Mụn bọc ở cằm: Nguyên nhân, dấu hiệu, cách điều trị

Mụn bọc ở cằm là một tình trạng da liễu phổ biến, thường gặp ở lứa tuổi dậy thì và người trưởng thành. Tình trạng này có thể gây viêm, đau tại vùng da tổn thương và ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Vậy mụn bọc ở cằm là gì, nguyên nhân gây mụn do đâu, cách nhận biết như thế nào và hướng điều trị ra sao? Bài viết dưới đây của SVR sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng này và cách xử lý hiệu quả.

Mụn bọc ở cằm là một dạng mụn viêm nặng, thường biểu hiện bằng các nốt mụn sưng to, đỏ, gây đau khi chạm vào. Loại mụn này hình thành sâu dưới da, có thể chưa thấy rõ nhân mụn ở giai đoạn đầu và khiến vùng cằm trở nên nhạy cảm, khó chịu.

Nguyên nhân chính gây mụn bọc ở cằm là do lỗ chân lông bị bít tắc bởi bã nhờn và tế bào chết, tạo điều kiện cho vi khuẩn C. acnes phát triển và gây viêm. Vùng cằm là khu vực dễ bị mụn bọc vì chịu ảnh hưởng rõ rệt của nội tiết tố, đặc biệt là hormone androgen. Khi nội tiết tố mất cân bằng, androgen tăng cao sẽ kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, làm tăng lượng dầu tiết ra trên da. Lượng dầu dư thừa kết hợp với tế bào chết dễ gây tắc lỗ chân lông, từ đó hình thành mụn bọc ở cằm.

Mụn bọc ở cằm không gây nguy hiểm cho sức khỏe nhưng nếu không được chăm sóc và điều trị đúng cách, mụn có thể kéo dài, tái phát nhiều lần và để lại sẹo hoặc vết thâm sau mụn, ảnh hưởng đến thẩm mỹ làn da. Tình trạng này có thể gặp ở cả nam và nữ, phổ biến trong độ tuổi dậy thì và người trưởng thành.

Mụn bọc ở cằm khá phổ biến, thường do viêm và tích tụ bã nhờn, da chết hoặc vi khuẩn. (Nguồn: SVR)

>>> Xem thêm: Mặt nổi mụn trắng nhỏ do đâu? Cách điều trị hiệu quả

Mụn bọc ở cằm hình thành do nhiều yếu tố kết hợp gây viêm sâu dưới da. Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến nhất:

Những nguyên nhân gây mụn bọc ở cằm (Nguồn: SVR)

Mụn bọc ở cằm do rối loạn nội tiết tố

Mụn bọc ở cằm thường bùng phát mạnh vào giai đoạn trước kỳ kinh nguyệt, trong thai kỳ và ở những thời điểm cơ thể có biến động hormone rõ rệt. Khi hormone androgen tăng cao, tuyến bã nhờn bị kích thích hoạt động mạnh, làm lượng dầu trong nang lông gia tăng. Dầu thừa kết hợp với tế bào chết gây bít tắc lỗ chân lông, từ đó kích hoạt phản ứng viêm sâu và hình thành mụn bọc ở cằm. Đây là lý do vùng cằm thường xuất hiện mụn viêm lặp lại theo chu kỳ nội tiết.

Mụn bọc ở cằm do rối loạn nội tiết tố (Nguồn: SVR)

>>> Xem thêm: Mụn thâm tụ máu là gì? Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả

Tăng tiết bã nhờn gây mụn bọc ở cằm

Vùng cằm thuộc nhóm da dễ tiết dầu. Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, lượng bã nhờn dư thừa tích tụ trong nang lông, tạo môi trường yếm khí thuận lợi cho vi khuẩn C. acnes phát triển. Phản ứng viêm xảy ra ở tầng da sâu khiến mụn có xu hướng sưng to, đau và khó xẹp hơn các loại mụn thông thường.  

Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp gây nổi mụn bọc ở cằm

Mỹ phẩm có kết cấu dày hoặc chứa thành phần dễ gây bít tắc có thể làm lỗ chân lông bị tắc nghẽn, khiến bã nhờn và tế bào chết tích tụ trong nang lông. Đây là yếu tố trực tiếp tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và dẫn đến viêm, hình thành mụn bọc. Vùng cằm thường xuyên tiếp xúc với kem nền, khẩu trang hoặc ma sát trong sinh hoạt hằng ngày nên nguy cơ bít tắc càng cao. Trong trường hợp sử dụng mỹ phẩm gây kích ứng kéo dài, làn da có thể trở nên nhạy cảm hơn, từ đó làm tình trạng mụn bọc ở cằm tiến triển phức tạp hơn.

Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp gây nổi mụn bọc ở cằm (Nguồn: SVR)

>>> Xem thêm: Mụn lưng là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách trị

Nổi mụn bọc ở cằm do chế độ ăn uống và sinh hoạt thiếu khoa học

Thức khuya, căng thẳng kéo dài và thói quen ăn nhiều thực phẩm giàu đường cùng chất béo có thể làm rối loạn hoạt động nội tiết trong cơ thể. Khi nồng độ hormone cortisol và insulin tăng cao, tuyến bã nhờn có xu hướng hoạt động mạnh hơn, đặc biệt tại vùng cằm. Lượng dầu thừa kết hợp với phản ứng viêm gia tăng khiến lỗ chân lông dễ bị tắc nghẽn, từ đó làm mụn tái phát và kéo dài thời gian hồi phục.

