Mụn cám ở cằm: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị an toàn, hiệu quả

Da người có cấu trúc với các tuyến mồ hôi nằm ở lớp hạ bì, giúp tiết mồ hôi qua các ống dẫn và thoát ra khỏi lỗ chân lông. Lỗ chân lông không chỉ điều chỉnh nhiệt độ cơ thể mà còn loại bỏ độc tố. Bên cạnh đó, các tuyến bã nhờn trên da giữ vai trò duy trì độ ẩm và bảo vệ da. Bã nhờn di chuyển lên bề mặt da qua lỗ chân lông, nhưng khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn, mụn cám, mụn đầu đen, mụn đầu trắng và mụn trứng cá có thể xuất hiện.

Vùng da mặt như cằm, mũi, trán và má dễ bị tắc nghẽn do tế bào chết, bụi bẩn và vi khuẩn tích tụ. Khi đó, mụn cám và các loại mụn trứng cá có thể xuất hiện, làm da trở nên sần sùi và không đều màu.

Cụ thể, mụn cám ở cằm thường là những nốt nhỏ li ti, hình thành do lỗ chân lông bị tắc nghẽn hoặc bã nhờn tích tụ cùng tế bào chết và vi khuẩn trong vùng cằm.

>>> Xem thêm: Mụn cơm: Nguyên nhân, cách nhận biết và phương pháp điều trị hiệu quả

Mụn cám ở cằm là những nốt nhỏ li ti, hình thành do lỗ chân lông bị tắc nghẽn (Nguồn: Internet)

Mụn cám ở cằm có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm tăng tiết bã nhờn, thay đổi nội tiết tố, yếu tố di truyền, thói quen sinh hoạt, môi trường sống và việc sử dụng mỹ phẩm không phù hợp. Xác định đúng nguyên nhân sẽ giúp việc điều trị và chăm sóc da hiệu quả hơn.

Da mặt tiết nhiều bã nhờn

Tuyến bã nhờn giữ vai trò dưỡng ẩm và bảo vệ da. Tuy nhiên, khi hoạt động quá mức, bã nhờn dễ tích tụ và gây tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện cho mụn cám hình thành. Những người có làn da dầu thường dễ gặp tình trạng này.

>>> Xem thêm: Vì sao nhiều người không có mụn? Cách trị mụn mang lại làn da đẹp

Yếu tố di truyền

Di truyền ảnh hưởng đến lượng bã nhờn và khả năng hình thành mụn. Trường hợp này thường khó điều trị hơn và cần kết hợp nhiều biện pháp chăm sóc da.

>>> Xem thêm: Mụn có lây lan từ người này sang người khác không?

Vệ sinh da chưa đúng cách

Không làm sạch da đầy đủ, đặc biệt khi không tẩy trang kỹ hoặc loại bỏ bụi bẩn, sẽ khiến lỗ chân lông bị bít tắc. Ngược lại, rửa mặt quá nhiều lần cũng làm mất lớp dầu tự nhiên, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, dẫn đến mụn cám. Lời khuyên: rửa mặt 2 lần/ngày và tẩy tế bào chết 1–2 lần/tuần.

>>> Xem thêm: Vòng đời của mụn kéo dài bao lâu? Khi nào nên nặn mụn?

Thay đổi nội tiết tố

Các giai đoạn như dậy thì, chu kỳ kinh nguyệt, sử dụng thuốc tránh thai hoặc rối loạn nội tiết tố đều có thể kích thích tuyến bã nhờn, khiến da tiết dầu nhiều và dễ nổi mụn cám.

>>> Xem thêm: Mụn bọc mủ hình thành do đâu? Cách điều trị mụn bọc mủ hiệu quả

Không tẩy tế bào chết

Tế bào chết tích tụ làm bít lỗ chân lông, đặc biệt khi khả năng tái tạo da chậm lại theo tuổi tác. Nên tẩy tế bào chết 1 lần/tuần để giữ lỗ chân lông thông thoáng.

>>> Xem thêm: Nên tẩy tế bào chết trước hay rửa mặt trước? Trình tự đúng là gì?

