Da mặt sần sùi nổi mụn do đâu? Cách khắc phục da sần sùi nhiểu mụn

Da bị sần nổi mụn là tình trạng làn da mất đi độ ẩm tự nhiên, trở nên khô ráp, sạm xỉn và dễ xuất hiện mụn li ti hoặc mụn viêm nhỏ. Khi đó, lớp biểu bì bị tổn thương, các liên kết trên bề mặt da bị phá vỡ khiến da mất đi sự mịn màng vốn có. Đồng thời, hàng rào bảo vệ da suy yếu làm cho da nhạy cảm hơn, dễ kích ứng và nổi mụn nhiều hơn bình thường.

Tình trạng này cũng là dấu hiệu cho thấy da đang không khỏe mạnh, có thể đang bị tích tụ quá nhiều tế bào chết và dầu thừa chưa được loại bỏ đúng cách. Nếu lớp biểu bì bị tổn thương nặng hơn, da sẽ trở nên sần sùi, rạn nứt và da bị mất nước nghiêm trọng, khiến bề mặt da ngày càng khô căng, bong tróc và thiếu sức sống.

Xem thêm: Da mặt đột nhiên nổi nhiều mụn do đâu? Cách điều trị an toàn, hiệu quả

Da bị sần nổi mụn là tình trạng làn da mất đi độ ẩm tự nhiên, trở nên khô ráp, sạm xỉn (Nguồn: Internet)

Da bị sần sùi và nổi mụn là tình trạng dễ nhận biết qua nhiều biểu hiện rõ rệt trên bề mặt da. Một số dấu hiệu thường gặp gồm:

• Da khô, căng và thường xuyên bong tróc, gây cảm giác khó chịu.
• Lỗ chân lông to, đặc biệt rõ ở vùng chữ T và hai bên má.
• Xuất hiện nhiều mụn đầu đen hoặc mụn cám do bụi bẩn và bã nhờn tích tụ sâu trong lỗ chân lông.
• Da sần sùi, có nhiều mụn ẩn li ti nằm dưới bề mặt, khi chạm vào cảm thấy cộm và không mịn màng.
• Bề mặt da có thể xuất hiện vảy trắng bong tróc, mẩn đỏ, ngứa rát hoặc cảm giác nóng rát nhẹ.
• Da trở nên xỉn màu, không đều màu, thậm chí xuất hiện dấu hiệu lão hóa sớm như nếp nhăn nhỏ.

Nếu không được chăm sóc và điều trị kịp thời, tình trạng này có thể tiến triển nặng hơn, khiến da yếu, dễ viêm và khó hồi phục. Vì vậy, việc nhận biết sớm và áp dụng các biện pháp chăm sóc đúng cách là rất cần thiết để cải thiện kết cấu da và ngăn ngừa mụn tái phát.

>>> Xem thêm: Da hỗn hợp thiên khô là gì? Cách chăm sóc da hỗn hợp thiên khô đúng chuẩn

Dấu hiệu nhận biết da mặt sần sùi nổi mụn (Nguồn: Internet)

Tình trạng da sần sùi, kém mịn màng và nổi các loại mụn khác nhau có thể bắt nguồn từ nhiều yếu tố khác nhau, bao gồm cả nguyên nhân bên ngoài lẫn bên trong cơ thể. Dưới đây là những nguyên nhân gây mụn phổ biến nhất:

Da sần sùi do không tẩy tế bào chết định kỳ

Mỗi ngày, da đều sản sinh hàng triệu tế bào chết. Nếu không được loại bỏ đúng cách, chúng sẽ tích tụ, làm bít tắc lỗ chân lông và cản trở quá trình tái tạo da. Khi đó, da dễ bị sần sùi, kém mịn màng, xuất hiện mụn ẩn, mụn đầu đen và các dấu hiệu lão hóa sớm.

Da mặt sần sùi nổi mụn do chế độ ăn uống thiếu lành mạnh

Bên cạnh các yếu tố bên ngoài, chế độ ăn uống không hợp lý cũng là nguyên nhân quan trọng khiến da trở nên sần sùi, xỉn màu và dễ nổi mụn. Khi cơ thể không được cung cấp đầy đủ dưỡng chất, làn da sẽ nhanh chóng mất độ ẩm tự nhiên, trở nên khô ráp và thiếu sức sống.

