Có nên nặn mụn không? Cách nặn mụn an toàn, đúng chuẩn tại nhà

Khi da xuất hiện nhiều mụn, cảm giác khó chịu và mong muốn loại bỏ mụn càng sớm càng tốt là điều dễ hiểu. Tuy nhiên, không phải loại mụn nào cũng có thể tự nặn tại nhà, và việc nặn mụn sai cách có thể làm da tổn thương, gây thâm hoặc để lại sẹo, ảnh hưởng đến thẩm mỹ lâu dài. Vì vậy, nhiều người băn khoăn liệu có nên nặn mụn không và cần nặn như thế nào để đảm bảo an toàn cho da. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp góc nhìn khách quan về việc nặn mụn và các nguyên tắc chăm sóc da phù hợp nhằm hạn chế rủi ro cho làn da.

>>> Xem thêm:

Có nên nặn mụn không?

Theo khuyến cáo của bác sĩ da liễu, việc nặn mụn không nên thực hiện tùy tiện mà chỉ cân nhắc trong những trường hợp phù hợp. Các loại mụn không viêm như mụn đầu đen, mụn đầu trắng thường nằm nông trên bề mặt da, có thể lấy nhân tại nhà nếu thực hiện đúng kỹ thuật, đảm bảo vệ sinh và chăm sóc da đúng cách sau đó. Ngược lại, các loại mụn viêm như mụn mủ, mụn bọc, mụn nang hoặc mụn xuất hiện ở vùng nhạy cảm trên khuôn mặt thường có nhân mụn nằm sâu, dễ gây nhiễm trùng và để lại sẹo nếu xử lý sai cách, nên không được tự ý nặn tại nhà. Trong những trường hợp này, việc thăm khám và điều trị tại cơ sở da liễu giúp đảm bảo vô trùng, hạn chế biến chứng và hỗ trợ cải thiện mụn an toàn hơn.

Nặn mụn không nên thực hiện tùy tiện mà chỉ cân nhắc trong những trường hợp phù hợp (Nguồn: SVR)

Phân biệt đúng loại mụn và lựa chọn phương pháp xử lý phù hợp là yếu tố quan trọng để bảo vệ làn da và giảm nguy cơ tổn thương lâu dài.

Loại mụn	Có thể nặn không?	Giải thích
Mụn đầu đen, mụn cám	Có thể nặn	Nhân mụn đã hở và nằm nông trên bề mặt da. Nặn đúng cách giúp lấy bã nhờn ra ngoài, làm thông thoáng lỗ chân lông và hạn chế mụn quay lại.
Mụn ẩn đã trồi nhân	Có thể nặn	Khi nhân mụn đã nhô lên bề mặt da, việc lấy nhân giúp mụn không tiến triển sang giai đoạn viêm, giảm nguy cơ sưng đỏ và thâm sau mụn.
Mụn mủ trắng đã khô đầu	Có thể nặn	Mụn đã qua giai đoạn viêm cấp. Lấy mủ đúng kỹ thuật giúp làm sạch ổ mụn, hỗ trợ phục hồi da nhanh hơn và hạn chế lan vi khuẩn.
Mụn bọc, mụn viêm đỏ	Tuyệt đối không nặn	Nhân mụn nằm sâu, vi khuẩn C. acnes vẫn hoạt động mạnh. Nặn lúc này dễ làm viêm lan rộng, tăng nguy cơ nhiễm trùng và để lại thâm sẹo.
Mụn cụm, mụn nang	Tuyệt đối không nặn	Tổn thương ăn sâu xuống trung bì. Việc nặn có thể phá vỡ cấu trúc da, gần như chắc chắn để lại sẹo lõm và sẹo rỗ vĩnh viễn.

Hậu quả của nặn mụn sai cách

Nặn mụn sai cách có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho da và tiềm ẩn nhiều rủi ro về sức khỏe. Khi nặn mụn không đúng kỹ thuật, không đảm bảo vệ sinh hoặc xử lý sai loại mụn, da có thể gặp phải các hậu quả sau:

Tăng nguy cơ để lại sẹo vĩnh viễn: Việc dùng lực mạnh hoặc nặn lặp đi lặp lại có thể phá vỡ cấu trúc collagen, dẫn đến sẹo rỗ, sẹo lõm hoặc sẹo lồi, rất khó phục hồi.
Nhiễm trùng và lan rộng ổ mụn: Với mụn mủ, nặn sai cách có thể khiến vi khuẩn xâm nhập sâu vào lỗ chân lông, lan sang vùng da xung quanh và hình thành các ổ mụn lớn hơn, trong trường hợp hiếm gặp, vi khuẩn có thể xâm nhập vào máu và gây nhiễm trùng nghiêm trọng.
Kéo dài tình trạng mụn: Việc nặn mụn thường xuyên làm gián đoạn khả năng tự phục hồi của da, khiến da yếu hơn và tình trạng mụn kéo dài, khó kiểm soát.
Đẩy nhân mụn vào sâu trong da: Nặn không đúng kỹ thuật có thể khiến nhân mụn không được lấy ra hoàn toàn, bị đẩy ngược vào trong, gây bít tắc lỗ chân lông, viêm da và làm mụn xuất hiện nhiều hơn.
Ảnh hưởng đến dây thần kinh: Vùng mũi và miệng tập trung nhiều dây thần kinh quan trọng, việc nặn mụn sai cách ở khu vực này có thể gây đau kéo dài hoặc rối loạn cảm giác.
Kích thích mụn mới hình thành: Bã nhờn, nhân mụn còn sót lại hoặc vi khuẩn xâm nhập sau khi nặn mụn có thể tiếp tục gây bít tắc lỗ chân lông, khiến mụn mới mọc lên nhiều hơn.

