Loại mụn nào có thể nặn? Hướng dẫn nặn mụn đúng cách, không để lại thâm sẹo
Tư vấn chuyên môn bài viết
THS.BS TRỊNH THỊ TUYẾT MINH
Giảng viên thỉnh giảng Bộ môn Da liễu | KHOA Y - TRƯỜNG ĐẠI HỌC NGUYỄN TẤT THÀNH
Bác sĩ chuyên khoa Da liễu - Thẩm mỹ | PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA DA LIỄU LOPIA
Mụn là nỗi ám ảnh chung của nhiều người, không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn khiến da dễ tổn thương nếu xử lý sai cách. Trong đó, việc nặn mụn tưởng chừng đơn giản nhưng lại tiềm ẩn nhiều rủi ro nếu không biết đâu là những loại mụn có thể nặn và đâu là loại nên tránh. Bài viết này SVR sẽ giúp bạn nhận diện chính xác từng loại mụn, đồng thời hướng dẫn cách nặn mụn đúng chuẩn để hạn chế thâm sẹo, giúp làn da phục hồi nhanh và mịn màng hơn sau khi xử lý.
Tầm quan trọng của việc hiểu rõ những loại mụn có thể nặn và nặn mụn đúng cách
Hiểu rõ những loại mụn có thể nặn không chỉ giúp bạn chăm sóc da hiệu quả hơn mà còn hạn chế được những rủi ro khi xử lý mụn sai cách. Mỗi loại mụn có đặc điểm hình thành khác nhau, vì vậy không phải mụn nào cũng có thể nặn. Một số loại mụn chỉ ảnh hưởng đến bề mặt da, nhưng cũng có loại liên quan đến các dây thần kinh trên khuôn mặt, đòi hỏi bạn phải đặc biệt cẩn trọng khi xử lý.
Nếu không nhận biết được các loại mụn có thể nặn, bạn rất dễ gặp phải các hậu quả đáng tiếc như:
- Tăng nguy cơ sẹo rỗ và sẹo lõm: Việc dùng dụng cụ nặn mụn không đảm bảo vệ sinh, hoặc tác động lực quá mạnh lên da sẽ khiến mô da bị tổn thương sâu, để lại sẹo sau khi lành.
- Ảnh hưởng đến dây thần kinh mặt: Một số vùng như mũi và quanh miệng chứa nhiều dây thần kinh quan trọng. Nặn mụn tại những vị trí này có thể gây tổn thương thần kinh, dẫn đến tình trạng méo miệng hoặc biến chứng nguy hiểm khác.
- Mụn tái phát nặng hơn: Khi nặn không đúng cách, nhân mụn và vi khuẩn vẫn còn sót lại dưới da. Điều này khiến mụn dễ tái phát, lan rộng ra các vùng da khác, gây viêm nhiễm nghiêm trọng hơn.
- Nguy cơ nhiễm trùng: Vết thương hở do nặn mụn nếu không được vệ sinh kỹ có thể trở thành môi trường lý tưởng cho vi khuẩn xâm nhập. Tình trạng này không chỉ gây viêm da mà còn tiềm ẩn nguy cơ nhiễm trùng máu nếu để kéo dài.
>>> Xem thêm: Vòng đời của mụn kéo dài bao lâu? Khi nào nên nặn mụn?

Tầm quan trọng của việc hiểu rõ những loại mụn có thể nặn (Nguồn: Internet)
Những loại mụn có thể nặn được tại nhà
Không phải tất cả các loại mụn đều cần đến spa hoặc bác sĩ da liễu. Một số loại mụn nhẹ, không viêm, có nhân rõ ràng có thể xử lý tại nhà nếu biết cách nhận diện đúng. Dưới đây là những loại mụn có thể nặn được tại nhà mà bạn nên biết.
Mụn đầu đen
Mụn đầu đen là dạng mụn không viêm, hình thành do bã nhờn và tế bào chết bị oxy hóa khi tiếp xúc với không khí. Vì nhân mụn nằm hở trên bề mặt da nên có thể loại bỏ dễ dàng mà không gây tổn thương nhiều. Đây là một trong những loại mụn an toàn nhất có thể nặn tại nhà nếu đảm bảo vệ sinh.
>>> Xem thêm: 11 Cách trị mụn đầu đen và lỗ chân lông to nhanh chóng, đơn giản
Mụn đầu trắng
Mụn đầu trắng có nhân kín, hình thành khi bã nhờn và tế bào chết bị mắc kẹt trong lỗ chân lông nhưng chưa viêm. Khi nhân mụn đã “chín”, loại mụn này có thể được nặn vì cấu trúc ổ mụn nông và ít nguy cơ để lại sẹo. Tuy nhiên, chỉ nên nặn khi nhân mụn xuất hiện rõ và vùng da xung quanh không có dấu hiệu viêm đỏ.
