20 Cách se khít lỗ chân lông da mặt tại nhà hiệu quả, đơn giản

Lỗ chân lông to dần theo thời gian bởi nhiều nguyên nhân:

• Da dầu, bít tắc: Tuyến bã nhờn hoạt động mạnh kết hợp với bụi bẩn và tế bào chết làm lỗ chân lông giãn rộng, dễ gây mụn.
• Cấu trúc nang lông: Nang lông to sẽ khiến lỗ chân lông nhìn rõ hơn.
• Mỹ phẩm gây tắc nghẽn: Sản phẩm chăm sóc da không phù hợp có thể làm lỗ chân lông bí, dẫn đến mụn và giãn nở.
• Tuổi tác và lão hóa: Khi collagen và elastin suy giảm, da kém đàn hồi, lỗ chân lông khó se khít.
• Tia UV: Ánh nắng mặt trời làm da tổn thương, tăng tiết dầu và khiến lỗ chân lông ngày càng to.

>>> Xem thêm: Vì sao nhiều người không có mụn? Cách trị mụn mang lại làn da đẹp

Lỗ chân lông to có thể do ánh nắng, da dầu, tuổi tác hoặc chăm sóc da sai cách (Nguồn: SVR)

Lỗ chân lông to không chỉ khiến làn da kém mịn màng mà còn dễ gây bít tắc, da nhạy cảm dễ nổi mụn. Để khắc phục tình trạng này, bạn có thể tham khảo 20 cách làm se khít lỗ chân lông tại nhà an toàn, lành tính và dễ thực hiện sau đây.

1. Tẩy tế bào chết và cấp ẩm đều đặn se khít lỗ chân lông mặt

Tế bào chết, bụi bẩn và dầu thừa tích tụ trong nang lông là nguyên nhân khiến lỗ chân lông to ra. Khi tẩy tế bào chết đúng cách kết hợp dưỡng ẩm, da sẽ sạch thoáng, khỏe mạnh và lỗ chân lông trông nhỏ hơn. Đây chính là cách làm mịn da và se khít lỗ chân lông đơn giản nhất mà bạn nên duy trì hằng tuần.

Cách thực hiện: Trộn bột vỏ cam khô + hạnh nhân xay nhuyễn làm hỗn hợp tẩy da chết. Massage nhẹ trên da 2–3 lần/tuần, sau đó dưỡng ẩm để cân bằng da.

>>> Xem thêm: Cách dùng giấy thấm dầu chuẩn để kiểm soát nhờn và làm sạch da mụn

Tẩy tế bào chết thường xuyên kết hợp dưỡng ẩm giúp làm sạch sâu và thu nhỏ lỗ chân lông (Nguồn: SVR)

2. Nước chanh kết hợp dưa leo hoặc nước hoa hồng se lỗ chân lông da mặt

Vitamin C trong chanh giúp làm sạch sâu và tăng đàn hồi da, dưa leo cấp nước, làm dịu; nước hoa hồng cân bằng pH và hỗ trợ se khít lỗ chân lông tự nhiên.

Cách thực hiện: Pha 15ml nước chanh + 240ml nước hoa hồng + 120ml nước ép dưa leo. Thoa hỗn hợp lên mặt bằng bông tẩy trang sau khi rửa sạch.

3. Giấm táo cân bằng pH, se khít lỗ chân lông mặt tại nhà

Giấm táo chứa acid acetic và nhiều enzyme tự nhiên với tính axit nhẹ. Khi dùng đúng cách, giấm táo giúp loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn tích tụ trong nang lông, đồng thời kháng khuẩn, ngăn ngừa mụn hình thành. Đặc biệt, giấm táo có khả năng cân bằng pH tự nhiên của da, từ đó hỗ trợ kiểm soát dầu nhờn và hạn chế tình trạng lỗ chân lông giãn to.