Nặn mụn sai cách khiến da tổn thương (Nguồn: SVR)

Cách nặn mụn tại nhà an toàn, đúng chuẩn

Để nặn mụn tại nhà an toàn và hạn chế tối đa nguy cơ thâm, sẹo hay viêm nhiễm, bạn cần thực hiện đúng trình tự và chỉ áp dụng với mụn không viêm, đã chín. Dưới đây là các bước nặn mụn tại nhà đúng chuẩn:

Bước 1: Làm sạch da

Trước khi nặn mụn, bạn cần làm sạch da kỹ lưỡng nhằm loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa, kem chống nắng và vi khuẩn bám trên bề mặt da. Hãy tẩy trang ngay cả khi không trang điểm để làm sạch bã nhờn tích tụ trong lỗ chân lông, sau đó rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, có độ pH cân bằng (khoảng 5.5–6), không chứa cồn mạnh, xà phòng hay hương liệu đậm, phù hợp với da dầu mụn và da nhạy cảm. Bước làm sạch này giúp hạn chế tối đa vi khuẩn xâm nhập vào lỗ chân lông trong quá trình nặn mụn, từ đó giảm nguy cơ viêm nhiễm, thâm và sẹo sau mụn.

Bước 2: Vệ sinh tay và vô trùng dụng cụ

Đây là bước quan trọng nhất quyết định mức độ an toàn khi nặn mụn. Trước tiên, cần rửa tay kỹ bằng xà phòng diệt khuẩn để loại bỏ vi khuẩn và bụi bẩn bám trên da tay. Các dụng cụ như cây nặn mụn, kim y tế hoặc tăm bông phải được khử trùng bằng cồn y tế 70° hoặc trụng qua nước sôi, sau đó để khô tự nhiên trước khi sử dụng. Tuyệt đối không nặn mụn bằng tay trần hoặc dùng dụng cụ chưa được sát khuẩn, vì điều này làm tăng nguy cơ nhiễm trùng, viêm nặng và để lại sẹo.

Bước 3: Làm mềm da và giãn nỡ lỗ chân lông

Xông hơi da mặt với nước ấm trong khoảng 3–5 phút hoặc đắp khăn ấm lên vùng da có mụn trong 3–5 phút. Nhiệt độ ấm giúp lỗ chân lông giãn nở, làm mềm nhân mụn và bã nhờn bên trong, nhờ đó việc lấy nhân mụn diễn ra dễ dàng hơn, giảm lực tác động lên da và hạn chế cảm giác đau hay tổn thương mô da xung quanh.

Bước 4: Tiến hành lấy nhân mụn

Tuyệt đối không dùng móng tay để nặn mụn vì dễ gây trầy xước da và làm vi khuẩn xâm nhập vào vết thương hở. Thay vào đó, hãy sử dụng kim y tế đã được vô trùng để chích nhẹ vào đầu mụn nhằm tạo đường thoát cho nhân mụn. Sau đó, dùng hai đầu tăm bông sạch đặt hai bên chân mụn và ấn nhẹ, đều lực theo hướng từ dưới lên trên để đẩy nhân mụn ra ngoài. Chỉ thực hiện tối đa 2–3 lần cho mỗi nốt mụn, nếu nhân không ra hoặc xuất hiện dịch trong hay máu tươi, cần dừng lại ngay, lau sạch vùng da bằng gạc vô trùng thấm nước muối sinh lý, sát khuẩn nhẹ và chuyển sang bước chăm sóc sau nặn, tránh cố nặn tiếp để hạn chế tổn thương da, viêm nhiễm, thâm hoặc sẹo.

Bước 5: Sát khuẩn và chăm sóc da sau nặn

Sau khi lấy nhân mụn, hãy dùng bông hoặc gạc sạch thấm nước muối sinh lý để lau nhẹ vùng da vừa nặn nhằm loại bỏ dịch còn sót và làm sạch vi khuẩn. Tiếp theo, có thể chấm một lớp mỏng dung dịch sát khuẩn dịu nhẹ (như povidine pha loãng) hoặc sản phẩm chấm mụn chứa Salicylic Acid để hạn chế vi khuẩn xâm nhập và hỗ trợ kháng viêm. Trong vòng 24–48 giờ sau nặn, nên tránh trang điểm, tẩy tế bào chết hoặc sử dụng các hoạt chất mạnh để da có đủ thời gian phục hồi, giảm nguy cơ thâm và sẹo.

Hướng dẫn nặn mụn tại nhà an toàn (Nguồn: SVR)

>>> Xem thêm:

Có nên đi spa nặn mụn không?

Việc nặn mụn tại spa hoặc phòng khám da liễu có thể mang lại nhiều lợi ích nếu bạn lựa chọn đúng cơ sở uy tín. Cụ thể, ưu điểm khi nặn mụn tại spa phòng khám chuẩn y khoa:

Dụng cụ chuyên dụng, vô trùng: Kim y tế dùng một lần hoặc được tiệt trùng đúng quy trình, giảm nguy cơ nhiễm trùng chéo.
Kỹ thuật viên có chuyên môn: Biết phân biệt loại mụn có thể nặn, thao tác đúng hướng lỗ chân lông, hạn chế tổn thương da và thâm sẹo.
Công nghệ hỗ trợ sau nặn: Áp dụng các phương pháp như chiếu ánh sáng kháng viêm, điện tím, đắp mặt nạ phục hồi giúp da nhanh se, giảm đỏ và giảm nguy cơ viêm.

