AHA, BHA, PHA là gì? Phân biệt, tác dụng và cách dùng hiệu quả

Để sở hữu làn da mịn màng và tươi trẻ, việc chăm sóc da đúng cách đóng vai trò vô cùng quan trọng. Trong quy trình này, các sản phẩm chứa AHA, BHA và PHA là những “ngôi sao” không thể thiếu. Đây đều là các hoạt chất quen thuộc với tín đồ làm đẹp, được mệnh danh là “bộ ba vàng” trong chăm sóc da nhờ khả năng làm sạch sâu, tái tạo và cải thiện bề mặt da hiệu quả. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tối ưu, bạn cần hiểu rõ AHA, BHA, PHA là gì, tác dụng cụ thể của từng loại và cách sử dụng phù hợp cho từng loại da. Cùng SVR tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây nhé!

Trong thế giới chăm sóc da hiện đại, ba cái tên AHA, BHA và PHA được nhắc đến thường xuyên như những “hoạt chất vàng” giúp làn da mịn màng, sáng khỏe và sạch sâu từ bên trong. Dù đều thuộc nhóm axit tẩy tế bào chết hóa học, nhưng mỗi loại lại có cơ chế hoạt động và công dụng khác nhau, phù hợp với từng loại da riêng biệt. Cùng tìm hiểu chi tiết AHA, BHA, PHA là gì và vai trò của chúng đối với làn da qua phần dưới đây.

AHA là gì?

AHA là viết tắt của Alpha Hydroxy Acid, nhóm axit có nguồn gốc tự nhiên từ trái cây, sữa chua, đường mía,… và có khả năng tan trong nước. AHA bao gồm 7 loại axit phổ biến như Glycolic Acid, Lactic Acid, Citric Acid, Malic Acid,… Trong đó, Glycolic Acid và Lactic Acid được dùng rộng rãi nhờ tính an toàn và hiệu quả cao.

AHA hoạt động bằng cách loại bỏ tế bào chết trên bề mặt da, giúp làm mịn, sáng và đều màu hơn. Ngoài ra, AHA còn kích thích sản sinh collagen, cải thiện nếp nhăn và hỗ trợ điều trị thâm nám, sạm da. Đây là lựa chọn lý tưởng cho da khô, da xỉn màu hoặc da có dấu hiệu lão hóa.

AHA giúp loại bỏ tế bào chết trên bề mặt da, giúp làm mịn, sáng và đều màu hơn (Nguồn: Internet)

BHA là gì?

Khác với AHA, BHA (Beta Hydroxy Acid) là loại axit tan trong dầu, thường gặp nhất là Salicylic Acid. Nhờ đặc tính này, BHA có thể thâm nhập sâu vào lỗ chân lông, làm sạch bã nhờn, bụi bẩn và tế bào chết tích tụ – nguyên nhân chính gây mụn.

BHA không chỉ giúp giảm mụn đầu đen, mụn ẩn mà còn làm mịn bề mặt da, hỗ trợ cải thiện sắc tố và ngăn ngừa bít tắc lỗ chân lông. Hoạt chất này đặc biệt phù hợp với da dầu, da mụn hoặc da có lỗ chân lông to.

BHA không chỉ giúp giảm mụn đầu đen, mụn ẩn mà còn làm mịn bề mặt da, hỗ trợ cải thiện sắc tố da (Nguồn: Internet)

PHA là gì?

PHA, viết tắt của Polyhydroxy Acid, là thế hệ mới của AHA và BHA, có phân tử lớn hơn nên thẩm thấu chậm, ít gây kích ứng, cực kỳ phù hợp với da nhạy cảm hoặc da yếu.

PHA giúp loại bỏ tế bào chết nhẹ nhàng, đồng thời giữ ẩm và chống oxy hóa mạnh mẽ, mang lại làn da mềm mịn, căng sáng. Bên cạnh đó, hoạt chất này còn ngăn ngừa lão hóa sớm và hỗ trợ làm đều màu da, giảm nám, tàn nhang.