Cách thực hiện:

• Pha giấm táo nguyên chất với nước theo tỷ lệ 1:1 (1 thìa giấm táo + 1 thìa nước).
• Dùng bông tẩy trang thấm dung dịch, thoa nhẹ nhàng lên vùng da có lỗ chân lông to.
• Giữ trên da khoảng 5 phút rồi rửa sạch lại bằng nước lạnh để se khít da.
• Thực hiện 2–3 lần/tuần, tránh dùng hàng ngày để không làm khô da.

Đây là một trong những cách làm se khít lỗ chân lông tự nhiên hiệu quả, đặc biệt thích hợp skincare cho da dầu mụn.

4. Mặt nạ lòng trắng trứng se khít cấp tốc

Lòng trắng trứng chứa nhiều protein và enzyme có khả năng hút sạch dầu thừa, loại bỏ bụi bẩn trong nang lông và làm căng bề mặt da tức thì. Nhờ đó, lỗ chân lông trông nhỏ lại, da mịn hơn. Ngoài ra, khi kết hợp với chanh (giàu vitamin C, có tính kháng khuẩn, làm sáng da) hoặc yến mạch (giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng), hiệu quả se khít lỗ chân lông và làm đều màu da sẽ tăng cường rõ rệt. Đây là một trong những cách làm mịn da và se khít lỗ chân lông cấp tốc được nhiều người áp dụng tại nhà.

Cách thực hiện:

• Cách 1: Thoa lòng trắng trứng lên mặt, đắp khăn giấy lên, chờ khô rồi lột ra.
• Cách 2: Trộn lòng trắng trứng với nước chanh, đắp 10 phút rồi rửa sạch.
• Cách 3: Kết hợp lòng trắng trứng + nước chanh + bột yến mạch, thoa lên mặt, để 30 phút rồi rửa.

Thực hiện 1–2 lần/tuần để se khít lỗ chân lông cấp tốc mà không làm khô hay kích ứng da.

Mặt nạ lòng trắng trứng giúp hút bã nhờn, làm mịn da và se khít lỗ chân lông cấp tốc (Nguồn: SVR)

5. Lotion cà chua giàu vitamin C se khít lỗ chân lông mặt tại nhà

Cà chua chứa nhiều lycopene, vitamin A và C – các chất chống oxy hóa mạnh, giúp ức chế gốc tự do, giảm tiết dầu nhờn và hỗ trợ làm sáng da. Khi dùng thường xuyên, lotion cà chua giúp da mịn hơn và lỗ chân lông se khít rõ rệt.

Cách thực hiện:

• Ép cà chua lấy nước.
• Pha 15ml nước ép cà chua với vài giọt nước chanh.
• Thoa đều lên da sau khi rửa mặt, để 15 phút rồi rửa sạch.
• Thực hiện 2–3 lần/tuần.

6. Baking soda tẩy tế bào chết nhẹ

Baking soda có đặc tính kháng viêm, kiềm nhẹ giúp loại bỏ dầu thừa, tế bào chết và cặn bẩn tích tụ. Nhờ đó, lỗ chân lông thông thoáng, giảm tình trạng bít tắc. Đây cũng là cách làm mịn da và se khít lỗ chân lông hiệu quả cho da dầu mụn.

Cách thực hiện:

• Trộn 15g baking soda với 15ml nước ấm.
• Massage hỗn hợp nhẹ nhàng lên da khoảng 30 giây.
• Rửa sạch bằng nước mát và thoa kem dưỡng ẩm.
• Dùng 2–3 lần/tuần để tránh khô da.

Baking soda giúp loại bỏ da chết nhẹ nhàng, làm thông thoáng lỗ chân lông (Nguồn: SVR)

7. Mặt nạ đất sét hút dầu

Đất sét (kaolin hoặc bentonite) có khả năng hút dầu nhờn, bụi bẩn và độc tố sâu trong nang lông, từ đó làm sạch và se khít lỗ chân lông da mặt Ngoài ra, mặt nạ đất sét còn giúp da săn chắc, giảm bóng nhờn.