Những điều cần lưu ý khi lựa chọn spa, cơ sở nặn mụn:

Ưu tiên phòng khám da liễu hoặc spa chuẩn y khoa, có quy trình vô trùng rõ ràng.
Tránh các cơ sở kém chất lượng, tiệm tóc hoặc dịch vụ nặn mụn không chuyên, nơi dụng cụ không được tiệt trùng đúng cách, vì dễ gây viêm nhiễm và sẹo lâu dài.

Quy trình nặn mụn chuẩn y khoa tại spa, phòng khám da liễu uy tín

Khác với việc tự nặn mụn tại nhà, quy trình chuẩn y khoa được thiết kế nhằm loại bỏ nhân mụn tối đa đồng thời hạn chế tổn thương hàng rào bảo vệ da.

Bước 1. Thăm khám và phân loại mụn

Trước khi lấy nhân, bác sĩ hoặc kỹ thuật viên da liễu sẽ tiến hành soi da kỹ lưỡng để đánh giá từng nốt mụn. Các nốt mụn sẽ được phân loại như sau:

Mụn đã chín: Nhân mụn trồi lên bề mặt, cứng và có thể lấy ra mà không gây chảy máu nhiều hay tổn thương sâu. Đây là những nốt đủ điều kiện để lấy nhân.
Mụn viêm, sưng đỏ hoặc mụn mủ: Những nốt này đang hoạt động và chưa ổn định, không nên lấy nhân tại thời điểm này để tránh nhiễm trùng và sẹo.
Mụn ẩn sâu hoặc mụn mới hình thành: Cần theo dõi thêm, ưu tiên chăm sóc và làm dịu da trước khi can thiệp.

Bằng việc phân loại kỹ lưỡng, bác sĩ sẽ quyết định nốt nào được lấy nhân và nốt nào cần giữ nguyên, giúp hạn chế tổn thương da, giảm nguy cơ viêm nhiễm và đảm bảo hiệu quả lâu dài.

Bước 2. Làm sạch da mặt

Trước khi lấy nhân mụn, bước làm sạch da là cần thiết để hạn chế vi khuẩn xâm nhập. Bạn cần tẩy trang nhẹ nhàng, loại bỏ kem chống nắng, bã nhờn và bụi bẩn trên bề mặt da mà không gây kích ứng. Tiếp theo, rửa mặt bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, pH cân bằng, không chứa hạt scrub thô hay chất tẩy mạnh, giúp làm sạch sâu lỗ chân lông và chuẩn bị da sẵn sàng cho các bước lấy nhân mụn tiếp theo.

Bước 3. Tẩy tế bào chết hóa học

Ở bước này, bác sĩ hoặc kỹ thuật viên sẽ sử dụng các hoạt chất tẩy tế bào chết hóa học nhẹ nhàng như AHA (Alpha Hydroxy Acid) hoặc enzyme từ trái cây. Những hoạt chất này giúp làm mềm lớp sừng trên bề mặt da, loại bỏ tế bào chết tích tụ và làm thông thoáng lỗ chân lông. Khi lớp sừng được làm mềm, nhân mụn bên trong sẽ dễ trồi lên bề mặt hơn, giảm lực cần thiết khi lấy nhân và hạn chế tổn thương da. Việc sử dụng tẩy tế bào chết hóa học thay vì chà xát vật lý cũng giúp da đều màu, giảm nguy cơ kích ứng.

Bước 4. Xông hơi da mặt

Ở bước này, da được tiếp xúc với hơi ấm từ nước hoặc thiết bị xông chuyên dụng trong khoảng 3–5 phút. Nhiệt độ nhẹ giúp giãn nở lỗ chân lông và làm mềm nhân mụn cứng đầu, từ đó giảm lực cần thiết khi lấy nhân mụn. Nghiên cứu cho thấy việc xông hơi có thể giảm tới 40% lực tác động, giúp quá trình lấy nhân mụn bớt đau và hạn chế tổn thương da. Đồng thời, hơi ấm còn kích thích tuần hoàn máu, hỗ trợ da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn trong các bước chăm sóc tiếp theo.

Bước 5. Hút bã nhờn và mụn cám

Ở bước này, kỹ thuật viên sử dụng máy hút chân không chuyên dụng để loại bỏ dầu thừa, bã nhờn và các mụn cám nhỏ li ti tập trung ở vùng mũi, cằm hoặc trán. Lực hút được điều chỉnh phù hợp để làm sạch lỗ chân lông mà không gây rách da hay tổn thương mao mạch. Việc hút bã nhờn giúp giảm nguy cơ tắc nghẽn lỗ chân lông, hỗ trợ quá trình lấy nhân mụn diễn ra dễ dàng và hiệu quả hơn.

Bước 6. Sát trùng bề mặt da lần 1

Trước khi lấy nhân mụn, da sẽ được sát trùng kỹ lưỡng bằng dung dịch Povidine hoặc cồn y tế nồng độ thấp. Mục đích là loại bỏ vi khuẩn tồn tại trên bề mặt da, giảm nguy cơ nhiễm trùng khi tác động xâm lấn.

Bước 7. Thực hiện lấy nhân mụn

Kỹ thuật viên sử dụng kim y tế vô trùng một lần để tạo một lỗ nhỏ trên đầu mụn, đồng thời chuẩn bị tăm bông hoặc que nặn mụn cũng đã được tiệt trùng. Nhân mụn sau đó được đẩy ra nhẹ nhàng theo hướng thẳng đứng, hạn chế tối đa tổn thương mô xung quanh và giảm nguy cơ viêm nhiễm. Đây là bước then chốt trong quy trình nặn mụn chuẩn y khoa, đảm bảo lấy nhân hiệu quả nhưng vẫn an toàn cho da.