Yếu tố di truyền

Di truyền có thể chi phối đặc điểm hoạt động của tuyến bã nhờn, mức độ tiết dầu và khả năng phản ứng viêm của làn da. Những người có tiền sử gia đình bị mụn trứng cá nặng thường có xu hướng tiết dầu nhiều hơn và dễ hình thành phản ứng viêm sâu tại vùng cằm. Do đó, mụn bọc ở cằm có thể xuất hiện với tần suất cao hơn, kéo dài hơn và khó ổn định hoàn toàn, ngay cả khi đã duy trì chế độ chăm sóc da và sinh hoạt tương đối phù hợp.

>>> Xem thêm: Mụn đinh râu là gì? Cách nhận biết và xử lý đúng chuẩn, an toàn

Vệ sinh da không đúng cách

Làm sạch da không đầy đủ khiến bã nhờn, bụi bẩn và vi khuẩn tích tụ trong nang lông. Ngược lại, làm sạch quá mức hoặc dùng sản phẩm tẩy rửa mạnh có thể phá vỡ lớp màng bảo vệ da, khiến da tăng tiết dầu bù trừ và dễ viêm hơn. Cả hai trường hợp đều làm tăng nguy cơ hình thành mụn bọc ở cằm.

Thói quen nặn mụn không đúng cách gây mụn bọc ở cằm

Việc nặn mụn khi nhân mụn chưa hình thành hoàn chỉnh hoặc thực hiện trong điều kiện không đảm bảo vệ sinh có thể làm tổn thương cấu trúc nang lông. Khi thành nang bị vỡ, vi khuẩn, bã nhờn và dịch viêm lan sang các mô xung quanh, khiến phản ứng viêm trở nên nghiêm trọng hơn. Hệ quả là nốt mụn sưng to, đau kéo dài, khó hồi phục và làm tăng nguy cơ để lại sẹo lõm hoặc thâm sau viêm, đặc biệt tại vùng cằm nơi da thường chịu nhiều tác động cơ học.

Thói quen nặn mụn không đúng cách gây mụn bọc ở cằm (Nguồn: SVR)

>>> Xem thêm: Có nên nặn mụn không? Cách nặn mụn an toàn, chuẩn y khoa

Thiếu ngủ kéo dài

Thiếu ngủ trong thời gian dài làm rối loạn nhịp sinh học và gia tăng nồng độ hormone cortisol trong cơ thể. Sự thay đổi này khiến da giảm khả năng tự phục hồi và phản ứng viêm trở nên nhạy cảm hơn. Khi da không được tái tạo đầy đủ, hàng rào bảo vệ da suy yếu, khả năng kiểm soát dầu và chống lại tác nhân gây viêm giảm đi. Điều này tạo điều kiện để mụn bọc ở cằm dễ xuất hiện hơn và kéo dài thời gian cải thiện.

Mụn bọc ở cằm là dạng mụn viêm nặng hình thành sâu dưới da, tiến triển phức tạp và dễ để lại thâm sẹo nếu xử lý không đúng cách. Người bị mụn bọc ở cằm thường có thể nhận biết qua các dấu hiệu sau:

• Cảm giác đau nhức và căng tức tại vùng cằm: Vùng da xuất hiện mụn thường đau khi chạm vào, cảm giác căng tức rõ rệt ngay cả khi không tác động.
• Da cằm sưng đỏ bất thường: Khu vực cằm có mụn thường sưng to hơn so với vùng da xung quanh, kèm theo tình trạng đỏ da kéo dài và khó giảm trong thời gian ngắn.
• Bề mặt da gồ ghề, sờ thấy cục cứng dưới da: Khi chạm tay vào cằm có thể cảm nhận các khối cứng nằm sâu dưới da, bề mặt da trở nên sần sùi và không còn phẳng mịn.
• Cảm giác nóng rát tại vị trí mụn: Vùng da bị mụn thường có cảm giác nóng hơn so với các khu vực khác, đặc biệt rõ khi chạm vào hoặc khi tình trạng viêm đang tiến triển.
• Cảm giác đau nhức lan sang vùng xung quanh: Trong một số trường hợp, cảm giác đau không chỉ tập trung tại nốt mụn mà còn lan ra vùng cằm và hàm dưới, gây khó chịu kéo dài.

Dấu hiệu nhận biết mụn bọc ở cằm (Nguồn: SVR)

>>> Xem thêm: Mụn nội tiết là gi? Triệu chứng, nguyên nhân và cách khắc phục

Mụn bọc hình thành và phát triển theo từng giai đoạn cụ thể dưới da, phản ánh mức độ viêm và phản ứng của cơ thể tại nang lông. Việc nhận biết đúng từng giai đoạn giúp đánh giá mức độ mụn và có hướng chăm sóc da phù hợp.

• Giai đoạn 1 – Khởi phát viêm dưới da: Lỗ chân lông bị bít tắc kéo dài tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, dẫn đến phản ứng viêm tại chỗ. Ở giai đoạn này, mụn mới hình thành dưới da, biểu hiện bằng sưng nhẹ, da ửng đỏ và có cảm giác châm chích, đau rát hoặc ngứa nhẹ.
• Giai đoạn 2 – Viêm sâu và sưng đau rõ rệt: Tình trạng viêm tiến triển mạnh hơn, mụn bọc sưng to và cứng hơn, cảm giác đau nhức tăng dần. Vùng da xung quanh trở nên căng, nóng và đỏ, ổ viêm vẫn nằm sâu dưới da và chưa có dấu hiệu xẹp.
• Giai đoạn 3 – Hình thành ổ viêm chứa mủ: Phản ứng miễn dịch khiến dịch mủ bắt đầu hình thành bên trong ổ viêm, tuy nhiên nhân mụn vẫn nằm sâu và khó quan sát trên bề mặt da. Mụn tồn tại dai dẳng, cảm giác đau có thể kéo dài nhiều ngày hoặc nhiều tuần.
• Giai đoạn 4 – Giảm viêm và xẹp mụn dần: Khi tình trạng viêm được kiểm soát, ổ viêm bắt đầu thu nhỏ lại và mụn xẹp dần theo thời gian. Ngược lại, nếu chăm sóc hoặc điều trị mụn không đúng cách, mụn có thể tiến triển nặng hơn và làm tăng nguy cơ thâm sẹo.