Việc uống nước không đủ mỗi ngày khiến quá trình thanh lọc và đào thải độc tố bị chậm lại, làm da xỉn màu và dễ hình thành mụn. Ngoài ra, thói quen ăn nhiều đồ ngọt, tinh bột tinh chế hoặc thực phẩm chiên rán cũng khiến lượng đường trong máu tăng cao, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh. Điều này khiến lỗ chân lông giãn nở, bít tắc và tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển gây mụn.

>>> Xem thêm: Ăn bánh tráng có nổi mụn không? Cách xử lý khi nổi mụn

Da mặt sần sùi nổi mụn do không tẩy trang sạch

Một trong những nguyên nhân phổ biến khiến da bị sần sùi nổi mụn là không làm sạch da đúng cách, đặc biệt là bỏ qua bước tẩy trang. Nhiều người cho rằng chỉ cần dùng sữa rửa mặt là đủ, nhưng thực tế, sữa rửa mặt không thể loại bỏ hoàn toàn lớp trang điểm, kem chống nắng hay bụi bẩn bám sâu trong lỗ chân lông.

Khi các tạp chất này tích tụ lâu ngày, lỗ chân lông bị bít tắc, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và gây ra mụn ẩn, mụn đầu đen hoặc viêm da. Ngoài ra, da cũng trở nên thô ráp, xỉn màu và kém mịn màng.

>>> Xem thêm: Rửa mặt thường xuyên có hết mụn không? Cách rửa mặt đúng chuẩn cho da dầu mụn

Da bị sần sùi nổi mụn do bệnh lý về da

Tình trạng da khô, sần sùi kéo dài có thể là biểu hiện của một số bệnh lý da liễu như viêm da, vảy nến, eczema hoặc nhiễm nấm da. Những bệnh lý này thường bắt nguồn từ yếu tố di truyền, môi trường sống ô nhiễm hoặc việc sử dụng mỹ phẩm không phù hợp. Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, da có thể trở nên nhạy cảm hơn, dễ viêm nhiễm và xuất hiện mụn nhiều hơn.

>>> Xem thêm: Da nổi mẩn đỏ ngứa như mụn: Nguyên nhân, cách khắc phục hiệu quả

Da mặt sần sùi nổi mụn do sử dụng mỹ phẩm không phù hợp

Một số sản phẩm chăm sóc da chứa thành phần dễ gây kích ứng hoặc không phù hợp với loại da có thể khiến da nổi mẩn đỏ, ngứa rát, xuất hiện mụn li ti hoặc sần sùi. Khi gặp tình trạng này, bạn nên ngưng sử dụng sản phẩm trong vài ngày để da được phục hồi. Trước khi thử sản phẩm mới, nên test thử ở vùng da nhỏ (như sau tai hoặc cổ tay) để kiểm tra phản ứng.

Da sần sùi nhiều mụn do căng thẳng và thiếu ngủ

Căng thẳng kéo dài, áp lực công việc hoặc thiếu ngủ có thể khiến nội tiết tố bị rối loạn, từ đó làm tăng tiết bã nhờn và hình thành mụn. Ngoài ra, stress cũng làm giảm khả năng tự phục hồi của da, khiến da dễ xỉn màu, khô ráp và sần sùi hơn.

Da bị khô sần sùi do thiếu nước

Nước giữ vai trò quan trọng trong việc duy trì độ ẩm và sự đàn hồi cho da. Khi cơ thể không được cung cấp đủ nước, làn da sẽ nhanh chóng trở nên khô ráp, xỉn màu và mất đi vẻ mịn màng tự nhiên. Việc thiếu nước còn khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn để bù lại độ ẩm đã mất, dẫn đến tình trạng bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn li ti, mụn ẩn.

>>> Xem thêm: 7 cách đơn giản để phân biệt các loại da và bí quyết chăm sóc

Da sần sùi nổi mụn do thay đổi thời tiết

Sự biến động của thời tiết, đặc biệt là khi chuyển mùa hoặc trong những ngày hanh khô, có thể khiến làn da mất nước nghiêm trọng, trở nên khô nẻ, bong tróc và kém mịn. Bên cạnh đó, ánh nắng mặt trời, khói bụi và ô nhiễm môi trường cũng khiến hàng rào bảo vệ da suy yếu, tạo điều kiện cho mụn hình thành. Với những người thường xuyên bơi lội, nước hồ bơi chứa clo còn dễ gây kích ứng và khiến da thô ráp hơn.