Bước 8. Sát trùng bề mặt da lần 2

Ngay sau khi lấy nhân mụn, vùng da có vết thương hở sẽ được sát khuẩn bằng dung dịch Povidine hoặc cồn y tế nồng độ thấp. Việc này giúp tiêu diệt vi khuẩn còn sót lại, ngăn ngừa nhiễm trùng và bảo vệ lỗ chân lông trong giai đoạn da vừa bị xâm lấn.

Bước 9. Sát khuẩn bằng điện tím

Sau khi sát trùng cơ bản, kỹ thuật viên sử dụng máy điện tím để tác động trực tiếp lên vùng da vừa lấy nhân mụn. Tia điện tím giúp diệt khuẩn tại chỗ, làm se khít lỗ chân lông và giảm sưng tấy, đồng thời hỗ trợ quá trình hồi phục nhanh hơn, hạn chế nguy cơ viêm nhiễm và kích ứng.

Bước 10. Thoa dưỡng chất hoặc đắp mặt nạ làm dịu

Sau khi sát khuẩn, kỹ thuật viên sẽ thoa dưỡng chất hoặc đắp mặt nạ dịu nhẹ lên vùng da vừa lấy nhân mụn. Các sản phẩm thường chứa Collagen, chiết xuất trà xanh hoặc bạc hà, giúp làm dịu da, giảm đỏ và nhiệt, đồng thời cung cấp độ ẩm tức thì, hỗ trợ phục hồi hàng rào bảo vệ da và tăng cường cảm giác dễ chịu sau nặn mụn.

Bước 11. Chiếu ánh sáng sinh học

Sau khi đắp mặt nạ hoặc thoa dưỡng chất, kỹ thuật viên sẽ chiếu ánh sáng sinh học lên vùng da vừa nặn mụn trong khoảng 10–15 phút. Ánh sáng xanh giúp diệt khuẩn, ngăn ngừa viêm và giảm nguy cơ mụn tái phát, trong khi ánh sáng đỏ kích thích tăng sinh collagen, thúc đẩy quá trình phục hồi và làm lành vết thương nhanh hơn.

Bước 12. Thoa kem dưỡng và hướng dẫn chăm sóc sau nặn

Kết thúc quy trình, kỹ thuật viên sẽ thoa một lớp kem dưỡng phục hồi giàu Vitamin B5 (Panthenol) hoặc Ceramide lên vùng da vừa nặn để làm dịu, cung cấp độ ẩm và củng cố hàng rào bảo vệ da. Đồng thời, khách hàng được hướng dẫn cách chăm sóc tại nhà trong 3 ngày đầu, bao gồm làm sạch nhẹ nhàng, tránh tác động lực lên da, không dùng mỹ phẩm mạnh và thoa kem chống nắng phổ rộng để bảo vệ vùng da nhạy cảm, đảm bảo quá trình hồi phục diễn ra an toàn và hiệu quả.

Quy trình các bước nặn mụn chuẩn y khoa (Nguồn: SVR)

>>> Xem thêm:

Cách xử lý từng loại mụn cụ thể

Không phải loại mụn nào cũng có thể xử lý theo cùng một cách. Việc lựa chọn phương pháp nặn hay không nặn phụ thuộc vào tình trạng mụn thực tế, mức độ viêm và độ sâu của nhân mụn dưới da. Dưới đây là hướng dẫn xử lý phù hợp cho từng loại mụn thường gặp, giúp bạn hiểu rõ mụn nào có thể can thiệp tại nhà và mụn nào cần được bác sĩ da liễu thăm khám, điều trị chuyên sâu.

Mụn đầu đen

Mụn đầu đen là dạng mụn không viêm, nhân mụn đã hở nên có thể xử lý tại nhà nếu thực hiện đúng cách. Trước khi lấy nhân, bạn có thể sử dụng sản phẩm bôi ngoài da không kê đơn chứa Salicylic Acid hoặc Benzoyl Peroxide để giúp làm lỏng bã nhờn trong lỗ chân lông. Sau đó, rửa tay sạch, sát khuẩn và dùng tăm bông hoặc dụng cụ chuyên dụng tạo áp lực nhẹ, đều hai bên lỗ chân lông để đẩy nhân mụn ra ngoài. Tránh dùng móng tay và không bóp mạnh để hạn chế tổn thương da.

Mụn đầu trắng

Mụn đầu trắng có nhân mụn nằm ngay dưới bề mặt da. Trường hợp mụn đã “chín” và không viêm, bạn có thể khử trùng kim y tế bằng cồn, chích rất nhẹ vào đầu mụn để tạo đường thoát cho nhân mụn. Sau đó, thao tác lấy nhân tương tự như mụn đầu đen bằng tăm bông hoặc dụng cụ sạch. Nếu mụn còn cứng hoặc gây đau, không nên cố nặn.

Mụn mủ

Mụn mủ thường nằm sâu dưới da và có nguy cơ nhiễm trùng cao. Việc tự nặn mụn mủ tại nhà không được khuyến cáo. Bạn có thể chườm hoặc đắp gạc ấm để hỗ trợ mụn khô và giảm sưng, nhưng không nên cố gắng lấy nhân vì dễ làm vi khuẩn lan rộng, gây viêm nặng và để lại sẹo.