Các giai đoạn phát triển của mụn bọc (Nguồn: SVR)

Không nên nặn mụn bọc ở cằm. Mụn bọc là dạng mụn viêm nặng, nhân mụn nằm sâu dưới da và xung quanh có ổ viêm lớn, việc nặn mụn dễ làm vỡ cấu trúc viêm, khiến vi khuẩn lan rộng sang mô da lân cận. Điều này không chỉ làm mụn viêm nặng hơn mà còn tăng nguy cơ để lại thâm mụn kéo dài và sẹo lõm vĩnh viễn. Ngoài ra, vùng cằm có mật độ tuyến bã nhờn và mạch máu cao, nếu can thiệp sai cách còn có thể gây nhiễm trùng và tổn thương da nghiêm trọng. Do đó, mụn bọc ở cằm cần được xử lý bằng phương pháp điều trị phù hợp thay vì tự ý nặn tại nhà.

Mụn bọc là dạng mụn viêm nặng, thường sưng đau, nằm sâu dưới da và có nguy cơ để lại sẹo nếu xử lý không đúng cách. Việc chăm sóc và điều trị cần dựa trên mức độ mụn, tình trạng da và hướng dẫn từ chuyên môn y tế. Dưới đây là các phương pháp điều trị mụn bọc thường được sử dụng trong da liễu hiện nay:

Cách trị mụn bọc ở cằm an toàn, hiệu quả (Nguồn: SVR)

Điều trị mụn bọc ở cằm bằng thuốc bôi không kê đơn (OTC)

Đối với mụn bọc xuất hiện ở vùng cằm, nguyên nhân thường liên quan đến tăng tiết bã nhờn, bít tắc lỗ chân lông và yếu tố nội tiết. Ở mức độ nhẹ đến trung bình, việc sử dụng kem trị mụn bôi ngoài da chứa các hoạt chất trị mụn phù hợp có thể giúp kiểm soát viêm, hạn chế hình thành mụn mới và hỗ trợ cải thiện tình trạng da nếu được dùng đúng cách.

• Retinoid (Tretinoin, Adapalene): Hoạt chất này giúp điều hòa quá trình sừng hóa tại lỗ chân lông, hạn chế tình trạng bít tắc và ngăn ngừa mụn bọc tái phát ở vùng cằm. Retinoid không có tác dụng làm xẹp mụn viêm nhanh và trong giai đoạn đầu có thể khiến mụn viêm rõ hơn trước khi cải thiện. Nồng độ thường được sử dụng là Tretinoin 0.025–0.05% hoặc Adapalene 0.1%.
• Salicylic Acid (BHA): BHA có khả năng tan trong dầu, giúp thâm nhập sâu vào lỗ chân lông vùng cằm, hỗ trợ làm sạch bã nhờn và giảm tình trạng bít tắc, từ đó góp phần kiểm soát mụn bọc. Hoạt chất này phù hợp với da dầu và da mụn, với nồng độ phổ biến từ 1–2%.
• Azelaic Acid: Azelaic Acid có tác dụng kháng khuẩn, giảm viêm nhẹ và hỗ trợ cải thiện thâm sau mụn. Đối với mụn bọc ở cằm, hoạt chất này giúp kiểm soát vi khuẩn gây mụn và hạn chế nguy cơ tăng sắc tố sau viêm. Nồng độ thường dùng dao động từ 10–20%.
• Benzoyl Peroxide: Hoạt chất này giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn và hỗ trợ giảm viêm tại các nốt mụn bọc. Khi sử dụng ở vùng cằm, Benzoyl Peroxide có thể giúp giảm mật độ vi khuẩn nhưng dễ gây khô và bong tróc da nếu dùng không đúng cách. Nồng độ phù hợp thường từ 2.5–5%.
• AHA (Glycolic Acid, Lactic Acid): AHA chủ yếu tác động trên bề mặt da, giúp loại bỏ tế bào chết và cải thiện kết cấu da vùng cằm. Hoạt chất này không được khuyến khích sử dụng trực tiếp trên mụn bọc đang sưng viêm mà phù hợp hơn trong giai đoạn chăm sóc da tổng thể hoặc phục hồi sau mụn. Nồng độ thường dùng từ 5–10%.
• PHA (Gluconolactone): PHA có cơ chế tẩy tế bào chết dịu nhẹ, giúp cải thiện bề mặt da và hỗ trợ hạn chế bít tắc lỗ chân lông ở vùng cằm, phù hợp với da nhạy cảm hoặc da đang trong giai đoạn phục hồi. Nồng độ phổ biến từ 5–14%.

