì và cải thiện sức khỏe làn da, đặc biệt là trong giai đoạn sử dụng AHA. Bạn cần bổ sung đầy đủ các vitamin như A, C, E cùng khoáng chất như kẽm để góp phần thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào và giảm viêm. Ngoài ra, cơ thể cũng cần cung cấp đủ nước mỗi ngày để cân bằng độ ẩm, hỗ trợ chức năng hàng rào bảo vệ da. Ngược lại, chế độ ăn uống nên hạn chế các thực phẩm giàu đường, dầu mỡ và chất kích thích như rượu bia, cafein để tránh làm trầm trọng thêm tình trạng viêm, mụn.

>>> Xem thêm: Top 16 cách điều trị mụn trứng cá nhanh nhất trong 1 đêm

Bảo vệ da với kem chống nắng

AHA có khả năng làm tăng độ nhạy cảm của da dưới tác động của tia UV. Do đó, sử dụng kem chống nắng phổ rộng (bảo vệ cả tia UVA và UVB) với chỉ số SPF tối thiểu 30 là bước bắt buộc. Bạn nên thoa kem chống nắng đều đặn trước khi tiếp xúc ánh nắng mặt trời ít nhất 20 phút, đồng thời bôi lại sau mỗi 2-3 giờ để giúp hạn chế tổn thương da, giảm nguy cơ kích ứng, thâm nám. Ngoài ra, các biện pháp vật lý như che chắn quần áo, đội mũ rộng vành, kính râm cũng nên được kết hợp để bảo vệ da toàn diện.

>>> Xem thêm: Review nước tẩy trang SVR làm sạch da an toàn, hiệu quả

Chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp (Nguồn: Internet)

Sử dụng AHA đúng cách giúp phát huy tối đa hiệu quả điều trị mụn và hạn chế rủi ro kích ứng da. Dưới đây là một số điểm cần đặc biệt lưu ý:

• Bắt đầu từ nồng độ thấp (2-5%), dùng 2-3 lần/tuần để da thích nghi dần.
• Luôn thoa kem chống nắng vào ban ngày, kể cả khi không ra ngoài.
• Tránh kết hợp cùng lúc với retinoids, vitamin C nguyên chất hoặc các hoạt chất tẩy da chết mạnh khác.
• Theo dõi phản ứng da, nếu có dấu hiệu kích ứng nghiêm trọng như rát, sưng, bong tróc nhiều, nên ngưng dùng ngay và tham khảo ý kiến chuyên gia.
• Tăng cường phục hồi da bằng kem dưỡng chứa thành phần làm dịu như panthenol, niacinamide, allantoin.
• Không lạm dụng tẩy tế bào chết, vì sẽ làm tổn thương hàng rào bảo vệ tự nhiên của da.

>>> Xem thêm: Mụn viêm có tự hết không?

Chỉ nên bắt đầu sử dụng AHA từ nồng độ thấp (Nguồn: Internet)

Khi sử dụng AHA trong chăm sóc da, nhiều người thường có những băn khoăn liên quan đến cách kết hợp sản phẩm và quy trình sử dụng để đạt hiệu quả tối ưu mà vẫn đảm bảo an toàn. Dưới đây là giải đáp các thắc mắc phổ biến giúp bạn hiểu rõ hơn về việc sử dụng AHA một cách khoa học và hiệu quả.

>>> Xem thêm: Cách làm giảm mụn đầu đen và lỗ chân lông to nhanh chóng, đơn giản

Có nên dùng AHA và BHA cùng lúc không?

AHA và BHA hoạt động theo cơ chế/ tác động trên các lớp da khác nhau. Do đó, khi kết hợp hai hoạt chất này trong điều trị mụn và cải thiện kết cấu da, hiệu quả có thể toàn diện hơn. Tuy nhiên, để tránh kích ứng, bạn cần bắt đầu sử dụng với tần suất thấp hoặc xen kẽ ngày, đồng thời ưu tiên sản phẩm có công thức phối hợp sẵn. Đối với da nhạy cảm, lời khuyên là nên theo dõi kỹ hoặc tham khảo ý kiến chuyên gia da liễu để đảm bảo an toàn. 

Kết hợp AHA với các thành phần khác như thế nào?

AHA khi kết hợp với các thành phần dưỡng ẩm như hyaluronic acid, niacinamide hoặc ceramide sẽ cải thiện độ ẩm và tăng cường phục hồi hàng rào bảo vệ da, đồng thời giảm thiểu hiện tượng khô, bong tróc. Tuy nhiên, bạn cần tránh sử dụng cùng lúc AHA với các hoạt chất dễ gây kích ứng như retinoids hoặc vitamin C dạng nguyên chất để hạn chế phản ứng viêm, đỏ da. 

>>> Xem thêm: Review serum SVR có tốt không? Top 5 tinh chất SVR phổ biến

Nên chọn dạng AHA nào hiệu quả nhất?

Glycolic acid, lactic acid và mandelic acid là các dạng AHA phổ biến, mỗi loại có đặc tính phù hợp với từng loại da. Glycolic acid có phân tử nhỏ, thẩm thấu nhanh, phù hợp với da thường đến da dầu, ít nhạy cảm. Lactic acid có tác dụng nhẹ nhàng hơn và đồng thời giữ ẩm tốt, thích hợp cho da nhạy cảm hoặc da khô. Mandelic acid với kích thước phân tử lớn hơn có khả năng thẩm thấu chậm và dịu nhẹ, phù hợp với da nhạy cảm hoặc da mụn viêm nhẹ. Lựa chọn dạng AHA phù hợp sẽ giúp tối ưu hóa hiệu quả và giảm thiểu nguy cơ kích ứng.

Như vậy, bài viết trên đã giải đáp thắc mắc AHA có đẩy mụn không. Đây không phải là dấu hiệu tiêu cực, mà là bước chuyển hóa cần thiết để da khỏe hơn về lâu dài. Bạn lưu ý cần chăm sóc da đúng cách, lựa chọn sản phẩm phù hợp và bảo vệ da kỹ càng trong giai đoạn này để sở hữu làn da khỏe đẹp như mong muốn. Nếu cần giải pháp an toàn và hiệu quả, đừng quên tham khảo các sản phẩm AHA của SVR để hỗ trợ quá trình điều trị, chăm sóc da mụn một cách toàn diện.