Mụn lớn hoặc mụn nang

Với các nốt mụn lớn, đau hoặc mụn nang, tuyệt đối không tự xử lý tại nhà. Đây là dạng mụn tổn thương sâu, cần được bác sĩ da liễu can thiệp bằng các phương pháp chuyên môn như chích rạch và dẫn lưu trong điều kiện vô trùng. Cách xử lý này giúp loại bỏ nhân mụn an toàn, rút ngắn thời gian lành da và giảm nguy cơ sẹo vĩnh viễn.

Hướng dẫn chăm sóc da sau nặn mụn để da nhanh lành

Trong 24 giờ đầu: 24 giờ đầu sau khi nặn mụn, làn da đang ở trạng thái tổn thương và rất nhạy cảm, vì vậy bạn không nên sử dụng sữa rửa mặt có chất tẩy rửa mạnh hay bất kỳ mỹ phẩm đặc trị nào như AHA, BHA, Retinol, Vitamin C. Thay vào đó, chỉ cần làm sạch nhẹ nhàng bằng nước muối sinh lý 0,9% để giảm nguy cơ nhiễm khuẩn, kết hợp xịt khoáng dịu nhẹ nhằm làm dịu da, giảm đỏ rát và hỗ trợ quá trình phục hồi tự nhiên.
Không chạm tay lên mặt vì tay là nơi chứa rất nhiều vi khuẩn; việc sờ, gãi hay cạy mài lên vùng da vừa nặn mụn có thể khiến vi khuẩn xâm nhập, gây viêm nhiễm, làm chậm quá trình lành thương và tăng nguy cơ mụn tái phát. Do đó, bạn cần tránh mọi tác động cơ học lên vùng da đang tổn thương để da có điều kiện phục hồi ổn định và hạn chế thâm sẹo.
Ưu tiên sản phẩm phục hồi da với các thành phần như Vitamin B5 (Panthenol), Rau má (Centella Asiatica) và Hyaluronic Acid nhằm làm dịu nhanh vùng da sau nặn, giảm đỏ rát và hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào. Nên lựa chọn sản phẩm có kết cấu mỏng nhẹ, thấm nhanh, không gây bí tắc lỗ chân lông để da phục hồi hiệu quả và hạn chế nguy cơ mụn tái phát.
Tránh trang điểm: Sau khi nặn mụn, vùng da đang tổn thương rất nhạy cảm. Việc trang điểm sớm (trong 5–7 ngày) có thể làm bít tắc lỗ chân lông, khiến vi khuẩn dễ xâm nhập, làm chậm quá trình lành da và tăng nguy cơ hình thành thâm hoặc sẹo sau mụn.
Bảo vệ da khỏi ánh nắng: Vùng da vừa nặn mụn rất nhạy cảm với tia UV, dễ bị sạm và tăng sắc tố nếu không được bảo vệ. Hãy thoa kem chống nắng phổ rộng SPF 30–50 và che chắn kỹ khi ra ngoài, kể cả khi trời râm mát, để giảm nguy cơ thâm sạm và tổn thương da.

Chăm sóc da sau khi nặn mụn đúng cách (Nguồn: SVR)

Cách lấy nhân mụn không cần nặn

Lấy nhân mụn không cần nặn là phương pháp giúp nhân mụn tự đẩy lên bề mặt da mà không phải dùng lực hoặc dụng cụ nặn. Phương pháp này giảm đau, hạn chế tổn thương da và có thể thực hiện an toàn tại nhà, phù hợp với các loại mụn nhẹ như mụn cám, mụn đầu đen hoặc đầu trắng.

1. Sử dụng kem bôi chứa Benzoyl Peroxide

Kem bôi ngoài da chứa Benzoyl Peroxide 5% thường được bác sĩ da liễu khuyên dùng để hỗ trợ điều trị mụn trứng cá. Hoạt chất này giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn trên bề mặt da và đồng thời thúc đẩy quá trình hình thành cồi mụn, giúp nhân mụn tự trồi lên bề mặt.

Nếu da có dấu hiệu khô, đỏ hoặc kích ứng, bạn có thể chuyển sang dùng sản phẩm với nồng độ Benzoyl Peroxide thấp hơn 5% để giảm tác dụng phụ.

2. Sử dụng sản phẩm ủ mụn

Sản phẩm ủ mụn chứa các hoạt chất chuyên biệt có khả năng thẩm thấu sâu vào chân mụn, giúp lỗ chân lông giãn nở và làm mềm nhân mụn từ bên trong. Quá trình ủ kéo dài khoảng 10–15 phút, trong thời gian này bã nhờn, bụi bẩn và nhân mụn nhẹ sẽ từ từ trồi lên bề mặt da mà không cần dùng lực nặn.

Phương pháp này phù hợp với các loại mụn nhẹ, như mụn cám, mụn đầu trắng và mụn đầu đen thể nhẹ. Khi nhân mụn đã xuất hiện, bạn chỉ cần dùng tăm bông sạch hoặc bông gòn thấm nhẹ để làm sạch, tránh ấn mạnh hay dùng móng tay, giúp giảm nguy cơ viêm, thâm và sẹo.

3. Sử dụng thuốc trị mụn kê đơn

Một số loại thuốc kháng sinh hoặc thuốc trị mụn được kê bởi bác sĩ có tác dụng thúc đẩy quá trình hình thành và cứng hóa cồi mụn, giúp nhân mụn tự động trồi lên bề mặt da. Khi sử dụng các loại thuốc này, bạn có thể cảm thấy da khô hơn, nhưng đồng thời nhân mụn sẽ hình thành và nổi lên nhanh hơn, từ đó dễ dàng loại bỏ chỉ bằng cách rửa mặt hoặc lau nhẹ nhàng, mà không cần dùng lực mạnh.

