Sélectionner votre pays
Sélectionner votre langue

Mụn ẩn ở má: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị hiệu quả tại nhà

Tư vấn chuyên môn bài viết

THS.BS TRỊNH THỊ TUYẾT MINH

Giảng viên thỉnh giảng Bộ môn Da liễu | KHOA Y - TRƯỜNG ĐẠI HỌC NGUYỄN TẤT THÀNH

Bác sĩ chuyên khoa Da liễu - Thẩm mỹ | PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA DA LIỄU LOPIA

Mụn ẩn ở má là một vấn đề da liễu khá phổ biến, có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi và giới tính. Tình trạng này khiến da sần sùi, mất thẩm mỹ, khiến nhiều người tự ti. Vậy nguyên nhân gây mụn ẩn trên má là gì? Dấu hiệu nhận biết và cách điều trị như thế nào thì hiệu quả? Hãy cùng SVR tìm hiểu qua bài viết dưới đây. 

Mụn ẩn ở má là gì?

Mụn ẩn ở má là loại mụn nằm sâu trong nang lông, không có đầu mụn, không viêm đỏ và không gây đau nhưng lại làm da mặt trở nên sần sùi. Mụn ẩn khó nhìn thấy bằng mắt thường nhưng dễ dàng cảm nhận có những nốt nhỏ li ti qua việc sờ tay vào bề mặt da. 

Mụn ẩn hình thành chủ yếu do sự tắc nghẽn lỗ chân lông bởi hỗn hợp bã nhờn dư thừa, tế bào da chết, vi khuẩn và bụi bẩn, đặc biệt dễ xảy ra ở những người có làn da dầu hoặc da hỗn hợp. Nếu không được chăm sóc đúng cách, mụn ẩn có nguy cơ tiến triển thành mụn viêm nhiễm, dẫn đến tổn thương da nghiêm trọng hơn, gây mất thẩm mỹ và khó điều trị hơn.

>>> Xem thêm: Mụn nang là gì? Nguyên nhân và cách điều trị an toàn, hiệu quả

Mụn ẩn ở má là gì?

Mụn ẩn ở má thường khó nhìn thấy bằng mắt thường nhưng dễ dàng cảm nhận qua việc sờ tay vào bề mặt da. (Nguồn: Internet)

Nguyên nhân nổi mụn ẩn ở 2 bên má là gì?

Nguyên nhân gây mụn ẩn ở hai bên má bắt nguồn từ nhiều yếu tố, bao gồm cả yếu tố bên trong cơ thể, thói quen sinh hoạt và tác động từ môi trường. Dưới đây là những nguyên nhân chính khiến mụn ẩn xuất hiện ở vùng má:

  • Chế độ ăn uống không hợp lý:Ăn nhiều đồ cay nóng, dầu mỡ hay việc uống không đủ nước mỗi ngày, ít ăn rau và trái cây khiến hàng rào bảo vệ da suy yếu, dễ nổi mụn. 
  • Sinh hoạt không điều độ: Khi thức khuya, thiếu ngủ hoặc căng thẳng kéo dài, tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, tiết nhiều dầu khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn và hình thành mụn ẩn ở má. 
  • Vệ sinh da mặt sai cách: Rửa mặt qua loa hay không tẩy trang trước khi ngủ sẽ khiến bụi bẩn, bã nhờn tích tụ lại, làm tắc lỗ chân lông, gây nên mụn ẩn.
  • Nội tiết tố thay đổi: Sự thay đổi nội tiết tố trong giai đoạn dậy thì, chu kỳ kinh nguyệt, mang thai hoặc mãn kinh có thể kích thích tuyến bã nhờn sản xuất dầu, làm bít tắc lỗ chân lông và nổi mụn.
  • Dị ứng, kích ứng do mỹ phẩm: Sử dụng mỹ phẩm kém chất lượng hoặc chứa hóa chất mạnh, hương liệu hay chất bảo quản không phù hợp với da, khiến da dễ bị viêm nhiễm và tạo ra phản ứng dị ứng, gây nổi mụn ẩn trên má. 
  • Da dầu: Khi tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, lượng dầu dư thừa kết hợp với tế bào chết và bụi bẩn sẽ làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Nếu da mặt không được làm sạch kỹ, mụn ẩn sẽ dễ hình thành. 
  • Thường xuyên sờ tay lên mặt: Tay thường tiếp xúc với nhiều bề mặt bẩn, khi chạm lên mặt sẽ khiến vi khuẩn tiếp xúc trực tiếp với da làm nhiễm khuẩn lỗ chân lông, khiến mụn ẩn xuất hiện nhiều hơn ở vùng má. 
  • Không thay khẩu trang đều đặn: Khẩu trang sau khi sử dụng sẽ tích tụ dầu, mồ hôi và vi khuẩn. Khi đeo lâu mà không thay hoặc giặt sạch, môi trường ẩm bí bên trong khẩu trang sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển và gây mụn. 
  • Ngủ nằm nghiêng: Khi ngủ nghiêng, má tiếp xúc trực tiếp với gối trong thời gian dài. Nếu vỏ gối không sạch, vi khuẩn, dầu và tế bào chết sẽ dễ dàng truyền sang da mặt, khiến vùng má bị bít lỗ chân lông. Đồng thời, việc ma sát giữa mặt và gối cũng có thể kích thích tuyến dầu hoạt động mạnh hơn, làm mụn ẩn ở má xuất hiện nhiều hơn.
  • Không vệ sinh dây bảo hiểm: Dây bảo hiểm thường bám mồ hôi, dầu, bụi và vi khuẩn, nếu không được vệ sinh thường xuyên sẽ gây kích ứng da, làm xuất hiện mụn ẩn.
  • Không thay vỏ gối định kỳ: Vỏ gối tích tụ rất nhiều dầu, mồ hôi, bụi và vi khuẩn từ tóc và da trong quá trình ngủ. Khi không được thay và giặt đều đặn, chúng trở thành ổ vi khuẩn bám lại trên da mặt, đặc biệt ở vùng má – nơi tiếp xúc trực tiếp với gối. Điều này khiến mụn ẩn xuất hiện dễ dàng hơn.
  • Các yếu tố môi trường: Ô nhiễm không khí, khói bụi, ánh nắng gay gắt hoặc độ ẩm cao đều có thể làm mất cân bằng dầu – nước trên da. Khi da bị bí, dầu tiết nhiều hơn, bụi và vi khuẩn trong môi trường dễ bám vào bề mặt da, gây nên mụn ẩn ở 2 bên má.

>>> Xem thêm: Nổi mụn đỏ, đốm đỏ trên da là bệnh gì? Nguyên nhân, cách điều trị

Dấu hiệu đặc trưng của mụn ẩn ở má

Dưới đây là những dấu hiệu đặc trưng giúp bạn nhận biết mụn ẩn ở vùng má:

  • Bề mặt da má sần sùi: Khi sờ vào vùng má, bạn sẽ cảm nhận được các nốt nhỏ, cứng, li ti nằm ẩn dưới da, khiến da trở nên gồ ghề và thiếu mịn màng.
  • Khó nhìn thấy bằng mắt thường: Mụn ẩn nằm sâu dưới da nên khó nhìn thấy bằng mắt thường, nhưng có thể cảm nhận được khi dùng tay sờ vào.
  • Xuất hiện theo cụm dày đặc: Mụn ẩn thường xuất hiện thành từng cụm dày đặc ở 2 bên má. Khi không được làm sạch kỹ, mụn dễ lan rộng và khó xử lý triệt để.
  • Da thường xuyên đổ dầu: Da vùng má bị mụn ẩn thường có xu hướng tiết dầu nhiều hơn bình thường. Dầu nhờn khiến da trông bóng, bí và kém mịn màng.
  • Mụn không có đầu nhân: Khác với mụn đầu đen hay đầu trắng, mụn ẩn không có đầu nhân trồi lên, nhân mụn nằm sâu bên trong nang lông.
  • Nốt mụn có màu giống với da: Đa số mụn ẩn có màu tương tự với màu da, không đỏ hay sưng. 

>>> Xem thêm: Mụn ẩn có tự hết không? Bao lâu hết? Cách xử lý nhanh chóng, hiệu quả

Mụn ẩn thường xuất hiện thành từng cụm dày đặc ở 2 bên má, khó nhìn thấy bằng mắt (Nguồn: Internet)

Độ tuổi dễ nổi mụn ẩn ở má

Mụn ẩn ở má có thể xuất hiện ở nhiều độ tuổi khác nhau, nhưng thường phổ biến hơn trong những giai đoạn có sự thay đổi nội tiết hoặc lối sống tác động mạnh đến làn da. 