Chế độ sinh hoạt không hợp lý

Stress kéo dài, thiếu ngủ, thức khuya hoặc chế độ ăn không lành mạnh có thể thay đổi nội tiết tố, từ đó làm tăng nguy cơ mọc mụn cám.

>>> Xem thêm: 16 thói quen xấu âm thầm làm nổi mụn mà bạn cần tránh

Lạm dụng mỹ phẩm

Sử dụng nhiều loại mỹ phẩm hoặc sản phẩm chứa thành phần gây bít tắc lỗ chân lông sẽ làm mụn cám hình thành. Lựa chọn sản phẩm mỏng nhẹ, không chứa dầu và phù hợp cho da mụn là cần thiết.

Tác nhân môi trường

Khói bụi, ô nhiễm, ánh nắng, vi khuẩn từ vật dụng cá nhân (khẩu trang, chăn màn, quần áo) hay môi trường làm việc như công trường đều có thể góp phần gây mụn cám.

Thói quen chạm tay lên cằm

Thói quen đưa tay lên cằm, nặn mụn hoặc sờ vào vùng da mặt thường xuyên có thể đưa vi khuẩn từ tay lên da, làm tắc lỗ chân lông và tạo điều kiện cho mụn cám xuất hiện.

>>> Xem thêm: Mụn ẩn ở má: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị hiệu quả tại nhà

Dinh dưỡng không cân đối

Chế độ ăn nhiều đường, đồ dầu mỡ hoặc các sản phẩm chế biến sẵn có thể làm tăng tiết bã nhờn và tình trạng viêm trên da, khiến mụn cám dễ hình thành hơn.

Stress và thiếu ngủ

Căng thẳng kéo dài và ngủ không đủ giấc làm thay đổi hormone, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, dẫn đến mụn cám và các loại mụn khác.

Một số loại thuốc

Thuốc chứa corticosteroid, thuốc tránh thai hoặc một số thuốc điều trị bệnh nội tiết có thể ảnh hưởng đến tuyến bã nhờn, khiến da dễ nổi mụn cám.

Mụn cám ở cằm thường xuất hiện âm thầm nhưng vẫn có những dấu hiệu nhận biết rõ ràng. Bạn có thể dễ dàng phát hiện dựa trên các đặc điểm sau:

• Những nốt nhỏ li ti: Mụn cám thường là các nốt tròn, nhỏ, màu trắng hoặc hơi vàng, nhô nhẹ trên bề mặt da.
• Da sần sùi, kém mịn màng: Khi chạm vào, vị trí mụn ở cằm có cảm giác ráp nhẹ do mụn cám tích tụ.
• Không đau nhức nghiêm trọng: Khác với mụn viêm, mụn cám ít sưng đỏ và không gây đau nhiều, nhưng nặn sai cách có thể viêm.
• Tập trung ở cằm và quanh miệng: Mụn cám thường xuất hiện thành cụm ở cằm, đôi khi lan ra quanh miệng.
• Xuất hiện khi da tiết nhiều dầu: Dễ mọc trong các giai đoạn tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, da dầu tích tụ bụi bẩn.

>>> Xem thêm: Thức khuya có nổi mụn không? Giải đáp chi tiết

Mụn cám thường xuất hiện thành cụm ở cằm, đôi khi lan ra quanh miệng. (Nguồn: Internet)

Mụn cám ở cằm có thể được điều trị bằng nhiều phương pháp, từ các sản phẩm không kê đơn đến thuốc theo toa và các liệu pháp thẩm mỹ. Kết hợp chăm sóc da đúng cách với lối sống lành mạnh sẽ giúp kiểm soát mụn hiệu quả.

1. Sản phẩm không kê đơn (OTC)

Các sản phẩm bôi ngoài da có thể giúp làm sạch lỗ chân lông, loại bỏ bã nhờn và tế bào chết, ngăn mụn cám hình thành:

• Axit salicylic: Kháng viêm, thấm sâu vào lỗ chân lông, loại bỏ dầu thừa và tế bào chết. Nên bắt đầu 1–2 lần/tuần, sau đó tăng dần.
• Benzoyl peroxide: Kháng khuẩn, giảm viêm, hút dầu thừa. Nên bắt đầu với nồng độ 2% mỗi ngày một lần. Lưu ý: có thể gây khô da và tẩy trắng vải.
• Dẫn xuất vitamin A nhẹ (retinol, adapalene): Giúp bạt sừng, thông thoáng lỗ chân lông, giảm mụn.
• Axit alpha hydroxy (AHA): Như glycolic acid, lactic acid, citric… giúp tẩy tế bào chết, thúc đẩy bong tróc da và cải thiện mụn.