Lưu ý: Chỉ sử dụng các thuốc này theo đúng chỉ định của bác sĩ. Không tự ý mua hoặc sử dụng tại nhà để tránh nguy cơ kích ứng, nhiễm trùng hoặc tác dụng phụ nghiêm trọng.

Gợi ý các cách lấy nhân mụn không cần nặn (Nguồn: SVR)

Gợi ý sản phẩm hỗ trợ giảm mụn tốt, hiệu quả từ SVR

Nhiều người băn khoăn không biết có nên nặn mụn khi gặp các nốt mụn sưng viêm, mụn mủ hay mụn đầu đen dai dẳng. Tuy nhiên, tự nặn mụn tại nhà có thể gây viêm nhiễm, thâm sẹo và mụn tái phát. Thay vào đó, bạn nên sử dụng các sản phẩm đặc trị mụn an toàn và hiệu quả.

Dưới đây là các sản phẩm tiêu biểu từ SVR, thương hiệu dược mỹ phẩm nổi tiếng của Pháp, giúp cải thiện tình trạng mụn rõ rệt mà không cần tác động cơ học bằng tay, vừa bảo vệ da vừa hỗ trợ quá trình hồi phục tự nhiên.

1. Kem dưỡng giảm mụn và ngăn ngừa mụn tái phát SVR Sebiaclear Active Gel

SVR Sebiaclear Active Gel là dòng kem dưỡng chuyên biệt dành cho da dầu, da mụn và da nhạy cảm. Sản phẩm được thiết kế nhằm hỗ trợ cải thiện các loại mụn như mụn viêm, mụn bọc, mụn cám, mụn nội tiết, mụn ẩn,... đồng thời ngăn ngừa tái phát và cải thiện tình trạng thâm sau mụn. Với công thức dịu nhẹ, không chứa silicon, sản phẩm phù hợp cả với làn da đang tổn thương hoặc sau khi nặn mụn.

Kem dưỡng giảm mụn SVR Sebiaclear Active Gel (Nguồn: SVR)

Thành phần chính:

14% Gluconolactone (PHA) + 0.5% Salicylic Acid (BHA): Loại bỏ tế bào chết nhẹ nhàng, kháng viêm, hỗ trợ làm sạch sâu lỗ chân lông mà không gây kích ứng.
4% Niacinamide: Làm dịu da, giảm sưng đỏ, điều tiết bã nhờn và hỗ trợ làm mờ vết thâm mụn mãi không hết.
Sản phẩm đã được kiểm nghiệm, không chứa các thành phần gây rối loạn nội tiết, an toàn cho phụ nữ mang thai và đang cho con bú.

Công dụng nổi bật:

Làm sạch bề mặt da và lỗ chân lông, ngăn ngừa tình trạng bít tắc gây mụn.
Giảm mụn viêm, mụn ẩn và hạn chế mụn tái phát.
Làm dịu làn da nhạy cảm, giảm sưng viêm và kích ứng sau mụn.
Làm sáng vùng da thâm, cải thiện sắc tố da không đều màu.
Cung cấp độ ẩm cần thiết cho da, phục hồi hàng rào bảo vệ da sau điều trị.

Hiệu quả thực tế (Sau 28 ngày sử dụng):

90% người dùng cảm thấy da được làm dịu rõ rệt.
87% đồng ý làn da được cấp ẩm tốt.
87% đánh giá sản phẩm thấm nhanh, không gây nhờn rít.

Giá tham khảo: 466.000 VNĐ/40ML.

2. Tinh chất giảm mụn 4 trong 1 SVR SEBIACLEAR Serum

Thay vì nặn mụn, bạn có thể chọn các sản phẩm hỗ trợ cải thiện mụn nhẹ nhàng, chẳng hạn như SVR Sebiaclear Serum – tinh chất đa chức năng giúp giảm mụn, làm sáng da và cải thiện độ khỏe của làn da chỉ sau 7 ngày. Sản phẩm vừa duy trì độ ẩm cần thiết, vừa không gây bít tắc lỗ chân lông, phù hợp với làn da trưởng thành dễ nổi mụn, kể cả da nhạy cảm. Khi sử dụng đều đặn, làn da trở nên sạch mịn, sáng khỏe và săn chắc hơn theo thời gian. Thành phần hoạt chất cao nhưng vẫn đảm bảo an toàn tối ưu, không chứa chất gây rối loạn nội tiết, phù hợp cả phụ nữ mang thai và đang cho con bú.

Tinh chất giảm mụn 4 trong 1 SVR Sebiaclear Serum 30ml (Nguồn: SVR)

Thành phần chính:

14% Gluconolactone (PHA) + 0.5% Salicylic Acid (BHA): Kết hợp hiệu quả giúp làm sạch tế bào chết, thông thoáng lỗ chân lông, giảm mụn và hạn chế mụn tái phát. Dịu nhẹ hơn AHA, phù hợp với da nhạy cảm.
4% Niacinamide: Hỗ trợ kháng viêm, giảm đỏ, điều tiết bã nhờn và làm sáng da, mờ vết thâm.
Aroleat Samphira: Hoạt động tương tự Retinol nhưng ít gây kích ứng, giúp cải thiện nếp nhăn và kết cấu da.
Hyaluronic Acid: Dưỡng ẩm sâu, phục hồi độ săn chắc và làm đầy nếp nhăn.
Chiết xuất hoa tuyết đỏ (RedSnow) + Công nghệ Pollustop: Bảo vệ da trước ô nhiễm, giảm stress và ngăn ngừa tác nhân gây mụn từ môi trường.