Da mặt bị sần sùi, nổi mụn không chỉ khiến bề mặt da mất đi sự mịn màng mà còn là dấu hiệu cho thấy hàng rào bảo vệ da đang bị tổn thương. Để cải thiện tình trạng này, bạn cần chăm sóc da đúng cách và lựa chọn các sản phẩm phù hợp.

Tẩy trang kỹ cho da

Một trong những nguyên nhân khiến da sần sùi nổi mụn nhỏ là do lớp bụi bẩn, kem chống nắng và dầu thừa tích tụ gây bít tắc lỗ chân lông. Vì vậy, việc tẩy trang mỗi ngày là bước quan trọng giúp da thông thoáng và giảm nguy cơ hình thành mụn ẩn.

Bạn có thể tham khảo nước tẩy trang cho da dầu mụnSVR Sebiaclear Eau Micellaire, sản phẩm giúp loại bỏ triệt để cặn trang điểm và bã nhờn, đồng thời làm dịu da, ngăn ngừa tình trạng da bị sần sùi nổi mụn do làm sạch chưa kỹ.

 

 giúp loại bỏ triệt để cặn trang điểm và bã nhờn (Nguồn: SVR)

Làm sạch da mặt với sữa rửa mặt dịu nhẹ

Làm sạch sâu da mặt bằng sữa rửa mặt là bước không thể thiếu trong chu trình skincare hằng ngày, đặc biệt với những ai đang gặp tình trạng da sần sùi nổi mụn hoặc da mặt sần sùi nhiều mụn ẩn. Việc rửa mặt đúng cách giúp loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn, dầu thừa và cặn trang điểm còn sót lại sau khi tẩy trang, từ đó ngăn ngừa bít tắc lỗ chân lông.

Để đạt hiệu quả làm sạch tốt nhất mà vẫn giữ được độ ẩm tự nhiên, bạn nên chọn loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, phù hợp với tình trạng da. SVR Sebiaclear Gel Moussant là gợi ý lý tưởng cho những ai đang có da sần sùi nổi mụn nhiều. Với công thức chứa Gluconolactone và BHA, sản phẩm giúp làm sạch sâu, giảm viêm, kiểm soát bã nhờn mà không gây khô căng hay kích ứng. Làn da sau khi rửa trở nên thoáng sạch, mềm mại và dễ hấp thu các bước dưỡng tiếp theo.

Khi làm sạch, bạn cần lưu ý:

• Chỉ nên rửa mặt tối đa 2 lần mỗi ngày để tránh mất đi lớp màng ẩm tự nhiên khiến da yếu và nhạy cảm hơn.
• Tránh sử dụng nước quá nóng vì có thể làm da khô ráp, sần sùi và dễ nổi mụn.
• Không chà xát mạnh khi rửa mặt, đặc biệt với vùng da đang có mụn viêm, để hạn chế tổn thương và lây lan mụn.

>>> Xem thêm: 6 bước sử dụng sữa rửa mặt đúng cách giúp da thông thoáng, mịn màng

SVR Sebiaclear Gel Moussant là gợi ý lý tưởng cho những ai đang có da sần sùi nổi mụn nhiều (Nguồn: SVR)

Tẩy tế bào chết định kỳ để da láng mịn hơn

Bạn nên tẩy tế bào chết cho da đều đặn 2–3 lần mỗi tuần để giúp lỗ chân lông thông thoáng, hỗ trợ cải thiện tình trạng da mặt sần sùi nổi mụn. Đây là bước quan trọng giúp loại bỏ tế bào chết, cặn bã và dầu thừa tích tụ. Tuy nhiên, không nên lạm dụng vì việc tẩy quá thường xuyên hoặc chà xát mạnh có thể khiến da yếu đi, mất hàng rào bảo vệ tự nhiên, từ đó dễ nổi mụn và kích ứng hơn.

Khi thực hiện, bạn nên massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trên từng vùng da nhỏ trong khoảng 30 giây, sau đó rửa lại với nước ấm để đạt hiệu quả làm sạch tối ưu. Tránh thao tác mạnh hoặc tẩy trên vùng da bị tổn thương, cháy nắng.

SVR Sebiaclear Micro-Peel là lựa chọn lý tưởng với công thức chứa Gluconolactone và Axit Duo, giúp làm sạch tế bào chết, loại bỏ bã nhờn, giảm mụn đầu đen và mụn ẩn mà không gây khô rát. Sau thời gian sử dụng, da sẽ trở nên mềm mại và bớt sần rõ rệt.