Lưu ý:

• Kem bôi trị mụn không kê đơn chỉ phù hợp với mụn bọc mức độ nhẹ đến trung bình, không thay thế cho điều trị y khoa trong trường hợp mụn bọc viêm nặng, sưng đau nhiều hoặc lan rộng.
• Không nên sử dụng đồng thời nhiều hoạt chất mạnh trên cùng một vùng da, vì có thể làm tăng nguy cơ kích ứng, bong tróc và khiến tình trạng viêm nặng hơn.
• Cần bắt đầu với nồng độ thấp và tần suất sử dụng phù hợp, đặc biệt với retinoid, Benzoyl Peroxide để da có thời gian thích nghi.
• Luôn kết hợp dưỡng ẩm phù hợp và chống nắng đầy đủ, nhằm hạn chế kích ứng, khô da và nguy cơ thâm sau mụn trong quá trình điều trị.
• Nếu tình trạng mụn bọc không cải thiện sau một thời gian sử dụng hoặc có dấu hiệu nặng hơn, nên ngưng sản phẩm và thăm khám bác sĩ da liễu để được đánh giá và điều chỉnh hướng điều trị.

Cách điều trị mụn bọc ở cằm bằng kem bôi trị mụn không kê đơn (Nguồn: SVR)

>>> Xem thêm: Retinol cho mụn trứng cá: Cách dùng an toàn, tác dụng phụ

Cách điều trị mụn bọc ở cằm bằng thuốc kê đơn theo chỉ định bác sĩ

Trong trường hợp mụn bọc nặng, lan rộng hoặc không đáp ứng với điều trị bôi ngoài da, bác sĩ có thể cân nhắc chỉ định thuốc uống.

• Kháng sinh đường uống: Các thuốc như doxycycline, minocycline hoặc tetracycline có tác dụng ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây mụn và đồng thời làm giảm phản ứng viêm quanh nang lông. Nhờ cơ chế này, tình trạng sưng, đỏ và đau của nốt mụn bọc có thể được kiểm soát, giúp mụn giảm viêm và hạn chế lan rộng. Kháng sinh đường uống chỉ nên sử dụng trong thời gian giới hạn và theo đúng chỉ định bác sĩ để tránh kháng kháng sinh. Không sử dụng tetracycline đồng thời với isotretinoin do nguy cơ tăng áp lực nội sọ.
• Thuốc điều hòa nội tiết tố: Nhóm thuốc này được chỉ định cho nữ giới bị mụn bọc liên quan đến rối loạn hormone. Thuốc tác động bằng cách làm giảm hoạt động của androgen, hormone kích thích tuyến bã nhờn tiết dầu. Khi lượng dầu trên da giảm, môi trường thuận lợi cho vi khuẩn gây mụn phát triển cũng bị hạn chế, từ đó hỗ trợ cải thiện mụn bọc, đặc biệt ở vùng cằm. Việc sử dụng cần được bác sĩ đánh giá kỹ tiền sử sức khỏe và yếu tố nội tiết trước khi chỉ định.
• Isotretinoin dạng uống: Isotretinoin là retinoid đường uống được sử dụng trong các trường hợp mụn bọc nặng, kéo dài hoặc kháng trị. Thuốc tác động trực tiếp lên tuyến bã nhờn, làm giảm mạnh sản xuất dầu và đồng thời điều hòa quá trình sừng hóa tại lỗ chân lông, từ đó hạn chế hình thành và duy trì ổ viêm của mụn bọc. Do ảnh hưởng toàn thân, isotretinoin cần được theo dõi chặt chẽ vì có thể gây khô da, khô môi, rối loạn mỡ máu, ảnh hưởng chức năng gan và đặc biệt là nguy cơ gây dị tật thai nhi. Thuốc tuyệt đối không dùng cho phụ nữ đang mang thai hoặc có kế hoạch mang thai.

Lưu ý: 

• Không tự ý sử dụng thuốc kê đơn khi chưa có chỉ định của bác sĩ da liễu, do các thuốc này tác động trực tiếp đến cơ chế viêm, vi khuẩn và hoạt động tuyến bã nhờn.
• Cần tuân thủ đúng liều lượng và thời gian điều trị được bác sĩ chỉ định, không tự ý tăng liều, giảm liều hoặc kéo dài liệu trình vì có thể làm tăng nguy cơ tác dụng phụ và ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị.
• Không tự ý ngưng thuốc đột ngột khi mụn có dấu hiệu cải thiện, do việc dừng thuốc không đúng thời điểm có thể khiến mụn bọc tái phát hoặc tiến triển nặng hơn.
• Cần tái khám và theo dõi định kỳ trong quá trình điều trị, nhằm đánh giá đáp ứng điều trị và điều chỉnh phác đồ khi cần thiết.

Cách điều trị mụn bọc ở cằm bằng thuốc kê đơn theo hướng dẫn của bác sĩ (Nguồn: SVR)

>>> Xem thêm: AHA, BHA, Retinol là gì? Hướng dẫn kết hợp dùng chung an toàn và hiệu quả

Điều trị mụn bọc ở cằm bằng phương pháp tiêm corticosteroid

Tiêm corticosteroid là phương pháp can thiệp được sử dụng trong các trường hợp mụn bọc ở cằm có kích thước lớn, sưng đau nhiều và không đáp ứng với các phương pháp điều trị thông thường như sản phẩm bôi ngoài da và thuốc điều trị theo chỉ định bác sĩ. Phương pháp này tác động trực tiếp vào vùng viêm nằm sâu dưới da thông qua việc tiêm một lượng nhỏ corticosteroid đã được pha loãng vào nốt mụn.

Corticosteroid có tác dụng ức chế mạnh phản ứng viêm tại chỗ, giúp làm giảm nhanh tình trạng phù nề, sưng đau và mức độ viêm quanh nang lông. Nhờ đó, nốt mụn bọc ở cằm có xu hướng giảm viêm rõ rệt, hạn chế nguy cơ vỡ mụn tự phát và giảm tổn thương mô da do viêm kéo dài. Ngoài ra, việc kiểm soát viêm sớm còn góp phần giảm nguy cơ hình thành sẹo sau mụn.