Cách thực hiện:

• Trộn 30g bột đất sét với nước hoa hồng hoặc nước lọc thành hỗn hợp sánh mịn.
• Đắp lên da 20–25 phút.
• Rửa sạch với nước mát.
• Áp dụng 1–2 lần/tuần để se khít lỗ chân lông tự nhiên mà không gây khô căng da.

8. Scrub đường tự nhiên

Đường là nguyên liệu tẩy da chết cơ học tự nhiên, giúp lấy đi tế bào chết và dầu thừa trên bề mặt da, từ đó lỗ chân lông thông thoáng hơn. Khi kết hợp cùng mật ong hay chanh, hiệu quả dưỡng ẩm và kháng khuẩn tăng cường, da mịn màng hơn.

Cách thực hiện:

• Cách 1: Rắc đường lên lát chanh, chà nhẹ lên mặt 1 phút rồi rửa sạch.
• Cách 2: Trộn đường + mật ong + vài giọt chanh, massage 1 phút.

Thực hiện 1–2 lần/tuần để tránh bào mòn da.

Scrub từ đường giúp tẩy da chết nhẹ, se khít lỗ chân lông, giúp da mặt sáng mịn (Nguồn: SVR)

9. Se khít lỗ chân lông bằng sữa chua không đường

Sữa chua chứa acid lactic tự nhiên, giúp loại bỏ tế bào chết nhẹ, cân bằng dầu nhờn và cấp ẩm. Đây là cách se khít lỗ chân lông bằng sữa chua đơn giản, an toàn và phù hợp với mọi loại da.

Cách thực hiện:

• Lấy 2 thìa sữa chua không đường, thoa trực tiếp lên da sạch.
• Giữ trong 10–15 phút.
• Rửa lại bằng nước mát.
• Thực hiện 2–3 lần/tuần.

10. Nước chè xanh chống oxy hóa

Chè xanh chứa EGCG và polyphenol – chất chống oxy hóa mạnh, có khả năng kháng viêm, giảm dầu nhờn và bảo vệ da trước tác hại môi trường. Đồng thời, chè xanh giúp làm mịn da và se khít lỗ chân lông tự nhiên.

Cách thực hiện:

• Pha nước chè xanh đậm đặc, để nguội.
• Đổ vào khay làm đá, để đông lạnh.
• Dùng viên đá bọc trong khăn mềm, chườm lên mặt 5–10 phút.
• Thực hiện 2–3 lần/tuần.

11. Mật ong và chanh se lỗ chân lông

Mật ong nguyên chất có đặc tính kháng khuẩn, giữ ẩm và làm dịu da. Khi kết hợp với chanh giàu acid citric, hỗn hợp giúp loại bỏ tế bào chết, làm sáng da và hỗ trợ se khít lỗ chân lông. cấp tốc

Cách thực hiện: Trộn 1 thìa mật ong nguyên chất với 1 thìa nước cốt chanh tươi. Thoa đều lên mặt, tránh vùng mắt, giữ trong 5–6 phút rồi rửa sạch bằng nước mát. Dùng 2–3 lần/tuần.

Mật ong kết hợp chanh giúp làm sạch, kháng khuẩn và thu nhỏ lỗ chân lông (Nguồn: SVR)

12. Mặt nạ đu đủ se khít lỗ chân lông tự nhiên

Enzyme papain có trong đu đủ chín giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, loại bỏ lớp da chết trên bề mặt, đồng thời kiểm soát lượng dầu thừa và hạn chế lỗ chân lông giãn to, mang lại làn da mịn màng hơn.

Cách thực hiện: Xay nhuyễn ½ quả đu đủ chín, thoa trực tiếp lên mặt, tránh vùng mắt và môi. Giữ trong 20 phút rồi rửa sạch bằng nước mát. Nên áp dụng 1–2 lần mỗi tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.

13. Dưa leo cấp nước

Dưa leo chứa nhiều vitamin C, khoáng chất và nước, giúp cấp ẩm, làm dịu da đồng thời là cách làm se khít lỗ chân lông tự nhiên hiệu quả.