>>> Xem thêm: Da mặt đột nhiên nổi nhiều mụn do đâu? Cách điều trị an toàn, hiệu quả
Mụn ẩn
Mụn ẩn là dạng mụn nhỏ, không viêm, thường nằm dưới da. Chúng có thể nặn được chỉ khi đã trồi lên bề mặt da, vì lúc này nhân mụn đã tách khỏi lớp biểu bì và dễ loại bỏ. Nếu mụn vẫn còn nằm sâu, việc cố nặn sẽ làm tổn thương da và gây viêm, do đó cần quan sát kỹ trước khi quyết định xử lý.
>>> Xem thêm: Mụn ẩn ở má: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị hiệu quả tại nhà

Những loại mụn có thể nặn được tại nhà (Nguồn: Internet)
Những loại mụn không nên nặn
Một số loại mụn khi nặn sai thời điểm hoặc không đúng kỹ thuật sẽ khiến tình trạng viêm lan rộng, để lại sẹo hoặc gây nhiễm trùng nặng. Dưới đây là những loại mụn tuyệt đối không nên nặn vì tiềm ẩn nhiều rủi ro cho làn da.
Mụn mủ
Mụn mủ chứa dịch viêm, là dấu hiệu của nhiễm khuẩn trong nang lông. Khi nặn, vi khuẩn có thể lan sang vùng da khác, khiến mụn bùng phát nhiều hơn và để lại sẹo thâm. Vì vậy, mụn mủ tuyệt đối không nên nặn tại nhà.
>>> Xem thêm: Mụn cám ở cằm: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị an toàn, hiệu quả
Mụn bọc
Mụn bọc có kích thước lớn, sưng đỏ và đau nhức. Nhân mụn nằm sâu dưới da nên nếu cố nặn sẽ làm vỡ mô da, gây viêm nặng và tạo sẹo lõm. Đây là loại mụn viêm nặng cần được điều trị chuyên sâu, không thể tự nặn.
>>> Xem thêm: Cách trị mụn bọc ở mũi tại nhà hiệu quả, không để lại thâm sẹo
Mụn nang
Mụn nang là dạng mụn sâu, có nhiều dịch mủ và mô viêm xung quanh. Việc nặn mụn nang không chỉ không lấy hết nhân mụn mà còn khiến mủ lan ra vùng da khác, làm mụn tái phát nhiều hơn. Do đó, loại mụn này cần được bác sĩ can thiệp y khoa.
>>> Xem thêm: 12+ Cách trị thâm mụn nặng hiệu quả, an toàn cho da
Mụn đinh râu
Mụn đinh râu thường xuất hiện quanh miệng hoặc cằm, có nguy cơ cao gây nhiễm trùng lan rộng nếu nặn. Đặc biệt, mụn ở khu vực này liên quan đến hệ tĩnh mạch vùng mặt, nặn sai có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm. Vì vậy, mụn đinh râu tuyệt đối không được nặn tại nhà.
Mụn viêm sưng đỏ
Mụn viêm sưng đỏ là giai đoạn đầu của mụn mủ hoặc mụn bọc, có dấu hiệu nhiễm khuẩn nhẹ. Nếu nặn, ổ viêm sẽ lan rộng và làm tổn thương lớp da xung quanh. Do đó, nên để mụn tự giảm viêm hoặc điều trị bằng sản phẩm chuyên dụng thay vì nặn.
>>> Xem thêm: Mụn viêm có tự hết không? Cách trị mụn viêm hiệu quả, nhanh chóng

Những loại mụn không nên nặn (Nguồn: Internet)
Quy trình 4 bước nặn mụn chuẩn y khoa, không bị thâm sẹo
Sau khi đã nhận biết rõ những loại mụn có thể nặn, việc thực hiện đúng quy trình là yếu tố quyết định giúp làn da phục hồi nhanh, không sưng đỏ hay để lại thâm sẹo. Dưới đây là các bước nặn mụn đúng cách bạn nên thực hiện tại nhà.
Bước 1: Làm sạch tay và dụng cụ nặn mụn
Trước khi xử lý những loại mụn có thể nặn, việc đầu tiên cần làm là vệ sinh tay và dụng cụ thật kỹ. Điều này giúp loại bỏ hoàn toàn vi khuẩn, bụi bẩn có thể bám trên da hoặc dụng cụ, hạn chế nguy cơ viêm nhiễm. Khi tay và dụng cụ được làm sạch, vùng da sau khi nặn sẽ ít bị sưng tấy hay tổn thương hơn.