  • 12-18 tuổi (tuổi dậy thì): Trong giai đoạn này, cơ thể trải qua những biến đổi nội tiết đáng kể, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, dẫn đến sự tích tụ dầu thừa và tế bào chết, gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn ẩn.
  • Độ tuổi 20-30: Ở độ tuổi này, sự thay đổi về lối sống, áp lực từ công việc, học tập, căng thẳng kéo dài, cùng với việc sử dụng mỹ phẩm không phù hợp hoặc chăm sóc da không đúng cách, góp phần làm tăng nguy cơ xuất hiện mụn ẩn ở vùng má.
  • Sau 30 tuổi: Sau 30 tuổi, dù ít phổ biến hơn, mụn ẩn vẫn có thể xảy ra, đặc biệt ở phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh, người có thói quen sinh hoạt không lành mạnh như ngủ không đủ giấc, chế độ ăn uống thiếu khoa học, dụng sản phẩm chăm sóc da không phù hợp.

>>> Xem thêm: TOP 10 cách trị mụn tuổi dậy thì an toàn và hiệu quả nhất

Có nên tự nặn mụn ẩn ở má không?

Không nên tự nặn mụn ẩn ở má tại nhà vì điều này có thể gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng cho làn da. Các loại mụn này thường nằm sâu dưới da, không có đầu nhân trồi lên bề mặt nên việc tự nặn thường dẫn đến tổn thương da, đẩy vi khuẩn sâu hơn vào bên trong, gây viêm nhiễm và làm tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn. Đặc biệt, vị trí mụn ở má là khu vực nhạy cảm với nhiều mao mạch, việc tác động mạnh có thể gây sẹo thâm, kích ứng hoặc khiến mụn lan rộng sang các khu vực khác. 

Thay vì tự nặn, người có mụn ẩn nên tập trung vào chăm sóc da khoa học, sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, kết hợp tẩy tế bào chết định kỳ với sản phẩm chứa AHA hoặc BHA để thông thoáng lỗ chân lông. Các sản phẩm chứa thành phần như Retinoids, Niacinamide cũng hỗ trợ làm giảm mụn ẩn hiệu quả. Ngoài ra, duy trì lối sống lành mạnh, bao gồm chế độ ăn uống cân bằng, uống đủ nước, ngủ đủ giấc và giảm căng thẳng, giúp cải thiện tình trạng da đáng kể. Nếu mụn ẩn kéo dài hoặc nghiêm trọng, việc thăm khám bác sĩ da liễu hoặc đến các cơ sở uy tín để xử lý nhân mụn bằng phương pháp chuyên nghiệp là lựa chọn an toàn, giúp bảo vệ làn da khỏi những tổn thương lâu dài.

>>> Xem thêm: Có nên nặn mụn không? Cách nặn mụn an toàn, chuẩn y khoa

Có nên tự nặn mụn ẩn ở má không?

Không nên tự nặn mụn ẩn ở má tại nhà vì thường dẫn đến tổn thương da, đẩy vi khuẩn sâu hơn vào bên trong (Nguồn: Internet)

Mụn ẩn ở má có tự hết không?

Mụn ẩn có tự hết không? Mụn ẩn ở má vẫn có thể tự hết sau vài tuần hoặc vài tháng tùy thuộc vào nguyên nhân và cách chăm sóc da. Nếu mụn chỉ xuất hiện nhẹ do thay đổi nội tiết tạm thời hoặc da bị bít tắc nhẹ, chúng có thể tự xẹp dần khi da được làm sạch và giữ ẩm đúng cách. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên thức khuya, ăn uống không lành mạnh hoặc không tẩy trang kỹ, mụn ẩn sẽ tồn tại lâu, thậm chí lan rộng hơn. Vì vậy, để mụn nhanh biến mất, cần duy trì thói quen chăm sóc da khoa học, hạn chế chạm tay lên mặt và ưu tiên các sản phẩm hỗ trợ làm sạch lỗ chân lông nhẹ nhàng.

Mụn ẩn ở má có tự hết không?

Mụn ẩn ở má vẫn có thể tự hết tùy thuộc vào nguyên nhân và cách chăm sóc da (Nguồn: Internet)

Cách chăm sóc da bị mụn ẩn ở má hiệu quả

Chăm sóc da bị mụn ẩn trên má đòi hỏi sự kiên nhẫn và một quy trình chăm sóc đúng cách từ làm sạch, tẩy tế bào chết, dùng hoạt chất đặc trị cho đến bảo vệ da, để giúp làm sạch lỗ chân lông, giảm viêm và ngăn ngừa mụn tái phát. Dưới đây là những bước quan trọng bạn nên áp dụng:

  • Bước 1 - Làm sạch da kỹ càng: Tẩy trang và rửa mặt hai lần mỗi ngày để loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và cặn trang điểm – nguyên nhân chính gây bít tắc lỗ chân lông.
  • Bước 2 - Tẩy da chết định kỳ: Thực hiện việc này đều đặn 2 lần/tuần giúp da sạch, lỗ chân lông thông thoáng và hỗ trợ đẩy nhân mụn ra ngoài. 
  • Bước 3 - Cân bằng da với Toner: Sau khi rửa mặt, độ pH tự nhiên của da thường bị thay đổi. Sử dụng toner giúp khôi phục độ cân bằng này, đồng thời làm dịu và cấp ẩm nhẹ cho da. Nên chọn loại toner không chứa cồn, có chiết xuất từ thiên nhiên như trà xanh, rau má hoặc hoa cúc để giảm viêm và hạn chế mụn quay trở lại.
  • Bước 4 - Sử dụng các sản phẩm đặc trị mụn: Các sản phẩm chứa Retinoids, Niacinamide hoặc Salicylic Acid có thể giúp làm giảm mụn ẩn. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để biết được loại nào phù hợp với tình trạng da của mình.
  • Bước 5 - Sử dụng kem dưỡng ẩm: Nhiều người sợ dưỡng ẩm sẽ làm bí da, nhưng thật ra da thiếu ẩm lại tiết dầu nhiều hơn, khiến mụn ẩn nặng thêm. Hãy chọn kem dưỡng mỏng nhẹ, không chứa dầu để giữ ẩm cho da, hạn chế tiết dầu thừa. 
  • Bước 6 - Chống nắng: Chọn sản phẩm chống nắng phổ rộng, có kết cấu mỏng nhẹ, không gây bít tắc lỗ chân lông, đồng thời thoa lại sau 2–3 tiếng nếu hoạt động ngoài trời.

>>> Xem thêm: 15 Cách trị mụn ẩn dưới da hiệu quả, được bác sĩ da liễu khuyên dùng

Cách phòng ngừa mụn ẩn xuất hiện ở vùng má

Để phòng ngừa mụn ẩn hình thành trên má, bạn nên:

  • Giữ da sạch sẽ: Việc rửa mặt đúng cách giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và cặn mỹ phẩm còn sót lại trên da. Nên rửa mặt hai lần mỗi ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, đồng thời tẩy trang kỹ để ngăn lỗ chân lông bị bít tắc – nguyên nhân khiến mụn ẩn hình thành.
  • Xây dựng lối sống lành mạnh: Duy trì thời gian ngủ đủ giấc, tránh thức khuya và căng thẳng kéo dài. Hạn chế uống rượu bia cũng như việc hút thuốc lá thường xuyên.
  • Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý: Ăn uống cân bằng với nhiều rau củ, trái cây và thực phẩm giàu vitamin giúp cải thiện tình trạng da. Đồng thời hạn chế đồ ngọt, chiên rán và các món cay nóng vì chúng có thể kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, làm mụn dễ xuất hiện. 
  • Thay vỏ gối, drap giường thường xuyên: Vỏ gối và ga giường dễ tích tụ bụi, mồ hôi và vi khuẩn, nếu không vệ sinh thường xuyên sẽ khiến da tiếp xúc với tác nhân gây mụn. Hãy giặt và thay mới ít nhất mỗi tuần một lần để giữ bề mặt tiếp xúc với da luôn sạch sẽ, giúp ngăn ngừa mụn ẩn ở vùng má.

>>> Xem thêm: Uống gì cho mát gan hết mụn, da dẻ hồng hào, mịn màng?

Cách phòng ngừa mụn ẩn xuất hiện ở vùng má

Xây dựng lối sống lành mạnh và giữ da sạch sẽ giúp đẩy nhanh quá trình điều trị mụn ẩn ở má (Nguồn: Internet)

Gợi ý sản phẩm giảm mụn ẩn ở má từ SVR

Để cải thiện tình trạng mụn ẩn ở má, việc lựa chọn sản phẩm có khả năng làm sạch sâu, thông thoáng lỗ chân lông và giảm viêm là yếu tố then chốt. SVR, thương hiệu dược mỹ phẩm đến từ Pháp, mang đến hai gợi ý nổi bật – SVR Sebiaclear Active Gel và SVR Sebiaclear Serum – giúp hỗ trợ giảm mụn ẩn ở má, làm mịn bề mặt da và duy trì làn da khỏe mạnh, sáng mượt hơn.

Kem hỗ trợ giảm mụn ẩn SVR Sebiaclear Active

SVR Sebiaclear Active Gel là sản phẩm chăm sóc da chuyên sâu, phù hợp với làn da đang gặp tình trạng mụn ẩn ở má, bít tắc lỗ chân lông hoặc da sần sùi do tích tụ tế bào chết. Kết cấu gel mỏng nhẹ, dễ thấm và không gây nhờn rít, đặc biệt lý tưởng khi sử dụng vào buổi tối để thúc đẩy quá trình phục hồi da trong lúc ngủ.