Cách thực hiện: Xay nhuyễn ½ quả dưa leo, có thể thêm vài giọt chanh. Thoa đều lên mặt trong khoảng 10 phút rồi rửa sạch bằng nước mát. Thực hiện 2–3 lần/tuần để duy trì làn da mịn màng, lỗ chân lông nhỏ hơn và da tươi sáng.

Dưa leo cấp nước, làm dịu và giúp lỗ chân lông trông nhỏ hơn rõ rệt (Nguồn: SVR)

14. Đá viên tinh dầu tràm trà se lỗ chân lông da mặt

Đá lạnh giúp co mạch tạm thời, làm da săn chắc và hỗ trợ se khít lỗ chân lông cấp tốc. Kết hợp tinh dầu tràm trà giúp kháng khuẩn, giảm viêm và làm dịu da.

Cách thực hiện: Pha 2–3 giọt tinh dầu tràm trà vào 100ml nước, cho vào khay làm đá. Sau khi đông, chườm nhẹ từng viên lên da sau khi rửa mặt 1–2 phút. Dùng 3–4 lần/tuần.

15. Gel nha đam

Nha đam chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, giúp cấp ẩm, kháng viêm, phục hồi da và cải thiện lỗ chân lông to. Đây là một phương pháp cách làm mịn da và se khít lỗ chân lông hiệu quả.

Cách thực hiện: Thoa gel tươi của nha đam lên mặt, giữ 15 phút rồi rửa sạch. Dùng hàng ngày hoặc cách ngày.

16. Se khít lỗ chân lông với dầu jojoba

Dầu jojoba có cấu trúc gần giống dầu tự nhiên của da, giúp cân bằng bã nhờn, dưỡng ẩm và hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông tự nhiên.

Cách thực hiện: Sau khi rửa mặt, nhỏ vài giọt dầu jojoba vào tay, massage nhẹ nhàng lên da, để qua đêm. Dùng hàng ngày vào buổi tối.

17. Sữa tươi và bột nghệ se lỗ chân lông, mịn da

Sữa tươi cung cấp độ ẩm, làm mềm da; curcumin trong nghệ có tác dụng kháng viêm, làm sáng da và hỗ trợ cách làm mịn da và se khít lỗ chân lông hiệu quả.

Cách thực hiện: Trộn 2 thìa sữa tươi không đường với 1 thìa bột nghệ. Thoa đều lên mặt, giữ khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước mát. Thực hiện 2–3 lần/tuần để duy trì làn da mịn màng và lỗ chân lông nhỏ hơn.

18. Nước đá lạnh (Face Ice Bath)

Nước đá lạnh giúp co mạch tức thì, giảm dầu thừa trên da và là phương pháp se khít lỗ chân lông cấp tốc. Ngoài ra, việc áp dụng Face Ice Bath còn giúp da săn chắc, mịn màng, giảm sưng tấy, làm dịu các vùng da kích ứng và tăng cường tuần hoàn máu dưới da, mang lại làn da khỏe mạnh, tươi sáng.

Cách thực hiện:

Cách 1: Chườm đá

• Bọc vài viên đá trong khăn mềm.
• Sau khi rửa mặt sạch, nhẹ nhàng chườm đá lên da khoảng 1–2 phút.
• Dùng hàng ngày hoặc khi cần se khít nhanh.

Cách 2: Ngâm mặt trong thau nước đá (Face Ice Bath)

• Chuẩn bị thau nước lạnh, thêm vài viên đá.
• Rửa mặt sạch, từ từ nhúng mặt vào thau nước.
• Ngâm khoảng 15 - 20 giây, sau đó vỗ nhẹ cho khô bằng khăn mềm.
• Có thể lặp lại 1–2 lần tùy cảm giác chịu lạnh của da.
• Không ngâm quá 1 phút để tránh đỏ da hoặc tê buốt.