PHA giúp loại bỏ tế bào chết nhẹ nhàng, đồng thời giữ ẩm và chống oxy hóa mạnh mẽ, mang lại làn da mềm mịn, căng sáng (Nguồn: SVR)

Sau khi hiểu rõ AHA, BHA, PHA là gì, bạn sẽ càng ấn tượng hơn khi biết rằng bộ ba hoạt chất này không chỉ tẩy tế bào chết đơn thuần mà còn mang đến hàng loạt lợi ích giúp làn da trở nên sáng khỏe, mịn màng và tươi trẻ hơn mỗi ngày. Dưới đây là những tác dụng nổi bật nhất của AHA, BHA, PHA mà bạn không nên bỏ qua:

• Tẩy tế bào chết sâu và nhẹ nhàng: AHA, BHA, PHA là các hoạt chất tẩy da chết hóa học giúp phá vỡ cầu nối corneodesmosome giữa các tế bào sừng già cỗi, hỗ trợ da loại bỏ lớp da chết hiệu quả mà không cần chà xát. Nhờ đó, làn da trở nên mịn màng, sáng khỏe và hấp thu dưỡng chất tốt hơn.
• Làm sáng và đều màu da: Bộ ba hoạt chất này giúp giảm tình trạng tăng sắc tố, nám, tàn nhang và đốm nâu, đồng thời làm đều màu da bằng cách kích thích tái tạo tế bào mới, mang lại vẻ rạng rỡ và tươi tắn hơn.
• Chống lão hóa và cải thiện độ đàn hồi: AHA, BHA, PHA còn có khả năng thúc đẩy quá trình sản sinh collagen và elastin, từ đó làm mờ nếp nhăn, cải thiện độ săn chắc và đàn hồi của da, giúp da luôn căng mướt và trẻ trung.
• Hỗ trợ điều trị mụn: Với khả năng làm sạch sâu lỗ chân lông, giảm viêm và điều tiết bã nhờn, đặc biệt là BHA, bộ ba này giúp ngăn ngừa mụn mới hình thành và làm khô cồi mụn nhanh hơn. Đây là lý do AHA, BHA, PHA luôn có mặt trong các sản phẩm trị mụn hiệu quả.
• Cấp ẩm và phục hồi da: Không chỉ tẩy da chết, PHA và AHA còn có khả năng giữ nước tự nhiên trong da, giúp duy trì độ ẩm, mềm mại và giảm khô ráp. Đồng thời, chúng còn tăng khả năng hấp thu dưỡng chất từ các sản phẩm chăm sóc da khác.

Công dụng nổi bật của AHA, BHA, PHA trong chăm sóc da (Nguồn: Internet)

AHA, BHA và PHA đều là những acid tẩy da chết hóa học phổ biến trong chăm sóc da, giúp làm sạch sâu và tái tạo bề mặt da. Tuy nhiên, mỗi loại lại có cơ chế hoạt động và mức độ phù hợp với từng loại da khác nhau.

• BHA là acid gốc dầu, có khả năng thẩm thấu sâu vào lỗ chân lông để loại bỏ dầu thừa, bã nhờn và nhân mụn ẩn. Vì vậy, BHA đặc biệt hiệu quả với da dầu hoặc da mụn.
• AHA và PHA đều là acid gốc nước, hoạt động chủ yếu trên bề mặt da bằng cách loại bỏ tế bào chết, làm sáng và cải thiện độ mịn màng. Tuy nhiên, PHA có phân tử lớn hơn AHA nên thấm chậm hơn, tác dụng nhẹ hơn, nhờ đó ít gây kích ứng, rất phù hợp cho da nhạy cảm.

Tóm lại, BHA làm sạch sâu từ bên trong, trong khi AHA và PHA tập trung tái tạo bề mặt da, với PHA là lựa chọn an toàn hơn cho làn da yếu hoặc dễ kích ứng.