Lưu ý khi tiêm corticosteroid:

• Tiêm corticosteroid là kỹ thuật can thiệp trực tiếp vào tổn thương viêm nằm sâu dưới da, do đó phương pháp này cần được thực hiện bởi bác sĩ da liễu hoặc người có chuyên môn y tế để đảm bảo xác định đúng vị trí tiêm, liều lượng và kỹ thuật phù hợp.
• Corticosteroid có tác dụng ức chế viêm mạnh, vì vậy nếu tiêm không đúng nồng độ hoặc lặp lại nhiều lần trên cùng một vị trí có thể làm tăng nguy cơ teo mô da và hình thành sẹo lõm. Do đó, phương pháp này không được áp dụng thường xuyên hoặc tùy tiện.
• Tuyệt đối không thực hiện tiêm corticosteroid tại nhà hoặc tại các cơ sở không đảm bảo điều kiện y tế, vì có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, teo mô da, sẹo lõm và tổn thương cấu trúc da lâu dài.

>>> Xem thêm: Cách sử dụng Retinol cho người mới bắt đầu đúng cách, an toàn

Điều trị mụn bọc ở cằm bằng liệu pháp ánh sáng xanh (LED therapy)

Liệu pháp ánh sáng xanh và đỏ (LED therapy) là phương pháp hỗ trợ điều trị mụn bọc bằng cách sử dụng các bước sóng ánh sáng chuyên biệt tác động trực tiếp lên da mà không gây xâm lấn. Ánh sáng xanh có khả năng ức chế vi khuẩn C. acnes trong nang lông, từ đó giúp giảm phản ứng viêm và hạn chế mụn bọc tiến triển nặng hơn. Trong khi đó, ánh sáng đỏ xuyên sâu hơn vào mô da, giúp làm dịu viêm, cải thiện tuần hoàn máu và kích thích quá trình phục hồi mô tổn thương quanh nốt mụn. Sự kết hợp của hai loại ánh sáng này giúp kiểm soát viêm và hỗ trợ quá trình lành mụn, đặc biệt trong các trường hợp mụn viêm mức độ nhẹ đến trung bình.

Tuy nhiên, liệu pháp ánh sáng thường được sử dụng như phương pháp hỗ trợ, kết hợp cùng thuốc bôi hoặc thuốc uống theo chỉ định bác sĩ. Phương pháp này phù hợp với mụn viêm nhẹ đến trung bình, không thay thế cho các điều trị chuyên sâu đối với mụn bọc lớn và sưng đau nhiều.

>>> Xem thêm: Kết hợp Retinol và Niacinamide: Hướng dẫn A-Z để tối ưu hiệu quả và giảm kích ứng

Mụn bọc ở cằm thường liên quan đến nội tiết tố, thói quen sinh hoạt và cách chăm sóc da hằng ngày. Việc áp dụng các biện pháp phòng ngừa đúng cách không chỉ giúp hạn chế mụn tái phát mà còn cải thiện sức khỏe làn da về lâu dài.

• Vệ sinh da mặt sạch sẽ mỗi ngày: Làm sạch da giúp loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn và vi khuẩn tích tụ trong lỗ chân lông. Nên rửa mặt đều đặn vào buổi sáng và tối bằng sản phẩm dịu nhẹ, phù hợp với loại da để hạn chế bít tắc lỗ chân lông và giảm nguy cơ xuất hiện mụn bọc ở cằm.
• Hạn chế chạm tay lên cằm: Tay thường xuyên tiếp xúc với nhiều bề mặt nên dễ mang theo vi khuẩn. Việc sờ tay lên cằm hoặc chống cằm có thể khiến vi khuẩn xâm nhập vào da, làm tăng nguy cơ viêm nhiễm và hình thành mụn bọc.
• Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh: Hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh và đường tinh luyện vì những nhóm thực phẩm này có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh. Thay vào đó, nên tăng cường rau xanh, trái cây và thực phẩm giàu chất xơ để hỗ trợ làn da khỏe mạnh từ bên trong.
• Uống đủ nước mỗi ngày: Cung cấp đủ nước giúp cơ thể đào thải độc tố và duy trì độ ẩm cần thiết cho da. Khi da được cấp nước đầy đủ, quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn, từ đó giảm nguy cơ bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn.
• Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp: Ưu tiên các sản phẩm có thành phần an toàn, không gây bít tắc lỗ chân lông và phù hợp với tình trạng da hiện tại. Việc sử dụng sản phẩm không phù hợp có thể làm da kích ứng, tăng tiết dầu và dẫn đến mụn bọc ở cằm.
• Duy trì sinh hoạt điều độ và giảm căng thẳng: Ngủ đủ giấc và kiểm soát stress giúp ổn định nội tiết tố. Khi cơ thể được nghỉ ngơi đầy đủ, làn da có điều kiện phục hồi tốt hơn và giảm nguy cơ mụn bọc tái phát.

Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh giúp ngăn ngừa mụn bọc ở cằm hiệu quả (Nguồn: SVR)

SVR là thương hiệu dược mỹ phẩm uy tín, chuyên cung cấp các giải pháp hỗ trợ điều trị mụn bọc ở cằm và cải thiện sức khỏe làn da. Các sản phẩm của SVR được nghiên cứu và phát triển dựa trên nền tảng khoa học da liễu, với công thức an toàn, lành tính và phù hợp cho nhiều loại da, bao gồm cả da nhạy cảm. Dưới đây là một số gợi ý sản phẩm của SVR giúp hỗ trợ kiểm soát mụn bọc ở cằm hiệu quả và an toàn.