Lưu ý: Phương pháp này vừa giúp cải thiện độ săn chắc, vừa hỗ trợ làm mịn da và se khít lỗ chân lông cấp tốc, đặc biệt hữu ích cho da dầu, lỗ chân lông to hoặc sau bước dưỡng da buổi sáng.

Nước đá lạnh giúp giảm dầu thừa trên da hiệu quả (Nguồn: SVR)

19. Mặt nạ se khít lỗ chân lông bằng sữa chua và yến mạch

Yến mạch giàu avenanthramides giúp làm dịu da, tẩy tế bào chết nhẹ, đồng thời kết hợp với sữa chua tạo ra mặt nạ se khít lỗ chân lông bằng sữa chua tự nhiên.

Cách thực hiện: Trộn 2 thìa yến mạch xay nhuyễn với 2 thìa sữa chua không đường. Đắp lên mặt 15 phút rồi rửa sạch. Dùng 1–2 lần/tuần.

20. Mặt nạ se khít lỗ chân lông bằng sữa chua và trà xanh

Trà xanh giàu chất chống oxy hóa, kháng viêm; acid lactic trong sữa chua giúp làm sạch, dưỡng ẩm và là cách làm mịn da và se khít lỗ chân lông tự nhiên.

Cách thực hiện: Trộn 2 thìa bột trà xanh với 2 thìa sữa chua không đường. Thoa đều lên mặt 20 phút, rửa sạch bằng nước mát. Dùng 2–3 lần/tuần.

Lưu ý: Các phương pháp se khít lỗ chân lông tự nhiên được đề cập trên chỉ mang tính tham khảo. Hiệu quả có thể khác nhau tùy cơ địa và tình trạng da, đồng thời không phải phương pháp điều trị chính thức. Không khuyến khích áp dụng một cách tùy tiện. Để đạt kết quả an toàn và hiệu quả, nên ưu tiên các phương pháp khoa học, được nghiên cứu và chứng minh dưới đây.

Dưới đây là những phương pháp giúp thu nhỏ lỗ chân lông, kèm theo các hoạt chất, sản phẩm có thể cải thiện tình trạng bít tắc và lỗ chân lông to:

Chăm sóc da hàng ngày để thu nhỏ lỗ chân lông

Các bước chăm sóc da cơ bản giúp làm sạch, giảm bít tắc và hỗ trợ se khít lỗ chân lông tại nhà:

1. Làm sạch sâu, tẩy trang và rửa mặt nhẹ nhàng

Làm sạch da là bước nền tảng quan trọng nhất. Sử dụng tẩy trang và sữa rửa mặt phù hợp giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và các tác nhân gây bít tắc, mụn và giãn lỗ chân lông. Nên rửa mặt hai lần mỗi ngày với nước lạnh để đạt hiệu quả làm sạch tối ưu.

Bạn có thể tham khảo SVR Sebiaclear Gel Moussant, sữa rửa mặt dịu nhẹ giúp loại bỏ dầu thừa, làm sạch da mà không gây khô căng. Sản phẩm không chứa hương liệu, cồn hay các hoạt chất dễ gây kích ứng, an toàn cho da nhạy cảm. Nếu thường xuyên trang điểm, có thể kết hợp sáp tẩy trang SVR Sensifine Baume Demaquillant trước khi rửa mặt.

>>> Xem thêm: 6 bước sử dụng sữa rửa mặt đúng cách giúp da thông thoáng, mịn màng

2. Tẩy tế bào chết định kỳ

Tế bào chết tích tụ có thể gây bít lỗ chân lông. Bạn có thể dùng tẩy tế bào chết vật lý (hạt) hoặc hóa học (AHA, BHA…) để loại bỏ lớp tế bào già, giúp lỗ chân lông thông thoáng. Nên thực hiện 1–2 lần/tuần.