Công dụng nổi bật:

Giảm mụn, mụn đầu đen, thâm và lỗ chân lông to.
Cân bằng dầu – nước, hạn chế tiết dầu và ngừa mụn quay trở lại.
Chống oxy hóa, bảo vệ và phục hồi da hiệu quả.
Hỗ trợ chống lão hóa, cải thiện độ đàn hồi và làm mịn da.

Hiệu quả thực tế (dưới sự giám sát của bác sĩ da liễu):

+41.1% độ ẩm sau 3 giờ, +25.3% độ ẩm sau 8 giờ
-1.4% vết thâm, 75% lỗ chân lông thu nhỏ
90% người dùng ghi nhận giảm tiết dầu, 80% kiểm soát dầu tức thì
Sau 7 ngày: 84% da sạch mụn, mịn màng hơn
Sau 28 ngày: 84% se khít lỗ chân lông rõ rệt

Giá tham khảo: 702.000 VNĐ/30ML.

3. Kem chấm mụn dạng gel SVR Sebiaclear CiCapeel

SVR Sebiaclear Cicapeel là gel chấm mụn chuyên biệt dành cho làn da đang bị mụn, đặc biệt hiệu quả với những nốt mụn sưng viêm. Sản phẩm giúp làm dịu và cải thiện tình trạng mụn chỉ sau 24 giờ, đồng thời an toàn cho da nhạy cảm, kể cả phụ nữ mang thai và cho con bú. Nhờ kết cấu dạng gel lỏng nhẹ, thẩm thấu nhanh, không nhờn rít, sản phẩm phù hợp sử dụng cả ngày lẫn đêm, quanh năm mà không lo nhạy cảm ánh sáng.

Gel chấm mụn SVR Sebiaclear Cicapeel (Nguồn: SVR)

Thành phần chính:

14% Gluconolactone (PHA): Hoạt chất có nguồn gốc tự nhiên, có khả năng tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, tương tự AHA nhưng dịu nhẹ hơn, thích hợp cho da nhạy cảm. Giúp làm sạch lỗ chân lông, giảm mụn và ngăn ngừa tái phát.
0.5% Salicylic Acid (BHA): Thấm sâu vào lỗ chân lông giúp tẩy tế bào chết, kiểm soát bã nhờn và kháng viêm. Giúp mụn nhanh khô, đồng thời hỗ trợ làm se khít lỗ chân lông mà không gây kích ứng.

Công dụng nổi bật:

Tác động nhanh trong 24 giờ lên nốt mụn viêm, sưng đỏ.
Làm thông thoáng và thu nhỏ lỗ chân lông.
Kiểm soát dầu thừa, hỗ trợ kháng viêm và làm dịu vùng da bị mụn.
Ngăn ngừa mụn quay trở lại mà không gây bong tróc hay tổn thương hàng rào bảo vệ da.
Phù hợp với mọi loại da, kể cả da nhạy cảm và phụ nữ mang thai.

Giá tham khảo: 442.000 VNĐ/15ML.

4. Kem dưỡng giảm mụn se khít lỗ chân lông SVR Sebiaclear Mat+Pores

Nếu bạn sở hữu làn da dầu, dễ nổi mụn, SVR Sebiaclear Mat + Pores là lựa chọn lý tưởng. Sản phẩm được thiết kế để kiểm soát dầu thừa, thu nhỏ lỗ chân lông và hạn chế mụn mới hình thành, đồng thời giúp da luôn mịn màng, khô thoáng.

Kem dưỡng giảm mụn, hỗ trợ se khít lỗ chân lông SVR Sebiaclear Mat+Pores (Nguồn: SVR)

Thành phần nổi bật:

Gluconolactone + Salicylic Acid (BHA): Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, làm sạch sâu lỗ chân lông và hỗ trợ giảm mụn hiệu quả.
Mat SR 2%: Kiểm soát bã nhờn, giữ da khô ráo, hạn chế bóng dầu và giúp lớp trang điểm bền hơn.

Công dụng chính:

Kiểm soát hoạt động tuyến bã nhờn, giúp da khô thoáng, mịn lì và không bóng dầu suốt nhiều giờ.
Làm sạch sâu lỗ chân lông bị bít tắc và thu nhỏ kích thước lỗ chân lông, cải thiện kết cấu da.
Giảm các khuyết điểm do mụn như mụn đầu đen, mụn ẩn hay mụn viêm nhẹ và ngăn ngừa mụn mới.
Giúp da mềm mịn, đều màu, săn chắc hơn, đồng thời cung cấp độ ẩm cần thiết mà không gây bít tắc.

Ưu điểm:

Kết cấu nhẹ: Dạng kem lỏng, thấm nhanh, không gây bết dính hay nặng mặt, có thể dùng làm lớp lót trang điểm.
Công thức lành tính: Không dầu, không Paraben, không gây dị ứng, non-comedogenic, phù hợp với cả da dầu mụn và da nhạy cảm.

Với khả năng kiểm soát dầu – thu nhỏ lỗ chân lông – hạn chế mụn, SVR Sebiaclear Mat + Pores là một trong những sản phẩm được bác sĩ da liễu khuyên dùng và nằm trong top kem hỗ trợ chăm sóc da dầu mụn hiệu quả hiện nay.

Giá tham khảo: 466.000 VNĐ/40ML.

Lưu ý về giá sản phẩm: Giá các sản phẩm SVR trong bài viết chỉ mang tính tham khảo và có thể thay đổi tùy theo thời điểm hoặc chính sách bán hàng. Vui lòng kiểm tra giá thực tế tại trang sản phẩm hoặc nhà phân phối chính thức trước khi mua.