Tinh chất SVR Sebiaclear Serum hỗ trợ giảm mụn bọc ở cằm, mờ thâm và se khít lỗ chân lông

SVR Sebiaclear Serum là tinh chất chăm sóc da chuyên sâu, phù hợp với làn da đang gặp tình trạng mụn bọc ở cằm, mụn viêm và lỗ chân lông to. Sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ, thấm nhanh, không chứa cồn, tập trung vào khả năng làm dịu da và giảm sưng viêm. Nhờ đó, tinh chất giúp làm sạch sâu lỗ chân lông vùng cằm, hạn chế hình thành nhân mụn mới và cải thiện độ thông thoáng cho làn da theo thời gian.

Tinh chất SVR Sebiaclear Serum hỗ trợ giảm mụn bọc ở cằm, mờ thâm và se khít lỗ chân lông (Nguồn: SVR)

Thành phần chính:

• 14% Gluconolactone (PHA) và 0.5% Salicylic Acid (BHA): Bộ đôi acid hỗ trợ loại bỏ tế bào chết nhẹ nhàng, làm sạch sâu lỗ chân lông và kiểm soát dầu thừa. Đây là những yếu tố quan trọng trong việc cải thiện mụn bọc ở cằm do bít tắc và viêm nhiễm kéo dài. PHA có độ dịu nhẹ cao, kết hợp cùng BHA giúp làm thông thoáng vùng da dễ nổi mụn mà không gây kích ứng.
• 4% Niacinamide: Giúp làm dịu vùng da cằm bị sưng đỏ do mụn bọc, đồng thời hỗ trợ điều tiết bã nhờn và cải thiện kích thước lỗ chân lông. Thành phần này còn góp phần làm mờ thâm sau mụn, giúp vùng cằm đều màu hơn.
• Hyaluronic Acid: Cung cấp và duy trì độ ẩm cần thiết cho da, hạn chế tình trạng khô căng khi sử dụng sản phẩm chứa acid. Khi da được cấp ẩm đầy đủ, hàng rào bảo vệ da được củng cố, từ đó giảm nguy cơ mụn bọc ở cằm tái phát.

Công dụng nổi bật

• Hỗ trợ giảm mụn bọc ở cằm, mụn viêm và mụn đầu trắng nhờ khả năng làm sạch lỗ chân lông và giảm tắc nghẽn bã nhờn.
• Giúp cân bằng dầu và nước trên da, hạn chế bóng nhờn ở vùng cằm và giảm nguy cơ hình thành mụn mới.
• Hỗ trợ phục hồi hàng rào da, cải thiện tình trạng thâm sau mụn và nâng cao sức khỏe tổng thể của làn da trong quá trình điều trị mụn.

Giá tham khảo: 702.000 VNĐ

Gel chấm mụn SVR Sebiaclear Cicapeel hỗ trợ giảm mụn bọc ở cằm và sưng viêm nhanh trong 24 giờ

SVR Sebiaclear Cicapeel là gel chấm mụn chuyên biệt, phù hợp sử dụng cho các nốt mụn bọc ở cằm, mụn viêm sưng hoặc mụn xuất hiện đột ngột. Sản phẩm hoạt động theo cơ chế làm khô nhân mụn và làm dịu vùng da viêm, giúp cải thiện tình trạng sưng đỏ rõ rệt chỉ sau 24 giờ. Kết cấu gel trong suốt, thấm nhanh, không gây bong tróc mạnh, phù hợp cho cả làn da nhạy cảm đang gặp mụn bọc ở cằm.

Gel chấm mụn SVR Sebiaclear Cicapeel hỗ trợ giảm mụn bọc ở cằm và sưng viêm nhanh trong 24 giờ (Nguồn: SVR)

Thành phần chính:

• 14% Gluconolactone (PHA): Hỗ trợ tẩy tế bào chết dịu nhẹ, làm mềm cồi mụn và thúc đẩy quá trình làm khô nhân mụn bọc ở cằm nhanh hơn. Đồng thời, PHA giúp cải thiện tình trạng lỗ chân lông bị tắc nghẽn, yếu tố thường khiến mụn bọc và mụn viêm dễ tái phát.
• Salicylic Acid (BHA): Thẩm thấu sâu vào lỗ chân lông để loại bỏ bã nhờn và tế bào chết tích tụ, nguyên nhân chính gây mụn bọc ở cằm. BHA còn hỗ trợ kháng viêm, giúp giảm sưng đỏ và hạn chế hình thành nhân mụn mới.

Công dụng nổi bật:

• Hỗ trợ làm dịu nhanh các nốt mụn bọc ở cằm, giảm sưng viêm và đỏ da rõ rệt sau khoảng 24 giờ sử dụng.
• Thúc đẩy cồi mụn khô nhanh, giúp nhân mụn trồi lên dễ dàng, hạn chế tổn thương da trong quá trình xử lý mụn.
• Giảm nguy cơ để lại thâm đỏ và tăng sắc tố sau mụn, hỗ trợ làm đều màu da vùng cằm.
• Làm sạch tế bào chết và bã nhờn trong lỗ chân lông, góp phần ngăn ngừa mụn bọc ở cằm tái phát.
• Hỗ trợ điều tiết dầu thừa, giúp bề mặt da thông thoáng và hạn chế bóng nhờn trong ngày.