Tẩy tế bào chết định kỳ giúp loại bỏ tế bào chết trên da, se lỗ chân lông mặt (Nguồn: SVR)

3. Dưỡng ẩm phù hợp

Da mỗi người tiết dầu khác nhau, vì vậy hãy chọn kem dưỡng ẩm phù hợp. Da dầu nên dùng sản phẩm nhẹ, thấm nhanh để tránh bít tắc. Dưỡng ẩm đều đặn giúp lỗ chân lông không bị giãn do mất nước.

Xem thêm: Có nên dưỡng ẩm cho da dầu mụn không? Dưỡng ẩm thế nào cho da đang bị mụn?

4. Sử dụng kem chống nắng hằng ngày

Kem chống nắng không trực tiếp thu nhỏ lỗ chân lông nhưng bảo vệ da khỏi tia UV, hạn chế lão hóa, tăng tiết dầu và tình trạng lỗ chân lông to. Nên dùng kem chống nắng SPF ≥ 30, bôi trước khi ra nắng 15–30 phút và bôi lại mỗi 2–3 giờ khi tiếp xúc lâu với ánh nắng.

Xem thêm: Hướng dẫn cách bôi kem chống nắng đúng chuẩn, hiệu quả

Sử dụng mỹ phẩm se khít lỗ chân lông

Một số sản phẩm chăm sóc da có thể giúp thu se lỗ chân lông và cải thiện kết cấu da:

1. Retinol giúp se khít lỗ chân lông

Retinol là dẫn xuất của vitamin A, thuộc nhóm retinoid, được ứng dụng phổ biến trong các sản phẩm chăm sóc da nhờ những lợi ích:

• Giảm nếp nhăn, cải thiện độ đàn hồi da.
• Làm mờ thâm, nám, tàn nhang và các vùng tăng sắc tố.
• Kích thích sản sinh tế bào khỏe mạnh, giúp da săn chắc hơn.

Khi sử dụng retinol, cần tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ, bởi retinol có thể gây kích ứng, bong tróc da hoặc tổn thương nếu dùng sai cách. Tự ý dùng retinol tại nhà không phải là cách an toàn để thu nhỏ lỗ chân lông.

Xem thêm: Cách dùng Retinol cho người mới bắt đầu an toàn, hiệu quả

Làm mịn lỗ chân lông với vitamin A dạng bôi - Retinol (Nguồn: SVR)

2. Kem kiểm soát dầu nhờn

Tùy theo tình trạng da, bạn có thể dùng các loại kem dưỡng có khả năng kiểm soát dầu, dưỡng ẩm và cải thiện kết cấu da. Ví dụ, da dầu mụn có thể chọn kem chứa các thành phần như salicylic acid (BHA), glycolic acid (AHA), kẽm… để kháng viêm, giảm dầu và thông thoáng lỗ chân lông.

3. Serum hỗ trợ thu hẹp lỗ chân lông

Serum có kết cấu nhẹ, thấm nhanh giúp dưỡng chất đi sâu vào da. Các hoạt chất phổ biến như vitamin C, hyaluronic acid (HA), peptide, niacinamide giúp tăng đàn hồi, bảo vệ da và cải thiện kích thước lỗ chân lông hiệu quả.

4. Toner se khít lỗ chân lông

Toner giúp loại bỏ bụi bẩn còn sót lại, cân bằng pH và tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất từ serum, kem dưỡng. Tuy nhiên, bạn có thể bỏ qua bước này nếu cảm thấy không cần thiết.

Bạn có thể sử dụng SVR Micro-Peel với bội đôi acid lactobionic kết hợp với salicylic acid cùng 4% Niacinamide giúp nhẹ nhàng tẩy tế bào chết bề mặt, làm sạch sâu lỗ chân lông và hỗ trợ se khít lỗ chân lông hiệu quả.

5. Mặt nạ hỗ trợ thu hẹp lỗ chân lông

Mặt nạ cung cấp dưỡng chất hoặc làm sạch da (như mặt nạ đất sét) giúp hút dầu thừa, loại bỏ bụi bẩn và làm nhỏ lỗ chân lông. Lưu ý không để mặt nạ trên da quá lâu để tránh gây khô hoặc bít tắc.