Mặc dù AHA, BHA và PHA đều mang lại lợi ích trong việc làm sạch và tái tạo da, nhưng để đạt hiệu quả tối ưu và hạn chế kích ứng, bạn cần hiểu rõ cách sử dụng từng loại:

• AHA: Khi mới bắt đầu, nên chọn sản phẩm có nồng độ từ 10–15% và dùng 2 ngày/lần để da làm quen. Sau khi da đã thích ứng, có thể tăng tần suất sử dụng. Do AHA làm mỏng lớp sừng, khiến da nhạy cảm hơn với tia UV, bạn bắt buộc phải dùng kem chống nắng mỗi ngày để bảo vệ da khỏi tổn thương và sạm nám.
• BHA: Có thể sử dụng hàng ngày, nhưng hãy bắt đầu với tần suất thấp (2–3 lần/tuần) rồi tăng dần khi da đã quen. BHA có khả năng làm sạch sâu và không làm tăng độ nhạy cảm với ánh nắng, tuy nhiên việc duy trì chống nắng thường xuyên vẫn là điều cần thiết để giữ da khỏe mạnh.
• PHA: Thường được tìm thấy trong sữa rửa mặt, toner hoặc mặt nạ tẩy tế bào chết nhẹ, PHA thích hợp cho da nhạy cảm. Hãy dùng 3 lần/tuần trong giai đoạn đầu, rồi tăng dần nếu không thấy kích ứng. Tránh dùng nhiều sản phẩm chứa PHA cùng lúc hoặc lạm dụng quá thường xuyên, vì có thể khiến da yếu và dễ nổi mụn hơn.

Cách sử dụng AHA, BHA và PHA hiệu quả (Nguồn: Internet)

Để các hoạt chất AHA, BHA, PHA phát huy tối đa hiệu quả mà không gây kích ứng, bạn cần nắm rõ một số nguyên tắc chăm sóc da sau:

• Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa từng người: Mỗi làn da sẽ phản ứng khác nhau, vì vậy đừng so sánh kết quả với người khác mà hãy kiên trì quan sát sự thay đổi của chính mình.
• Cảm giác châm chích ban đầu là bình thường: Khi mới sử dụng, bạn có thể cảm thấy hơi nóng rát hoặc châm chích nhẹ. Hiện tượng này sẽ giảm dần khi da quen với hoạt chất.
• Bắt đầu với nồng độ thấp: Lựa chọn sản phẩm có nồng độ thấp để da dễ thích nghi, đồng thời thử trước trên một vùng da nhỏ nhằm kiểm tra khả năng hấp thụ và tránh kích ứng.
• Duy trì tần suất hợp lý: Giai đoạn đầu, chỉ nên dùng 1–2 lần/tuần, sau đó tăng dần lên 3–4 lần/tuần nếu da đã quen.
• Kết hợp sản phẩm phục hồi: Sau khi dùng AHA, BHA hoặc PHA, nên bổ sung dưỡng chất giúp củng cố hàng rào bảo vệ da như Ceramides, Cholesterol, Panthenol (Vitamin B5), Kinetin hoặc Colloidal Oatmeal.
• Bảo vệ da tuyệt đối khỏi ánh nắng: Luôn thoa kem chống nắng SPF 30 trở lên và che chắn kỹ khi ra ngoài, vì da sau tẩy tế bào chết dễ bắt nắng và tổn thương hơn.
• Không dùng chung với Retinoic Acid: Nếu muốn kết hợp với Retinol hoặc Tretinoin (Re/Tre), hãy dùng xen kẽ ngày, tránh sử dụng cùng lúc để hạn chế kích ứng và phản tác dụng.

SVR Sebiaclear Serum là dòng serum bán chạy dành cho da dầu mụn và nhạy cảm. Nhờ công thức chứa Gluconolactone (PHA), Salicylic Acid (BHA) và Niacinamide, sản phẩm giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, hỗ trợ giảm mụn, mờ thâm và cải thiện kết cấu da rõ rệt. Đây là lựa chọn lý tưởng cho những ai muốn tận dụng lợi ích của các hoạt chất AHA, BHA, PHA nhưng vẫn đảm bảo sự dịu nhẹ và an toàn cho da nhạy cảm.