>>> Xem thêm: Nên tẩy tế bào chết trước hay rửa mặt trước? Trình tự đúng là gì?

SVR Sebiaclear Micro-Peel giúp làm sạch tế bào chết, loại bỏ bã nhờn, giảm mụn đầu đen và mụn ẩn (Nguồn: SVR)

Cấp ẩm đầy đủ giúp cải thiện da sần sùi nổi mụn

Sau khi làm sạch da mặt, bạn nên sử dụng toner cho da dầu mụn và kem dưỡng ẩm để cân bằng lại độ pH tự nhiên, đồng thời cấp nước kịp thời giúp da mềm mịn, căng bóng và giảm rõ rệt tình trạng da bị sần sùi nổi mụn. Việc cấp ẩm đầy đủ sẽ giúp củng cố hàng rào bảo vệ da, hạn chế tiết dầu thừa – nguyên nhân khiến da sần sùi nhiều mụn và kém mịn màng.

Khi lựa chọn sản phẩm, bạn nên ưu tiên những dòng dưỡng ẩm có công thức lành tính, không chứa cồn, hương liệu hay paraben để tránh gây kích ứng, đặc biệt là với làn da nhạy cảm và đang có mụn.

Với tình trạng da sần sùi và nổi mụn, bạn có thể tham khảo SVR Sebiaclear Hydra – kem dưỡng ẩm phục hồi chuyên biệt cho da mụn. Sản phẩm chứa Niacinamide và Physio Ceramides giúp giảm viêm, làm dịu da, phục hồi tổn thương sau mụn và duy trì độ ẩm suốt 48 giờ mà không gây bít tắc lỗ chân lông. Đây là lựa chọn lý tưởng giúp da trở nên mịn màng, khỏe mạnh và tươi sáng hơn.

>>> Xem thêm: TOP kem dưỡng ẩm cho da dầu mụn được yêu thích nhất hiện nay

SVR Sebiaclear Hydra là kem dưỡng ẩm phục hồi chuyên biệt cho da mụn (Nguồn: SVR)

Đắp mặt nạ cải thiện da mặt sần sùi nổi mụn

Đắp mặt nạ đều đặn mỗi tuần là một trong những cách chăm sóc và phục hồi hiệu quả cho làn da bị sần sùi nổi mụn. Các loại mặt nạ dạng gel, giấy, đất sét hoặc từ nguyên liệu tự nhiên như trà xanh, cà chua, dưa leo, mật ong, nghệ,... đều giúp làm dịu da, giảm sần sùi và hỗ trợ kháng viêm, làm sạch lỗ chân lông.

>>> Xem thêm: Đắp mặt nạ xong có cần rửa mặt không? Cách chăm sóc da sau khi đắp mặt nạ

Sử dụng sản phẩm đặc trị cho da mặt sần sùi nhiều mụn

Sau khi làm sạch và đắp mặt nạ, bước sử dụng serum trị mụn hoặc sản phẩm chứa các hoạt chất đặc trị mụn đóng vai trò quan trọng trong việc phục hồi da bị sần sùi nổi mụn. Những hoạt chất nổi bật nên có trong chu trình chăm sóc da gồm:

• Retinol: Dẫn xuất của vitamin A, giúp tăng sinh collagen, làm thông thoáng lỗ chân lông, giảm viêm và cải thiện kết cấu da, từ đó giảm rõ rệt tình trạng da mặt sần sùi nổi mụn.
• AHA: Axit tẩy tế bào chết bề mặt giúp loại bỏ bã nhờn, vi khuẩn và lớp sừng tích tụ, đồng thời hỗ trợ các sản phẩm trị mụn thẩm thấu sâu hơn.
• PHA: Là lựa chọn lý tưởng nếu bạn có làn da nhạy cảm, vừa muốn cải thiện sần sùi, vừa giữ ẩm và củng cố lớp màng bảo vệ tự nhiên.

SVR Sebiaclear Serum là tinh chất đa giảm mụn đa tác động được đánh giá cao, chứa 14% phức hợp hoạt chất gồm Niacinamide, Gluconolactone và Salicylic Acid. Serum giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, giảm nhờn, mờ thâm đỏ sau mụn và cải thiện kết cấu da sần sùi nổi mụn nhỏ. Chỉ sau vài tuần, da sẽ sáng và đều màu hơn, các nốt mụn giảm rõ rệt.