Xem thêm: Da mụn có nên đắp mặt nạ? Những điều cần lưu ý

6. Chọn sản phẩm không gây mụn

Khi xây dựng quy trình dưỡng da, nên tham khảo bác sĩ để chọn sản phẩm phù hợp, không gây mụn. Một sản phẩm không phù hợp có thể gây mụn dị ứng, nổi mụn, viêm da, làm lỗ chân lông to hơn.

Cách thu nhỏ lỗ chân lông bằng dinh dưỡng và thói quen sống

Ngoài sản phẩm dưỡng da, chế độ dinh dưỡng và lối sống lành mạnh cũng đóng vai trò quan trọng ngăn ngừa lỗ chân lông to:

1. Uống đủ nước

Da thiếu nước dễ khô, xỉn màu, kém đàn hồi và lỗ chân lông giãn rộng. Nên uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày, nhiều hơn nếu vận động mạnh hoặc tập thể thao.

Xem thêm: Uống nước nhiều có giảm mụn không? Uống bao nhiêu là đủ?

2. Chế độ ăn lành mạnh

• Thực phẩm tốt se khít lỗ chân lông:
• Omega-3, vitamin E từ cá béo, bơ, dầu olive, hạt…
• Vitamin A từ rau củ đỏ (cà rốt, bí đỏ, cà chua), cá hồi, dầu cá…
• Vitamin C từ ổi, cam, dâu tây, bông cải xanh…
• Protein từ thịt nạc, cá, trứng, đậu…
• Selenium từ trứng, ngũ cốc nguyên hạt, hải sản…
• Kẽm từ cá, hải sản, ngũ cốc…
• Hạn chế: Đường, thực phẩm nhiều dầu mỡ, rượu bia, thực phẩm nhiều gia vị hoặc chất hóa học.

Xem thêm: Uống gì cho mát gan hết mụn, da dẻ hồng hào, mịn màng?

3. Nguyên tắc chăm da tránh lỗ chân lông to ra

• Làm sạch da đúng cách giúp loại bỏ dầu nhờn, bụi bẩn, hạn chế bít tắc và giãn lỗ chân lông. Tuy nhiên, cần lưu ý tần suất vì vệ sinh quá nhiều bước hoặc quá thường xuyên có thể gây khô và tăng tiết dầu.
• Nên điều trị mụn trước khi xử lý thâm sẹo hay lỗ chân lông to, đặc biệt với mụn viêm, vì tổn thương do mụn làm lỗ chân lông giãn rộng hơn.

4. Tránh yếu tố gây kích ứng

Hạn chế ánh nắng mặt trời, hóa chất, nước ô nhiễm… để da không bị tổn thương, lão hóa sớm và khó phục hồi.

Nuôi dưỡng da, se khít lỗ chân lông từ bên trong bằng chế độ sinh hoạt lành mạnh (Nguồn: SVR)

Liệu trình se khít lỗ chân lông chuyên sâu

Bên cạnh các cách thu nhỏ lỗ chân lông tại nhà, bạn có thể lựa chọn các phương pháp điều trị chuyên sâu tại các cơ sở y tế uy tín:

• Laser CO2 Fractional: Sử dụng tia Laser CO2 với bước sóng 10.600nm để loại bỏ lớp da cũ, kích thích sản sinh collagen và elastin, giúp da săn chắc, mờ thâm nám, giảm nếp nhăn và thu nhỏ lỗ chân lông hiệu quả.
• Lăn kim (Microneedling): Dùng cây lăn chứa nhiều đầu kim nhỏ tạo các tổn thương vi điểm trên da, thúc đẩy tái tạo lớp da mới, làm da căng mịn, săn chắc và làm đầy những vùng da thô ráp do lỗ chân lông hay sẹo mụn. Bác sĩ có thể kết hợp thêm dưỡng chất để tăng hiệu quả phục hồi và tái tạo da.
• Vi kim RF: Phương pháp hiện đại hơn lăn kim truyền thống, sử dụng đầu kim phát sóng tần số cao (RF) tác động sâu vào da, hỗ trợ trị sẹo, mụn, thu nhỏ lỗ chân lông và giảm nguy cơ tăng sắc tố sau viêm, mang lại hiệu quả lâu dài.
• Peel da hóa học: Sử dụng các hoạt chất chuyên dụng để loại bỏ lớp da chết, kích thích tái tạo lớp da mới săn chắc, mịn màng. Các hoạt chất này thường được dùng tại cơ sở y tế vì có tác dụng mạnh mà khách hàng không thể tự áp dụng tại nhà.