Bước 2: Làm sạch vùng da chuẩn bị nặn mụn
Vệ sinh vùng da sắp nặn giúp giảm khả năng vi khuẩn xâm nhập sâu vào lỗ chân lông. Đặc biệt, bước này giúp bạn dễ dàng quan sát vị trí của những loại mụn có thể nặn và tránh nặn nhầm sang các nốt mụn viêm khác. Một làn da được làm sạch kỹ càng sẽ hạn chế tối đa tình trạng viêm sưng sau khi nặn.
>>> Xem thêm: Cách chọn sữa rửa mặt phù hợp cho từng loại da: Tiêu chí & lời khuyên chuyên gia
Bước 3: Thực hiện thao tác nặn nhẹ nhàng và đúng kỹ thuật
Khi xử lý những loại mụn có thể nặn, bạn cần dùng lực vừa phải, tránh ấn quá mạnh khiến da bị tổn thương. Việc nặn quá mạnh có thể làm vỡ mô da, để lại vết thâm hoặc sẹo lõm. Giữ thao tác nhẹ nhàng, chậm rãi sẽ giúp nhân mụn trồi ra ngoài tự nhiên và an toàn hơn cho làn da.
>>> Xem thêm: Nặn mụn xong nên làm gì để không bị thâm sẹo sau mụn?
Bước 4: Làm sạch da sau khi nặn mụn
Sau khi loại bỏ nhân của những loại mụn có thể nặn, bạn nên dùng bông y tế thấm nhẹ để làm sạch phần máu hoặc dịch còn sót lại. Bước này giúp vùng da vừa xử lý được khử khuẩn và hạn chế tình trạng mụn quay trở lại. Vệ sinh kỹ sau khi nặn còn giúp da nhanh lành, tránh sưng đỏ và hạn chế thâm sẹo.
>>> Xem thêm: Nặn mụn có nên nặn hết máu không? Cách ngừa thâm sau nặn mụn

4 bước nặn mụn chuẩn y khoa, không bị thâm sẹo (Nguồn: Internet)
Cách chăm sóc da đúng cách sau khi xử lý những loại mụn có thể nặn
Sau khi loại bỏ những loại mụn có thể nặn, làn da rất dễ bị tổn thương và nhạy cảm hơn bình thường. Nếu không chăm sóc đúng cách, da không chỉ lâu lành mà còn dễ hình thành vết thâm, sẹo hoặc nổi mụn trở lại. Dưới đây là những bước chăm sóc da bạn nên tuân thủ để giúp da phục hồi nhanh chóng và khỏe mạnh hơn:
- Hạn chế chạm tay lên da sau khi nặn mụn: Tuyệt đối không sờ tay lên vùng da vừa nặn mụn vì vi khuẩn trên tay có thể xâm nhập, gây viêm nhiễm và hình thành mụn mới. Thói quen này đặc biệt nguy hiểm nếu bạn thường xuyên xử lý những loại mụn có thể nặn tại nhà.
- Tránh trang điểm ít nhất 24 giờ sau khi nặn mụn: Da sau khi nặn cần thời gian để “thở” và phục hồi. Việc trang điểm ngay có thể khiến lỗ chân lông bị bít tắc, dẫn đến kích ứng hoặc nổi mụn mới.
- Không sử dụng sản phẩm chứa hoạt chất mạnh: Sau khi nặn những loại mụn có thể nặn, bạn nên tạm ngưng dùng các sản phẩm có chứa AHA, BHA, Retinol hoặc Vitamin C nồng độ cao vì chúng dễ gây kích ứng, làm da tổn thương nặng hơn.
- Uống nhiều nước và bổ sung thực phẩm lành mạnh: Uống đủ nước mỗi ngày giúp đào thải độc tố và thúc đẩy quá trình tái tạo da. Bên cạnh đó, nên tăng cường rau xanh, trái cây giàu vitamin C và chất chống oxy hóa để hỗ trợ phục hồi da sau khi nặn mụn.
- Đắp mặt nạ dưỡng và phục hồi da: Sau khi loại bỏ những loại mụn có thể nặn, bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ thiên nhiên dịu nhẹ như mặt nạ nha đam, đất sét hoặc trà xanh 1–2 lần/tuần để cấp ẩm, giảm sưng và ngừa thâm sẹo hiệu quả.
- Chọn sản phẩm chăm sóc phù hợp với da mụn: Da sau nặn mụn rất nhạy cảm, vì vậy nên ưu tiên các sản phẩm lành tính, không chứa cồn, không hương liệu và được thiết kế riêng cho da mụn. Điều này giúp duy trì hàng rào bảo vệ da và ngăn ngừa mụn tái phát.