Thành phần chính:

  • Niacinamide 4%: Giúp kháng viêm, làm dịu các nốt mụn ẩn, đồng thời hỗ trợ làm sáng vùng da không đều màu và củng cố hàng rào bảo vệ tự nhiên của da.
  • Gluconolactone 14% (PHA): Loại bỏ tế bào chết nhẹ nhàng, giúp da thông thoáng, hạn chế bít tắc lỗ chân lông – nguyên nhân chính gây mụn ẩn ở má.
  • Salicylic Acid (BHA): Làm sạch sâu, loại bỏ dầu thừa và tạp chất trong lỗ chân lông, giúp giảm dần tình trạng mụn ẩn.

Công dụng:

  • Làm mềm, cải thiện vùng da bị mụn ẩn, giúp bề mặt da trở nên mịn màng hơn.
  • Hỗ trợ làm sáng da, giảm thâm sau mụn và phục hồi vùng da bị tổn thương.
  • Thúc đẩy tái tạo tế bào da mới, giúp da khỏe mạnh và đều màu hơn.
SVR Sebiaclear Active Gel

SVR Sebiaclear Active Gel giúp cải thiện vùng da bị mụn ẩn, giúp bề mặt da trở nên mịn màng hơn (Nguồn: SVR)

Tinh chất hỗ trợ phục hồi và giảm mụn ẩn SVR Sebiaclear Serum

SVR Sebiaclear Serum là tinh chất dưỡng giúp cải thiện da sần, khô ráp do mụn ẩn ở má để lại. Sản phẩm có thể sử dụng sáng và tối, trước bước kem dưỡng, giúp tăng khả năng hấp thu dưỡng chất, tái tạo bề mặt da và phục hồi độ mịn tự nhiên.

Thành phần chính:

  • Niacinamide 5%: Làm dịu vùng da viêm đỏ, hỗ trợ phục hồi bề mặt da sau khi loại bỏ mụn ẩn, đồng thời giảm tình trạng kích ứng.
  • PHA (Gluconolactone): Tẩy tế bào chết dịu nhẹ, làm mịn da và giúp da thông thoáng, hạn chế mụn ẩn hình thành trở lại.
  • Hyaluronic Acid: Cung cấp độ ẩm chuyên sâu, giúp da mềm mịn, đàn hồi tốt và tránh khô bong trong quá trình phục hồi.

Công dụng:

  • Làm mịn da, cải thiện vùng da sần sùi do mụn ẩn.
  • Làm sáng vùng da không đều màu, giúp làn da rạng rỡ và khỏe mạnh hơn.
  • Duy trì độ ẩm, cân bằng dầu – nước, hỗ trợ ngăn ngừa mụn ẩn tái phát.

 

SVR Sebiaclear Serum

 giúp làm dịu vùng da viêm đỏ, hỗ trợ phục hồi bề mặt da sau khi loại bỏ mụn ẩn (Nguồn: SVR)

Mụn ẩn ở má, dù không gây đau đớn hay viêm đỏ rõ rệt, vẫn là vấn đề da liễu cần được xử lý kịp thời để tránh hậu quả lâu dài như sẹo thâm hay mụn viêm. Với sự kiên trì và chăm sóc đúng cách, tình trạng này hoàn toàn có thể được kiểm soát. Đừng quên kết hợp các sản phẩm chất lượng từ SVR. 

Để tìm hiểu thêm về chăm sóc da và các sản phẩm chất lượng, truy cập ngay vn.svr.com. SVR mang đến ba giá trị cốt lõi với tuyên ngôn "Thế Hệ Chuyên Da – Siêu Hiệu Quả, Vượt An Toàn, Rất Tận Hưởng". Chúng tôi cam kết cung cấp sản phẩm siêu hiệu quả với nồng độ hoạt chất cao giúp giải quyết các vấn đề da rõ rệt, vượt an toàn nhờ loại bỏ hương liệu, cồn khô, paraben và các chất gây rối loạn nội tiết, phù hợp cả làn da nhạy cảm và phụ nữ mang thai, đồng thời mang trải nghiệm rất tận hưởng với kết cấu dễ chịu, thẩm thấu nhanh, biến quy trình chăm sóc da hàng ngày thành khoảnh khắc thư giãn và thú vị.

Khám phá sản phẩm chăm sóc da nổi bật từ SVR