>>> Xem thêm: AHA, BHA, Retinol là gì? Hướng dẫn kết hợp dùng chung an toàn và hiệu quả

SVR Sebiaclear Serum chứa 14% phức hợp hoạt chất gồm Niacinamide, Gluconolactone và Salicylic Acid giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, giảm nhờn, mờ thâm (Nguồn: SVR)

Bảo vệ da mỗi ngày với kem chống nắng phù hợp

Nếu không bôi kem chống nắng, tia UV sẽ khiến mụn thâm sạm, chai cứng và khó điều trị hơn. Đây là bước bảo vệ da quan trọng giúp ngăn da bị sần sùi nổi mụn do tổn thương và viêm nhiễm. Bạn nên thoa kem chống nắng mỗi ngày, kể cả khi ở trong nhà, chọn sản phẩm không gây bít tắc lỗ chân lông và phù hợp với loại da. Chỉ dùng lượng vừa đủ, tránh lạm dụng để da luôn thông thoáng, mịn màng.

>>> Xem thêm: Hướng dẫn cách bôi kem chống nắng đúng chuẩn, hiệu quả

Điều chỉnh chế độ sinh hoạt và ăn uống

Để cải thiện làn da bị sần sùi nổi mụn từ bên trong, bạn nên uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, đồng thời hạn chế thức khuya, đồ ngọt và thực phẩm nhiều dầu mỡ. Giấc ngủ sâu và chế độ ăn cân bằng sẽ giúp da phục hồi nhanh hơn, giảm tình trạng sần sùi, mụn ẩn và mụn viêm tái phát.

>>> Xem thêm: Uống gì cho mát gan hết mụn, da dẻ hồng hào, mịn màng?

Bên cạnh các bước chăm sóc cơ bản, bạn cần chú ý thêm một số thói quen giúp cải thiện hiệu quả tình trạng da sần sùi nổi mụn:

• Uống đủ nước mỗi ngày: Cơ thể thiếu nước khiến da khô ráp, tăng tiết dầu và dễ nổi mụn. Hãy duy trì ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để da luôn mềm mịn, tươi tắn. Tránh dùng nước ngọt có gas, rượu bia hay đồ uống chứa cồn vì dễ gây lão hóa và làm da xỉn màu.
• Bổ sung vitamin C:Vitamin C giúp cải thiện độ đàn hồi, làm sáng da và hỗ trợ điều trị da bị sần sùi nổi mụn. Bạn có thể hấp thụ từ các loại quả như cam, kiwi, dâu tây, hoặc kết hợp viên uống vitamin C theo hướng dẫn của bác sĩ.
• Hạn chế chất kích thích: Rượu, bia và thuốc lá khiến gan hoạt động kém, gây tích tụ độc tố và rối loạn nội tiết, từ đó làm tăng nguy cơ mụn và da sần sùi.
• Ngủ đủ giấc, tránh thức khuya: Giấc ngủ là thời gian cơ thể phục hồi và thải độc. Thiếu ngủ khiến da dễ xỉn màu, khô sần và nổi mụn. Hãy duy trì 7–8 tiếng ngủ sâu mỗi ngày để da khỏe mạnh, mịn màng hơn.
• Chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp: Với làn da sần sùi nhiều mụn, nên chọn mỹ phẩm dịu nhẹ, không chứa cồn hay hương liệu. Ưu tiên các thương hiệu dược mỹ phẩm uy tín như SVR – thương hiệu đến từ Pháp được nhiều bác sĩ da liễu khuyên dùng, giúp phục hồi và cân bằng làn da nhạy cảm, dễ mụn.

Những lưu ý khi chăm sóc da bị sần sùi nổi mụn (Nguồn: Internet)

Bài viết trên đã chia sẻ chi tiết về tình trạng da bị sần sùi nổi mụn, từ nguyên nhân hình thành, dấu hiệu nhận biết cho đến các phương pháp chăm sóc và cải thiện hiệu quả. Mong rằng những thông tin này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về làn da của mình, từ đó xây dựng chu trình chăm sóc phù hợp để lấy lại làn da mịn màng và khỏe mạnh.

Hãy truy cập vn.svr.com để khám phá thêm nhiều sản phẩm chăm sóc da chuyên biệt, giúp bạn nuôi dưỡng làn da sáng khỏe mỗi ngày.