>>> Xem thêm: Lạm dụng thoa kem trị mụn nổi mụn càng nhiều: Giải đáp và cách khắc phục

Cách trị mụn cám ở cằm với sản phẩm không kê đơn (Nguồn: Internet)

2. Thuốc kê đơn

Nếu mụn cám nặng hoặc không cải thiện với OTC, bác sĩ có thể kê:

• Thuốc bôi dẫn xuất vitamin A mạnh:Tretinoin, tazarotene, adapalene, giúp bạt sừng, tái tạo da và ngăn nút sừng nang lông.
• Thuốc bôi kết hợp kháng sinh hoặc benzoyl peroxide: Giúp kiểm soát vi khuẩn và viêm.
• Thuốc uống: Dành cho các trường hợp mụn viêm nặng hoặc không đáp ứng điều trị tại chỗ.

>>> Xem thêm: Serum trị mụn: Cách lựa chọn và sử dụng đúng cách cho làn da sạch mụn

3. Liệu pháp chăm sóc da và thẩm mỹ

• Peel da trị mụn hóa học: Loại bỏ tế bào chết, thông thoáng lỗ chân lông, thúc đẩy tái tạo da non mịn màng. Peel nông có thể thực hiện tại nhà, peel trung bình và sâu nên ở bệnh viện.
• Microdermabrasion (mài da vi điểm): Lấy đi tế bào chết, tái tạo bề mặt da, giúp da hấp thụ dưỡng chất tốt hơn và giảm bít tắc lỗ chân lông.
• Tiêm HA (Hyaluronic Acid): Cung cấp độ ẩm, hạn chế tăng tiết bã nhờn, giảm nguy cơ hình thành mụn.

>>> Xem thêm: Ceramide và Hyaluronic Acid: Bí quyết kết hợp cặp đôi vàng cho làn da khỏe mạnh toàn diện

Cách trị mụn cám ở cằm với liệu pháp chăm sóc da và thẩm mỹ (Nguồn: Internet)

4. Thay đổi lối sống

• Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế đồ ngọt và dầu mỡ.
• Ngủ đủ giấc, kiểm soát stress và tập thể dục đều đặn.
• Giữ vệ sinh da đúng cách, không nặn mụn, hạn chế chạm tay lên mặt.

>>> Xem thêm: Uống gì cho mát gan hết mụn, da dẻ hồng hào, mịn màng?

Mụn cám ở cằm rất khó điều trị dứt điểm, đặc biệt khi nguyên nhân liên quan đến di truyền. Nhờ những tiến bộ trong khoa học và công nghệ thẩm mỹ, mụn cám có thể được kiểm soát hiệu quả. Tuy nhiên, nếu sau điều trị bạn không tuân thủ chỉ định của bác sĩ hoặc chăm sóc da sai cách, mụn có thể quay trở lại, thậm chí bùng phát mạnh hơn.

>>> Xem thêm: Ăn bánh tráng có nổi mụn không? Cách xử lý khi nổi mụn

Nhiều người thường có thói quen sờ, nặn mụn cám ở cằm vì cảm giác khó chịu khi thấy mụn. Tuy nhiên, việc nặn mụn cần thận trọng và đúng cách:

• Trước và sau khi nặn, sát khuẩn và sử dụng các sản phẩm phục hồi da.
• Nặn mụn bằng tay có thể gây trầy xước, nhiễm trùng hoặc làm lỗ chân lông to.
• Tốt nhất nên đến cơ sở da liễu uy tín, nơi các chuyên gia sẽ xử lý mụn đúng kỹ thuật, hạn chế tối đa rủi ro.

>>> Xem thêm: Nặn mụn xong nên làm gì để không bị thâm sẹo sau mụn?