Giá tham khảo: 442.000 VNĐ

Kem dưỡng hỗ trợ giảm mụn SVR Sebiaclear Active 14% PHA

SVR Sebiaclear Active là kem dưỡng hỗ trợ điều trị mụn, phù hợp với làn da đang gặp tình trạng mụn bọc ở cằm, mụn viêm, mụn ẩn và mụn đầu trắng. Sản phẩm được phát triển với công thức tác động hiệu quả lên vùng da dễ bít tắc như cằm, đồng thời vẫn đảm bảo độ an toàn cho da nhạy cảm. Nhờ khả năng làm dịu da, giảm viêm và kiểm soát bã nhờn, Sebiaclear Active giúp hạn chế mụn bọc ở cằm tái phát và cải thiện bề mặt da theo thời gian.

Kem dưỡng hỗ trợ giảm mụn bọc ở cằm SVR Sebiaclear Active 14% PHA (Nguồn: SVR)

Thành phần chính:

• 14% Gluconolactone (PHA): Hoạt chất tẩy tế bào chết dịu nhẹ, giúp làm mềm lớp sừng và loại bỏ tế bào chết tích tụ tại vùng cằm. Việc làm thông thoáng lỗ chân lông góp phần giảm bít tắc, từ đó hỗ trợ cải thiện mụn bọc và mụn viêm. PHA còn có khả năng dưỡng ẩm và chống oxy hóa, phù hợp với làn da nhạy cảm.
• 4% Niacinamide: Hỗ trợ làm dịu vùng da cằm bị sưng đỏ do mụn bọc, đồng thời giúp điều tiết dầu thừa và cải thiện tình trạng thâm sau mụn. Thành phần này góp phần giúp vùng da cằm đều màu và khỏe hơn.

Công dụng nổi bật:

• Hỗ trợ làm lỏng nhân mụn và giảm tắc nghẽn lỗ chân lông, yếu tố quan trọng trong việc cải thiện mụn bọc ở cằm và mụn viêm.
• Giúp làm mờ thâm đỏ và thâm nâu sau mụn, đặc biệt tại vùng cằm thường xuyên bị viêm.
• Hỗ trợ kiểm soát dầu nhờn, giảm bóng dầu và hạn chế nguy cơ hình thành mụn bọc ở cằm trong tương lai.
• Cải thiện kết cấu da, giúp bề mặt da mịn màng, thông thoáng và sáng khỏe hơn khi sử dụng đều đặn.

Giá tham khảo: 466.000 VNĐ

Kem dưỡng hỗ trợ kiểm soát dầu và ngăn ngừa mụn SVR Sebiaclear Mat + Pores

SVR Sebiaclear Mat + Pores là kem dưỡng phù hợp với làn da dầu, lỗ chân lông to và dễ bít tắc, đặc biệt ở vùng cằm, nơi mụn bọc và mụn viêm thường xuyên xuất hiện. Sản phẩm được phát triển với công thức tập trung vào khả năng điều tiết bã nhờn và làm thông thoáng lỗ chân lông, giúp duy trì bề mặt da khô thoáng, từ đó hạn chế nguy cơ hình thành mụn bọc ở cằm. Kết cấu nhẹ, thấm nhanh, không gây bí da, phù hợp sử dụng hằng ngày cho da dầu mụn.

Kem dưỡng hỗ trợ kiểm soát dầu và ngăn ngừa mụn bọc ở cằm SVR Sebiaclear Mat + Pores (Nguồn: SVR)

Thành phần chính:

• Gluconolactone (PHA) và Salicylic Acid (BHA): Bộ đôi hoạt chất giúp tẩy tế bào chết dịu nhẹ, làm sạch dầu thừa và cặn bã tích tụ trong lỗ chân lông vùng cằm. Việc giảm tắc nghẽn giúp hạn chế điều kiện hình thành mụn bọc và mụn viêm, đồng thời cải thiện độ mịn của bề mặt da.
• Mat SR 2%: Hoạt chất hỗ trợ kiểm soát bã nhờn hiệu quả, giúp giảm bóng dầu kéo dài và hạn chế tình trạng lỗ chân lông bị bít tắc trở lại. Nhờ đó, vùng da cằm luôn khô thoáng và ít nguy cơ phát sinh mụn mới.

Công dụng nổi bật:

• Hỗ trợ kiểm soát dầu thừa trong nhiều giờ, giảm môi trường thuận lợi cho mụn bọc ở cằm hình thành.
• Giúp làm sạch sâu và duy trì lỗ chân lông thông thoáng, hỗ trợ cải thiện tình trạng lỗ chân lông to ở vùng cằm.
• Hỗ trợ giảm các dạng mụn không viêm và hạn chế mụn bọc tái phát khi sử dụng đều đặn.
• Cải thiện kết cấu da, giúp bề mặt da mịn màng và đều màu hơn nhờ khả năng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng.
• Cấp ẩm ở mức vừa đủ, không gây bí tắc, phù hợp với da dầu và da dầu nhạy cảm đang gặp mụn bọc ở cằm.

Giá tham khảo: 466.000 VNĐ

Kem dưỡng SVR Sebiaclear Hydra hỗ trợ làm dịu mụn bọc ở cằm và cấp ẩm chuyên sâu

Trong quá trình điều trị mụn bọc ở cằm, làn da thường gặp tình trạng khô căng, bong tróc và nhạy cảm do tác động của các hoạt chất như Retinoids hoặc AHA và BHA. SVR Sebiaclear Hydra đóng vai trò là kem dưỡng phục hồi chuyên biệt, giúp làm dịu vùng da cằm đang viêm, đồng thời củng cố hàng rào bảo vệ da. Sản phẩm có kết cấu nhẹ, thấm nhanh, cấp ẩm hiệu quả mà không gây bí tắc lỗ chân lông, phù hợp với da dầu mụn và da đang trong quá trình điều trị mụn bọc.