Thành phần nổi bật:

• Gluconolactone (PHA) 14%: Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, giảm viêm và làm sạch bề mặt da.
• Salicylic Acid (BHA): Làm sạch sâu lỗ chân lông, hỗ trợ làm giảm mụn viêm và ngăn ngừa hình thành mụn mới.
• Niacinamide 4%: Làm sáng da, giảm thâm và kiểm soát lượng dầu thừa.
• Hyaluronic Acid: Cấp ẩm, giúp da luôn mềm mịn và duy trì hàng rào bảo vệ tự nhiên.

Công dụng:

• Giảm mụn ẩn, mụn viêm và hạn chế nguy cơ tái phát.
• Làm sáng, đều màu da và cải thiện độ mịn màng.
• Thu nhỏ lỗ chân lông, cân bằng dầu – ẩm trên da.

Giá tham khảo: 702.000 VNĐ

SVR Sebiaclear Serum giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, hỗ trợ giảm mụn, mờ thâm và cải thiện kết cấu da rõ rệt (Nguồn: SVR)

Dưới đây là các câu hỏi liên quan đến AHA, BHA và PHA:

Nên dùng AHA, BHA, hay PHA cho loại da nào?

• Da khô, xỉn màu: Nên dùng AHA để loại bỏ tế bào chết và cải thiện độ mịn màng.
• Da dầu, mụn, lỗ chân lông to: Phù hợp với BHA vì có khả năng tan trong dầu.
• Da nhạy cảm hoặc mới bắt đầu: Nên chọn PHA vì dịu nhẹ và ít gây kích ứng.

Có thể dùng AHA, BHA, PHA cùng lúc không?

Không nên sử dụng cả ba loại trong cùng một thời điểm. Bạn có thể dùng xen kẽ theo ngày hoặc thời điểm trong tuần, hoặc kết hợp nồng độ thấp nếu da đã quen với acid để tránh quá tải và kích ứng.

Khi nào nên dùng AHA, BHA, PHA trong chu trình skincare?

Các hoạt chất này nên được dùng sau bước rửa mặt và toner, trước serum và kem dưỡng. Đặc biệt, chỉ nên dùng vào buổi tối và luôn bôi kem chống nắng vào ban ngày để bảo vệ da.

Dùng AHA, BHA, PHA bao lâu thì có hiệu quả?

Thông thường, da bắt đầu cải thiện sau 2–4 tuần, tùy vào cơ địa và tần suất sử dụng. Kiên trì dùng đúng cách sẽ giúp da sáng hơn, mịn hơn và giảm mụn rõ rệt.

Da bị kích ứng khi dùng AHA, BHA, PHA phải làm sao?

Nếu da bị đỏ, rát hoặc bong tróc, hãy ngưng sử dụng, chuyển sang sản phẩm phục hồi da chứa Ceramide, B5 hoặc Oatmeal, và tránh dùng thêm acid hoặc retinol cho đến khi da ổn định.

Việc hiểu rõ AHA, BHA, PHA là gì sẽ giúp bạn lựa chọn được sản phẩm và cách chăm sóc phù hợp nhất cho làn da của mình. Mỗi hoạt chất đều có cơ chế và lợi ích riêng, khi được kết hợp đúng cách sẽ mang lại làn da sáng khỏe, mịn màng và hạn chế tối đa các vấn đề về mụn, lỗ chân lông hay sạm da. Với những chia sẻ trên, SVR tin rằng bạn đã có thêm kiến thức hữu ích để xây dựng chu trình chăm da hiệu quả và an toàn.

Hãy ghé thăm vn.svr.com để khám phá thêm nhiều sản phẩm chăm sóc da chứa AHA, BHA, PHA chính hãng, giúp làn da của bạn luôn rạng rỡ và tươi mới mỗi ngày nhé.