Để ngăn ngừa mụn cám ở cằm, việc chăm sóc da hàng ngày đóng vai trò then chốt. Bắt đầu với việc rửa mặt đúng cách và lựa chọn sản phẩm phù hợp:

• Rửa mặt 2 lần/ngày bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ, giúp loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và vi khuẩn.
• Chọn sản phẩm chứa thành phần điều trị mụn như axit salicylic, axit glycolic hoặc benzoyl peroxide để ngăn tắc lỗ chân lông.

Bên cạnh chăm sóc da, thói quen sinh hoạt và dinh dưỡng cũng ảnh hưởng lớn đến khả năng xuất hiện mụn cám:

• Điều chỉnh chế độ ăn uống: Bổ sung rau xanh, trái cây ít đường và uống đủ nước hàng ngày.
• Hạn chế thực phẩm dễ gây mụn: Đồ ngọt, chiên rán, tinh bột nhiều, và các loại trái cây nhiều đường như vải, xoài, sầu riêng, nhãn.
• Sử dụng kem chống nắng phù hợp: Chọn sản phẩm mỏng nhẹ, không gây bít tắc lỗ chân lông, đồng thời tẩy trang kỹ lưỡng hàng ngày.
• Khám bác sĩ khi cần thiết: Nếu mụn cám kéo dài hoặc nặng, bác sĩ có thể kê đơn thuốc hoặc liệu pháp điều trị chuyên sâu. 

>>> Xem thêm: 15 cách để hết mụn tại nhà đơn giản, hiệu quả, tiết kiệm

Để cải thiện tình trạng mụn cám ở cằm – khu vực thường dễ bít tắc do tuyến dầu hoạt động mạnh và tiếp xúc nhiều với khẩu trang, việc lựa chọn sản phẩm chăm sóc phù hợp là vô cùng quan trọng. Dưới đây là hai sản phẩm nổi bật từ SVR giúp làm sạch sâu, giảm mụn cám và cải thiện bề mặt da vùng cằm mịn màng, đều màu hơn.

Kem hỗ trợ giảm mụn cám ở cằm SVR Sebiaclear Active

SVR Sebiaclear Active Gel là sản phẩm chăm sóc da chuyên sâu, đặc biệt phù hợp cho da dầu, da mụn và bề mặt da sần sùi do lỗ chân lông bị bít tắc. Với kết cấu mỏng nhẹ, dễ thẩm thấu và không gây nhờn rít, sản phẩm phát huy hiệu quả rõ rệt khi sử dụng vào ban đêm – thời điểm da tái tạo mạnh mẽ nhất, giúp hỗ trợ giảm mụn cám ở cằm và phục hồi da tổn thương.

Thành phần chính:

• Niacinamide 4%: Giúp kháng viêm, làm dịu vùng da bị kích ứng do mụn cám, đồng thời hỗ trợ làm sáng da và củng cố hàng rào bảo vệ tự nhiên.
• Gluconolactone 14% (PHA): Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, giúp lớp sừng mềm hơn và làm thông thoáng lỗ chân lông tại vùng cằm.
• Salicylic Acid (BHA): Làm sạch sâu, loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và nhân mụn cám tích tụ, ngăn ngừa hình thành mụn mới.

Công dụng:

• Hỗ trợ giảm mụn viêm, mụn ẩn và mụn cám ở vùng cằm, mang lại làn da mịn màng và đều màu hơn.
• Làm sáng vùng da thâm sạm sau mụn, cải thiện sẹo thâm.
• Cải thiện kết cấu da, giúp da khỏe mạnh, thông thoáng sau một thời gian sử dụng.

Với kết cấu mỏng nhẹ, dễ thẩm thấu, SVR Sebiaclear Active Gel phát giúp hỗ trợ giảm mụn cám ở cằm và phục hồi da tổn thương. (Nguồn: SVR)

Tinh chất hỗ trợ giảm mụn cám SVR Sebiaclear Serum

SVR Sebiaclear Serum là tinh chất dưỡng da chuyên biệt, phù hợp cho người đang gặp tình trạng mụn cám ở cằm hoặc da không đều màu sau mụn. Sản phẩm có thể dùng được cả sáng và tối, giúp tăng khả năng hấp thu dưỡng chất và phục hồi làn da nhanh chóng.