Câu hỏi thường gặp về có nên nặn mụn không?

1. Nặn mụn có tốt không?

Việc nặn mụn chỉ tốt khi được thực hiện đúng quy trình y khoa: dụng cụ vô trùng, tay sạch và chỉ tác động lên những nốt mụn đã chín. Phương pháp này giúp thông thoáng lỗ chân lông và hỗ trợ cải thiện mụn hiệu quả. Ngược lại, tự ý nặn mụn sai cách, đặc biệt với mụn viêm, mụn bọc hoặc mụn mủ, có thể gây nhiễm trùng, thâm, mụn lây lan và để lại sẹo lâu dài. Vì vậy, tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi nặn mụn.

2. Nếu không nặn mụn thì sao?

Nếu không nặn mụn, cơ thể sẽ tự xử lý các nốt mụn theo cơ chế tự nhiên: mụn đầu đen, đầu trắng sẽ khô lại và bong ra dần, còn mụn viêm hoặc mủ sẽ được cơ thể hấp thụ từ từ. Việc này giúp hạn chế nguy cơ nhiễm trùng, thâm, sẹo rỗ và tổn thương da do lực nặn, tuy nhiên quá trình lành mụn có thể kéo dài, da có thể sưng hoặc khó chịu trong thời gian chờ mụn tự khô.

3. Lấy nhân mụn có hết mụn không?

Lấy nhân mụn đúng cách giúp làm sạch lỗ chân lông, giảm viêm và rút ngắn thời gian lành mụn, nhưng không loại bỏ hoàn toàn mụn vì chỉ xử lý phần nhân mà chưa tác động đến nguyên nhân gốc rễ như dầu thừa, vi khuẩn hay thay đổi nội tiết. Nếu thực hiện sai kỹ thuật, việc nặn mụn có thể gây nhiễm trùng, thâm sẹo và mụn tái phát, vì vậy tốt nhất nên để bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia thực hiện.

4. Khi nào nên bóp mụn?

Thời điểm lý tưởng để nặn mụn là khoảng 1–2 ngày sau khi mụn hình thành, khi nhân mụn đã trồi lên bề mặt và vùng da xung quanh không còn sưng viêm nặng. Lúc này, việc lấy nhân mụn sẽ hạn chế tổn thương cho da. Để đảm bảo an toàn và tránh nhiễm khuẩn, bạn nên quấn đầu ngón tay bằng gạc vô trùng trước khi thực hiện.

5. Bao lâu thì nặn mụn 1 lần?

Tần suất nặn mụn nên điều chỉnh tùy vào tình trạng da. Nếu chỉ có vài nốt mụn, bạn nên thực hiện lấy nhân mụn khoảng 2–3 tuần một lần. Trong trường hợp mụn xuất hiện nhiều và lan rộng, có thể rút ngắn chu kỳ còn 1–2 tuần/lần. Đặc biệt, nếu bạn bị mụn viêm ở mức độ trung bình đến nặng, nên đi lấy nhân mụn tại cơ sở uy tín mỗi tuần để xử lý triệt để và ngăn ngừa mụn lây lan sang các vùng da khác.

6. Tại sao nặn mụn không ủ tê?

Câu trả lời cho việc “có nên ủ tê trước khi nặn mụn không” là không nên. Dù ủ tê giúp giảm cảm giác đau và làm mềm da, nhưng lại có thể làm mỏng lớp sừng bảo vệ tự nhiên, khiến da dễ tổn thương hơn. Điều này làm tăng nguy cơ viêm nhiễm và để lại sẹo sau khi nặn mụn. Vì vậy, nếu thực hiện tại nhà hoặc không có chỉ định từ chuyên gia, bạn nên tránh sử dụng sản phẩm gây tê trước khi lấy nhân mụn.

7. Mụn ở đâu không được nặn?

Không nên tự ý nặn một số loại mụn vì có thể gây tổn thương da, lây lan vi khuẩn hoặc để lại sẹo. Cụ thể, hãy tránh nặn những loại mụn nhỏ, đầu đen mọc thành cụm ở vùng mũi, trên môi hoặc trán vì đây là khu vực da nhạy cảm, dễ bị viêm nhiễm. Ngoài ra, các loại mụn bọc, mụn mủ xuất hiện ở chóp mũi, môi hay những nốt sưng đỏ không có nhân rõ ràng ở khóe mắt cũng không nên can thiệp. Đặc biệt, không nên nặn mụn đinh râu – loại mụn sưng to, đau, có mủ trắng và ngòi nhọn ở đầu – thường mọc ở cằm hoặc mũi, vì nguy cơ viêm nặng và để lại biến chứng cao. Bên cạnh đó, mụn thịt nhỏ li ti màu trắng ngà mọc thành đám dưới mắt hoặc ở cánh mũi cũng cần được xử lý đúng cách bởi chuyên gia da liễu thay vì tự ý nặn tại nhà.

Hy vọng bài viết đã giúp bạn giải đáp rõ ràng câu hỏi “có nên nặn mụn không?” và cung cấp thêm những thông tin hữu ích về cách chăm sóc da trước và sau khi nặn mụn. Việc đối mặt với làn da mụn là một hành trình đòi hỏi sự kiên nhẫn, hiểu biết và lựa chọn sản phẩm phù hợp. Hãy chăm sóc da một cách khoa học, kết hợp với lối sống lành mạnh để sớm cải thiện tình trạng da. Đừng quên ghé thăm vn.svr.com để tìm kiếm giải pháp chăm sóc da mụn an toàn, hiệu quả dành riêng cho bạn.

>>> Xem thêm: