Cách nặn mụn bọc đúng cách, không để lại sẹo thâm

Mụn bọc là gì?

Mụn bọc là những nốt mụn sưng viêm, thường chứa dịch mủ hoặc máu, xuất hiện trên da và có thể phát triển lớn hơn nhiều so với mụn nhọt thông thường. Chúng thường gây đau nhức, đỏ và căng da xung quanh, khiến nhiều người cảm thấy khó chịu và tự ti về ngoại hình. Mụn bọc có thể xuất hiện ở nhiều vùng trên cơ thể, phổ biến nhất là mặt, lưng và ngực. Đây là một dạng mụn trứng cá nghiêm trọng, thường liên quan đến sự mất cân bằng nội tiết tố, đặc biệt ở thanh thiếu niên và người trẻ tuổi.

Mụn bọc là một dạng mụn trứng cá nghiêm trọng, thường chứa dịch mủ hoặc máu (Nguồn: SVR)

Dấu hiệu nhận biết mụn bọc là gì?

Mụn bọc là dạng mụn viêm nặng, dễ nhận biết nhờ những đặc điểm điển hình sau:

• Kích thước lớn: Mụn bọc thường to hơn nhiều so với mụn đầu trắng hay mụn đầu đen, có thể sưng to thành từng nốt nổi rõ trên bề mặt da.
• Sưng đỏ, đau nhức: Vùng da quanh mụn bọc thường bị viêm, tấy đỏ và gây cảm giác đau khi chạm vào, thậm chí đau âm ỉ ngay cả khi không tác động.
• Có mủ hoặc máu bên trong: Khi mụn phát triển đến giai đoạn “chín”, bên trong nhân thường chứa dịch mủ màu trắng hoặc vàng, đôi khi lẫn máu.
• Căng cứng bề mặt da: Da ở vùng mụn bọc thường căng bóng, sần sùi và dễ bị tổn thương nếu tác động mạnh.
• Khó tự biến mất: Không giống mụn nhỏ thông thường, mụn bọc thường tồn tại lâu, dễ để lại vết thâm đỏ sau mụn hoặc sẹo nếu không xử lý đúng cách.

Việc nặn mụn bọc không phải lúc nào cũng nên thực hiện và tuyệt đối không nên nặn mụn bọc khi mụn chưa chín. Việc nặn sớm có thể phá vỡ hàng rào bảo vệ tự nhiên của da, tạo cơ hội cho vi khuẩn xâm nhập sâu hơn, gây nhiễm trùng và để lại sẹo thâm vĩnh viễn. Khi mụn bọc bị nhiễm trùng, việc nặn sai cách còn có thể khiến vi khuẩn lan sang các lỗ chân lông khác, dẫn đến bùng phát mụn mới.

Nặn mụn không đúng kỹ thuật cũng làm chậm quá trình lành thương tự nhiên, đồng thời khiến nhân mụn bị đẩy sâu hơn dưới da, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và viêm nhiễm nặng hơn.

Tuy nhiên, nếu bạn vẫn muốn xử lý mụn, chỉ nên nặn khi mụn đã chín, nhân mụn gom lại và khô. Việc nặn phải tuân thủ đúng nguyên tắc an toàn, tốt nhất nên thực hiện tại bệnh viện chuyên khoa Da liễu hoặc cơ sở thẩm mỹ uy tín, để giảm nguy cơ sẹo thâm và nhiễm trùng.

Xem thêm: Có nên đi spa nặn mụn không? Lợi ích, rủi ro và lưu ý

Nặn mụn không đúng kỹ thuật dễ làm tắc nghẽn lỗ chân lông và viêm nhiễm nặng hơn. (Nguồn: SVR)

Bạn chỉ nên nặn mụn bọc mủ khi mụn đã chín, không còn sưng đau và nhân mụn đã khô, trồi rõ lên bề mặt da. Đây là thời điểm an toàn nhất để lấy nhân mụn ra mà không gây tổn thương sâu.

Ngược lại, có một số trường hợp tuyệt đối không nên nặn mụn:

• Mụn đỏ chưa có đầu trắng: Nhân mụn còn nằm sâu dưới da, việc nặn chỉ khiến da tổn thương và viêm nặng hơn.
• Mụn to, viêm, nhân mụn sâu: Thường là dạng mụn nang, rất khó tự nặn. Nếu cố xử lý có thể gây sẹo lõm, sẹo rỗ. Lúc này, bạn nên đến bác sĩ da liễu để được kê thuốc hoặc điều trị chuyên sâu.

Xem thêm: Mụn bọc có tự xẹp không? Bao lâu thì chín? Có khỏi hết không?

Không nên tự ý nặn mụn bọc để hạn chế tình trạng mụn nặng hơn. (Nguồn: SVR)

Mụn bọc là một trong những loại mụn viêm nặng, nếu xử lý không đúng cách có thể để lại sẹo lõm, sẹo thâm vĩnh viễn. Chính vì vậy, việc nặn mụn bọc cần tuân thủ đúng quy trình khoa học, đảm bảo vệ sinh và an toàn cho làn da. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết từng bước giúp bạn nặn mụn bọc tại nhà mà vẫn hạn chế tối đa rủi ro:

Chỉ nặn những nốt mụn bọc đã chín

Bạn cần lưu ý tuyệt đối không được nặn mụn khi chúng còn sưng đỏ và chưa gom cồi. Lúc này, nhân mụn còn nằm sâu dưới da, nếu cố gắng nặn sẽ khiến ổ viêm lan rộng, gây sưng tấy, đau nhức và nguy cơ để lại sẹo rỗ rất cao. Bạn chỉ nên nặn mụn bọc khi nhận thấy đầu mụn đã mềm, căng, nhân trồi lên rõ và khô lại.

Vệ sinh da mặt sạch sẽ trước khi nặn

Bàn tay và dụng cụ nặn mụn nếu không được vệ sinh kỹ lưỡng sẽ trở thành nguồn lây nhiễm vi khuẩn lên da. Vì vậy, bạn nên rửa tay sạch với xà phòng kháng khuẩn và lau khô bằng khăn sạch. Dụng cụ như cây nặn mụn, kim chích cần được ngâm cồn y tế 70% hoặc sát trùng bằng dung dịch chuyên dụng trước khi sử dụng.

Rửa tay và khử trùng dụng cụ nặn mụn

Rửa tay kỹ càng với xà phòng kháng khuẩn và sát trùng các dụng cụ nặn mụn bằng cồn 70% là bước quan trọng để hạn chế vi khuẩn xâm nhập vào mụn. Không nên nặn mụn bằng tay trần vì nguy cơ nhiễm trùng cao.

Xông hơi da mặt để giãn nở lỗ chân lông

Xông mặt bằng hơi nước nóng hoặc chườm khăn ấm trong khoảng 5–10 phút giúp lỗ chân lông giãn nở, nhân mụn mềm và dễ thoát ra hơn. Bạn có thể thêm vài lát sả, vỏ cam, chanh hoặc tinh dầu tràm trà vào nước xông để tăng khả năng kháng khuẩn và thư giãn cho da.

Xem thêm: 8 Cách thải độc cho da mụn: Lợi ích, cách thực hiện và một số lưu ý

Nặn mụn đúng cách, nhẹ nhàng theo chuẩn y khoa

Để nặn mụn bọc an toàn, hạn chế tối đa nguy cơ để lại sẹo và viêm nhiễm, bạn cần thực hiện đúng kỹ thuật. Dưới đây là các bước nặn mụn bọc ở mũi, má, mụn bọc ở cằm,… theo chuẩn y khoa:

• Bước 1 - Chuẩn bị và vệ sinh: Rửa sạch tay, sát trùng dụng cụ và vệ sinh da mặt bằng nước muối sinh lý hoặc dung dịch kháng khuẩn dịu nhẹ.
• Bước 2 - Tác động nhẹ bằng tăm bông: Dùng hai đầu tăm bông sạch ấn nhẹ vào vùng da quanh nhân mụn. Giữ lực ấn khoảng 1–2 giây, tuyệt đối không chà xát mạnh vì có thể làm tổn thương mô da.
• Bước 3 - Đẩy nhân mụn ra ngoài: Khi nhân mụn bắt đầu trồi lên, tiếp tục giữ lực ấn vừa đủ để nhân thoát ra hoàn toàn. Trong trường hợp mụn chưa ra hết, không nên cố nặn vì có thể đẩy ngược nhân xuống sâu hơn.
• Bước 4 - Làm sạch và chăm sóc sau khi nặn: Dùng gạc sạch thấm nhẹ dịch mủ còn sót lại, sau đó rửa vùng da vừa nặn bằng nước muối sinh lý. Bạn có thể thoa thêm thuốc mỡ kháng sinh hoặc gel phục hồi chứa rau má, panthenol để da nhanh lành và hạn chế thâm sẹo.

Xem thêm: Có nên nặn mụn không? Cách nặn mụn an toàn, chuẩn y khoa

Không nên dùng lực quá mạnh hoặc nặn các loại mụn đã được khuyến cáo tránh can thiệp. (Nguồn: SVR)

Làm sạch và chăm sóc da sau khi nặn mụn

Sau khi nặn, vùng da vừa lấy nhân cần được làm sạch ngay bằng nước muối sinh lý hoặc dung dịch kháng khuẩn dịu nhẹ để ngăn vi khuẩn xâm nhập. Bạn có thể bôi thêm thuốc mỡ kháng sinh mỏng để bảo vệ da.

Trong 1–2 ngày đầu, hãy hạn chế trang điểm và tránh dùng sản phẩm chăm sóc da có tính acid mạnh (AHA, BHA, retinol) để tránh kích ứng. Khi vết thương đã se lại, bạn có thể thoa serum phục hồi chứa panthenol, centella asiatica (rau má) hoặc niacinamide để đẩy nhanh quá trình lành thương và hạn chế thâm sẹo.

Xem thêm: Nặn mụn xong nên làm gì để không bị thâm sẹo sau mụn?

Việc chăm sóc da đúng cách sau khi nặn mụn bọc là yếu tố quyết định giúp da phục hồi nhanh chóng, hạn chế sẹo thâm và ngăn ngừa viêm nhiễm. Dưới đây là những bước bạn cần thực hiện:

• Cầm máu và làm sạch vết thương: Ngay sau khi nặn, hãy dùng gạc hoặc bông y tế sạch đè nhẹ lên vết thương để cầm máu. Sau đó, rửa mặt bằng nước muối sinh lý hoặc dung dịch sát khuẩn dịu nhẹ để loại bỏ vi khuẩn còn sót lại.
• Thoa thuốc kháng sinh tại chỗ: Bạn có thể sử dụng thuốc mỡ hoặc kem kháng sinh để ngăn ngừa nhiễm trùng da. Chỉ bôi một lớp mỏng vừa đủ lên vùng da vừa nặn, không nên lạm dụng vì có thể gây bít tắc lỗ chân lông.

• Không skincare trong 24 giờ đầu: Trong 24 giờ sau khi nặn mụn, da vẫn còn vết thương hở nên rất dễ bị kích ứng. Vì vậy, bạn không nên áp dụng các bước skincare phức tạp hay dùng mỹ phẩm chứa acid, retinol.
• Bảo vệ da khỏi tác hại môi trường: Tránh để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, khói bụi và ô nhiễm. Khi ra ngoài, hãy che chắn kỹ càng để ngăn tia UV gây thâm sạm.
• Không chạm tay vào vùng da vừa nặn: Thói quen sờ tay lên mặt sẽ khiến vi khuẩn dễ xâm nhập, làm chậm quá trình phục hồi da.
• Giảm sưng viêm bằng cách chườm lạnh: Bạn có thể bọc đá trong khăn sạch hoặc túi nhựa vô trùng rồi chườm nhẹ lên vùng da sưng đỏ khoảng 10–15 phút. Điều này giúp giảm viêm và làm dịu da hiệu quả.
• Rửa mặt bằng sản phẩm dịu nhẹ: Trong những ngày đầu, hãy chọn sữa rửa mặt có độ pH cân bằng, thành phần lành tính để làm sạch da mà không gây kích ứng.
• Áp dụng lại chu trình skincare sau vài ngày: Khi vết thương đã khô và se lại, bạn có thể dần quay lại chu trình chăm sóc da bình thường. Ưu tiên sản phẩm có khả năng phục hồi, làm dịu và mờ thâm như serum rau má, niacinamide hoặc panthenol.

Xem thêm: Sau khi nặn mụn không nên ăn gì để tránh viêm, và nên ăn gì để sáng da

Để chăm sóc da sau khi nặn mụn bọc hiệu quả, cần bảo vệ và dưỡng phục hồi đúng cách để tránh sẹo thâm, sẹo rỗ. (Nguồn: SVR)

Để kiểm soát mụn bọc hiệu quả, ngoài việc áp dụng các phương pháp điều trị, bạn cần biết một số lưu ý quan trọng bao gồm:

• Vệ sinh da mặt đúng cách: Rửa mặt 2 lần/ngày với sữa rửa mặt dịu nhẹ và nước ấm, tránh chà xát mạnh để không làm tổn thương da.
• Cấp ẩm đầy đủ: Sử dụng kem dưỡng ẩm “non-comedogenic”, phù hợp với từng loại da để ngăn khô ráp, bong tróc và hạn chế bít tắc lỗ chân lông.
• Hạn chế trang điểm: Tránh dùng mỹ phẩm khi đang bị mụn. Nếu cần, hãy chọn sản phẩm lành tính, tẩy trang sạch sẽ sau khi sử dụng.
• Không chạm tay lên mặt: Tay chứa nhiều vi khuẩn, việc sờ hoặc nặn mụn bằng tay dễ gây nhiễm trùng và để lại sẹo thâm.
• Bảo vệ da dưới nắng: Tránh ra ngoài trong khung giờ 10h–16h, thoa kem chống nắng SPF 30+ ít nhất 20 phút trước khi tiếp xúc ánh nắng.
• Chế độ ăn uống khoa học: Hạn chế đồ chiên dầu, nhiều đường, sữa và thức ăn nhanh. Bổ sung rau xanh, trái cây tươi, ngũ cốc nguyên hạt và uống đủ nước.
• Tập thể dục thường xuyên: Duy trì vận động ít nhất 30 phút/ngày giúp cải thiện tuần hoàn máu, giảm căng thẳng, hỗ trợ da khỏe mạnh hơn.

Xem thêm: Nặn mụn có nên nặn hết máu không? Cách ngừa thâm sau nặn mụn

Việc nặn mụn bọc không đúng cách có thể khiến da tổn thương, để lại sẹo thâm hoặc làm tình trạng viêm nặng hơn. Thay vì quá vội vàng loại bỏ mụn bằng tay, bạn có thể kết hợp chăm sóc da với những sản phẩm chuyên biệt để hỗ trợ làm dịu, giảm viêm và giúp nhân mụn dễ thoát ra ngoài hơn. SVR mang đến nhiều lựa chọn an toàn, dịu nhẹ, giúp hỗ trợ giảm mụn bọc hiệu quả và hạn chế rủi ro khi xử lý mụn. Dưới đây là hai sản phẩm gợi ý mà bạn có thể tham khảo:

Tinh chất giảm mụn 4 trong 1 SVR Sebiaclear Serum

Mụn bọc thường gây cảm giác đau nhức, khó chịu và dễ để lại thâm sau khi nặn. Một tinh chất có khả năng hỗ trợ toàn diện cho làn da sẽ giúp quá trình chăm sóc trở nên an toàn hơn. SVR Sebiaclear Serum được phát triển với công thức “4 tác động” trong một sản phẩm: hỗ trợ giảm mụn, làm sáng da, mờ thâm và ngăn ngừa lão hóa. Dù sở hữu nồng độ hoạt chất cao, sản phẩm vẫn an toàn cho da nhạy cảm, kể cả phụ nữ mang thai và cho con bú, nhờ công thức không chứa thành phần gây rối loạn nội tiết.

Thành phần nổi bật:

• 14% Gluconolactone (PHA): Acid tẩy tế bào chết da mặt dịu nhẹ, giúp thông thoáng lỗ chân lông và hỗ trợ làm giảm mụn mà không gây châm chích hay nhạy cảm với ánh nắng. Với mụn bọc, PHA giúp làm sạch sâu và hạn chế bít tắc – nguyên nhân chính gây mụn.
• 4% Niacinamide: Giúp làm dịu da, giảm viêm đỏ, cải thiện thâm sau mụn và củng cố hàng rào bảo vệ da.
• Aroleat Samphira: Hoạt chất có tác dụng tương tự Retinoid nhưng dịu nhẹ hơn, hỗ trợ tái tạo và làm săn chắc da.
• Hyaluronic Acid: Dưỡng ẩm chuyên sâu, cân bằng độ ẩm và giúp da căng mượt.

Công dụng chính:

• Hỗ trợ giảm mụn viêm, mụn đầu đen, mụn ẩn và các nốt mụn bọc sưng to.
• Làm mờ thâm, cải thiện sắc tố da không đều.
• Hỗ trợ làm sáng da và ngăn ngừa dấu hiệu lão hóa.
• Dưỡng ẩm nhẹ, không gây nhờn rít, phù hợp với da dầu mụn.

SVR Sebiaclear Serum hỗ trợ giảm mụn, làm sáng da, mờ thâm và ngăn ngừa lão hóa (Nguồn: SVR)

Kem dưỡng giảm mụn SVR Sebiaclear Active Gel

Nhiều người lo lắng việc dưỡng ẩm khi da có mụn bọc, nhưng thực tế một sản phẩm dưỡng có công thức phù hợp sẽ giúp da phục hồi nhanh hơn sau khi xử lý mụn. SVR Sebiaclear Active Gel là lựa chọn lý tưởng cho da dầu, dễ nổi mụn, kể cả khi thường xuyên xuất hiện các nốt mụn bọc cứng đầu. Kết cấu mỏng nhẹ cùng công thức giàu hoạt chất giúp làm dịu da, giảm nhờn và hỗ trợ cải thiện thâm sau mụn.

Thành phần nổi bật:

• 14% Gluconolactone (PHA) + 0.5% Salicylic Acid (BHA): Kết hợp acid tẩy tế bào chết dịu nhẹ, giúp làm sạch sâu, kiểm soát dầu, hỗ trợ giảm mụn và hạn chế mụn bọc tái phát.
• 4% Niacinamide: Giúp điều tiết dầu, làm dịu da mụn, mờ thâm và củng cố hàng rào bảo vệ da.
• Công thức an toàn, không chứa chất gây rối loạn nội tiết, phù hợp cho cả phụ nữ mang thai và cho con bú.

Công dụng chính:

• Hỗ trợ giảm mụn viêm, mụn đầu đen, mụn nội tiết và đặc biệt là mụn bọc.
• Làm dịu da sưng tấy, giảm khó chịu.
• Giúp mờ thâm, cải thiện tình trạng da không đều màu.
• Kiểm soát dầu, giảm bít tắc lỗ chân lông.
• Dưỡng ẩm vừa đủ, không gây bết dính.

SVR Sebiaclear Active Gel là lựa chọn lý tưởng cho da dầu, dễ nổi mụn (Nguồn: SVR)

Trên đây là những hướng dẫn chi tiết về cách nặn mụn bọc an toàn, hiệu quả và những lưu ý quan trọng giúp da phục hồi, hạn chế thâm sẹo. Hy vọng những chia sẻ này hữu ích cho bạn trong việc chăm sóc da. Đừng quên tham khảo thêm các thông tin của SVR về chăm sóc da và lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất nhé!