Khi áp dụng các phương pháp thu nhỏ lỗ chân lông, cần lưu ý:

• Tuân thủ chặt chẽ chỉ định của bác sĩ, không tự ý thay đổi liều lượng thuốc hay sử dụng sản phẩm ngoài hướng dẫn.
• Bảo vệ da cẩn thận: ngoài kem chống nắng, nên kết hợp chống nắng cơ học bằng quần áo, mũ, kính râm.
• Các phương pháp bôi thoa cần thời gian để thấy hiệu quả, do đó cần kiên trì và tuân thủ đúng quy trình.
• Không tự ý dùng các hoạt chất có thể gây kích ứng, như peel da hóa học, khi chưa được bác sĩ đồng ý.
• Massage da mặt thường xuyên giúp kích thích lưu thông máu, tăng đàn hồi và hỗ trợ cải thiện tình trạng lỗ chân lông to. Thực hiện massage nhẹ nhàng mỗi ngày bằng đầu ngón tay sạch hoặc dùng đá lạnh, con lăn mặt để làm dịu da và tăng hiệu quả hấp thụ các dưỡng chất từ sản phẩm chăm sóc da.

1. Lỗ chân lông có biến mất hoàn toàn được không?

Lỗ chân lông là cấu trúc tự nhiên của da và không thể biến mất hoàn toàn. Các phương pháp thu nhỏ lỗ chân lông giúp da trông mịn màng hơn nhưng không loại bỏ hoàn toàn lỗ chân lông.

2. Uống gì để hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông?

Không có loại nước nào trực tiếp làm lỗ chân lông nhỏ lại. Uống đủ nước lọc là cách đơn giản để duy trì độ ẩm và sức khỏe da. Nên ưu tiên ăn trái cây trực tiếp thay vì chỉ uống nước ép, vì nước ép thường chứa đường và ít chất xơ.

3. Retinol có giúp se khít lỗ chân lông không?

Retinol có thể hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông nếu dùng đúng cách, nhờ khả năng kích thích sản sinh tế bào mới và collagen, loại bỏ tế bào chết. Tuy nhiên, cần dùng theo hướng dẫn của bác sĩ để tránh tác dụng phụ.

4. Serum nào tốt cho việc se khít lỗ chân lông?

Nên chọn serum chứa các hoạt chất giúp làm sạch, thông thoáng lỗ chân lông và cấp ẩm nhẹ nhàng, ví dụ: AHA, BHA nồng độ thấp, panthenol, HA, glycerin, ceramide…

Lỗ chân lông to trên da mặt là vấn đề thẩm mỹ khiến nhiều người cảm thấy e ngại và thiếu tự tin. Mặc dù không thể loại bỏ hoàn toàn lỗ chân lông, nhưng áp dụng các biện pháp chăm sóc và điều trị da đúng cách có thể giúp se khít lỗ chân lông, cải thiện đáng kể tình trạng này và ngăn ngừa lỗ chân lông trở nên to hơn.

Để khám phá thêm các sản phẩm hỗ trợ se khít lỗ chân lông, làm sáng và cải thiện kết cấu da từ thương hiệu dược mỹ phẩm SVR, bạn có thể truy cập website chính thức:vn.svr.com. Kiên trì chăm sóc đúng cách mỗi ngày chính là chìa khóa để bạn sở hữu làn da mịn màng, khỏe mạnh và rạng rỡ hơn!