Thành phần chính:

• Niacinamide 5%: Làm dịu vùng da viêm đỏ, hỗ trợ tái tạo tế bào mới, thúc đẩy da vùng cằm phục hồi nhanh hơn.
• PHA (Gluconolactone): Tẩy tế bào chết dịu nhẹ, giúp lỗ chân lông thông thoáng, ngăn ngừa mụn cám và mụn ẩn quay trở lại.
• Hyaluronic Acid: Cung cấp độ ẩm sâu, duy trì sự mềm mượt và đàn hồi cho da, hạn chế bong tróc sau khi điều trị mụn.

Công dụng:

• Làm mịn và cải thiện vùng da sần sùi do mụn cám ở cằm.
• Làm sáng, đều màu da, giúp làn da rạng rỡ và tươi tắn hơn sau mụn.
• Duy trì độ ẩm tự nhiên, cân bằng dầu – nước, hỗ trợ ngăn ngừa mụn tái phát hiệu quả.

SVR Sebiaclear Serum là tinh chất dưỡng da chuyên biệt, phù hợp cho người đang gặp tình trạng mụn cám ở cằm (Nguồn: SVR)

Dưới đây là một số thắc mắc về mụn cám ở cằm:

Bị mụn ở cằm là dấu hiệu của bệnh gì?

Mụn ở cằm thường liên quan đến thay đổi nội tiết tố, căng thẳng, rối loạn tuyến bã nhờn hoặc thói quen sinh hoạt chưa khoa học. Trong một số trường hợp hiếm, mụn ở cằm kéo dài có thể liên quan đến vấn đề nội tiết hoặc đường tiêu hóa, nên cần thăm khám bác sĩ nếu mụn kéo dài, tái phát thường xuyên.

Nổi mụn ở cằm là thiếu chất gì?

Mụn cám không chỉ do thiếu chất, nhưng một số thiếu hụt vitamin và khoáng chất như vitamin B, kẽm hoặc omega-3 có thể làm da yếu, tăng tiết bã nhờn và dễ nổi mụn. Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng và rau xanh, trái cây ít đường sẽ giúp hỗ trợ làn da khỏe mạnh.

Mụn cám có tự hết được không?

Mụn cám có thể giảm tự nhiên nếu tuyến bã nhờn cân bằng và chăm sóc da đúng cách, nhưng thường không tự hết hoàn toàn, đặc biệt ở những người có cơ địa da dầu, di truyền hoặc thay đổi nội tiết tố. Việc chăm sóc da đều đặn và áp dụng các phương pháp điều trị phù hợp sẽ giúp kiểm soát và ngăn mụn tái phát.

Mụn cám ở cằm là vấn đề da liễu thường gặp nhưng hoàn toàn có thể cải thiện nếu được chăm sóc đúng cách. Việc hiểu rõ nguyên nhân, lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp và duy trì thói quen làm sạch – sinh hoạt lành mạnh sẽ giúp kiểm soát mụn hiệu quả, mang lại làn da mịn màng và khỏe mạnh hơn mỗi ngày.

Để tìm hiểu thêm về chăm sóc da và các sản phẩm chất lượng, truy cập ngay vn.svr.com. SVR mang đến ba giá trị cốt lõi với tuyên ngôn "Thế Hệ Chuyên Da – Siêu Hiệu Quả, Vượt An Toàn, Rất Tận Hưởng". Chúng tôi cam kết cung cấp sản phẩm siêu hiệu quả với nồng độ hoạt chất cao giúp giải quyết các vấn đề da rõ rệt, vượt an toàn nhờ loại bỏ hương liệu, cồn khô, paraben và các chất gây rối loạn nội tiết, phù hợp cả làn da nhạy cảm và phụ nữ mang thai, đồng thời mang trải nghiệm rất tận hưởng với kết cấu dễ chịu, thẩm thấu nhanh, biến quy trình chăm sóc da hàng ngày thành khoảnh khắc thư giãn và thú vị.