Kem dưỡng SVR Sebiaclear Hydra hỗ trợ làm dịu mụn bọc ở cằm và cấp ẩm chuyên sâu (Nguồn: SVR)

Thành phần chính:

• 5% Niacinamide: Hỗ trợ làm dịu vùng da cằm bị kích ứng và đỏ rát do mụn bọc hoặc do sử dụng hoạt chất điều trị. Đồng thời, Niacinamide giúp cải thiện sắc da, làm đều màu và tăng cường khả năng tự bảo vệ của da trong giai đoạn phục hồi.
• Ceramides: Giúp phục hồi và củng cố hàng rào bảo vệ da, hạn chế mất nước và giảm cảm giác khô ráp, bong tróc thường gặp khi điều trị mụn bọc ở cằm. Ceramides còn hỗ trợ cải thiện độ mềm mại và thúc đẩy quá trình tái tạo da sau viêm.

Công dụng nổi bật:

• Cấp ẩm chuyên sâu trong thời gian dài, giúp giảm rõ rệt tình trạng khô căng và bong tróc ở vùng cằm trong quá trình điều trị mụn bọc.
• Hỗ trợ phục hồi hàng rào bảo vệ da, cải thiện bề mặt da bị tổn thương do mụn bọc hoặc do tác động của các sản phẩm điều trị.
• Làm dịu nhanh cảm giác nóng rát, đỏ và khó chịu tại vùng cằm đang viêm, đặc biệt phù hợp với da dầu mụn đang treatment.
• Hỗ trợ làm mờ thâm sau mụn, giúp vùng da cằm đều màu và sáng hơn trong giai đoạn phục hồi.
• Giữ cân bằng dầu và độ ẩm, hạn chế tình trạng tiết dầu bù trừ, từ đó giảm nguy cơ mụn bọc ở cằm tái phát.

Giá tham khảo: 466.000 VNĐ

Mụn bọc ở cằm có tự hết không?

Mụn bọc ở cằm thường không tự hết hoàn toàn nếu không có sự chăm sóc và kiểm soát phù hợp. Trong một số trường hợp nhẹ, nốt mụn có thể xẹp dần theo thời gian, tuy nhiên tình trạng viêm bên trong vẫn có nguy cơ kéo dài hoặc tái phát, đặc biệt khi vùng cằm thường xuyên chịu tác động từ nội tiết tố, dầu thừa và thói quen sinh hoạt hằng ngày. Nếu không được theo dõi và chăm sóc đúng cách, mụn bọc ở cằm dễ để lại thâm hoặc sẹo, khiến tình trạng da khó cải thiện về lâu dài.

Mụn bọc ở cằm bao lâu thì khỏi?

Thời gian mụn bọc ở cằm cải thiện thường dao động từ vài tuần đến vài tháng, tùy thuộc vào mức độ viêm và tình trạng da của từng người. Với các nốt mụn bọc nhẹ, mụn có thể xẹp dần sau khoảng 7 đến 14 ngày nếu được chăm sóc phù hợp. Trường hợp mụn bọc viêm sâu, sưng đau hoặc tái phát nhiều lần, thời gian hồi phục có thể kéo dài hơn do nhân mụn nằm sâu dưới da. Ngoài ra, thói quen sinh hoạt và mức độ ổn định của da vùng cằm cũng ảnh hưởng trực tiếp đến tốc độ phục hồi.

Nổi mụn ở cằm là thiếu chất gì?

Nổi mụn ở cằm có thể liên quan đến tình trạng thiếu hụt một số vi chất cần thiết cho quá trình điều tiết bã nhờn và phục hồi da, phổ biến nhất là kẽm, vitamin B và vitamin A. Kẽm tham gia vào quá trình kiểm soát viêm và hỗ trợ lành thương, khi thiếu dễ khiến mụn viêm kéo dài. Nhóm vitamin B, đặc biệt là B2 và B6, có vai trò cân bằng hoạt động tuyến dầu nên thiếu hụt có thể làm da tiết dầu nhiều hơn ở vùng cằm. Vitamin A hỗ trợ tái tạo da và điều hòa sừng hóa, nếu thiếu có thể làm lỗ chân lông dễ bít tắc. Tuy nhiên, mụn ở cằm thường chịu tác động đồng thời của nhiều yếu tố nên việc thiếu chất chỉ là một phần trong tổng thể tình trạng da.

Mụn bọc ở cằm có dễ tái viêm sau khi xẹp không?

Mụn bọc ở cằm có nguy cơ tái viêm sau khi xẹp khá cao. Nguyên nhân là vùng cằm thường chịu ảnh hưởng mạnh từ nội tiết tố và hoạt động tiết bã nhờn, trong khi nhân mụn có thể chưa được loại bỏ hoàn toàn dù bề mặt đã xẹp. Khi lỗ chân lông vẫn còn tắc nghẽn hoặc vùng da tiếp tục bị ma sát và kích ứng, mụn rất dễ viêm trở lại tại cùng một vị trí. Vì vậy, tình trạng mụn bọc ở cằm thường có xu hướng tái phát nếu không được theo dõi và chăm sóc ổn định sau khi mụn xẹp.

Mụn bọc ở cằm thường gây đau nhức, sưng viêm và ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt cũng như ngoại hình. Hy vọng những thông tin SVR chia sẻ đã giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân, cách điều trị và chăm sóc da khi bị mụn bọc. Đặc biệt, hãy tránh tự ý nặn mụn tại nhà để không làm tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn. Để tìm hiểu thêm về các sản phẩm chăm sóc da mụn và nhận tư vấn phù hợp từ SVR, bạn có thể truy cậpvn.svr.com.