Gợi ý sản phẩm hỗ trợ giảm mụn tốt nhất từ SVR
Khi chăm sóc da mụn, việc lựa chọn sản phẩm phù hợp có vai trò vô cùng quan trọng. Các sản phẩm không chỉ giúp làm sạch và giảm mụn mà còn hỗ trợ phục hồi làn da, hạn chế sẹo thâm và tái phát mụn. Dưới đây là hai sản phẩm hỗ trợ giảm mụn hiệu quả đến từ thương hiệu SVR – lựa chọn lý tưởng cho làn da đang gặp vấn đề về mụn.
Kem hỗ trợ giảm mụn SVR Sebiaclear Active
SVR Sebiaclear Active Gel là sản phẩm chăm sóc da chuyên sâu, phù hợp với làn da dầu, da mụn hoặc bề mặt da sần sùi do bít tắc lỗ chân lông. Kết cấu mỏng nhẹ, dễ thẩm thấu, không gây nhờn rít, rất thích hợp dùng vào buổi tối – thời điểm da phục hồi mạnh mẽ nhất. Đặc biệt, sản phẩm giúp làm dịu và hỗ trợ cải thiện tình trạng những loại mụn có thể nặn mà không gây kích ứng da.
Thành phần chính:
- Niacinamide 4%: Giúp kháng viêm, làm dịu vùng da tổn thương do mụn, đồng thời hỗ trợ làm sáng và củng cố hàng rào bảo vệ da.
- Gluconolactone 14% (PHA): Loại bỏ tế bào chết nhẹ nhàng, làm mềm lớp sừng, giúp lỗ chân lông thông thoáng, giảm bít tắc.
- Salicylic Acid (BHA): Làm sạch sâu lỗ chân lông, loại bỏ dầu thừa và bụi bẩn, giảm nguy cơ hình thành nhân mụn mới.
Công dụng:
- Hỗ trợ giảm mụn viêm, mụn ẩn và mụn đầu đen – những dạng mụn có thể xử lý an toàn khi chăm sóc đúng cách.
- Làm sáng và mờ vết thâm sau mụn, hỗ trợ cải thiện bề mặt da không đều màu.
- Cải thiện kết cấu da, giúp da mịn màng, khỏe mạnh và thông thoáng hơn.
Giá tham khảo: 466.000/40ml

Kem hỗ trợ giảm mụn SVR Sebiaclear Active (Nguồn: SVR)
Tinh chất hỗ trợ giảm mụn SVR Sebiaclear Serum
SVR Sebiaclear Serum là tinh chất dưỡng chuyên biệt cho làn da đang gặp tình trạng mụn và thâm sau mụn. Sản phẩm giúp kiểm soát dầu nhờn, làm dịu các nốt mụn viêm và đẩy nhanh quá trình phục hồi da sau khi xử lý những loại mụn có thể nặn. Có thể sử dụng cả sáng và tối, trước bước kem dưỡng, để tối ưu hiệu quả.
Thành phần chính:
- Niacinamide 5%: Làm dịu vùng da viêm đỏ, thúc đẩy tái tạo tế bào, giúp da phục hồi nhanh và khỏe hơn.
- PHA (Gluconolactone): Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, giảm bít tắc lỗ chân lông, hạn chế mụn tái phát.
- Hyaluronic Acid: Dưỡng ẩm sâu, duy trì độ đàn hồi và mềm mượt, ngăn da khô bong sau mụn.
Công dụng:
- Làm mịn và cải thiện bề mặt da sần sùi do mụn.
- Làm sáng, đều màu da và giảm thâm mụn hiệu quả.
- Cân bằng dầu – nước, duy trì độ ẩm tự nhiên và hỗ trợ ngăn ngừa mụn quay trở lại.
Giá tham khảo: 702.000/30ml

Tinh chất hỗ trợ giảm mụn SVR Sebiaclear Serum (Nguồn: SVR)
Hy vọng rằng bài viết trên đã giúp bạn hiểu rõ hơn về những loại mụn có thể nặn cũng như cách xử lý mụn đúng cách để hạn chế thâm sẹo và tổn thương da. Việc nhận biết đúng loại mụn, kết hợp cùng quy trình chăm sóc khoa học sẽ giúp làn da của bạn được bảo vệ toàn diện và phục hồi nhanh chóng hơn.
Đừng quên truy cập vn.svr.com để khám phá thêm nhiều sản phẩm chăm sóc da chuyên biệt cho da mụn, da thâm và nhận được những tư vấn chi tiết từ chuyên gia SVR nhé!